Labākie Vārdi Bērniem

Kā uzsākt attiecības

Jaunie vecāki, kas baro bērnu ar krūti gultā

Vai sākāt barot bērnu ar krūti, bet saskārāties ar problēmām, bet tagad vēlaties atgriezties pie zīdīšanas? Attiecībām ir jābūt labākajām ziņām ikvienai mammai, kura vēlas atgriezties spēlē.

Vai varbūt jūs apsverat adopciju un meklējat atbildes par to, vai jūs varētu barot bērnu ar krūti.

Labās ziņas attiecas uz sievietēm, kurām nekad nav bijuši bērni. Ar nelielu ārsta palīdzību viņi arī varēs barot bērnu ar krūti.

Iedziļināsimies relaktācijas un inducētās laktācijas sīkumos, lai noskaidrotu, kādas ir iespējas.

Satura rādītājs

Kas ir Relatācija?

Vienkāršākajā definīcijā reakcija ir sievietes veidošanāsmātes piena piegādekas ir samazinājies vai pilnībā izžuvis pēc perioda bez zīdīšanas (viens) . Tipisks periods var būt no pāris nedēļām līdz vairākiem mēnešiem.

Attiecības griežas ap diviem galvenajiem principiem — piena padeves atjaunošanu un bērna pieķeršanos un barošanu ar krūti.

Kā ar inducēto laktāciju?

Inducēta laktācija, kas pazīstama arī kā adoptētā zīdīšana, darbojas līdzīgi kā relaktācija. Tas ietver piena daudzuma palielināšanu sievietei, kurai nesen nav bijusi grūtniecība. Šai sievietei, iespējams, agrāk bija bērni, vai arī viņa varētu ciest no auglības grūtībām.

Adoptētāji var apsvērt šo laktācijas veidu, lai dabiski barotu savus adoptētos mazuļus. Ja jūs zināt pietiekami daudz iepriekš, adoptētāja māte var iziet hormonu terapiju, lai stimulētu hormonu, estrogēna un progesterona veidošanos.

Būtībā jūs mānīsit ķermenim noticēt, ka esat stāvoklī, cerot, ka jūsu ķermenis attiecīgi reaģēs. (divi) .

Ar inducētu laktāciju mammai vajadzēssākt sūknēt pienuvismaz divus mēnešus pirms zīdīšanas.Vienmēr atcerieties, ka bieža sūknēšana var uzlabot piena ražošanu.Cieši sadarbojoties ar alaktācijas konsultantsun jūsu veselības aprūpes sniedzējs nodrošinās jums vislabākās izredzes gūt panākumus.

Kāds ir piena sastāvs no inducētas laktācijas?

Mātes piens, neatkarīgi no tā, vai tas ir pēc piedzimšanas vai no inducētas laktācijas (un arī reaktācijas), paliek mātes piens. Tam ir tās pašas sastāvdaļas un antivielas, kas nepieciešamas jūsu mazulim.

Viena lieta, kas man tomēr ir jānorāda, ir tas, ka piens no inducētās laktācijas nesatur jaunpienu. Šis ar uzturvielām bagātais, dzeltenīgais šķidrums ir pirmais, kas nāk no krūts divas līdz piecas dienas pēc dzemdībām.

Jaunpiens ir ārkārtīgi labvēlīgs jaundzimušam bērnam un pilda daudzas funkcijas viņa ķermenī. Tas nodrošina barojošu un viegli sagremojamu maltīti mazulim un palīdz veidot imunitāti.

Vai mazuļa vecumam ir nozīme?

Ideālā gadījumā, jo jaunāks ir bērns, jo vieglāk jums būs atjaunot krūtis. Lielākā daļa mazuļu, kas jaunāki par 1 mēnesi, visticamāk, sakņojas un aizķersies brīdī, kad tie tiks novietoti uz krūts. Visticamāk, ka jums būs labāki panākumi, ja bērns ir jaunāks par 3 mēnešiem (3) .

Zīdaiņi, kas vecāki par 6 mēnešiem, parasti ir mazāk gatavi atsākt (vai pat uzsākt) zīdīšanu, īpaši, ja viņi jau ir pieradušibarošana no pudeles. Tam nevajadzētu atturēt nevienu mammu no mēģinājuma — visi mazuļi ir atšķirīgi. Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka bērni vecumā no 1 līdz 2 gadiem ir veiksmīgi baroti ar krūti pēc mātes reaktijas (4) .

Ja vien būsiet pacietīgs un vēlēsities turpināt mēģināt, jūs vienkārši varētu panākt, lai jūsu mazulis atkal barotu ar krūti.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai mans piens plūst?

Reakcijai pret darbu nav noteikta laika, jo daži sieviešu ķermeņi reaģē ātrāk nekā citi. Tomēr eksperti norāda, ka panākumu sasniegšanai var būt nepieciešams vismaz viens mēnesis.

Kā uzsākt attiecības

Lai izveidotu šo saikni vēl vienu reizi, var būt nepieciešams nedaudz vairāk, nekā jūs varētu gaidīt. Apskatiet šos padomus, kas jums palīdzēs:

viens.Konsultējieties ar savu pediatru

Šī ir pirmā lieta, kas jums jādara, pirms sākat reaģēt. Pirms sākat darbu, pediatrs vai profesionāls laktācijas konsultants novērtēs gan jūsu, gan mazuļa pašreizējo situāciju. Tie palīdzēs sagatavoties turpmākajam ceļojumam.

Viņi ņems vērā mazuļa pašreizējo svaru un ieteiks, kā to uzraudzīt, progresējot. Turklāt viņi vēlēsies zināt, vai jūs lietojat kādas zāles, kas var negatīvi ietekmēt jūsu mazuļa veselību.

Esiet atklāts par visām zālēm, ko lietojat, ieskaitot augu izcelsmes produktus. Lai gan ne visi zāļu veidi rada risku jūsu mazulim, daži to dara (5) .

Izmantojiet šo iespēju, lai runātu ar savu ārstu par to, kuras zāles ir drošas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un kuras nav.

Vai domājat par kuģa sertificētu laktācijas konsultantu (IBCLC)? IBCLC var būt būtiska jūsu komandas sastāvdaļa. Daudzi ārsti nekad nav dzirdējuši par reakciju vai inducētu laktāciju, savukārt IBCLC ir nepieciešama apmācība, lai palīdzētu šajā konkrētajā situācijā.

Zīdīšanas konsultanti var būt īpaši noderīgi divām māmiņu grupām. Tie, kuriem bijazems piena daudzumsvai mammas, kuras no sākuma vienkārši nevarēja piespiest barot bērnu ar krūti. Tie palīdzēs jums nokļūt līdz problēmas saknei un sniegs ieteikumus, kā novērst līdzīgu scenāriju tagad, kad mēģināt vēlreiz.

divi.Uzsāciet ādas kontaktu ar savu mazuli

Āda-āda saskaredara brīnumus gan mammai, gan mazulim. Bērna pieglaudīšana āda-ādas kontakta laikā sniegs mazulim drošības sajūtu. Saistot krūti ar drošību, viņi vairāk sliecas barot bērnu ar krūti.

Turklāt tiks stimulēti viņu dabiskie refleksi, un viņiem var būt daudz vieglāk nofiksēt un zīst. Mammai ir zināms, ka bērna piedzimšana tik tuvu jums palielina hormonu ražošanu, kas izraisa piena ražošanas palielināšanos (6) .

3.Izvairieties no spiediena izdarīšanas uz sevi vai mazuli

Ir svarīgi zināt, ka rezultāti nebūs tūlītēji. Var paiet pāris nedēļas vai vairāk, pirms varēsiet ražot pieminēšanas vērtu pienu.

Tāpēc neuzspiediet sevi un nespiediet mazulim zīst. Esiet pozitīvs, dodiet savam ķermenim laiku pielāgoties un atpūtieties pēc iespējas vairāk. Visticamāk, jums būs jāpapildina piena maisījums, līdz piens sāks apmierināt jūsu mazuļa vajadzības.

Četri.Sūknis, sūknis un vēl nedaudz sūknis

Piena ražošana balstās uz pieprasījuma un piedāvājuma principiem. Jo vairāk jūs izteiksiet (pieprasīsiet), jo vairāk piena tiks piegādāts.

Centieties veikt 20 līdz 30 minūšu sesijas ik pēc divām līdz trim stundām — divas no šīm sesijām notiek naktī. Tādā veidā jūs būsiet sūknējis astoņas līdz divpadsmit reizes ik pēc 24 stundām.

Manuāls vai elektrisks: kurš ir labāks?

Izvēle pirkt amanuālais vai elektriskais sūknisatkarīgs no dažādiem faktoriem, tostarp ērtības, efektivitātes, pārnesamības un personīgās izvēles.

Lai gan manuālie sūkņi ir viegli un pieejamāki, to izmantošana aizņem vairāk laika, jo vienlaikus var izvilkt tikai vienu krūti. Elektriskie sūkņi, īpaši tie, kas nodrošina vienlaicīgu sūknēšanu, piedāvā lielāku efektivitāti un šī iemesla dēļ ir mazāk laikietilpīgi (7) .

Salīdzinot ar elektriskajiem sūkņiem,manuālie sūkņinodrošināt vairāk piena īstermiņā. Tomēr, ilgstoši izmantojot dubultos elektriskos sūkņus, piena piegāde var palielināties (8) .

Izmantojiet alabs elektriskais krūts sūknis, un, ja jums tāda nav, izmantojiet savas rokas. Lai gan roku izspiešana var nebūt tik efektīva kā elektriskais sūknis, tas joprojām ir labs risinājums (9) . Dažām māmiņām āda saskaras ar ādurokas izteiksmedarbojas pat labāk nekā sūknis.

Lai stimulētu vairāk pienabūt 'pieviltam', saspiediet krūtis katras barošanas vai sūknēšanas laikā.

5.Dodieties pa Galaktagogas ceļu

Galactagogue ir jebkura zāle, pārtika vaizāles, kas palielina mātes piena ražošanu. Jūsu ārstam jāspēj izrakstīt zāles, ja tās jums ir vajadzīgas. Kas attiecas uz augu galaktagogiem, mātīte, fenhelis, svētais dadzis, nātre un savvaļas sparģeļi ir atzīti par ļoti noderīgiem. (10) .

Ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi augi ir radīti vienādi, un daži nav droši lietošanai grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Pirms sākat ārstēšanu, konsultējieties ar savu ārstuaugu režīms. Ja plānojat izmantot galaktagogu, cieši sadarbojieties ar laktācijas konsultantu.

Lietojot galaktagogu, joprojām svarīga ir krūšu stimulēšana. Augu vai medikamentu lietošanas laikā jums būs jāturpina bieža piena noņemšana. Piena piegādes pamatā ir piena izņemšana.
Mišelas Rotas, BA, IBCLC galvas šāviensMišelas Rotas, BA, IBCLC galvas šāviens

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC

6.Ēdiet mātes pienu stimulējošus pārtikas produktus

Labi sabalansēts uzturs ir svarīga veiksmīgas relaktācijas sastāvdaļa. Dažiem pārtikas produktiem ir pat laktogēnas (pienu veidojošas) īpašības, tostarp zaļajiem lapu dārzeņiem (piemēram, spinātiem). Mēģiniet brokastīs ieturēt auzu pārslas, uzkodas ar mandelēm un ēdiet avokado un banānus. Šie pārtikas produkti ir īpaši labi, lai palielinātu piena piegādi.

7.Dzert daudz ūdens

Dzeramais ūdens uztur jūs hidratētu, kas ir ļoti svarīgi piena ražošanai. Ja jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens, jums nebūs pietiekami daudz šķidruma, lai palīdzētu ražot pienu. Izvirziet savu mērķi katru dienu izdzert 11 līdz 12 glāzes ūdens (vienpadsmit) .

Jūs varat pievienot ūdenim nedaudz picas, aromatizējot to ar piparmētru, zemenēm, gurķiem vai citronu.

8.Pirms barot bērnu

Izsalcis mazulisapraudās tavu māju, ja piedāvāsi viņiem krūti, kurai nav laba piena plūsma. Jūs abi būsiet neapmierināti, un mazulis var sākt saistīt krūtis ar vilšanos unatteikties barot bērnu ar krūti.

Pirms ievadīšanas pie krūts barojiet savu bērnu ar mazu mākslīgo maisījumu vai izteiktu mātes pienu. Mazulis, kurš nav tik izsalcis, visticamāk būs uzņēmīgāks pret zīdīšanu. Palielinoties piena daudzumam, jūs varat samazināt papildbarības daudzumu.

9.Apsveriet iespēju lietot laktācijas līdzekli

Zīdīšanas palīglīdzeklis ir lielisks veids, kā vienlaikus ļaut bērnam saņemt papildu pienu un stimulēt krūtis. Zīdīšanas palīglīdzeklis ietver pudeles lietošanu, kas satur atslauktu mātes pienu vai maisījumu, kas savienota ar barošanas cauruli.

Barošanas caurules vaļīgais gals tiek ievietots mazuļa mutē, kad viņš baro bērnu ar krūti. Alternatīvi, to var pielīmēt pie mātes krūtīm, lai tā iet gar mātes krūtsgalu. Kad mazulis aizķeras, viņa mutē būs gan krūtsgals, gan caurule.

Zīdot mazuli, viņi stimulē piena ražošanu no mammas krūtīm un saņem nepieciešamo barību no pudelītes. Palielinoties pašas mammas piena daudzumam, pudelē būs nepieciešams mazāk

Šeit ir video par to, kā ievietot laktācijas palīglīdzekli.

10.Uzraudzīt mazuļa svaru

Uzsākot reakciju, jums būs jāuzrauga mazuļa svars, lai nodrošinātu, ka viņš saņem pietiekami daudz piena. Piespiežot mazuli, kurš nevēlas barot bērnu ar krūti, var zaudēt svaru, kas kaitē viņa veselībai.

Bērnam, kas pieņem bērnu, nomainiet unci papildu piena ar savu pienu, jo tas palielinās. Abiem scenārijiem būs nepieciešama iknedēļas uzraudzība, un, ja novērojat svara zudumu, konsultējieties ar savu pediatru vai laktācijas konsultantu.

vienpadsmit.Mind the Bottle

Lielākā daļa mazuļu, kas baroti ar pudelīti, ir pieraduši pie ātri plūstoša piena, kas prasa minimālu zīdīšanas piepūli. Tādējādi viņiem var būt grūti pielāgoties lēnajai mātes piena plūsmai. Nomainiet ātras plūsmas sprauslas ar lēnākiemlai atbilstu jūsu plūsmai.

Turklāt apsveriet iespēju iegādātieskrūšu vairogija bērnam ir grūti pieķerties pie krūts. Silikona materiāls jutīsies kā pudele, pie kuras viņi ir pieraduši, padarot regulēšanu daudz vienkāršāku. Vienkārši pārliecinieties, vai tie ir pareizi piemēroti, pretējā gadījumā tas var izraisīt jūssāpes, kad bērns zīst.

12.Meklējiet savu tuvinieku atbalstu

Attiecības darbojas labāk, ja jums ir jūsu mīļoto atbalsts. Pastāstiet savai ģimenei un tuviem draugiem par savu vēlmi relaksēties. Palūdziet savam partnerim pavadīt jūs nākamajā tikšanās reizē, lai viņš varētu vislabāk uzzināt, kā jūs atbalstīt šajā procesā.

13.Pievienojieties atbalsta grupai

Ceļš uz attiecību panākumiem var būt vientuļš, un jums var šķist, ka apkārtējie to nesaprot. Atrodiet māšu kopienu savā reģionā vai tiešsaistē un pievienojieties tai. Vieglāk ir sazināties ar mammām, kuras ir bijušas jūsu vietā vai kurām ir tādas pašas problēmas kā jūs.

Ar atbalsta grupu jūs atradīsit iedvesmu, iedvesmu un motivāciju, kas jums nepieciešama, lai gūtu panākumus.

Kādas izmaiņas piedzīvos mans ķermenis?

Dažas no izmaiņām, kuras varat saskarties, ir šādas:

  • Pilnākas krūtis, kas arī jūtas maigas.
  • Tirpšanas sajūta krūtīs vai noplūde.
  • Tumšākas areolas.
  • Garastāvokļa izmaiņas, tostarp neliela asarošana vai pārņemta sajūta hormonālo izmaiņu dēļ.

Vai es sasniegšu pilnu piegādi?

Nav iespējams iepriekš zināt, cik daudz piena jūs varat saražot. Tas ir saistīts ar dažādiem iesaistītajiem faktoriem, tostarp bērna vecumu, viņa barošanas vajadzībām un sūknēšanas biežumu.

Turklāt katras sievietes ķermenis ir unikāls un atšķirīgi reaģē uz reakciju. Dažas sievietes diezgan ātri papildina krājumus, savukārt citas veido lēnām un pēc tam izlīdzinās.

Galu galā neatkarīgi no tā, vai panākat pilnīgu vai daļēju piegādi, jebkurš jūsu saražotais daudzums ir vērtīgs un labvēlīgs jūsu mazulim.

Vai attiecības patiešām darbojas?

Papildus neskaitāmajiem veiksmes stāstiem Pasaules Veselības organizācijas veiktie pētījumi ir pierādījuši, ka māmiņām ir iespējams ražot pienu, ja vien ir pietiekams stimuls to darīt.

Ar atbilstošu medicīnas ekspertu atbalstu un pēc labi izstrādāta plāna reakcija var jums noderēt.

Laiks izmēģināt

Zīdaiņi paļaujas uz mātes pienu, lai tie barotu, augtu un aizsargātu pret slimībām un slimībām. Attiecības dod mātei iespēju nodrošināt šo vērtīgo pārtiku savam bērnam. Jūs varat palielināt savas izredzes uz reakciju panākumiem, iesaistot bērna pediatru un sertificētu laktācijas konsultantu (IBCLC).

Stimulē piena ražošanu, ēdot pareizu pārtiku, dzerot daudz ūdens, atpūšoties un regulāri sūknējot. Izmantojiet ādas kontaktu, lai uzlabotu saikni ar savu bērnu, un meklējiet atbalstu no mīļajiem.

Rūpīgi ievērojot savu relaktācijas plānu, jūs varat veiksmīgi izjust mazuļa barošanas priekus.