Kas notiek, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti?

Skaista māte pieglauda savu mazuli, sēžot uz grīdas pie loga

Kad sākāt barot bērnu ar krūti, jūsu ķermenis piedzīvoja daudzas izmaiņas. Tagad, kad tuvojas šī īpašā dzīves perioda beigām, kādas izmaiņas jūs varat sagaidīt?

No fiziskām izmaiņām jūsu krūtīs līdz nemateriālākai ietekmei uz jūsu garastāvokli un emocijām tas ir vairāk, nekā jūs varētu domāt. Tomēr tā var būt vienkāršāka pāreja, ja esat sagatavojies un bruņojies ar nelielām zināšanām.

Ja jums ir jautājumi par to, kas notiek, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti, jūs neesat viens. Šajā rakstā mēs apskatīsim dažas atbildes, lai palīdzētu jums veikt izmaiņas.

Satura rādītājs

Kad jāpārtrauc zīdīšana?
Kas notiek, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti
Ja jums ir kādi jautājumi
Kas jums mainījās?

Kad jāpārtrauc zīdīšana?

Lēmums parpārtraukt zīdīšanuir ļoti personisks, un atbilde katram ir atšķirīga.

Daži baro bērnu ar krūti, līdz bērns to sākēst cietu pārtiku. Daži turpina toddler gados. Daži var izvēlēties, kad apstāties, un dažiem ir pēkšņi jābeidzas medicīnisku iemeslu vai tādu apstākļu dēļ, kurus viņi nevar ietekmēt.

Daudzo apstākļu dēļ, ar kuriem saskaras sievietes, ir grūti noteikt precīzu atskaites punktu, kad katrai sievietei jāpārtrauc barošana ar krūti. Tomēr Amerikas Pediatrijas akadēmija piedāvā mērķi tiekties uz to, kas ir vislabākais mazulim. Viņi iesaka^(viens):

Barošana ar krūti tikai pirmos sešus mēnešus.
Barojiet bērnu ar krūti kopā ar citiem ēdieniem, līdz jūsu mazulim aprit viens gads.
Zīdīšanas turpināšana pēc viena gada vecuma, ja ar to klājas labi gan mātei, gan mazulim.

Eksperti norāda, ka vidējais atšķiršanas vecums pasaulē ir 2,5 gadi. Dažās vietās atšķiršana notiek daudz agrāk, bet citās zīdaiņi baro ar krūti ilgāk. Dienas beigās tikai jūs varat pieņemt lēmumu, kad pārtraukt barošanu ar krūti.

Kas notiek, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti

Ja esat nolēmis pārtraukt barošanu ar krūti, šeit ir piecas izmaiņas, kuras jūs varētu sagaidīt. Tomēr katrai mammai ir atšķirīga pieredze, un ir svarīgi sazināties ar savu ārstu unlaktācijas konsultantsja jūs par kaut ko uztraucaties.

viens.Žāvētā piena piegāde

Viena no lielākajām izmaiņām ietekmē jūsu piena piegādi. Kad jūs pārtraucat barot bērnu ar krūti, jūsu ķermenis dabiski sāk piena ražošanas apturēšanas procesu. Tomēr šis process prasa laiku.

Vispārējs noteikums ir tāds, ka jo ilgāk jūs ražojat pienu,jo ilgāks laiks būs nepieciešams, lai izžūtu ^(divi). Zīdīšanas procesu regulē hormoni, un, ja tie ir pastāvīgi darbojušies, paies zināms laiks, līdz ķermenis pielāgosies.

Lielākajai daļai mammu lielākā daļa piena izzūd 7 līdz 10 dienu laikā pēc zīdīšanas pārtraukšanas, īpaši, ja jūs dabiski samazinājāt katru dienu veikto barošanas reižu skaitu.

Jūs joprojām varēsiet atslaukt nedaudz piena vairākas nedēļas vai pat mēnešus.

Jebkāda stimulēšana jūsu krūtīm – dažreiz pat tik vienkārša kā ūdens, kas plūst pār tām dušā – var paildzināt piena izžūšanas procesu.

divi.Saspringtas krūtis

Lēna atšķiršanas process ir jūsu ērtākā iespēja maigi pārtraukt piena ražošanu, taču jūs joprojām varat izjust sāta un sasprindzinājuma sajūtu, it īpaši sākumā.

Šajā laikā izvairieties no piena atsūkšanas vai sūknēšanas. Ja jums ir stipras sāpes, izspiediet nedaudz piena, lai mierinātu, bet pilnībā neiztukšojiet krūtis. Šādi rīkojoties, jūsu ķermenis sāk ražot vairāk piena, tādējādi paildinot izžūšanas procesu.

3.Skumjas

Tā kā jūsu hormoni mainās, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti, jūs varat izjust dažas paaugstinātas emocijas, tostarp skumjas.

Tas notiek ne tikai prolaktīna un oksitocīna līmeņa pazemināšanās dēļ, bet arī tāpēc, ka ir dabiski cīnīties ar pārmaiņām⁽³⁾. Jūs esat ieguldījis tik daudz darba zīdīšanas procesā, un, ja izmantojat to kā asavienošanas rīks, var būt grūti atbrīvoties. Un redzēt, kā jūsu mazulis kļūst zīdaiņa vecumā, tas var būt rūgti.

Pārtraucot zīdīšanu, centieties veidot citas saiknes ar savu mazuli, lai palīdzētu uzturēt garastāvokli un atvieglotu pāreju.

Četri.Saggy Breasts

Ir pareizi brīnīties par savu krūšu izskatu. Daudzas sievietes uztraucas, ka pēc zīdīšanas viņu krūtis kļūs īpaši nokarājušas. Neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai nē, jūsu krūtis, visticamāk, mainīsies no pirms grūtniecības. Barošana ar krūti ir tikai viens no daudziem faktoriem, kas nosaka, kā izskatīsies jūsu krūtis. Citi ietver ģenētiku, svaru, veselības paradumus un vecumu⁽⁴⁾.

Dažām sievietēm pēc zīdīšanas pārtraukšanas nav nokarājušas krūtis, bet dažām sievietēm tas ir. Tas notiek tāpēc, ka piena ražošanas sistēma jūsu krūtīs, proti, piena kanāli un pats piens, izstiepj krūti, kad tā piepildās. Kad sistēma atgriežas savā pirmsgrūtniecības lielumā pēc piena ražošanas pārtraukšanas, krūtis var nokrist⁽⁵⁾.

Lai gan dažām māmiņām var rasties grūtības ar jauno izskatu, nokarājušās krūtis medicīniskus draudus nerada.

5.Jūsu menstruālais cikls

Zīdīšanas periods ietekmē auglību, lai gan cik lielā mērā ir tik dažādi, cik ir mammas. Pētījumi atklājuši, ka sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, bieži nav menstruāciju. Tas ir tāpēc, ka zīdīšana ar tik regulāriem intervāliem aptur hormonu, kas ir atbildīgi par menstruāciju, aktivizāciju⁽⁶⁾.

Ja tā ir bijusi jūsu pieredze, esiet gatavs tam, ka menstruālais cikls var atgriezties, tiklīdz sāksiet atšķiršanu no mātes un pilnībā pārtraucat barot bērnu ar krūti. Tas var arī izraisīt jūsu auglības līmeņa maksimumu; pat ja jūs asiņojat zīdīšanas laikā, jūsu ķermenis var nebūt ovulējis, veidojot olšūnu. Ja neesat gatava atkārtotai grūtniecībai, noteikti lietojiet kontracepcijas līdzekļus.

Ja jums ir kādi jautājumi

Vai jums ir vairāk jautājumu par izmaiņām, kas radīsies, pārtraucot barot bērnu ar krūti? Mēs iesakām sadarboties ar savu ārstu vai laktācijas konsultantu. Tāpat kā laktācijas konsultanti var palīdzēt jums sākt barošanu, viņi var jums palīdzēt arī tad, kad jūs pārtraucat barot bērnu ar krūti.

Uzticieties savam ķermenim. Ja jūtaties ļoti neparasti vai novērojat kādas izmaiņas savā fiziskajā vai garīgajā veselībā, nebaidieties par to runāt ar kādu.

Kas jums mainījās?

Pārtraucot barot bērnu ar krūti, bieži notiek daudzas izmaiņas. Katrai mammai ir atšķirīga pieredze, pamatojoties uz to, kad viņa nolemj apstāties, cik ātri viņa apstājas, viņas vecumu, ģenētiku un daudz ko citu. Pielāgošanās šīm izmaiņām ir process, un, ja jums ir jautājumi, mēs labprāt tos dzirdētu komentāros.

Kādas izmaiņas jūs piedzīvojāt, pārtraucot barot bērnu ar krūti? Mēs labprāt uzzinātu, kas tie bija un kā jūs ar tiem rīkojāties. Jūsu pieredze var atbildēt uz dažiem citas mammas jautājumiem.