Cīņa ar caureju grūtniecības laikā

Vai ir normāli, ka grūtniecības laikā ir caureja? Kas izraisa ar grūtniecību saistītus šķidrus izkārnījumus, un ko jūs varat darīt, ja esat grūtniece un piedzīvojat tās?

Lielākā daļa grūtnieču patiešām piedzīvoaizcietējums, taču samērā liela ir arī caurejas iespējamība.

Ir vairāki faktori, kas var izraisīt grūtnieces caureju. Lielākā daļa caurejas gadījumu nerada bažas un izzūd paši bez iejaukšanās.

Šajā rakstā mēs cenšamies atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem par caureju grūtniecības laikā un sniegt mūsu medicīnas ekspertu padomus, kā to atvieglot.

Satura rādītājs

• Kas izraisa caureju grūtniecības laikā?
• Kā jūs varat izvairīties no caurejas?
• Kā jūs varat ārstēt caureju?
• Vai caureja var izraisīt abortu?
• Kad jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu?
• Kā atvieglot taisnās zarnas sāpes
• Vai caureja var liecināt par kaut ko nopietnu?
• Caureja un trešais trimestris
• Bottom Line

---

Kas izraisa caureju grūtniecības laikā?

Caureja ir viena ar grūtniecību saistīta problēma, ko parasti neizraisa hormoni. Jūsu caureju, iespējams, izraisa kaut kas, ko esat patērējis. Jūsu grūtnieces ķermenis ir pārāk jutīgs pret visām izmaiņām, tāpēc pat vismazākā korekcija var radīt postījumus ^(viens) .

Apskatīsim dažus vainīgos, kas varētu būt aiz jūsu biežās došanās uz vannas istabu.

viens.Diētas izmaiņas

Kad uzzinājāt, ka esat stāvoklī, iespējams, esat nolēmis sākt lietotveselīgāku pārtiku. Šādas izmaiņas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, jo tas nav pieradis pie jaunās devas.

Augsts šķiedrvielu patēriņš no lapu dārzeņiem un augļiem ir labvēlīgs grūtniecības laikā. Bet nepārspīlējiet to, jo, ja jums ir darīšana ar caureju, tas var pasliktināt problēmu.

divi.Pārtikas jutība

Nav nekas neparasts, ka grūtnieces ķermenis pēkšņi nolemj atteikties no pārtikas produktiem, ko vienmēr esat ēdis. Šie pārtikas produkti var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un galu galā caureju. Jaunu pārtikas produktu pievienošana, pie kuriem jūsu ķermenis nav pieradis pirms grūtniecības, var izraisīt arī kuņģa darbības traucējumus un caureju.

3.Palielināts ūdens patēriņš

Esmu pārliecināts, ka jums ir uzsvērts, ka hidratācijas uzturēšana ir būtiska grūtniecības sastāvdaļa. Trūkums ir tas, ka palielināta uzņemšana var izraisīt caureju.

Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ciešat no kairinātu zarnu sindroma ar hronisku caureju. Jūsu ārsts var ierobežot šķidruma uzņemšanu, lai padarītu simptomus mazāk smagus un biežus.

Ir svarīgi atcerēties, ka caureja var izraisītdehidratācija. Tāpēc, ja jums ir vairākas caurejas epizodes un jūtaties dehidrēts, ir svarīgi nepārtraukti uzņemt ūdeni, jo ieguvumi atsvērs risku jums un jūsu mazulim.

Četri.Pirmsdzemdību vitamīni

Pirmsdzemdību vitamīniir svarīgi jums un jūsu mazulim, taču dažkārt tie var būt iemesls, kāpēc jūs ciešat no šķidrām izkārnījumiem. Tas var būt dažu maisījumā iekļauto garšaugu un dārzeņu ekstraktu dēļ. Apskatiet etiķeti un sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka neesat jutīgs pret vienu vai vairākiem no tiem.

5.Slimības

Jūsu caureju var izraisīt kāda veida slimība, piemēram,vēdera gripa, saindēšanās ar pārtiku vai pat zarnu parazīti.

Ja uzskatāt, ka kāda no šīm slimībām varētu būt vaininieks, jums jāsazinās ar savu ārstu.

Kā jūs varat izvairīties no caurejas?

Viens no veidiem, kā ierobežot iespēju saslimt ar caureju, ir vērot, ko ēdat. Jums vajadzētu izvēlēties pārtiku, kas ir saudzīga jūsu gremošanas sistēmai un neizraisīs kuņģa darbības traucējumus. Ir noteikti pārtikas produkti, kas jāierobežo, un pārtikas produkti, kas jāiekļauj savā uzturā ^(divi) .

Pārtikas produkti, kas jāierobežo

• Žāvēti augļi.
• Žāvētas plūmes.
• Taukaini ēdieni.
• Pikanti ēdieni.
• Cepti ēdieni.
• Piens.
• Soda.
• Sula ar augstu cukura saturu.
• Glutēns.

Ja zināt, ka kāds no šiem produktiem neietekmē jūsu kuņģi, varat turpināt to lietot, kā vien vēlaties. Bet, ja pamanāt kādu no šiem caurejas izraisītājiem, vēlēsities apsvērt iespēju no tā izvairīties.

Viens no veidiem, kā noskaidrot savus izraisītājus, ir izveidot pārtikas dienasgrāmatu. Kad ciešat no caurejas, pierakstiet pārtikas produktus, ko patērējāt pēdējo 24 stundu laikā. Ja kāds no tiem ietilpst iepriekš minētajā kategorijā, jūs, iespējams, esat atradis savu vainīgo.

Pārtikas produkti, kas jāievieš

Daži pārtikas produkti mazāk izraisa caureju nekā citi. Ja jums ir problēmas ar atkārtotiem apmeklējumiem vannas istabā, pievienojiet dažus no šiem ēdieniem.

• Kartupeļi.
• Burkāni.
• Mīksta maize vai krekeri.
• Banāni.
• Graudi.
• Rīsi.
• Gatorāde.

Ja ciešat no caurejas, ir svarīgi mēģināt ievērot B.R.A.T. diēta. Tas sastāv no banāniem, rīsiem, ābolu mērces un grauzdiņiem.

Kā jūs varat ārstēt caureju?

Caurejai vajadzētu iziet tikai dažu dienu laikā, taču, ja tā ir smaga, varat izmantot medikamentus. Jūsu iespējas var ietvert konsekventu rehidratāciju, vieglas diētas ievērošanu un atturēšanos no taukainas pārtikas. Dažastējasvar arī atvieglot caurejas simptomus un nomierināt kuņģi. Piemēram, kumelīšu un ingvera tēja.

Ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, pirms sākat lietot jebkādus līdzekļus vai bezrecepšu medikamentus.

Redaktora piezīme:

Dr. Njouds Džveihans, MD

Bezrecepšu medikamenti, ko jūs varētu apsvērt

• Kaopectate.
• Imodium.

Kaopectate ir drošākais bezrecepšu medikaments, jo tas nešķērso placentu. Imodium ir otrā labākā izvēle. Ja lietojat Kaopectate, tam ir papildu priekšrocība, jo to var droši lietot zīdaiņiem. Piekariet to pēc bērna piedzimšanas, jo pediatrs to var ieteikt, ja jūsu mazulim ir caureja.

Bezrecepšu medikamenti, no kuriem jāizvairās

Jums vajadzētu izvairīties no caurejas zālēm, kas satur nātriju vai nātrija bikarbonātu. Daži medicīnas eksperti arī neiesaka lietot produktu Lomotil ⁽³⁾ .

Citi līdzekļi

Daži no vissvarīgākajiem caurejas ārstēšanas veidiem ir saistīti ar pārtiku, ko ēdat. Lai cik rupji tas nebūtu, tam, kas ieiet, ir jānāk ārā.

Ja jūs apgādājat savu ķermeni ar labvēlīgām gremošanas barības vielām, iespējams, varēsit ātri atbrīvoties no caurejas.

• B.R.A.T. diēta:Ievērojiet iepriekš minēto diētu. Vieglie un viegli sagremojamie ēdieni atvieglos jūsu kuņģi un neļaus tam kļūt vēl vairāk sajukuši. Šī diēta var arī palīdzēt veidot vaļīgus izkārnījumus.
• Esiet hidratēts:Daži iesaka patērēt kokosriekstu ūdeni. Dabiskajā dzērienā nav tik daudz cukura kā sporta dzērienos, taču tajā joprojām ir daudz elektrolītu. Jūs zaudējat ūdeni izkārnījumos, tāpēc ir svarīgi papildināt savu ķermeni.
• Atpūta:Izvairītiesvingrojotjo tas var vēl vairāk traucēt jūsu kuņģi. Miegs palīdzēs jūsu ķermenim atgūties.
• Izvēlieties probiotiskos pārtikas produktus:Papildus B.R.A.T. Diēta, ar probiotikām bagāti pārtikas produkti, piemēram, kimchi, var palīdzēt atjaunot veselīgas zarnu baktērijas.

Vai caureja var izraisīt abortu?

Topošās māmiņas lielākās bailes ir spontāns aborts, tāpēc, piedzīvojot caurejas krampjus, nav grūti ātri pieņemt, ka notiek spontāns aborts. Dažām topošajām māmiņām ir caureja kāagrīna grūtniecības simptoms, tāpēc spontānais aborts nedrīkst būt jūsu pirmais pieņēmums.

Caureja neizraisīs abortu. Un nē, tu savu mazuli neizspiedīsi ārā, kad sasprindzināsies uz poda.

Krampji, ko jūtat, ir saistīti ar caureju, nevis gaidāmu spontāno abortu, tāpēc lieciet mieru. Ķermeņa sistēmas nav saistītas, lai gan vēdera krampji ir tik līdzīgi kā tādi, kas saistīti ar spontāno abortu. ⁽⁴⁾ .

Caureja var būt spontāna aborta simptoms, taču caureja neizraisīs abortu.

Caureju var izraisīt arī vīruss, baktērijas vai parazīti grūtniecības laikā novājinātās imūnsistēmas dēļ. Ja zināt, ka kāds ap jums ir lipīgs, mēģiniet turēties tālāk, jo viņiem ir vieglāk izplatīt infekciju jums nekā personai, kas nav grūtniece.

Redaktora piezīme:

Dr. Njouds Džveihans, MD

Kad jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu?

Kad esat grūtniece, jebkura novirze var radīt jums bažas. Jūsu mātes instinkti jau sāk darboties, un jūs vienkārši vēlaties pārliecināties, vai jūsu mazulim viss ir kārtībā. Caurejai parasti nav nepieciešama medicīniska palīdzība, taču ir gadījumi, kad jums ir jāmeklē palīdzība.

Jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Caureja ilgst vairāk nekā divas dienas.
• Jums rodas vairāk nekā trīs vaļīgi izkārnījumi dienā.
• Jūsu izkārnījumos ir asinis vai gļotas.
• Jums ir smagivēdera krampji.
• Jums ir samazināts urīna daudzums.
• Jums ir drudzis.
• Jums ir smaga vemšana.
• Tureibst galva.
• Tev irtumšs urīns.
• Jums irsausa mute.

Lielākā daļa šo simptomu ir saistīti ar dehidratāciju. Patērējot pietiekami daudz šķidruma, jūs varat palīdzēt novērst caurejas izraisītas nopietnas komplikācijas ⁽⁵⁾ .

Dehidratācija var būt ārkārtīgi bīstama jums un jūsu mazulim, tāpēc ir svarīgi uzturēt hidratāciju, izmantojot ūdeni un dzērienus, kas satur elektrolītus.

Dažos gadījumos caureju var izraisīt bakteriāla infekcija. Tā var būt ļoti nopietna veselības problēma, jo baktērijas var izplatīties asinīs un bērnam. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir paaugstināts drudzis, vemšana un caureja, kas kļūst arvien izteiktāka.

Kā atvieglot taisnās zarnas sāpes

Visi šie ceļojumi uz vannas istabu var ietekmēt jūsu muguru. Ir vairāki veidi, kā mazināt sāpes, kas saistītas ar biežu zarnu kustību.

1. Izmantotmitrās salvetes zīdaiņiemtualetes papīra vietā.
2. Ņemsiltas vannaslai nomierinātu zonu.
3. Ja nepieciešams, uzklājiet hemoroīdu krēmu.
4. Paglaudiet tualetes papīru pa dibenu, nevis berziet to.
5. Izmantojiet TUCKS spilventiņu hemoroīdiem vai pietūkušajiem tūpļa audiem. TUCKS satur burvju lazdu, savelkošu vielu, kas mazina sāpes un audu pietūkumu.
6. Valkājiet brīvi pieguļošu elpojošu kokvilnuapakšveļa.

Vai caureja var liecināt par kaut ko nopietnu?

Iespējams, ka jūsu caureja ir kādas citas komplikācijas rezultāts, taču tas ir maz ticams.

Viena no galvenajām problēmām, kas dažkārt rodas, ir fekāliju saspiešana. Tas ir tad, kad sacietējuši izkārnījumi bloķē citu izkārnījumu izeju, kā rezultātā ap tiem izplūst šķidri izkārnījumi kā ūdeņaina caureja ⁽⁶⁾ .

Tas parasti ir saistīts ar citiem simptomiem, piemēramslikta dūša,patoloģiska vēdera uzpūšanās, vemšana un sāpes vēderā.

Atcerieties, ka, ja jūs apšaubāt savus simptomus, vienmēr ir pareizi lūgt padomu savam ārstam.

Pastiprināta caureja grūtniecības laikā var būt saistīta ar stresu untrauksme. Pārliecinieties, ka jūsu garīgā veselība ir pārbaudīta, jo, ja jūs to noņemat, tas galu galā var izraisīt depresiju. Depresija grūtniecības laikā var palielināt riskupēcdzemdību depresijaun ietekmē jūs un jūsu mazuli.

Redaktora piezīme:

Dr. Njouds Džveihans, MD

Caureja un trešais trimestris

Trešajā trimestrī caureja kļūst biežāka. Tas var būt azīme, ka dzemdības ir tuvu. Dažreiz tas notiek dažas nedēļas vai dienas pirms dzemdību sākuma.

Caureja ir veids, kā jūsu ķermenis sagatavojas dzemdībām. Tam nevajadzētu radīt bažas. Tā nav zīme, ka jūsu mazulis nāks tūlīt, taču tas var norādīt, ka tas ir salīdzinoši tuvu.

Caureja trešajā trimestrī arī nenozīmē, ka jums sāksies priekšlaicīgas dzemdības. Ja caureju pavada vēdera krampji, regulāras kontrakcijas un asiņošana no maksts, sazinieties ar savu ārstu, jo tas var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām.

---

Bottom Line

Nav nekas neparasts, ka kādā grūtniecības brīdī jums ir caureja. Ja izvairāties no taukainas, pikantas un ceptas pārtikas, varat samazināt caurejas izredzes.

Ir bezrecepšu zāles, kuras varat lietot, lai mazinātu caureju, taču ir svarīgi, lai pirms to lietošanas saņemtu ārsta apstiprinājumu.

Caureja parasti nenodara nekādu kaitējumu jums un jūsu mazulim, ja vien nenotiek dehidratācija. Ja ciešat no caurejas, noteikti patērējiet daudz šķidruma, lai papildinātu to, ko zaudējat.

Ja caureja ilgst vairāk nekā divas dienas vai jums ir vairāk nekā trīs vaļīgi izkārnījumi dienā, konsultējieties ar savu ārstu.