Vēdera gripa grūtniecības laikā

Grūtniece ar aizcietējumiem

Vai esat stāvoklī un domājat, ka esat saslimis ar vēdera gripu? Vai tas nozīmē, ka jums un jūsu mazulim draud nopietnas briesmas?

Grūtniecības laikā daudzas slimības var būt daudz nopietnākas, jo mūsu imūnsistēma ir vājāka un mēs atbalstām cita cilvēka dzīvību sevī!

Pirms atliek iedomāties sliktāko scenāriju, mēs jums paziņosim, kā rīkoties, ja grūtniecības laikā esat saslimis ar vēdera gripu.



Satura rādītājs

Kas ir vēdera gripa?

Vēdera gripa patiesībā nav gripa. Kuņģa gripa, kas pazīstama arī kā gastroenterīts, ir slimība, ko izraisa vīruss vai baktērijas, kas ietekmē jūsu gremošanas traktu, savukārt gripu izraisa gripas vīruss, un tā galvenokārt skar jūsu elpceļus.

Lielāko daļu gastroenterīta gadījumu izraisa vīrusu vai baktēriju infekcija. Visizplatītākais vīruss, kas izraisa kuņģa gripu, ir norovīruss, kas ir neticami lipīgs. Citi plaši zināmi gastroenterīta cēloņi ir rotavīruss, salmonella un E. coli.

Kad vīruss vai baktērijas izplatās caur ķermeni, tas var izjaukt kuņģa skābes līdzsvaru, kairināt gremošanas sistēmas gļotādu un pat izraisīt nelīdzsvarotību baktērijās, kas dzīvo mūsu zarnās. Rezultāts ir vemšana,caureja, drudzis un sāpes vēderā.

Vairumā gadījumu infekcija ir ļoti viegla un nepārvēršas par nopietnu. Pēc aptuveni desmit dienām jūsu ķermenim vajadzētu cīnīties ar infekciju, līdzsvarot zarnu baktērijas un izārstēt visus infekcijas izraisītos iekaisumus vai bojājumus. (viens) .

Paturi prātā

Var paiet pat trīs nedēļas, lai pēc vēdera gripas grūtniecības laikā justos kā ierasts, taču to var paātrināt, labi ēdot, uzturot hidratāciju un lietojot pirmsdzemdību vitamīnus.

Kā es varu novērst vēdera gripu?

Vīrusi un baktērijas var izplatīties dažādos veidos, tostarp:

  • Cilvēciskais kontakts.
  • Pieskaroties kaut kam, kam ir pieskāries inficēta persona.
  • Ēdot piesārņotu pārtiku. Runājot par vīrusu, vienīgā profilakse ir vakcinācija (pret rotavīrusu) un laba higiēna.
  • Nemazgājiet rokas pēc autiņbiksīšu maiņas vai tualetes apmeklējuma.

Ja esat vakcinēts, jūsu organismā būs antivielas (īpašas šūnas), kas uzbrūk vīrusam. Ja nav vakcīnas, profilaksei ir svarīgi mazgāt rokas, pirms pieskarties sejai vai mutei.

Diemžēl vakcīnas ir efektīvas tikai pret vīrusiem. Nav iespējams vakcinēties pret bakteriālām infekcijām.

Labai higiēnai ir vēl lielāka nozīme, ja runa ir par bakteriālām infekcijām. Vienmēr nomazgājiet rokas pirms ēdiena gatavošanas, pēc autiņbiksīšu lietošanas vai tualetes lietošanas vai ienākšanas no ārpuses.

Baktērijas un vīrusi atrodas gandrīz uz visām virsmām, par kurām jūs varat iedomāties, un nav droša veida, kā novērst to iedarbību. Ir svarīgi atcerēties, ka grūtniecības laikā jūsu imūnsistēma ir vājāka un jūs varētu ietekmēt vīruss vai baktērijas, ar kurām jūs parasti varētu cīnīties.

Lai gan nav garantēta neviena metode, kas pasargātu jūs no saslimšanas, šeit ir daži noderīgi padomi, kas palīdzēs novērst kuņģa gripu:

  • Mazgājiet rokas:Īpaši svarīgi ir nomazgāt rokas pēc tualetes apmeklējuma vai autiņbiksīšu nomaiņas, pirms jebkura ēdiena gatavošanas, pēc apstrādes ar jēlu gaļu, pēc izbraukumiem vai pēc fiziska kontakta ar slimu cilvēku.
  • Pievērsiet uzmanību savam ēdienam:Papildus rūpīgai roku mazgāšanai ir jānomazgā arī visi augļi un dārzeņi, ko ēdat. Tā kā mēs bieži lietojam neapstrādātus vai nedaudz termiski apstrādātus augus, ir īpaši svarīgi nodrošināt, ka tie ir rūpīgi notīrīti. Nogrieziet visas vietas, kurās var būt uzkrājušies netīrumi un pesticīdi, piemēram, ābola augšdaļu. Nomizojiet visu, ko varat, un nomazgājiet pārējo. Apsveriet iespēju izvairīties no lapu salātiem un ēst tikai vārītus zaļumus.
  • Uzmanieties no neapstrādātiem pārtikas produktiem:Grūtniecības laikā īpaši svarīgi ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas var saturēt salmonellu vai E. coli, piemēram, pastētes, suši vai jēlas olas. Pievērsiet uzmanību jēlam, gaļai, kas nav pilnībā pagatavota, vai kaut ko atkārtoti uzkarsētu. Tas viss var radīt bīstamas baktērijas.

Vēdera gripas simptomi grūtniecības laikā

Var būt grūti atšķirt kuņģa gripas simptomus no regulāriem grūtniecības simptomiem. Grūtniecības laikā krampji, vemšana un caureja ir bieži sastopamassimptomiem, tāpēc nebrīnieties, ja neesat pilnībā pārliecināts, vai jums ir vēdera gripa. Šeit ir dažas norādes, ka jums varētu būt kuņģa slimība:

  1. Citi cilvēki ar tādiem pašiem simptomiem:Ja jūsu grūtniecība līdz šim noritēja labi un pēkšņi visiem jūsu mājā ir vemšana un zarnu krampji, iespējams, jums ir tas, kas viņiem ir.
  2. Drudzis:Grūtniecība var nākt ar karstu unaukstuma sajūtasjo jūsu ķermenis ir pilns ar hormoniem un mācās regulēt savu temperatūru, vienlaikus izmitinot citu cilvēku. Bet, ja jums ir 100,3 grādu vai augstāka temperatūra kopā ar vēdera problēmām, visticamāk, tā ir kuņģa gripa.
  3. Pēkšņas simptomu izmaiņas:Ja grūtniecība nav bijusi saistīta ar sliktu dūšu un pēkšņi ik stundu esat slims vai ja esat slimojis un pēkšņi piedzīvojat caureju vai drudzi, iespējams, jums ir vēdera gripa.

Ja novērojat kādu no šiem simptomiem vai ja jūsu instinkti saka, ka kaut kas nav nopietni, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. (divi) .

Vēdera gripas risks grūtniecības laikā

Ikdienas slimības var kļūt par vēl lielāku problēmu, kad esam stāvoklī. Daudzas tradicionālās un alternatīvās zāles var nebūt drošas lietošanai grūtniecības laikā, un simptomi, kas parasti būtu tikai kaitinoši, tagad ir nedaudz nopietnāki.

Tomēr pārliecinieties, ka esat hidratēts pēc iespējas vairāk, jo dehidratācija var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Ja ilgāk par 24 stundām nevarat noturēt neko, tostarp ūdeni, ir pienācis laiks zvanīt ārstam.
Mērijas Svīnijas fotoattēls, BSN, RN, CENMērijas Svīnijas fotoattēls, BSN, RN, CEN

Redaktora piezīme:

Mērija Svīnija, BSN, RN, CEN

viens.Zāles pret sliktu dūšu

Daudzas zāles pret sliktu dūšu ir droši lietot grūtniecības laikā. Tie var nebūt ērti ēst, taču tie var atvieglot jūsu stāvoklislikta dūšaun palīdziet izdzert nedaudz ūdens.

Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, kāda veida zāles ir piemērotas jūsu apstākļiem un veselības vēsturei.

Ingvers ir dabisks līdzeklis pret sliktu dūšu, ko var droši lietot grūtniecības laikā. Dzeriet ingvera eilu vai lietojiet ingvera tabletes kā pretlīdzekli daudziem sliktas dūšas gadījumiem.

divi.Dehidratācija

Ja jūs ciešat no vemšanas un caurejas, jūs esat plkstdehidratācijas risks. Tāpēc ir īpaši svarīgi novērot simptomus, tostarp:

Ja novērojat kādu no šiem simptomiem, jums var būt nopietna dehidratācija. Apmeklējiet ārstu pēc iespējas ātrāk.

Ir rehidratācijas sāļi, kas ir pilnīgi droši lietošanai pat grūtniecības laikā. Ja jums ir bijusi vemšana un caureja dienu vai ilgāk, jums var būt nepieciešami rehidratācijas sāļi, lai palīdzētu uzturēt hidratāciju. Varat arī mēģināt dzert sporta dzērienus, piemēram, Gatorade vai Powerade, kas satur elektrolītus, kurus, iespējams, esat zaudējis vemšanas un caurejas epizožu laikā.

Ja esat ļoti dehidrēts un nevarat patērēt pārtiku vai šķidrumus, jums var būt nepieciešama IV hidratācija. Zvaniet savam ārstam vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu, ja rodas iepriekš minētie simptomi.
Mērijas Svīnijas fotoattēls, BSN, RN, CENMērijas Svīnijas fotoattēls, BSN, RN, CEN

Redaktora piezīme:

Mērija Svīnija, BSN, RN, CEN

3.Augsts drudzis

Augsts drudzis var būt bīstams jūsu mazulim. Jebkurš drudzis, kas pārsniedz 100 grādus pēc Fārenheita, var izraisīt komplikācijas grūtniecības laikā, iedzimtas invaliditātes vai spontāno abortu.

Ja jums ir drudzis virs 100 grādiem pēc Fārenheita, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Ja tas nav iespējams, dodieties uz vietējo neatliekamās palīdzības nodaļu.

Jūsu ārsts ieteiks, kādas zāles var droši pazemināt drudzi. Parasti acetaminofēnu, piemēram, Tylenol, ir droši lietot reizēm, kad tas ir nepieciešams grūtniecības laikā, bet aspirīns un ibuprofēns nav droši grūtniecības laikā, un tos nevajadzētu lietot, ja vien tos nav parakstījis ārsts. (3) .

Pārmērīgi krampji var ietekmēt jūsu mazuli. Ja jums ir intensīvi krampji, apgulieties, lai jūsu dzemdē būtu pietiekami daudz vietas pat tad, ja krampji unvēdera uzpūšanās.

Sekojiet līdzi vēdera krampjiem

Ja tie ir ļoti sāpīgi, zemu vēderā, jums rodasmaksts asiņošana, vai jūsu instinkti saka, ka kaut kas nav kārtībā, zvaniet savam ārstam vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru. (4) .

Grūtniecības laikā drošas bezrecepšu zāles

Ir dažas bezrecepšu zāles, kas parasti ir drošas, ja esat grūtniece un slimojat ar kuņģa gripu:

  • Pret sāpēm:Acetaminofēns ir piemērots īslaicīgai lietošanai, taču izmantojiet to taupīgi un tikai nepieciešamības gadījumā. Nelielas paracetamola devas ir arī drošas. Nav ieteicams lietot citus pretsāpju līdzekļus, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
  • Pret sliktu dūšu:Antacīdi, kuros uzskaitīti kalcija karbonāti vai kalcijs, parasti ir droši. Ja Jums ir izteikta slikta dūša, ārsts var izrakstīt pretslikta dūšas zāles, ko sauc par Zofran, bet tas ir tikai noteiktos apstākļos.
  • Pret caureju:Īslaicīga pretcaurejas līdzekļu lietošana parasti ir droša, taču izvairieties no tādiem produktiem kā Pepto-Bismol un citiem pretcaurejas līdzekļiem ar uzskaitītajiem salicilātiem. Šaubu gadījumā jautājiet savam ārstam. Var palīdzēt arī šķiedrvielu piedeva.
  • Dehidratācijai:Lielākā daļa rehidratācijas sāļu ir droši, un šķiedrvielu piedevas var palīdzēt noturēt ūdeni.
  • Pret drudzi:Acetaminofēns ir vienīgā ieteicamā drudža zāles grūtniecības laikā.
  • Uzturam:Noteikti paņemiet savugrūtniecības vitamīni, un apsveriet šķiedrvielu piedevu.

Noteikti izvairieties no:

  • NPL:Grūtniecības laikā nedrīkst lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, tostarp ibuprofēnu un naproksēnu. Šīs zāles var izraisīt spontānu abortu grūtniecības sākumā, un ir zināms, ka tās izraisadzimšanas defektivēlākās grūtniecības stadijās (5) .
  • Dekongestanti:Tie ir saistīti ar iedzimtiem defektiem (6) .
  • Dažas antibiotikas:Dažas antibiotikas grūtniecības laikā nav ieteicamas, un, ja vien jūsu kuņģa bojājumu nav izraisījušas baktērijas, tās nebūs efektīvas, lai atrisinātu simptomus. Antibiotikas darbosies tikai ar bakteriālu infekciju (7) .

Padomi, kā pārvaldīt vēdera gripu

Šie padomi var palīdzēt jums justies vairāk pašam līdz atveseļošanai:

  • Daudz šķidruma:Pietiekama ūdens daudzuma uzņemšana palīdzēs jums justies daudz labāk, ja jums ir vēdera gripa. Saglabājiet asilta tējavai ārsta apstiprinātu augu dzērienu tuvumā, un turpiniet malkot.
  • Izvairieties no pikantiem un etiķa ēdieniem:Viss, kas kairinās jūsu zarnas, var izraisīt grēmas, kas palielinātu vemšanas iespējamību.
  • Ingvers:Ingveram ir savienojums, ko sauc par gingerolu, kas ir pretiekaisuma un kuņģa skābes neitralizēšanas līdzeklis. Ja to lietojat pirms gulētiešanas, tas var palīdzēt jums labi aizmigt.
  • Spēcīgas konfektes:Skābās, piparmētru vai anīsa konfektes var palīdzēt līdzsvarot kuņģa skābi un noturēt ēdienu.
  • Raganu lazdu salvetes:Visi šie ceļojumi uz vannas istabu zemāk var izraisīt nelielu kairinājumu. Šīs salvetes var mazināt dedzināšanu unniezeko izraisa atkārtotas caurejas epizodes.
  • Atpūta:Viena no labākajām lietām, ko varat darīt sev, ir atpūta. Jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtos, tāpēc tagad ir laiks atrast ērtu vietu uz dīvāna un tur palikt!

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru?

Dažreiz var būt grūti izlemt, vai ir jūsu laika, enerģijas un naudas vērts doties uz neatliekamās palīdzības numuru, vai arī šī ir tikai slimība, kas pāries. Ja rodas kāda no šīm problēmām, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru:

  • Drudzis virs 100 grādiem, un jūsu pastāvīgais veselības aprūpes sniedzējs nav pieejams uzreiz.
  • Jūsu urīns kļūst tumšs vai arī jūs pārtraucat urinēt, vai arī jūtat reiboni un apmulsumu. Jums var būt nopietna dehidratācija.
  • Jūs neesat aizturējis ūdeni vienu dienu vai ēdienu divas vai trīs dienas.
  • Jūs jūtat smagus krampjus, kas aptver visu vēderu.
  • Jūs novērojat atšķirību mazuļa kustībās.
  • Jūs jūtaties ļoti slikti vai jūsu instinkti liek jums nekavējoties meklēt palīdzību. Neuztraucieties par pārmērīgu reakciju; vienmēr ir labāk būt drošam nekā nožēlot.

Dažas nobeiguma piezīmes

Slimība grūtniecības laikā var būt sarežģīta lieta, un var būt grūti pateikt, kas ir slimība un kādi ir ar grūtniecību saistīti simptomi. Vienmēr zvaniet savam ārstam, ja jums ir šaubas, un nebaidieties lūgt viņam ieteikumus simptomu mazināšanai, ārstējot kuņģa gripu.