10 efektīvākie padomi, kā aizmirst bijušo
Sadalīšanās / 2025
Zīdaiņi var šķist neticami smagi, ja tos nēsājat līdzi visu dienu, taču aizņemtai mammai nav daudz izvēles.
Jaunajām māmiņām bieži ir jāpaveic miljons dažādu lietu. Pārtikas preču iepirkšanās, iekārtošanās vingrošanā, tīrīšana, rēķinu apmaksa, tikai daži no tiem. Un uz visām šīm aktivitātēm mazulis dosies kopā ar jums.
Labās ziņas? Ir daudz vienkāršāks veids, kā vazāt savu mazuli apkārt. To sauc par bērnu nēsāšanu.
Šajā rakstā mēs jums iemācīsim visu, kas jums jāzina par bērnu nēsāšanas priekšrocībām. Un kā bērnu nēsāšana var palīdzēt ietaupīt laiku un enerģiju.
Satura rādītājs
Vārds bērnu nēsāšana jums varētu būt jauns, taču šī prakse ir bijusi jau ilgu laiku. Vecāki to ir darījuši gadsimtiem ilgi daudzās dažādās kultūrās un vietās, tostarp ASV, kad indiāņi bija populārs veids, kā nēsāt bērnus apkārt.
Bērnu nēsāšana ir bērna nēsāšana uz ķermeņa, vai nu stropē, vai citā veidābērnu nēsātājs. Tikai pēdējo divu desmitgažu laikā bērnu nēsāšana ir piedzīvojusi atdzimšanu ASV, kopš tās popularitāte bija Amerikas pamatiedzīvotāju vidū.
Avots:Flickr
Visizplatītākās bērnu nēsāšanas pozīcijas ir:
Lai sāktu valkāt bērnu, jums būs nepieciešams aprīkojums — kaut kas, kurā nēsāt bērnu.
Daži no populārākajiem pārvadātāju veidiem ir:
Ātrs padoms
Katram pārvadātāja veidam ir trūkumi un priekšrocības. Jūs atklāsiet, ka bērnam, visticamāk, būs nepieciešamas vairākas zīdaiņu pārvadāšanas. Tas, kas der zīdainim, var nedarboties vecākam bērnam. Jūsu mazulim būs nepieciešams galvas atbalsts, savukārt vecāks mazulis būs neatkarīgāks un spējīgs ieņemt vairāk pozu.Katrs aptinums arī spēs izturēt dažādu svaru, tāpēc jums tas būs rūpīgi jāuzrauga.
Ja citās pasaules daļās cilvēki ir tik ilgi nēsājuši bērnus, tam ir jābūt iemeslam, vai ne? Patiesībā ir daudz iemeslu, kāpēc mazuļa nēsāšana ir laba ideja. Tas var sniegt labumu gan mammām, gan mazuļiem fiziski, emocionāli un pat var palīdzēt zīdīšanas laikā.
Šeit ir dažas no lielākajām bērnu nēsāšanas priekšrocībām jūsu bērnam.
Ja nēsājat savu mazuli, nevis sēdāt bērnu rotaļu komplektā, ratiņos vai automašīnas sēdeklītī, viņam ir iespēja vairāk sociāli iesaistīties gan ar jums, gan ar apkārtējo pasauli. Viņi dzirdēs jūs runājam ar citiem un dažreiz pat dzirdēs jūs sarunājamies ar sevi — tas palīdzēs uzlabot viņu valodas zināšanas.
Turklāt dažādie iestatījumi, kuros viņi atradīsies, stimulēs viņu sajūtas. Viņi sajutīs staigāšanas sajūtu, kad jūs pārvietojaties — ja pēkšņi apstāsies vai pagriezīsies, arī viņi sajutīs šīs sajūtas. Šīs ainavas un kustību izmaiņas mazulim var būt aizraujošas.
Ja mazulis pārāk daudz paliek uz muguras, viņam ir plakana galva, ko sauc par plagiocefāliju. (viens) .
Plagiocefāliju var novērst, ja turat vai nēsājat savu mazuli, nevis ļaujat viņam visu laiku palikt uz muguras gultiņās, šūpolēs un rotaļās.
Ja jūsu mazulim ir smaga plagiocefālija, viņam, iespējams, būs jāvalkā ķivere, lai to novērstu.
Pirmos pāris mēnešus nēsājot bērnu, var būt par 43 procentiem mazāk raudāšanas kopumā un par 51 procentiem mazāk tajās vērtīgajās vakara stundās, kad arī jūs mēģināt nedaudz izgulēties. (divi) .
Vairāk gulēt var uzlabot jūsu imūnsistēmu, kas nozīmē, ka jums būs mazāka iespēja saslimt. Un, ja jūs neesat slims, jūsu bērnam ir mazāka iespēja saslimt, jo lielākā daļa viņa kontaktu ir ar jums.
Vai tu zināji?
Pētījumi arī liecina, ka, jo vairāk mazulis raud, jo vairāk viņi kļūst saspringti. Stresa palielināšanās nozīmē kortizola līmeņa paaugstināšanos organismā. Ka kortizols zīdaiņiem ir slikta ziņa viņu nervu attīstībai — viņu smadzenes var tikt negatīvi ietekmētas.Jūs arī nejutīsit tik lielu stresu, ja jūsu bērns raud mazāk. Pastāvīga raudāšana patiešām var ietekmēt visus iesaistītos vardarbības pret bērnu, depresijas un trauksmes veidā.
Kad jūsu mazulis atrodas jūsu vēderā deviņus grūtniecības mēnešus, viņš pierod dzirdēt jūsu sirdspukstus un sajust jūsu elpošanu. Turklāt tas pierod šūpoties kopā ar jums, ejot un veicot ikdienas darbus.
Jūsu mazulis joprojām zels no šī ciešā kontakta pēc viņa piedzimšanas. Bērna nēsāšana nēsā atgādinās tā nēsāšanu vēderā (3) .
Kad jūs nēsājat bērnu, jūsu krūtis atrodas tieši blakus jūsu mazulim, ja vien jūsu mazulis nebrauc mugursomā. Bet, kad viņi ir zīdaiņi, kad jūs joprojām apgūstat zīdīšanas pamatprincipus, viņi būs priekšējā nē, jo viņu galva un kakls nebūs pietiekami atbalstīti, lai brauktu mugursomā.
Ja jūsu krūtis ir tur, lai pastāvīgi atgādinātu, jūsu mazulis var vēlēties barot vairāk nekā citādi (4) . Tāpēc, ja jums ir neprātīgs ēdājs vai jūsu pediatrs ir teicis, ka jūsu bērns, kurš baro bērnu ar krūti, nepieņemas pietiekami svarā, varat izmēģināt nēsātāju un noskaidrot, vai tas palīdz.
Jūsu mazuļa sirdsdarbība dažkārt var būt pārāk zema, bet citreiz tā var būt pārāk augsta. Labākā vieta, kur atrasties, ir Goldilocks zona, kur tā ir vairāk pa vidu. Bērnu nēsāšana var palīdzēt jūsu mazuļa sirdsdarbībai stabilizēties, lai tas būtu optimālajā zonā.
Bērna nēsāšana var arī palīdzēt jūsu mazulim sasniegt stabilāku temperatūru.
Gūžas displāzija ir problēma, ar kuru zīdaiņi dažkārt saskaras pirmajos dzīves mēnešos. Kadzīdaiņiem ir gūžas displāzija, tas nozīmē, ka viņu gurni ir bojāti, jo tie nav pareizi veidojušies. Tas var izraisīt tādas problēmas kā dislokācija (5) .
Stingra tinšana laika gaitā var radīt problēmas ar mazuļa gurniem. Bet, ja tas tiek darīts pareizi, bērna nēsāšana var palīdzēt mazuļiem noturēt gurnus tādā stāvoklī, kas veicina spēcīgus, veselīgus gurnus.
Ērtības labad jūs varat dot priekšroku plašam nēsātājam, taču šķiet, ka pierādījumi liecina, ka šauriem nesējiem nav nekādas saistības ar gūžas locītavas attīstības displāziju. (6) .
Kolikas ir intensīvas gan mammām, gan viņu mazuļiem. Jebkura mamma, kas ir tikusi galā arkolikāts mazuliszina, ka izmisuma sajūta rodas, kad mazulis sāk raudāt un šķiet, ka nekas neliek to apstāties. Jūs būtu gatavs izmēģināt jebko, lai tikai dažas minūtes būtu mierā. Jums var būt paveicies. Bērnu nēsāšana varētu būt jūsu meklētais ierocis.
Zīdaiņu nēsāšana var mazināt kolikas. Precīzs iemesls nav pilnībā pierādīts, taču eksperti uzskata, ka tas var būt cilvēka papildu pieskāriens, kas liek zīdainim, kas slims ar vēderu, mazāk raudāt.
Turklāt zīdaiņi pavada vairāk laika vertikālā stāvoklī nēsātos nekā tad, ja viņi atrastos uz muguras, rotaļājoties vai guļus šūpolēs. Šis papildu vertikālais laiks var palīdzēt samazināt vēdera saturu, tādējādi nodrošinot ērtāku mazuļa stāvokli.
Jūsu mazulim patīk būt jūsu tuvumā. Pietiek tikai ar jūsu klātbūtni un pieskārienu, lai to nomierinātu un atslābinātu. Mazuļa nēsāšana izraisīs mazāku stresu un raudāšanu, kas būs labas ziņas jums abiem. Bērna raudāšanas dzirde rada stresu arī jūs, un kā jaunajai māmiņai jums vairs nav nepieciešams stress.
Gulēšana blakus jums palīdzēs jūsu mazulim vienmērīgāk un mierīgāk elpot (7) .
Cilvēka pieskāriens ir brīnišķīga lieta. Tas var palīdzēt zīdaiņiem justies mīlētiem un mierīgākiem, un, kad jums ir pirmie, tas var palīdzēt viņiem pieņemties svarā un attīstīties.
Sajūtot savu ādu pret savējo, jūsu pirmizrāde var gūt daudz priekšrocību, kas palīdzēs viņiem cīnīties, lai panāktu pilngadīgu mazuļu attīstību. Zīdaiņu nēsāšanas dēļ viņi pieņemsies svarā un labāk gulēs (8) .
Preemiem jau ir cīņa. Kā vecāks jūs vēlēsities darīt visu iespējamo, lai novirzītu izredzes viņiem par labu.
Mammas un tēti var iegūt daudz no bērnu nēsāšanas, tostarp mazinot stresu uz mūsu nabagajām rokām. Dažreiz ir pārsteidzoši, cik daudz lietu, tostarp mūsu mazuļus, no mums kā mammām jāvazās līdzi.
Bet ir arī citas priekšrocības.
Mammas ir daudzuzdevumu karalienes — ja ir veids, kā vienlaikus paveikt trīs lietas, mēs to atradīsim. Bet, kad mūsu rokās ir jaundzimušais, visas likmes tiek izslēgtas. Mūsu pirmās rūpes ir rūpēties par šo bērnu. Bet tas nenozīmē, ka mēs pārtraucam domāt par visām pārējām lietām, kas mums ir vajadzīgas, lai pārbaudītu mūsu uzdevumu sarakstu.
Bērnu nēsāšana atgriež mums rokas un brīvību. Tas ir vieglāk arī mūsu ķermenim.
Vai tu zināji?
Bērna nēsāšana rokās paņem par 16 procentiem vairāk enerģijas nekāizmantojot bērnu siksnu (9) .Es neesmu pārsteigts par šo skaitli. Tā kā esmu cilvēks, kurš vienmēr ir cīnījies ar ķermeņa augšdaļas stiprību — vienkārši pajautājiet manai vidusskolas fiziskās audzināšanas skolotājai, kura vienmēr bija satriekta par to, cik maz es varu izdarīt atspiešanos, — mana bērna ilgstoša nēsāšana apkārt man bija ļoti sāpīga. Pirms atradu zīdaiņa nēsātāju, kas man patika, man no liekā svara tik ļoti sāpēja rokas, ka man pēkšņi bija jānēsā līdzi visur, kur eju. Kad sāku lietot zīdaiņa pārvadātāju, es atkal jutos kā es.
Pēcdzemdību depresija dažām sievietēm ir neglīta realitāte. Brīdis, ko viņi ir tik ilgi gaidījuši, var likt viņiem justies nomāktiem un drūmiem. Viņi nespēj izbaudīt visus mirkļus, kurus viņi domāja, ka izbaudīs.
Bet, kamēr viņi cīnās ar depresiju, viņi var justies mazāk vainīgi par savu stāvokli, ja viņi praktizē bērnu nēsāšanu. Viņiem nebūs jāuztraucas par to, ka viņu mazulis tiks izkrāpts no mīlošās mātes, jo pastāvīgā saskarsme, kas saistīta ar bērna nēsāšanu, var kompensēt smaidu trūkumu, ko viņi dāvā savam mazulim. (10) .
Tas var arī palīdzēt pret depresiju, jo jūs varēsit darīt, piemēram, doties pastaigā ārā, nepārvietojoties smagos ratiņos.
Ja vien neesat mājās, var būt grūti barot bērnu ar krūti. Ja zīdīšanas laikā lietojat segu, ar kuru apsegties, var būt sarežģīti likt bērnam atrast jūsu krūtsgalu un pareizi aiztaisīt. Tā var būt kā nomākta paslēpes spēle.
Tomēr, izmantojot zīdaiņa pārvadātāju, jūsu mazulis jau būs piespiests pie jūsu krūtīm, tāpēc viņš jau atradīsies pareizajā vietā. Tādējādi mazulim būs vieglāk atrast krūtsgalu un aizbīdni. Kad viņi arvien vairāk pieradīs pie bērna nēsāšanas, zīdīšana tajā kļūs par rutīnu.
Jums būs arī iebūvēta privātuma iespēja neatkarīgi no tā, vai barojat savu mazuli restorānā vai drauga mājā. Dažas sievietes, kuras parasti apsver iespēju barot bērnu ar krūti, to izslēdz privātuma trūkuma dēļ, tāpēc viņām šis ir labs risinājums.
Rati var būt tik dārgi, ka var būt grūti veikt galīgo pirkumu, it īpaši, ja zināt, ka šo naudu varētu lietderīgi izmantot citur. Zīdaiņu pārnēsātāji ir izdevīgāki, kas ir pievilcīgi mammām, kuras uztraucas par naudu. Tie maksā nelielu daļu no tā, ko maksā labi ratiņi.
Kā mamma jūs ar savu mazuli izveidojāt saikni pirms viņa dzimšanas. Lai saglabātu šo ciešo saikni, bērnu valkāšana ir lieliska iespēja. Jūs pastāvīgi esat kopā ar savu mazuli. Jūs varat sarunāties ar viņiem, dziedāt vai pieglausties, kad vien vēlaties.
Varat arī vairāk pielāgoties sava mazuļa vajadzībām. Nav nepieciešams skaļi raudāt, lai jūs zinātu, ka jūsu mazulis kaut ko vēlas. Jūs sāksit uztvert viņu signālus, pirms tas sasniegs šo punktu. Tāpēc jūs jutīsities pārliecinātāks par savām vecāku prasmēm (vienpadsmit) .
Šī bērnu nēsāšanas priekšrocība attieksies ne tikai uz jums – tā derēs arī vecvecākiem untēti, kuri vēlas izmantot bērnu pārnēsātājusarī. Viņi veidos ciešāku saikni ar jūsu bērnu un jutīsies vairāk saistīti ar viņu un būs pārliecinātāki par savām aprūpētāja spējām.
Ja jums ir vairāk nekā viens bērns, laika plānošana var kļūt nedaudz sarežģīta. Reizēm šķiet, ka ignorējat savu vecāko bērnu, jo jūsu zīdainim ir nepieciešama tik liela palīdzība. Tas var likt jūsu vecākajam bērnam uztvert jauno kā draudu.
Bērnu nēsāšana var atrisināt šo problēmu, atbrīvojot rokas, lai jums būtu laiks pavadīt kopā ar abiem bērniem. Varat pavadīt laiku kopā ar savu vecāko bērnu, darot to, ko darījāt pirms jaunā mazuļa ierašanās. Vēl labāk, ja jūsu vecākais bērns varēs pavadīt laiku, izklaidējoties ar jūsu mazuli.
Nēsājot bērnu, jūsu mazulis iederēsies jūsu bērna pasaulē un tiks uzskatīts par rotaļu biedru, nevis kā sāncensi.
Viena no lietām, ko es ienīdu visvairāk kā jaunā māmiņa, bija svešinieki un viņu baktērijas. Reiz mans 6 nedēļas vecais mazulis bija ārā pastaigāties ar ratiem, kad pie mums pienāca sieviete, kas ēda čipsus. Viņa piegāja pie manas meitas un sāka pieskarties viņas sejai, rokām un kājām, runājot par to, cik viņa ir dārga.
Bērnu nēsātājs būtu novērsis šo situāciju. Dāma tādā veidā nebūtu varējusi dabūt skaidiņas pāri manam mazulim. Šī aizsardzība pret svešiniekiem ir lielisks iemesls valkāt savu mazuli, jo īpaši cilvēku pūļos, kur nevēlaties ne mirkli pazaudēt savu mazuli no redzesloka.
Dažās vietās ratiņu stumšana var būt sarežģīta. Ja atrodaties uz pārpildītas ietves, jums var būt grūti atrast pietiekami daudz vietas, lai pārvietotos ar ratiņiem cauri pūlim.
Arī došanās pārgājienā var būt problēma. Mēģinot izkļūt cauri zālei, nelīdzenām takām un nogāzēm, ar kurām jūs saskaraties, jūs un jūsu mazulis var braukt patiešām nelīdzenu. Arpārgājienu nesējs, jūsu mazulis brauks vienmērīgi.
Katra mamma zina, ka bērna svars dzemdību zālē maģiski nenokrīt.
Jums bija nepieciešami deviņi mēneši, lai atbrīvotos no mārciņām, un būs vajadzīgs ilgs laiks, lai tos noņemtu. Lielā svara zaudēšanas problēma ir tā, ka jums nav laika to darīt. Katra nomoda minūte tiek pavadīta kopā ar mazuli.
Lai sāktu dedzināt dažas kalorijas,vingrošana bērna nēsāšanas laikāir Dieva dāvana. Jūs varat doties garās pastaigās, neuztraucoties, ja ir ietves, kā tas ir ar ratiem. Ja nepieciešams, varat staigāt pa zāli ar savu pārvadātāju, savukārt, braucot ar ratiem pa zāli, minūtes vai divu minūšu laikā jūs svīdat un smagi elpojat. Jums ir ierobežots, kur varat doties ar ratiņiem. Daudz vienkāršāk ir vienkārši piesprādzēties, paķert mazuli un doties ceļā.
Ja ir kāda lieta, par ko jaunās māmiņas, kas baro bērnu ar krūti, uztraucas visu diennakti, tā ir viņu piena piegāde. Intensīva krūts sūknēšanas sesija var dot tikai dažas niecīgas unces mātes piena, ja šķiet, ka šādam pūļu apjomam vajadzētu būt veselai kastītei.
Pārejot no ādas uz ādu (pazīstams arī kāķenguru kopšana) ar savu brnu ar brnu nēsāanas varatpalielināt piena daudzumumazliet. Ciešs pastāvīgs kontakts ar mazuli var arī palīdzēt ātrāk zaudēt pienu.
Nav tā, ka jūsu piena krājums pēkšņi pārvērtīsies par geizeru, taču katrs mazums palīdz, ja jums ir izsalcis, augošs mazulis, ko pabarot.
Kā mēs visi zinām, lai izaudzinātu bērnu, ir vajadzīgs ciems. Tāpēc mammām un tētiem ir tik svarīgi sazināties ar citiem vecākiem un dalīties savā pieredzē. Var būt grūti satikt cilvēkus, kad pirmo reizi kļūstat par vecākiem, taču mazuļu nēsāšana ir lielisks sarunas sākums.
Mana pieredze liecina, ka vecāki, kuri valkā bērnu apģērbu, bieži priecājas satikties, sazināties un dalīties savos padomos, trikos un pieredzē ar citām mammām un tētiem, kas valkā bērnu apģērbu.
Bērnu nēsāšanas sanāksmes var viegli atrast jūsu pilsētā (vaitiešsaistē), un pat notiek ikgadējā Starptautiskā bērnu nēsāšanas nedēļa, kuras mērķis ir palielināt sabiedrības izpratni un normalizēt bērnu nēsāšanu.
Ikreiz, kad sāks iesakņoties jauns veids, kā rīkoties, būs pretrunātāji. Viņi vēlēsies jums pastāstīt, kāpēc jaunā ideja nav tik laba kā vecā vai kāpēc viņi uzskata, ka jaunā ideja nedarbosies. Ja mēs vienmēr klausītos mītos un paliktu pie veciem domāšanas veidiem, mēs joprojām uzskatītu, ka Zeme ir plakana.
Bērnu nēsāšana nav imūna pret mītiem, taču, lai pārliecinātu sievietes kritiski paskatīties uz bērnu nēsāšanu, lai noskaidrotu, vai tas atbilst viņu situācijai un dzīvesveidam, mums ir jānodala fakti no daiļliteratūras. Galu galā dažas no sievietēm, kuras nepiekrīt bērnu nēsāšanai, nekad to pat nav izmēģinājušas.
Šeit ir daži no populārākajiem mītiem par bērnu nēsāšanu un patiesība par tiem.
Esmu mēģinājis nēsāt bērnu nēsātājus, un es esmu mēģinājis nēsāt savu bērnu rokās līdzīgi ilgu laiku, un varu droši teikt, ka labākās rokas bija zīdaiņa nēsāšanas. Tā man bija daudz vieglāk nēsāt bērnu ilgāk un ar mazākām sāpēm.
Man nebija tik milzīgs roku nogurums, lietojot pārnēsātāju, kā tas bija, nēsājot bērnu. Un es atklāju, ka, iegādājoties nēsātāju ar platu apakšējo siksnu, tas palīdz sadalīt svaru, lai arī muguras lejasdaļā nebūtu nekādu diskomfortu. Gredzenu stropes un elastīgie aptinumi arī bija pilnīgi ērti manā mugurā.
Daži bērni piedzimst ar gūžas displāziju, savukārt citiem tā attīstās pirmajos dzīves mēnešos. Gūžas displāzijai ir daudz iemeslu — ģimenes anamnēze var palielināt tās risku, savukārt daži strīdi par to, ka to var izraisīt citi faktori, piemēram, autiņi. (12) .
Ja atrodat pārnēsātāju ar platu sēdekli, kas liek jūsu bērna kājām izpleties, lai viņu kājas tomēr nekarātos taisni uz leju, ar to viss būs kārtībā. Lieta, no kuras jums patiešām ir jāizvairās, ir ilgāks laiks, kas pavadīts šajā pozīcijā, kurā tiek piekārta kājas, jo tas pārāk daudz noslogos jūsu mazuļa gūžas locītavas.
Daudzi aptinumi un nesēji, piemēram, gredzenveida stropes, ir vienkārši, tos lietojot. Citiem, piemēram, elastīgi aptinumi, kurus varat konfigurēt dažādos veidos, ir nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai to apgūtu. Bet tie nav tik grūti, lai jūs tos nevarētu izdomāt.
Tiem ir pievienotas instrukcijas, un, ja jūs nezināt lietas, lasot tās, ir neskaitāmi YouTube videoklipi, kas parāda, kā bez piepūlesizmantojiet mazuļa aptinumusun pārvadātājiem. Varat arī paļauties uz klātienes mācībām no citiem resursiem, piemēram, draugiem, kuri izmanto nēsātājus vai citas mammas, kuras redzat rotaļu laukumos un citos pasākumos.
Ir zināms, ka zīdaiņi izkrīt no nesējiem, un viņi regulāri izkrīt arī no automašīnu sēdekļiem, gultiņām, ratiņiem, augstajiem krēsliem un šūpolēm. Bīstamība ir visapkārt bērniem. Tas nenozīmē, ka viena veida produkts pēc būtības ir bīstamāks par citu. Tas tikai nozīmē, ka jums vienmēr jābūt modram.
Ja lietojat produktu pareizi, jūs varat samazināt risku, ka jūsu mazulis var tikt ievainots, atrodoties nēsātājā vai jebkur citur.
Noteikti pievērsiet uzmanību visiem produktu atsaukumiem. Izvairīšanās no lietotiem pirkumiem ir laba ideja, jo dažreiz ir grūti noteikt, kādā stāvoklī prece atrodas, tikai uz to aplūkojot. Izmantojiet tikai uzticamus produktus, kas ir pazīstami ar savu kvalitāti. Un, visbeidzot, jums ir jāspēj redzēt sava mazuļa seju, kad viņš atrodas pārvadājumā.
Daži nēsātāji var izskatīties neticami biedējoši, un pirmajās pāris reizēs, kad tos uzvelkat, iespējams, vēlēsities papildu roku pāri, kas jums palīdzētu. Bet jūs varat uzvilkt jebkuru nēsātāju pats, ja vien jūs to nedaudz praktizējat.
Tas ne vienmēr ir viegli, bet ir izdarāms, pat ja nēsājat mugursomas nēsātāju. Mugursomas pārnēsātājus parasti izmanto vecākiem zīdaiņiem, un tie var sniegt jums palīdzību, kamēr jūs uzvelkat mugursomu, uzkāpjot uz muguras.
Ja bērnu nēsāšana ir tikai iedoma, tā ir bijusi viena no visilgāk pastāvošajām iedomām vēsturē. Gan tēti, gan mammas ir nēsājuši bērnus gadsimtiem ilgi, un tas neliecina par palēnināšanās pazīmēm. ASV un citur pasaulē tā popularitāte turpina pieaugt (13) .
Tiklīdz jūs sākat nēsāt bērnu, tas var izraisīt atkarību. Jums patīk tas, cik saistīts jūs jūtaties ar savu bērnu, un jums šķiet, ka esat no jauna atklājis, kādas ir vecāku un bērnu saiknes. Dažas mammas nav apmierinātas tikai ar divām vai trim bērnu pārvadātājiem — viņas sāk tos uzskatīt arī par aksesuāriem, kas papildina un uzlabo savu tērpu.
Par katru mammu, kas izmanto nēsātāju, ziņa izplatīsies, un viņi kļūs vēl populārāki.
Jūs nevarat lutināt bērnu ar uzmanību. Viss, ko jūs darāt, valkājot bērnu, veido spēcīgu pieķeršanos starp jums un jūsu bērnu. Veidojot ciešu pieķeršanos no pirmās viņu dzīves dienas, tas turpināsies gadu no gada.
Bieža turēšana un ādas saskare ar ādu sniedz labumu mazuļiem visa mūža garumā (14) . Uzskats, ka jūs varat izlutināt bērnu, pārāk daudz turot viņu rokās, ir novecojis, un zinātne to ir pierādījusi kā nepatiesu. Tas var nepārliecināt dažus cilvēkus jūsu dzīvē, kuri mēģinās jums iestāstīt pretējo. Bet es vienmēr ticu zinātnei vairāk nekā no mutes mutē.
Daži vecāki pieļauj kļūdu, izmēģinot vienu nēsātāju un pēc tam atsakoties, ja šķiet, ka mazulim tas nepatīk. Bet problēma ar to ir tā, ka viņi pārāk ātri padodas. Zīdaiņiem kaut kas ne vienmēr patīk uzreiz. Var paiet laiks, līdz viņi pierod pie kaut kā, pirms viņi to apzinās un izlems, ka viņiem tas patīk.
Ja jūsu mazulim nešķiet ērti ar viena veida nēsātāju, jums vajadzētu meklēt citu stilu, kas viņam varētu būt piemērotāks. Dažas lietas, ko ir vērts darīt, ne vienmēr ir viegli — tieši tad ir laiks atsprādzēties un mēģināt vēlreiz.
Visi pārvadātāji nav izveidoti vienādi. Tiem ir atšķirīgs audums - daži ir plānāki un elpojošāki, bet citi ir biezāki. Tā kā tie visi ir tik atšķirīgi, jūs varēsiet atrast to, kas jums noderēs katrā sezonā.
Vasarā pieturieties pie elpojošiem audumiem. Jūsu mazulis nedaudz svīst, taču tieši to dara bērni, tāpat kā pieaugušie, lai palīdzētu regulēt savu temperatūru. Vienkārši pārliecinieties, ka viņu sejas nav aizsegtas, lai viņi justos ērtāk un viņiem būtu pietiekama gaisa plūsma. Viņiem viss būs kārtībā neatkarīgi no tā, ko labi domājoši cilvēki jums sacīs.
Lai gan staigāšana ir svarīga bērniem, viņu mazajiem ķermenim var būt grūti sekot līdzi visam, ko pieaugušie vēlas paveikt dienā. Nav godīgi vai saprātīgi gaidīt, ka viņi izpildīs mūsu grafikus. Viņi nogurst, un viņiem dažreiz ir jāatpūšas.
Tātad, ja dodaties ātri pastaigāties pa parku, jūsu bērnam vajadzētu būt iespējai to staigāt bez problēmām. Bet, ja dodaties visas dienas apskates ekskursijā, jūsu mobilo sakaru operators noderēs un padarīs dienu patīkamāku jums abiem.
Starptautiskā bērnu nēsāšanas nedēļa (IBW) ir informatīvs pasākums, kas notiek katru gadu oktobrī. Mērķis ir nodrošināt nedēļu ilgu iespēju svinēt un popularizēt bērnu valkāšanas priekšrocības.
Bezpeļņas organizācijas un bērnu nēsāšanas nodaļas visā pasaulē ir aicinātas piedalīties IBW. Lai to izdarītu, organizācijai ir jāreģistrējas kā oficiālai svinēšanas organizācijai. Svinības var izpausties kā tiešsaistes un klātienes pasākumi, kas notiek visas nedēļas garumā. IBW tiek plaši reklamēts, izmantojot sociālos medijus, izmantojot tēmturi #internationalbabywearingweek.
Katru gadu pasākumam tiek piešķirta cita tēma. 2019. gadā IBW norisinājās no 31. septembra līdz 6. oktobrim, un tās tēma bija Babywearing Has…. Tas mudināja vecākus un entuziastus aizdomāties par to, kā bērnu nēsāšana ir bagātinājusi un mainījusi viņu dzīvi.
Bērnu nēsāšana var būt lieliska lieta gan jums, gan jūsu mazulim, taču, to darot, jums ir jāpievērš uzmanība noteiktiem drošības pasākumiem.
Ja atcerēsities TICKS noteikumus, jūsu mazulim būs droša braukšana. Šeit ir iekļautas TICK sastāvdaļas (piecpadsmit) .
Pēc katras lietošanas reizes zīdaiņa nēsātāju vajadzētu arī pārvilkt. Bojājumi var rasties jebkurā vietā vai pat bez zināšanām, piemēram, automašīnas durvīs, kāds stāv uz tām, jūsu burvīgais mazais suns tās košļā. Pārliecinieties, vai materiāls joprojām ir labā stāvoklī un vai tas labi turas. Kamēr to darāt, pārbaudiet, vai uzkabēm nav lieces vai lūzuma pazīmes.
Kad izmantojat pārvadātāju, vienmēr atcerieties, kā pareizi saliekties, kad nēsājat bērnu. Ja vēlaties kaut ko pacelt no zemes, noteikti salieciet ceļus, lai to iegūtu, un izmantojiet otru roku, lai atbalstītu mazuli. (16) . Nekad neliecieties pie gurniem, jo jūsu mazulis var nokrist no nēsātājas.