Cik daudz jāēd jaundzimušajam?

Vai jūsu jaundzimušais gandrīz nemaz nešķiet, ka viņš kaut ko uzņem barošanas laikā? Kā zināt, vai jūsu mazulis ēd pietiekami daudz?

Daudzi vecāki cīnās, lai iemācītos lasīt bērna barošanas norādījumus. Ja tikai tas mazais bērniņš varētu runāt un pateikt, kad ir pietiekami daudz vai kad ir nepieciešams vairāk.

Ja varēsiet labāk izprast jaundzimušo apetīti, varēsiet labāk izprast savu mazo bērniņu.

Satura rādītājs

• Cik bieži mans jaundzimušais ēdīs?
• Kāpēc jaundzimušie bieži barojas?
• Vai mans mazulis ir izsalcis?
• Vai mans mazulis ir pilns?
• Vai mans mazulis saņem pietiekami daudz?
• Kas ir klasteru barošana?
• Vai man vajadzētu pamodināt mazuli barošanai?
• Ēšana pēc vecuma
• Bottom Line

---

Cik bieži mans jaundzimušais ēdīs?

Iespējams, ka jūsu jaundzimušais vēlēsies ēst apmēram ik pēc 2 līdz 3 stundām. Viņi ir mini maltīšu meistari; tāpēc, lai gan viņi ēdīs bieži, viņi neēdīs daudz vienas sēdes laikā.

Ņemt vērā

Māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, jāmēģina barot jaundzimušo ik pēc 2 līdz 3 stundām vai pēc pieprasījuma, lai nodrošinātuuzturot viņas piena daudzumu. Tas nozīmē apmēram 8 līdz 12 barošanas reizes dienā.

Ja tavsmazulis tiek barots ar mākslīgo maisījumu, varat reizināt sava mazuļa svaru ar 2,5, lai redzētu, cik unces viņam vai viņai vajadzētu patērēt katru dienu. 7 mārciņas smagam bērnam 24 stundu laikā būtu nepieciešamas aptuveni 17,5 unces mākslīgā piena maisījuma. Lielākā daļa bērnu, kas baro bērnu ar krūti, ēd apmēram 20 līdz 30 unces dienā.

Ir svarīgi, lai jaundzimušais bez barošanas nepaliktu ilgāk par 4 līdz 5 stundām.

Kāpēc jaundzimušie bieži barojas?

Jaundzimušie barojas bieži, jo viņu kuņģis ir mazs un var saturēt tikai nelielu daudzumu piena. Eksperti saka, ka līdz 10 dienu vecumam mazuļa vēders ir aptuveni golfa bumbiņas lielumā. Un šī golfa bumbiņa turētu apmēram 2 unces.

Ar krūti baroti mazuļi mēdz ēst biežāk nekā ar mākslīgo maisījumu baroti bērni, jo mātes piens viņu kuņģī sadalās ātrāk. Pētnieki ir atklājuši, ka jaundzimušā kuņģa tilpums ir aptuveni 20 ml (0,6 unces), un bērnam ir nepieciešama aptuveni stunda, lai šo daudzumu sagremotu. Tas lieliski atbilst mazuļa vienas stundas miega ciklam. ^(viens)

Maisījums sadalās ilgāk, tāpēc mazulis negribēs ēst tik bieži ^(divi) .

Vai mans mazulis ir izsalcis?

Ja jūsu mazulis ir izsalcis, viņš vai viņa mēģinās jums to paziņot.Raudāšanair vēlīna izsalkuma pazīme, tāpēc ir labi, ka jūsu mazulim ir citas pazīmes, kas var palīdzēt jums signalizēt, ka viņam ir pienācis laiks ēst. Tie ietver:

• Galvas pārvietošana no vienas puses uz otru.
• Pastāvīgi atverot mute.
• Piesūkšanās uz rokām.
• Lūpu saraušana, lai norādītu uz sūkšanu.
• Izbāzt mēli.
• Piespiežot pie krūtīm.
• Raudāšana.

Iespējams, ka jūsu mazulis veic dažus no iepriekšminētajiem darbiem dažādu iemeslu dēļ, taču jums vienmēr ir jāpiedāvā barošana, lai noskaidrotu, vai vaininieks nav izsalkums. ⁽³⁾ .

Vai mans mazulis ir pilns?

Ja jūsu mazulis ir gatavs pabeigt barošanu, viņam vai viņai būs pazīmes, kas ļaus jums zināt, ka ar to pietiek.

Ir svarīgi ņemt vērā šīs pazīmes, jo pārmērīga barošana var novest pie nevajadzīgasnospļauties.

• Palēninās.
• Pudeles nipelis izspļauj.
• Atvienošana no krūtīm.
• Mutes aizvēršana.
• Novēršoties no krūtīm vai pudeles.

Ja jūsu mazulis rīkojas šīs darbības vienu reizi, tas var būt nelaimes gadījums vai tāpēc, ka viņam vai viņai tas ir jādaraatrauga. Mēģiniet turpināt barošanu vēlreiz. Ja kāda no pazīmēm saglabājas, pārtrauciet barošanu.

Zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, bieži aizmigs pie krūts, un var būt grūti saprast, vai jums vajadzētu viņus atslēgt. Faktiski katru reizi, kad mēģināt tos noņemt no krūts, tās atkal sāk zīst. Ja jūsu mazulis pēc zīstīšanas sākšanas atkal sāk aktīvi norīt, viņš joprojām var būt izsalcis. Pretējā gadījumā nejūtieties slikti, noņemot viņu no krūtīm.

Vai mans mazulis saņem pietiekami daudz?

Var būt grūti noteikt, vai jūsu mazulis ēd pietiekami, it īpaši, ja barojat bērnu ar krūti.

Jums parasti ir tikšanās ar savu pediatru tikai dažas dienas pēc dzimšanas. Šajā laikā ārsts pārbaudīs Jūsumazuļa svars, un tikmēr, kamēr jūsu mazulis pieņemas svarā, ēdiena daudzumam, ko viņš vai viņa ēd, vajadzētu būt pareizam.

Lai gan ir normāli, ka jūsu mazulis pirmajās dienās nedaudz zaudē svaru, ārsts sagaida, ka viņš pieņemsies svarā par aptuveni ½ unci līdz 1 uncei dienā. Jūsu mazulim vajadzētu atgriezties pie dzimšanas svara par 10 līdz 14 dienām.

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC

Ja jums ir kādi jautājumi par barošanu, šis ir arī lielisks laiks, lai saņemtu atbildes uz tiem.

Kopumā citas pazīmes, kas palīdz noteikt, vai jūsu bērns, kurš baro bērnu ar krūti, patiešām saņem pietiekami daudz, ir:

• Ņemot 6 līdz 8 mitras autiņbiksītes dienā.
• Vismaz 3 zarnu kustības dienā ASV ceturkšņa lielumā vai vairāk.
• Paaugstināta modrība nomodā.
• Pieņemties svarā.

Ja jūsu mazulis šķiet neapmierināts vainervozs pēc barošanas, iespējams, viņš vai viņa nesaņem pietiekami daudz.

Priekšmātes, kas baro bērnu ar krūti, vizuālais apstiprinājums ir ārpus attēla, un tas var apgrūtināt zināt, cik daudz saņem jūsu mazulis. Jūsu krūtīm vajadzētu justies pilnīgākām pirms barošanas un mīkstākām pēc tam, jums vajadzētu redzēt vai dzirdēt, ka mazulis norij lielu daļu barošanas, un pēc barošanas mazulim jābūt atslābinātam un apmierinātam.

Ja jūs uztraucaties, meklējiet apmācīta zīdīšanas speciālista palīdzību, piemēram, sertificētu zīdīšanas speciālistulaktācijas konsultants(IBCLC).

Vēl viena iespēja irsūknējiet mātes pienuun pēc tam dodiet savam mazulim apudele. Tas parasti ir ieteicams tikai tad, ja plānojat būt prom no sava mazuļa vai ja esat ļoti noraizējies par svara pieaugumu. Cieši sadarbojieties ar laktācijas konsultantu, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena un palielinās piena daudzums.

Kas ir klasteru barošana?

Tieši tad, kad domājat, ka jums ir rokturis ar barošanu, var tikt uzmesta līkums. Dažreiz mazuļi mēdz pavadīt ilgāku laiku starp barošanas reizēm un pēc tam ēst daudzas reizes pēc kārtas — to saucklasteru barošana. Tas parasti notiek vakarā, un tas nav nekas neparasts.

Kad mazulis to dara, tam parasti seko ilgāks miega periods. Ja šķiet, ka jūsu mazulis kādu dienas daļu vēlas tikt pabarots burtiski katru stundu, tas varētu būt tāpēc, ka viņš vai viņa tērē enerģiju ilgam miegam.

Klasteru barošana parasti notiek tikai ar krūti barotiem zīdaiņiem. Kad viņi barojas kopā, viņi, iespējams, dažas minūtes barosies, satrauksies un pēc tam atkal barosies. Šāda uzvedība var turpināties stundām ilgi, un mamma var justies traka.

Ja jūsu mazulis uzvedas šādi, nekavējoties neuztraucieties, ka esat apēdis kaut ko nepareizi vai jūsu mazulis nesaņem pietiekami daudz piena. Pie vainas varētu būt klasteru barošana ⁽⁴⁾ .

Vai man vajadzētu pamodināt mazuli barošanai?

Jūsu jaundzimušā dzīves pirmajās nedēļās ir iespējams, ka jūsu mazulis snaus tieši pēc barošanas.

Ir svarīgi, lai mazulis saņemtu visu nepieciešamo barošanu, jo vēderiņš ir tik mazs un var salīdzinoši ātri iztukšoties.

Ja barojat bērnu ar krūti un jūsu mazulis guļ vairāk nekā 3 stundas, ir svarīgi pamodināt mazuli, lai jūs varētu uzturēt piena piegādi. Ar mākslīgo maisījumu barots mazulis var gulēt apmēram 4 stundas, bet pēc tam ir jāpamodina, lai barotu ⁽⁵⁾ .

Pirmajās dzīves nedēļās jums vajadzētu pamodināt savu mazuli, taču galu galā ir labi ļaut bērnam ilgāku laiku nebarot.

Tas var šķist neiespējami, taču jūsu mazulis galu galā pāriet uz visu nakti gulēt bez ēdiena. Tikmēr jūsu jaundzimušajam ir vajadzīgas visas uzturvielas, ko viņš vai viņa var saņemt!

Daži iesaka, ka, tiklīdz jūsu mazulis ir sasniedzis dzimšanas svaru (pēc svara krituma, kāds sākotnēji bija daudziem jaundzimušajiem pēc piedzimšanas), jums vairs nav jāmodina mazulis, ja viņš barošanas laikā guļ. Ja jūsu mazulis pastāvīgi guļ barošanas laikā, jums jājautā ārsta viedoklis par bērna pamodināšanu.

Katrs mazulis ir atšķirīgs, un vislabāk ir būt drošībā un lūgt padomu savam ārstam.

Ēšana pēc vecuma

Jūsu mazulis pirmajā dzīves gadā piedzīvos daudzas izmaiņas, un daudzas no tām ir saistītas ar barošanas paradumiem. Šajā pirmajā gadā jūsu mazulis pāriet no šķidras diētas uz diētu, ko vada cietas vielas.

Ir izdevīgi iepazīties ar ikmēneša pārejām.

Dzimšanas līdz Pirmajam mēnesim

Pirmais mēnesis mammai un mazulim ir grūts, jo jūs abi mēģināt pielāgoties šai jaunajai dzīvei. Jūsu jaundzimušais visu laiku baros tā, kā šķiet, un var būt grūti panākt pārtraukumu.

Ņemt vērā

Jūsu mazulim vajadzētu ēst apmēram 2 līdz 4 unces piena vienā barošanas reizē. Ja jūsu mazulis tiek barots ar mākslīgo maisījumu, viņa, iespējams, ēdīs 7 līdz 8 reizes dienā. Ar krūti barots bērns var ēst 8 līdz 12 reizes dienā ⁽⁶⁾ .

Ja barojat bērnu ar krūti, jums vajadzētu izveidot barošanu ar mazuli pēc pieprasījuma, jo tas palīdzēs uzturēt jūsu uzturu un ļaus bērnam kontrolēt uzņemšanu. Iespējams, ka jūsu mazulis maltītes vietā vienkārši vēlēsies uzkodu vai dzērienu.

1 mēnesis līdz 3 mēneši

Pirmais mēnesis šajā brīdī, iespējams, šķitīs liels izplūdums. Jums droši vien nebija ne jausmas, ka tik mazs mazulis var ēst tik daudzas reizes vienā dienā!

Jūsu mazuļa vēders ir palielinājies, un jūsu mazulim tagad vajadzētu būt iespējai patērēt 5 līdz 6 unces piena vienā barošanas reizē. Bērns, kas baro bērnu ar krūti, joprojām var barot bieži, bet var uzņemt vairāk vienas barošanas reizes ar mazāku barošanu visas dienas garumā.

No 1 mēneša līdz 6 mēnešu vecumam zīdaiņi, kas baroti ar krūti, ēd apmēram 25 unces dienā (vidējais diapazons no 19 unces līdz 30 uncēm). Ja jūsu mazulis joprojām baro bērnu ar krūti 10 reizes dienā, viņš vienlaikus ēd apmēram 2,5 unces. Ja viņš baro bērnu ar krūti tikai 5 reizes dienā, viņš, visticamāk, vienlaikus ēd apmēram 5 unces.

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC

Jūs ievērosiet, ka jūsu mazuļa apetīte ir ievērojami palielinājusies, un, ja barojat bērnu ar krūti, tas var būt galvenais iemesls bažām. Labā ziņa ir tā, ka jūsu ķermenim pašam jāveic visi nepieciešamie pielāgojumi. Kamēr jūs barojat savu mazuli katru reizi vai izsaka pienu parastajā barošanas laikā, jūsu piegādei ir jāpielāgojas.

3 mēneši līdz 6 mēneši

Daži vecāki vēlas ātri ieviest cietās vielas sava mazuļa rutīnā, cerot, ka viņš visu nakti aizmigs. Tas faktiski nav ieteicams, jo tas var izraisīt citas komplikācijas jūsu mazulim. Lielākā daļa cieto vielu ir jāattur līdz aptuveni 6 mēnešu atzīmei.

Ņemt vērā

Jūsu mazulim vajadzētu patērēt 6 līdz 8 unces piena vienā barošanas reizē un barot apmēram 4 līdz 6 reizes dienā.

Šajā posmā jūsu mazulis joprojām ir atkarīgs no tā, ka visu savu uzturu saņems ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu. 3–6 mēnešu vecuma diapazons ir laiks, kurā notiek daudzas progresijas un regresijas.

Jūs varat domāt, ka jūsu mazulis atkāpjas, ja viņš pārtrauc barošanu, un tad pēkšņi jūsu mazulis vēlas papildu barošanu ilgāk par vienu dienu. Ja tā notiek, iespējams, ka jūsu mazulim ir straujš augšanas temps.

Augšanas spurti pirmajā dzīves gadā notiek vairākas reizes. Paskatieties uz gadu veca un jaundzimušā bērna izmēru. Jūsu mazulim ir nepieciešama šī papildu enerģija, lai palīdzētu augt lielam un spēcīgam. Ja šķiet, ka jūsu mazulis ēd un guļ vairāk nekā parasti, iespējams, tas ir saistīts ar pieaugšanu ⁽⁷⁾ .

6 mēneši līdz 12 mēneši

6 mēnešu atzīme ir nozīmīgs pavērsiens — jūsu mazulim ir pusceļš līdz gada vecumam. Kāds ir labāks veids, kā nosvinēt pusi dzimšanas dienas, nekā pirmo reizi ēst cietus produktus.

Jums vajadzētu sākt iekļaut cietās vielas mazuļa uzturā 6 mēnešu vecumā, taču piens joprojām ir būtisks. Pirmās cietās vielas nav tik daudz saistītas ar kalorijām. Tie ir vairāk kā garšas un tekstūras eksperiments jūsu mazulim.

Pazīmes, kas ir jūsu mazulimgatavs cietām vielāmietver:

• Spējīgspalikt sēdus stāvoklī.
• Stabili notur galvu.
• Piemīt acs-rokas koordinācija, lai varētu uzņemt ēdienu un nest to mutē.
• Izrāda interesi skatīties, kā vecāki ēd.

Pārtikas produkti, no kuriem jūsu mazulim jāizvairās:

• Nepasterizēti sieri.
• Mīļā.
• Rieksti.
• Sēklas.
• Gliemenes.
• Neapstrādāta vai daļēji vārīta ola.

Ņemt vērā

Jūsu mazulim vajadzētu saņemt 7 līdz 8 unces piena vienā barošanas reizē, apmēram četras barošanas reizes dienā. Tas būtu jāpapildina ar pieaugošu cieto vielu daudzumu regulāru ēdienreižu laikā. Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, barošanai joprojām jābūt pēc pieprasījuma, un tā joprojām var notikt ik pēc dažām stundām.

Daži vecāki sāk ieviest tikai divas ēdienreizes, kas sastāv no cietajām vielām, taču galu galā jūsu mazulim vajadzētu pāriet uz trīs ēdienreizēm, kas sastāv no cietajām vielām dienā. Tomēr no 6 mēnešiem līdz vienam gadam mātes pienam vai piena maisījumam joprojām ir jābūt jūsu mazuļa galvenajam kaloriju avotam.

Jums vajadzētu sākt ar nelielu daudzumu cieto vielu un pakāpeniski to palielināt. Neaizmirstiet ieviest vienu jaunu pārtikas produktu vienlaikus, lai uzraudzītu iespējamās pārtikas alerģijas ⁽⁸⁾ .

Paturi prātā

Visi mazuļi ir atšķirīgi, un iepriekš minētie vidējie rādītāji var neattiekties uz jūsu mazuli. Neviens nepazīst jūsu mazuli labāk par jums. Ja domājat, ka jūsu mazulis neēd pietiekami daudz, pievienojiet barošanu. Ja jums ir kādas bažas, konsultējieties ar savu pediatru.

Barojot bērnu ar krūti, mazuļa uzturam nav īsti ierobežojumu. Ar pudelīti barotu bērnu ir viegli pārbarot, tāpēc noteikti uzmanieties, vai jūsu mazulis ir pabeidzis, un nepiespiediet viņu pabeigt pudelīti, ja viņš vairs nav izsalcis.

Ja barojat savu mazuli ar mākslīgo maisījumu un pudelīte vienmēr ir ātri pabeigta, pievienojiet pudelei vairāk mākslīgo maisījumu. Neatturieties, jo jūsu mazulis ir virs vidējā līmeņa. Kamēr ārsts ir apmierināts ar mazuļa progresu, jums nav par ko uztraukties.

Daži mazuļi sāk ēst cietās vielas pirms 6 mēnešiem, un daži mazuļi sāk tās ēst pēc tam. Ja ārsts to iesaka un jūsu mazulis izrāda pastiprinātu interesi par cietajām vielām, turpiniet un sāciet pāreju.

---

Bottom Line

Sākumā var būt grūti iepazīt mazuļa signālus. Par to nav kauna – tas vienkārši prasa laiku.

Pirms jūs to zināt, jūs varēsit lasīt savu mazuli kā grāmatu. Neviens jūsu mazuli nepazīs labāk par jums. Jūs iemācīsities zināt, kad jūsu mazulis ir pilns un kad jūsu mazulis vēlas vairāk.

Jūsu jaundzimušais var šķist, ka ēd visu laiku un nekad nerodas pēc gaisa, taču tas ir normāli. Ja jums ir kādas bažas, nebaidieties izteikt tās savam pediatram.

Kamēr jūsu mazulis pieņemas svarā un šķiet apmierināts, visam jābūt labi. Pirmie mēneši ir vissarežģītākie, taču galu galā jūsu mazuļa vēders pieaugs un palielināsies arī viņa spēja patērēt vairāk pārtikas.