Darba posmi un kas katrā no tiem sagaidāms

Vai zinājāt, ka ir trīs dzemdību posmi — dzemdības, dzemdības un placentas dzemdības?

Pirmo dzemdību posmu iedala trīs fāzēs – agrīnā dzemdību, aktīvajā un pārejas fāzēs. Tas ir līdz šim visilgākais posms, kas ilgst no dažām stundām līdz pāris nedēļām.

Ja jūs gaidāt, ir svarīgi apzināties, kas notiks šajā dzīves pārmaiņu laikā. Zināšanu iegūšana palīdz atvieglot prātu, sagatavoties un justies gatavam gaidāmajam.

Satura rādītājs

• Darba pirmais posms
• Otrais darba posms — mazuļa dzemdēšana
• Trešais dzemdību posms — placentas piegāde
• Pazīmes, ka darbs tuvojas

---

Darba pirmais posms

Pirmais dzemdību posms ir visilgākais. Tas ir sadalīts trīs fāzēs - agrīnā, aktīvajā un pārejas posmā ^(viens) . Šis periods būs emocionāls, aizraujošs, un jūs, iespējams, jutīsities nedaudz nepacietīgs.

Šeit ir pirmās fāzes:

viens.Agrīnās dzemdības (latents)

Agrīnās dzemdības jeb latentā fāze veido lielāko daļu no pirmā posma. Tas var ilgt no dažām stundām līdz pāris nedēļām, ja jums ir ilgas dzemdības. Tomēr lielākajai daļai tas ir no astoņām līdz 12 stundām.

Daudzām sievietēm tas ir vismazāk akūts posms ar vieglām kontrakcijām lielos intervālos. Citiem kontrakcijas ir pamanāmākas, kas var liecināt, ka jūs progresējat nedaudz ātrāk.

Agrīnās dzemdību laikā jūsu dzemdes kakls sāk paplašināties. Katru reizi, kad jums ir kontrakcijas, jūsu dzemdes kakls nedaudz atveras. Šī fāze ilgst līdz brīdim, kad esat atvēries 3 centimetrus un dzemdes kakls kļūst plānāks. Var šķist dīvaini apspriest šo procesu centimetros, taču pat Amerikas Savienotajās Valstīs darba progresa raksturošanai izmanto centimetrus.

Kā pateikt, ka esat agrīnā darba stadijā

Sievietēm pazīmes atšķiras — tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik ātri jūs progresējat. Lielākā daļa sajutīs vieglas vai vidēji smagas kontrakcijas, kas ilgst apmēram 30 līdz 45 sekundes ar aptuveni 20 minūšu intervālu starp katru. Vēl nemeklējiet modeļus, jo pašlaik tie, visticamāk, ir neregulāri.

Attīstoties, tie sāks pastāvīgi parādīties tuvāk viens otram. Tomēr nav nekas neparasts, ka dažas topošās māmiņas neko nepamana, kamēr nav nonākušas aktīvajā fāzē.

Citas agrīnas dzemdību pazīmes, kas var rasties, var ietvert:

• Slikta dūša.
• Muguras sāpes.
• Krampji.
• Caureja.
• Gremošanas traucējumi.
• Asiņainā izrāde (nedaudz asiņaini izdalījumi).
• Ūdens laušana.

Ja jums ir ātras dzemdības, kontrakcijas sākas intensīvi un cieši kopā, un jūs progresēsiet dažu stundu laikā. Šādos gadījumos zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam. Ātra piegāde var ilgt pat trīs stundas no pirmās kontrakcijas līdz bērna piedzimšanai ^(divi) .

Ko darīt agrīnā dzemdību laikā

Ja jūs progresējat normāli, nekas cits nav jādara, kā vien būt pacietīgam. Nesteidzieties uz slimnīcu vai dzemdību centru — viņi jūs nosūtīs mājās, līdz dzemdes kakls paplašināsies. Tā vietā informējiet savu ārstu, dūlu vai vecmāti — dariet viņiem zināmu, ka lietas sāk mainīties, lai viņi varētu sagatavoties.

Citādi pagaidām nodarbojies — mēģiniet atpūsties, ēdiet kaut ko vieglu un dzeriet daudz ūdens. Ja kontrakcijas notiek dienas laikā, turpiniet savu rutīnu. Varbūt ieejiet dušā, veiciet vieglu uzkopšanu — jebko, lai jūs nodarbotos.

Ja kontrakcijas sākas naktī, var būt grūti atkal aizmigt. Mēģiniet aizmigt, ja varat. Dažas sievietes gūst labumu no magnija vai lavandas smaržas, lai veicinātu miegu. Citi lieto pusi Unisom miega tabletes, kas ir droša grūtniecības laikā, lai veicinātu miegu. Ja jums ir patiesas dzemdības, kontrakcijas jūs pamodinās no visdziļākā miega.

Ja nevarat aizmigt, nodarbiniet sevi, sagatavojot slimnīcas somu vai papīrus. Varat arī pagatavot ēdienu pēc piegādes — sagriezti svaigi augļi vai riekstu un dateļu batoniņi ir lieliskas uzkodas.

Šis ir arī lielisks laiks, lai sagatavotu pārvarēšanas stratēģiju. Izmēģiniet dažādas relaksācijas metodes, kad notiek kontrakcijas neatkarīgi no intensitātes. Izvairieties no elpošanas vingrinājumiem — tos varat veikt, taču tie var jūs nogurdināt pirms dzemdību sākuma.

Es iesaku saviem pacientiem veikt agrīnu dzemdību projektu. Pirmkārt un galvenokārt, guliet, ja varat. Tas palīdzēs jums atpūsties lielajam notikumam. Ja tas sākas dienas vidū, sāciet savu projektu. Strādājoši cilvēki var adīt, iegrimusi skatīties jaunu seriālu pakalpojumā Netflix vai pat uzzīmēt portretu mazuļa istabai. Izveidojiet plānu, kā novērst jūsu uzmanību no kontrakcijām, pretējā gadījumā tas prasīs uz visiem laikiem!

Neaizmirstiet

Lai gan nav nekāda rakstura, noregulējiet kontrakcijas — sekojiet līdzi, cik ilgi tās ilgst un vai tās tuvojas viena otrai. Ir svarīgi sekot līdzi tam, jo ​​tas palīdz uzzināt, kad ir pienācis laiks doties ceļā.

Ko darīs veselības aprūpes darbinieki

Ja esat jau piezvanījis savam ārstam, iespējams, jūs pat esat sarunājuši, kad par to paziņot agrākā tikšanās reizē. Šajā posmā viņiem nav daudz ko darīt.

Tomēr, ja rodas kāds no tālāk minētajiem gadījumiem, nekavējoties sazinieties ar viņiem:

• Zaļgans šķidrums:Kad ūdens saplīst, tam jābūt dzidram ⁽³⁾ . Tomēr, ja tas ir zaļgans, tas nozīmē, ka jūsu mazulim jau ir veikta pirmā zarnu kustība. Tas var izraisīt elpošanas problēmu, ko sauc par mekonija aspirācijas sindromu.
• Amnija šķidrums ar smaržu: Ja ir smaka, tas var nozīmēt, ka jūsu amnija maisā ir notikusi infekcija. Nekavējoties sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju.
• Nav augļa kustības:Nav viegli sajust mazuļa kustības, kamēr jūsu uzmanību novērš kontrakcijas. Tomēr viņiem joprojām vajadzētu kustēties. Ja neesi jutis spērienu, iedzer sulu, staigā apkārt un tad apgulies, lai skaitītu kustības.
• Nepārtraukta asiņošana:Nelieli izdalījumi ar asinīm var nozīmēt, ka jūsu dzemdes kakls sāk atvērties. Tomēr asiņošana var norādīt uz placentas problēmu, piemēram, placentas priekšpusi vai atdalīšanu. Ja tas kļūst spilgti sarkans vai izdalās pārmērīgs daudzums, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Gļotu aizbāznis

Nejauciet nepārtrauktus asiņainus izdalīšanos argļotu korķis. Pēdējais ir kā gļotainu izdalījumu globuss, kas nokrāsots ar asinīm. Parasti tas notiek tikai vienu reizi tieši pirms kontrakciju sākuma, un tas neizraisīs nepārtrauktu asiņošanu.

Padomi atbalsta sistēmai

Vienmēr ir labi, ja jūs ieskauj viens vai divi cilvēki, kuriem uzticaties un kuriem patīk būt blakus. Tomēr esiet izvēlīgs attiecībā uz to, ko jūs iesaistāt — pārliecinieties, ka tas ir kāds gādīgs un līdzjūtīgs cilvēks, piemēram, jūsu partneris, brālis, māsa, vecāks vai labākais draugs.

Šeit ir daži padomi šai personai:

• Treniņu laiks:Labam atbalsta draugam jāiemācās noteikt kontrakcijas laiku — dzemdētājai jau daudz kas ir uz šķīvja. Praktizējiet to laiku vai, iespējams, lejupielādējiet lietotni, lai palīdzētu. Jums ir nepieciešams tikai dažas stundas katru stundu, ja vien nešķiet, ka lietas ir kļuvušas sāpīgākas.
• Labi novērst uzmanību:Neesot valdonīgs, iesakiet dažas nelielas aktivitātes, lai novērstu viņas uzmanību. Šis ir īstais laiks, lai padomātu par savu agrīno darba projektu. Ja neesat par to domājis, varat doties pastaigā, skatīties iecienītāko filmu vai jebkuru citu lietu, kas viņai patīk.
• Esiet atbalstošs:Esi pacietīgs,dot pārliecībuja nepieciešams, un esiet klāt, ja viņai vajag uzmundrinājumu. Izvairieties runāt par sāpēm, lietām, kas var noiet greizi, vai citām satraucošām tēmām.
• Paliec mierīgs:Esiet nomierinoša ietekme šajā drudžainajā laikā.
• Atcerieties sevi:Jā, jūs meklējat atbalstu, taču pastāv iespēja, ka tas var aizņemt ilgu laiku. Atcerieties parūpēties arī par sevi, jo drīz būs nepieciešami arī jūsu spēki. Ēdiet kaut ko vieglu, uzturiet hidratāciju un, kad iespējams, atpūtieties, it īpaši, ja esat izvēlētais autovadītājs.

divi.Aktīvs darbs

Laipni lūdzam aktīvajā dzemdību fāzē. Daži profesionāļi uzskata, ka tas sākas no 4 centimetriem, savukārt mūsdienu pētījumi to novieto tuvāk 6 centimetriem. Tas parasti ilgst no divām līdz četrām stundām vai līdz brīdim, kad dzemdes kakls paplašinās līdz 7 centimetriem. Tas ir ievērojami intensīvāks, un jūs, visticamāk, dosities uz slimnīcu vai dzemdību centru.

Kā pateikt, ka strādājat aktīvi

Jūs zināt, ka atrodaties aktīvajā dzemdību fāzē, kad kontrakcijas ir spēcīgākas un konsekventi pastiprinās. Tie sāk darboties ilgāk, katru reizi apmēram 40 līdz 60 sekundes, un viņi jūtas daudz spēcīgāki. Arī laiks ir biežāks — tagad ar trīs līdz četru minūšu intervālu.

Tomēr modelis joprojām var būt neregulārs, taču jums vajadzētu laiku pamanīt izmaiņas. Ja sāpju mazināšana, piemēram, epidurāla, ir iekļauta jūsu dzemdību plānā, anesteziologs vai medmāsa anesteziologs tiks izsaukts, lai to ievadītu tūlīt. Ja nē, jūs varat sajust dažus no šiem simptomiem:

• Palielinās diskomforts, piemēram, muguras sāpes un kontrakcijas.
• Asiņaina izrāde.
• Nogurums.
• Smaguma sajūta vai diskomforts kājās.
• Ūdens laušana.

Ne visas sievietes

Parasti ūdens nesadalās līdz aktīvajai fāzei. Dažas sievietes pieprasa ārstam to pārtraukt, taču tas nav nepieciešams šajā posmā, ja grūtniecība norit normāli. Dažos gadījumos, ja ūdens nav saplīsis pirms dzimšanas, sievietes var dzemdēt bērnu maisiņā. To sauc par en caul dzemdībām.

Ko darīt aktīvā darba laikā

Ja vēl neatrodaties slimnīcā vai dzemdību centrā, labāk doties ceļā. Šajā posmā lietas var strauji progresēt. Saņemiet savu atbalsta draugu un turiet viņu tuvu, lai novērstu jūsu uzmanību un laiku kontrakcijas.

Tagad ir arī laiks sākt elpošanas vingrinājumus. Tā kā kontrakcijas ir tik intensīvas, elpošana palīdz tikt galā. Mēģiniet atcerēties dažas relaksācijas metodes, kuras praktizējāt iepriekš, un izmantojiet tās.

Pārvietot vairāk. Dariet to, kas jums nepieciešams, lai justos ērti. Nav vislabāk gulēt vienā pozā — ja tas ir droši, piecelieties un staigājiet apkārt. To darot, jūs varat mazināt muguras sāpes.

Hidroterapija. Siltas vannas vai dušas uzņemšana ir lielisks veids, kā novērst uzmanību un atpūsties. Kontrakcijas var šķist mazāk intensīvas, kamēr esat iegremdēts siltā ūdenī.

Jūs varat izvēlēties epidurālu jebkurā šīs fāzes laikā. Bet jums ir jāpaziņo savam ārstam, kad vēlaties atvieglojumu. Lai epidurāle iedarbotos, parasti nepieciešamas apmēram 20 minūtes, un var paiet ilgāks laiks, līdz anesteziologs ierodas telpā, lai veiktu procedūru. ⁽⁴⁾ .

Visbeidzot, dzeriet daudz ūdens. Jūs svīsit un jutīsities noguris, tāpēc uzmundriniet sevi ar daudz hidratācijas. Neaizmirstiet izmantot arī tualeti — darbs pie pilna urīnpūšļa nav jautri ne jums, ne jūsu pakalpojumu sniedzējam.

Dažreiz pilns urīnpūslis var palēnināt dzemdības un palēnināt bērna spēju nonākt dzemdību kanālā. Ja jūsir epidurāle, jūsu urīnpūslis tiks iztukšots ar katetru. Ja strādājat bez medikamentiem, jums regulāri pašam jāiztukšo urīnpūslis.

Redaktora piezīme:

Keitlina Gudvina, MSN, RN, CNM

Ko darīs veselības aprūpes darbinieki

Normālu dzemdību laikā, kas norit droši, veselības aprūpes darbiniekiem nevajadzētu jūs apgrūtināt. Viņi var palikt jūsu istabā, taču tie nedrīkst ļaut jums strādāt. Tomēr viņi laiku pa laikam jūs uzraudzīs — to viņi pārbauda un dara:

• Uzraugiet mazuļa sirdsdarbības ātrumu ar aaugļa monitorsvai Doplera.
• Pārbaudiet savu asinsspiedienu, pulsu un temperatūru.
• Novērtējiet asiņaino izdalīšanos, lai konstatētu novirzes.
• Pārraugiet savu kontrakciju stiprumu un laiku.
• Ievietojiet IV, ja izvēlaties epidurālu vai nepieciešamas antibiotikas.

Ja jūsu darbs šajā fāzē sāk palēnināties, jūsu OB pakalpojumu sniedzējs var to palielināt ⁽⁵⁾ . Tas varētu būt, pārraujot membrānu, ja tā joprojām ir neskarta, ievadot Pitocin vai iesakot stimulēt sprauslu. Tomēr, ja gan jums, gan mazulim klājas labi, komanda var pagaidīt pirms pamudināšanas.

Padomi atbalsta sistēmai

Šīs fāzes intensitātes dēļ būt par atbalsta personu var būt izaicinājums. Šeit ir daži padomi:

• Esiet nomierinošs:Pasaki viņai to, kas viņai jādzird — viņa to var izdarīt, tas drīz beigsies, un viss būs kārtībā. Ļaujiet viņai zināt, cik spēcīga viņa ir un cik jūs esat lepns.
• Parādiet uzmanību:Pievērsiet visu uzmanību savam darba partnerim/brālim/draugam. Parādiet, ka esat tur, kad viņai kaut kas vajadzīgs.
• Palīdzība relaksācijai:Piedāvājiet muguras masāžu, saspiežot gurnus vai ceļgalus, ripiniet tenisa bumbiņu pāri viņas muguras lejasdaļai vai pēc vajadzības sagādājiet dažus spilvenus. Centieties turēt ūdeni tuvu, lai tas būtu gatavs, kad vēlaties.
• Esiet atgādinājums:Palīdziet viņai atgādināt laiku pa laikam mainīt pozīcijas. Veiciniet īsu pastaigu pa istabu vai ārpus tās, ja tas ir atļauts. Tomēr nepiespiediet viņu, ja viņa jūtas pārāk neērti.
• Palīdz novērst uzmanību:Paņemiet līdzi kārtis, spēles vai mūziku — jebko, kas novērš viņas domas no sāpēm. Vienkārši sazinieties ar veselības aprūpes darbiniekiem, lai pārliecinātos, ka mūzika ir pieņemamā līmenī.

3.Pārejas darbs

Tagad jūs esat gandrīz tur. Pirmā posma trešo fāzi sauc par pārejas darbu, un par to liecina paplašināšanās par 7 centimetriem. Periods ilgst līdz brīdim, kad esat gatavs spiest un jūsu dzemdes kakls ir 10 centimetru attālumā.

Šī ir īsākā, bet intensīvākā fāze, ko daudzi dēvē par sāpīgāko. Tas parasti ilgst no 30 minūtēm līdz divām stundām, lai gan nav nekas neparasts, ka tas ilgst ilgāk.

Kā pateikt, ka atrodaties pārejas posma darbā

Nonākot pārejas fāzē, intensitāte palielinās. Jūsu kontrakcijas kļūst spēcīgākas un ilgst 60 līdz 90 sekundes.

Kontrakcijas laikā jūs varat sagaidīt ļoti intensīvus maksimumus. Ja šis nav jūsu pirmais rodeo, jūs varat saskarties ar vairākiem, taču parasti tas būs īsāks.

Pārejas fāzē kontrakcijas notiek ātri, ar divu līdz trīs minūšu intervālu. Var būt grūti iegūt elpas pārtraukumu pirms nākamā sākuma, tāpēc turpiniet koncentrēties uz saviem vingrinājumiem.

Šeit ir dažas lietas, ko varat sagaidīt un piedzīvot:

• Intensīvs spiediens muguras lejasdaļā un starpenē.
• Asiņainu izdalījumu palielināšanās.
• Slikta dūša un, iespējams, vemšana.
• Kāju krampji un, iespējams, trīce.
• Karstuma viļņi ar svīšanu vai drebuļi un drebuļi.
• Nogurums.
• Miegainība.
• Taisnās zarnas spiediens, vēlme kakāt un, iespējams, vēlme grūstīties.
• Savelkošas sajūtas kaklā un krūtīs.

Ko darīt pārejas darba laikā

Tā kā šī posma pēdējā fāze ir tik intensīva, jūs varat ļoti paļauties uz savu atbalsta sistēmu. Šī fāze jūs iztukšo gan fiziski, gan garīgi — ir pilnīgi normāli justies nepacietīgam, satriektam un, iespējams, nedaudz dezorientētam. Nav daudz ko darīt, kā vien klausīties savu ķermeni.

Ir svarīgi atcerēties runāt, ja jūtaties neērti. Jūs varat dot priekšroku tam, lai cilvēki pārstātu jums pieskarties vai runāt ar jums, kamēr jūs tuvojas dzemdībām. Kad jums ir neliels pārtraukums no kontrakcijām, atcerieties savas elpošanas un relaksācijas metodes.

Kad dzemdes kakls ir sasniedzis 10 centimetrus, ķermenis paziņo, ka ir pienācis laiks. Kad jūtat vēlmi spiest, dariet to medmāsai. Jūs esat pārgājusi uz otro dzemdību posmu - dzemdībām.

Ko darīs veselības aprūpes darbinieki

Šajā posmā veselības aprūpes darbinieki jūs uzmanīgi uzraudzīs. Viņi turpinās pārbaudīt jūsu mazuļa sirdsdarbības ātrumu un to, kā tas panes kontrakcijas. Jūsu medicīnas komanda pārbaudīs jūsu temperatūru, pulsu un asinsspiedienu. Jūsu ārsts arī pārbaudīs, cik zemu bērna galva atrodas dzemdību kanālā.

Otrais darba posms — mazuļa dzemdēšana

Dzemdību istabā ir pienācis laiks spiest. Lai gan daudzas sievietes baidās no šī posma, patiesībā ir pārsteidzoši spiest. Tik ilgi jūs esat piedzīvojis kontrakcijas un nespējat reaģēt nekādā efektīvā veidā. Kad jūs spiežat, tas jūtas labāk un palīdz samazināt kontrakciju intensitāti. Kad mazulis ir vainags, jūs varat izjust dedzinošu sajūtu, kas pazīstama kā uguns gredzens. Nebaidieties, tas nozīmē, ka jūsu mazulis ir tik tuvu tam, lai atrastos uz krūtīm un jūsu rokās!

Šis posms paiet visātrāk — tas var ilgt no 2 minūtēm līdz četrām stundām ⁽⁶⁾ . Tomēr daudzas lietas notiek, un drīz jūs varat sveikt savu mazuli.

Kā pateikt, ka esat darba otrajā posmā

Jūsu praktizētājs, visticamāk, jums pateiks, un jūs sāksit izjust spēcīgu vēlmi spiest. Kontrakcijas tagad ilgst 45 līdz 90 sekundes, starp kurām ir trīs līdz piecas minūtes atpūtas.

Spiediens ap taisno zarnu ir normāls, un jūs pat varat urinēt vai izkārnīties. Tā ir izplatīta parādība, un veselības aprūpes darbinieki ir tam gatavi.

Ko darīt otrajā dzemdību posmā

Spiediet, spiediet un spiediet — tas ir tik vienkārši. Sekojiet savam ķermenim - viss notiks dabiski. Jautājiet savam ārstam, vai vajadzības gadījumā varat izmēģināt citu pozīciju — vēlams tādu, kurā gravitācija var jums palīdzēt.

Kad jūtat grūdienu, izmantojiet visu, kas jums ir. Pēc tam, kad intensitāte samazinās, atcerieties atpūsties.

Ko darīs veselības aprūpes darbinieki

Jūsu medmāsa būs tur, lai palīdzētu jums veikt katru grūdienu. Tie arī palīdz samazināt audu plīsumus pēc vainagošanas. Viņi pārliecināsies, ka mammai un mazulim klājas labi.

Kad jūsu mazulis ir ārā un ir vesels, ārsts vai vecmāte var novietot to uz krūtīm pirmajai savienošanas sesijai.

Trešais dzemdību posms — placentas piegāde

Pēdējais un īsākais posms ir placentas piegāde. Šis process parasti ilgst piecas līdz 30 minūtes.

Kā pateikt, ka esat darba trešajā posmā

Neilgi pēc mazuļa ienākšanas pasaulē jūs atkal sāksit sajust nelielas kontrakcijas. Jūsu placenta sāk atdalīties no dzemdes sienas. To sauc arī par pēcdzemdību.

Pēcdzemdību laikā jūs varat justies trīcei vai piedzīvot drebuļus. Tas ir pilnīgi normāli, ja placenta atdalās, taču ziņojiet par visām sajūtām, kas jums rada neērtības.

Ko darīt trešajā dzemdību posmā

Jūsu OB pakalpojumu sniedzējs rādīs ceļu. No jūsu puses nav nepieciešama grūstīšanās, tikai nedaudz pacietības. Tomēr, ja jums ir spēcīga vēlme grūstīties, jo placenta atdalās, dodieties uz to! Tas padarīs pieredzi vieglāku un paātrinās procesu.

Ko darīs veselības aprūpes darbinieki

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var izdarīt nelielu spiedienu, lai atbalstītu jūsu dzemdi. Viņi var viegli pavilkt nabassaiti, lai to izņemtu.

Ja jūsu asinsgrupa ir negatīva, ārsts vai vecmāte paņems asinis no nabassaites, lai pārbaudītu mazuļa asinsgrupu. Tas ir nesāpīgi gan jums, gan mazulim. Ja esat izvēlējies uzglabāt nabassaites asinis, jūsu veselības aprūpes sniedzējs to darīs tagad.

Nabassaites asinis

Mūsdienās daudzi vecāki izvēlas ziedot asinis no placentas un nabassaites. Ir pierādīts, ka tas palīdz ārstēt tādas slimības kā vēzis ⁽⁷⁾ . Noteikti iekļaujiet to savā dzimšanas plānā, ja to vēlaties. Ne visas slimnīcas sniedz šo pakalpojumu, tāpēc ir svarīgi zināt savas iespējas.

Pazīmes, ka darbs tuvojas

Pirms dzemdību sākuma jūs, iespējams, pamanīsit dažas šādas pazīmes:

• Apgaismojums:Šeit ir jūsumazuļu pilienilīdz iegurņa apakšai, kas parasti notiek nedēļas pirms dzimšanas. Jūs varat justies vieglāk - mazāk elpas trūkums, bet smagāks vēdera lejasdaļā pret iegurņa pamatni.
• Ligzdošana:Enerģijas uzliesmojums, kā vēlme izkrāsot mazuļa istabu ⁽⁸⁾ . Tas ir izplatīts un parasti notiek dažas dienas pirms dzemdību sākuma.
• Asiņaina izrāde:Jūs varat pamanīt rozā vaibrūngani plankumi izdalījumos. Tas nozīmē, ka jūsu dzemdes kakla kapilāri pārsprāgst, palielinoties spiedienam. Tas var notikt stundas pirms dzemdību sākuma vai nedēļas.
• Brekstons Hikss:Tās ir vieglas, neregulāras kontrakcijas, kas neizraisa nekādas izmaiņas dzemdes kaklā. Tie var pastiprināties, tuvojoties patiesam darbam.
• Slikta dūša uncaureja:Jums par to jāpateicas hormonālas izmaiņas. Šīs izmaiņas var viegli izraisīt aslikta sajūta kuņģī.
• Ūdens sadalīšana:Dažreiz tas var notikt pirms dzemdībām. Tā var būt neliela šķidruma strūkla vai izplūde ⁽⁹⁾ . Ir svarīgi paziņot savam ārstam, kad ūdens pārtrūkst.