Labākie Vārdi Bērniem

Kā tikt galā ar sāpēm zīdīšanas laikā

Māte baltā, turot rokās un skūpstīt savu mazuli baltā gultā

Barošana ar krūti ir grūta, bet vai tai ir jābūt sāpīgai? Lai gan var paiet zināms laiks, lai atrastu ērtāko veidu, kā barot bērnu ar krūti, tam nevajadzētu kaitēt. Tātad, ko darīt mammai, ja viņai ir saplaisājuši sprauslas, sasprindzinātas krūtis vai vispārējas sāpes?

Ja jūtaties neapmierināts ar sāpēm, mēs esam šeit, lai palīdzētu. Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim izplatītākos zīdīšanas sāpju cēloņus, to, ko jūs varat darīt ar to, un pie kā varat vērsties pēc palīdzības.

Zīdīšanas sāpju cēloņi

Apskatīsim dažus izplatītākos zīdīšanas sāpju cēloņus. Lai gan pastāv liela iespēja, ka jūsu simptomi saskanēs ar vienu vai vairākiem no šiem simptomiem, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu vailaktācijas konsultantsprecīzai diagnozei.

viens.Nepareizs aizbīdnis

Jūsu mazuļa aizbīdnisattiecas uz veidu, kā viņi piestiprina muti jūsu krūtīm, barojot bērnu ar krūti. Ja jūsu mazulim ir nepareizs aizbīdnis, tas var būtiski negatīvi ietekmēt zīdīšanu, tostarp lielas sāpes jums.

Ar pareizu aizbīdni mazuļa mute nosegs lielāko daļu vai visu areolas daļu. Tomēr ir iemesli, kas jūsu mazulim var ar to cīnīties. Viņi varētu:

  • Ir vāja sūkšana.
  • Esiet piesiets ar mēli, kas pazīstams kā ankiloglosija.
  • Esiet nepareizā stāvoklī vai turiet.
  • Ir krūšu apjukums.

Nepareizs fiksators var izraisīt sprauslas traumu un vispārēju sāpju un sāpīgumu sajūtu krūtīs.

divi.Saspringtas krūtis

Vai jūsu krūtis šķiet pārāk pilnas un cietas? Pastāv liela iespēja, ka viņi ir piesātināti. Jūsu piens ir konsekventi jāizlej, barojot bērnu ar krūtivai sūknēšana.

Saspīlētas krūtis, visticamāk, notiks, kad piens pirmo reizi veidojas un ķermenis pielāgojas piena daudzumambērnam ir nepieciešams katru dienu (viens) . Neatļauta barošana, barošana ar pudeli un jūsu ģenētiskais sastāvs var izraisīt pietūkušas krūtis.

Ja jums ir pietūkušas krūtis, tās jutīsies pietūkušas, savilktas un smagas.

3.Aizsērējuši piena vadi

Katra krūts sastāv no iekšējas kanālu un dziedzeru sistēmas, lai ražotu un nogādātu pienu uz krūtsgalu. Ja piena kanāls kļūst aizsērējis, tas izraisa krūts uzbriest un kļūst jutīga (divi) . Jūs varat arī pamanīt, ka krūtīs veidojas kamols.

Visbiežākais piena kanālu aizsērēšanas cēlonis ir neizdalītā piena uzkrāšanās. Jūsu krūtis ir rūpīgi jāiztukšo, un, ja tās nav, rodas burtiski aizsērējums.

Aizsērējuši cauruļvadi ir diezgan izplatīti, taču tie biežāk notiek, ja jūsumazulim ir grūti barot bērnujebkāda iemesla dēļ. Valkājot ciešus krūšturus vai kreklus, kas saspiež krūtis, var aizsērēt piena vadus.

Četri.Mastīts

Ja aizsērējis piena vads netiek ātri apstrādāts,var rasties mastīts. Mastīts ir infekcija, ko izraisa baktērijas krūtīs, izraisot audu iekaisumu. Tas arī izraisa apsārtumu, sāpes un drudzi (3) .

Baktērijas no mazuļa mutes vai nolauzta āda uz sprauslasvar izraisīt arī mastītu.

Lai gan mastīts var būt sāpīgs, tas nenozīmē, ka jums tas ir jādarapārtraukt zīdīšanu. Zīdīšanas turpināšana palīdz infekcijai izzust, jo tiek iztīrīti piena kanāli (4) .

5.Strazds

Strazds ir specifisks sēnīšu infekcijas veids, kas līdzīgs mastītam, un to visbiežāk izraisa rauga sēnīšu aizaugšana, kas plaukst siltā, mitrā vidē. (5) . Tas izpaužas kā spīdīga vai pārslaina krūšu āda, ko pavada sāpes.

Vieglākais veids, kā uzzināt, vaiiespējams, ir iesaistīts piena sēnīteir pārbaudīt mazuļa muti. Strazds bieži tiek nodots gan mātei, gan bērnam, ja kāds ir inficēts. Ja jūsu mazulim ir piena sēnīte, viņa mutē, visticamāk, būs balti plankumi, kas izskatās pēc piena pārpalikuma un kurus nevar viegli noslaucīt.

6.Nelaimes sāpes

Frāze nomāktība apraksta bioloģisko procesu, kurā tiek aktivizēts piena izsviedes reflekss (6) . Jūsu hormoni strādā, lai ražotu pienu, kas pēc tam tiek nosūtīts pa jūsu piena kanāliem, lai jūsu mazulis varētu barot bērnu ar krūti. Dažiem piena izdalīšanās var izraisīt sāpīgas sajūtas.

Jums ir lielāka iespēja piedzīvot sāpes tūlīt pēc dzemdībām, kad jūsu ķermenis pielāgojas. Visbiežāk tas izpaužas kā tirpšanas sajūta krūtīs.

7.Sāpīgi un saplaisājuši sprauslas

Neviena mamma nevar izvairīties no krūšu krūšu jutīguma, it īpaši zīdīšanas sākumā. Tomēr dažām sievietēm krūtsgalos un ap tiem ir sāpes, plaisāšana un pat asiņošana. Tas var padarīt barošanas procesu ārkārtīgi sāpīgu.

Sprauslu bojājumus parasti izraisa nepareizs fiksators. Ja mazuļa mutē nav daudz areolas, var rasties pārmērīgs spiediens un stress uz pašu sprauslu.

Dažas personīgās aprūpes metodes var izraisīt arī papildu kairinājumu (7) . Tas ietver skarbu higiēnas līdzekļu lietošanu, ciešu krūšturu un kreklu valkāšanu vai krūšu maigās ādas pienācīgu nekopšanu. Sausumu var izraisīt arī pārmērīgas siekalas no jūsu mazuļa mutes.

8.Blebs

Blebs ir tikpat dīvaini, kā tie izklausās. Mazas, ar pienu pildītas cistas uz sprauslām, pūtītes bieži jūtas un izskatās kā baltgalvju pūtītes (8) . Tie ir saistīti ar aizsērējušiem piena kanāliem, un tiek uzskatīts, ka tā ir ārēja piena bloķēšanas pazīme jūsu krūtīs.

Dažas sievietes ar pūtītēm nejūt diskomfortu, savukārt citām ir šaušanas sāpes, īpaši zīdīšanas laikā.

9.Vasospasmas

Asinsvadu spazmas rodas, kad jūsu sprauslas asinsvadi pēkšņi sašaurinās. Tās izraisītās sajūtas var būt ārkārtīgi sāpīgas. Tā kā asins plūsma apstājas, jūsu krūtsgals kļūst balts, kas var ilgt no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm (9) .

Ja jūsu krūtsgals jau ir piedzīvojis kādu traumu, jums ir lielāks asinsvadu spazmas risks. To var izraisīt vai izraisīt arī aukstums. Ja jums ir vazospazmas roku vai kāju pirkstos, jums ir lielāka iespēja saskarties ar sprauslu asinsvadu spazmu.

10.Krūts sūkņi

Vai tu izmantokrūts sūknis? Tas var būt jūsu krūšu sāpju vaininieks, un tam ir vairāki iemesli. Šeit ir tikai daži:

  • Iespējams, izmantojat krūts sūkni pārāk augstā iestatījumā.
  • Nipeļa tunelis un citas daļas var nebūt pareizi uzstādītas.
  • Iespējams, sūknēsiet pārāk bieži vai pārāk ilgi.
  • Jūs varat būt jutīgs pret dažiem materiāliem.

Tāpat kā barojot ar krūti, arī krūts sūknēšanai ir nepieciešama prakse un pielāgojumi.

Kā tikt galā ar sāpēm zīdīšanas laikā

Neatkarīgi no tā, kas izraisa sāpes zīdīšanas laikā, jums jārīkojas ātri, lai atrastu jums piemērotus līdzekļus. Tālāk norādītie desmit līdzekļi ir viegli izpildāmi jebkurai mammai, un tie var būt efektīvi dažādu slimību gadījumos. Tos ir īpaši labi izmēģināt, ja neesat īsti sapratis, kas izraisa jūsu sāpes.

viens.Agri baro bērnu ar krūti

Ja varat, barojiet bērnu ar krūti pēc iespējas ātrāk. Ideālā gadījumā jūsu mazulim vajadzētu sākt barotpēc iespējas ātrāk pēc piedzimšanas.

Ir vajadzīgas dažas dienas, līdz piens pilnībā ieplūst, tādējādi jūsu krūtis kļūs tvirtākas un pilnīgākas (10) . Uzsākot barot bērnu ar krūti, kad tās ir mīkstākas, jūsu mazulis var iemācīties piedot piedodošāk un pierast pie jūsu krūtīm.

divi.Uzlabojiet savu aizbīdni

Nepareizs aizbīdnis ir viens no biežākajiem zīdīšanas sāpju cēloņiem. Strādājot pie mazuļa aizbīdņa, jūs varat palīdzēt novērst pietūkumu, iekaisušos sprauslas un daudzas citas problēmas. Eksperimentējiet ar pozīcijām un noteikti pārbaudiet mazuļa muti, lai redzētu, vai nav nekādu problēmu pazīmju.

Aizslēdzot, pavērsiet krūtsgalu pret mazuļa degunu un, tiklīdz mazulis plaši atver muti, ātri velciet mazuli pie sava ķermeņa. Jums vajadzētu pievest mazuli pie krūtīm, nevis otrādi, un bērna ķermenim jābūt pilnībā pagrieztam pret jūsu ķermeni bez atstarpes starp jums abiem.

3.Atrodiet laktācijas konsultantu

Ja jums ir grūti patstāvīgi uzlabot mazuļa aizbīdni, apsveriet iespēju sazināties ar laktācijas konsultantu.

Zīdīšanas konsultanti ir apmācīti, lai palīdzētu mātēm atrastlabākās zīdīšanas metodesun var sadarboties ar jums personīgi, lai noteiktu, kāpēc jūsu mazulim ir grūtības un ko jūs varat darīt, lai tās novērstu.

Jūs varat atrast laktācijas konsultantu, izmantojot savu ārstu vai vecmāti, mazuļa pediatru, draugu vai ģimenes ieteikumus vai tiešsaistes vietnes.

Četri.Konsekventi baro bērnu ar krūti

Zīdīšanas laikā ir svarīgi ievērot grafiku. Lielākajai daļai sieviešu viņi izveido dabisku ritmu ar mazuļa barošanas paradumiem. Tomēr, ja strādājat ārpus mājām vai ja bērnam ir grūtības barot bērnu ar krūti, kļūst vieglāk iztikt bez barošanas vai piena atstāšanas.

Ja kāda iemesla dēļ nevarat barot bērnu ar krūti,noteikti sūknēvaiar roku izspiediet pienutik bieži, cik jūsu mazulis barotu, lai nodrošinātu, ka jūsu piena kanāli nav aizsērējuši vai jūsu krūtis nav piesātinātas.

5.Turpināt barot bērnu ar krūti

Tas var šķist pretrunīgi, taču zīdīšanas turpināšana pat sāpīga stāvokļa gadījumā var palīdzēt to izārstēt. Ja varat un ārsts nav teicis, ka jāpārtrauc, mēģiniet barot bērnu ar krūti, cik vien iespējams.

Ir pierādīts, ka nedaudz mātes piena ierīvēšana ādā (ar tīru pirkstu) dziedē iekaisušos un iekaisušos sprauslas. (vienpadsmit) .

6.Izmantojiet sprauslu krēmu

Krēms uz krūtīmvar palīdzēt mitrināt un nomierināt sausu vai kairinātu ādu. Lielākā daļa balzāmu ir izgatavoti no dabīgām vielām, kas ir drošas gan jums, gan jūsu mazulim. Šeit ir daži piemēri:

Noteikti pārbaudiet jebkuru krēmu vai balzamu uz neliela ādas pleķīša, pirms to uzklājat uz jutīgas vietas. Dažas ķīmiskas vielas var pasliktināt noteiktus apstākļus. Ja vien veselības speciālists nav norādījis citādi, nelieciet neko uz bojātas ādas.

7.Siltas un vēsas kompreses

Vienkārša komprese var īslaicīgi mazināt sāpes. Atkarībā no jūsu stāvokļa izmēģiniet siltu vai aukstu kompresi. Varat to izgatavot pats ar mitru drānu vai iegādāties veikalā.

Aukstums mazina sāpes un mazina pietūkumu, savukārt karstums var atbrīvot saspringtos muskuļus un sāpes.

8.Izmantojiet sprauslu aizsargus

Krūšu vairogsir īpaša zīdīšanas ierīce, kas tiek novietota virs areolas un krūtsgala. Izgatavots no plānas gumijas, silikona vai plastmasas, tas ir mīksts un elastīgs. Mazie caurumi sintētiskā nipeļa galā ļauj pienam iziet cauri (12) .

Lai gan parasti neiesaka sāpošiem sprauslām, ja cīnāties ar sprauslu traumu un domājat parvairs nebaroju ar krūti, sprauslu aizsargs var palīdzēt aizsargāt jūsu jutīgo ādu un uzturēt attiecības ar barošanu.

9.Brīvs apģērbs

Sāpes krūtīs var izraisīt stingrs, ierobežojošs apģērbs, tostarp krūšturi. Audums berzē un savelkas.

Pārejiet uz apģērbu, kas nodrošina labu gaisa plūsmu un kustību. Izej bez krūštura, kad esi mājās.

10.Apmeklējiet savu ārstu

Neatkarīgi no tā, ko jūs piedzīvojat, ārsta apmeklējums nekaitēs, īpaši, ja sāpes ilgst vairāk nekā nedēļu. Viņi varēs pareizi diagnosticēt jebkuru jūsu stāvokli un nodrošināt jums zināmu sirdsmieru.