Kā svētkos rīkoties ar narcistiskām māmiņām

Kad brīvdienas ir murgs

Paredzams, ka svētku laiks ir laiks, kas piepildīts ar prieku un smiekliem. Tas ir laiks, kad ģimenes pulcējas, lai dalītos maltītē, iespējams, dāvanās, labās sarunās un parasti izbaudītu kopā būšanu. Veselām ģimenēm tas svētku laikā var būt realitāte. Diemžēl brīvdienas var būt ārkārtējs emocionāls uzliesmojums, kliegšana un tiešs haoss tiem, kam ir narcistiska vai robežmāte. Nekas, ko bērns var darīt (neatkarīgi no tā, vai viņš ir pilngadīgs vai nē), nekad nebūs pietiekami labs viņu mātei svētku laikā.

Man kā robežmātes meitai svētku bailes sākās kaut kur oktobra vidū un beidzās tikai līdz Jaunā gada sākumam. Dāvanām vienmēr bija pievienota aukla. Lielu svētku ģimenes maltīšu laikā mana izturēšanās, lai arī cik perfekta, nekad nebūtu bijusi pietiekami laba. Un pasaule diezgan daudz beidzās, ja es pat devu mājienu, ka vēlos redzēt savu tēvu, kā tas bija norādīts vecāku plānā, kuru mani šķīries vecāki bija piekrituši ievērot.



Narcistisku un pierobežas māšu bērni piedzīvo ļoti sarežģītas brīvdienas, un šīs grūtības rodas arī pieaugušā vecumā. Šajā rakstā ir aplūkotas grūtības, ar kurām pieaugušie bērni saskaras ar narcistiskām un robežmātēm svētku laikā.



Vecie bērnības modeļi parādās, atgriežoties mājās uz svētkiem.
Vecie bērnības modeļi parādās, atgriežoties mājās uz svētkiem. | Avots

Dodamies mājās uz haosu

Dažiem pieaugušajiem bērniem pareizā izvēle ir turpināt brīvdienās iesaistīties ģimenē. Tas var būt saistīts ar jaunākiem brāļiem un māsām, kas joprojām dzīvo mājās, vēlas redzēt paplašinātos ģimenes locekļus, piemēram, vecvecākus, vai joprojām dzīvo MIGLA (Bailes, pienākums un vaina).

Kad pieaugušie bērni atgriežas mājās uz brīvdienām, viņiem bieži rodas veci ģimenes modeļi. Zelta bērns atkal ir zelta bērns. Grēkāzis atgriežas pie grēkāža lomas. Leļļu meistars aiz visa haosa atkal ir māte ar personības traucējumiem.



Sāra, mātes meita ar narcistiskiem personības traucējumiem, izskaidro, kāpēc viņa tomēr izvēlas doties mājās uz svētkiem un ko tas nozīmē viņas svētku svinēšanai.

'Es joprojām katru gadu dodos mājās uz Pateicības dienu. Tā ir vienīgā reize, kad es redzu savu vecmāmiņu. Es arī baidos, ja pilnībā atcirtu māti, es vairs nekad nevarēšu runāt ar saviem brāļiem un māsām. Mēs visi esam pieauguši un ārpus mājas, bet viņa joprojām mūs izspēlē. Ja es viņu atcirtu, viņa piedalītos nomelnošanas kampaņā, stāstot saviem brāļiem un māsām par mani tik daudz šausmīgu lietu.

Dodas mājās

'Es arī baidos, ka, ja es pilnībā atcirtu māti, es vairs nekad nevarēšu runāt ar saviem brāļiem un māsām.



Kad pieaugušais bērns neizvēlas kontaktu

Viens no veidiem, kā brīvdienās rīkoties ar toksiskām mātēm, ir pārtraukt jebkādu kontaktu. Lai gan parasti to uzskata par ārkārtēju pasākumu, dažiem cilvēkiem tā var būt labākā izvēle. Daudzas reizes bērnam tas ir grūts lēmums, un tas bieži rada vainas, kauna un dusmu izjūtu.

Viena grupa pētnieki nolēma izpētīt iemeslus, kāpēc pieaugušie bērni izvēlas neturēt attiecības ar vecākiem. Lai gan pētījumā tika pārbaudīts, kāpēc vecāku / bērnu attiecības beidzās gan no vecāku, gan pieaugušo bērnu viedokļa, pētījuma rezultāti liecina, ka pieaugušie bērni parasti pārtrauc attiecības ar vecākiem divu iemeslu dēļ. Pirmais iemesls bija vecāku toksiskā uzvedība, bet otrais - tāpēc, ka pieaugušie bērni jutās viņu vecāku neatbalstīti vai nepieņemti. Interesanti, ka šajā pētījumā vecāki biežāk ziņoja, ka nezina, kāpēc viņu bērni ir atsvešinājušies.

Kā zina katrs narcistiskas vai robežmātes bērns, protams vecāks nezinātu, kāpēc viņu bērni izvēlējās atsvešināšanos. Tie no mums, kas ir izdzīvojuši no šādām mātēm, zina, ka viņi patiešām tic, ka ir pārsteidzošas un brīnišķīgas mātes, kuras savus bērnus uzaudzināja mīlestības pilnās mājās. Mātes ar narcistiskiem vai pierobežas personības traucējumiem, visticamāk, pārraksta vēsturi, lai izslēgtu vardarbību, ko viņi nodarījuši saviem bērniem.

Leslijas mātei ir robežas personības traucējumi. Atšķirībā no Sāras, viņa nolēma pārtraukt runāt ar māti pēc tam, kad viņai bija savi bērni. Uz jautājumu, kāpēc viņa pārtrauca runāt ar māti un ko tas nozīmē viņas brīvdienām, viņa teica:

“Svētki (un patiesi dzīve) bez stresa un spriedzes, domājot par to, kādus blēņas darīs mana“ māte ”, un pēc tam atkal šņukstošs un vainīgs stāsts par viņas vajadzību pēc naudas, uzmanības, žēluma ... atkal tas ir nenovērtējams. Nekas nekad nebija pietiekams, un man apnika būt emocionālajam un finansiālajam bankomātam. Ciklam bija jāpārtrauc ne tikai maniem bērniem, bet arī man. Viņa jau iznīcināja manas attiecības ar lielāko daļu manu brāļu un māsu.


Paliecot prom

'Ciklam bija jāpārtrauc ne tikai maniem bērniem, bet arī man. Viņa jau iznīcināja manas attiecības ar lielāko daļu manu brāļu un māsu.

Resursi narcistisku vecāku pieaugušajiem bērniem

Avots

Ir daudz grāmatu, kas paredzētas narcistisku vai pierobežu māšu meitām, taču salīdzinoši mazāk iespēju ir gan vīriešiem, gan sievietēm.

Ārpus miglas- Šī ir viena no labākajām grāmatām tirgū vīriešiem vai sievietēm, kuras cīnās attiecībās ar toksisku vecāku (vai jebkuru citu indīgu cilvēku). Tas palīdz cilvēkiem saprast bailes, pienākumus un vainas apziņu, ko izraisa narcistisks cilvēks, un to, kā dziedēt no šīs vardarbības.

Emocionāli nenobriedušu vecāku pieaugušie bērni- Šī ir vēl viena grāmata, kuru es personīgi esmu lasījis un lasījis no jauna. Virsrakstā vai aprakstā, iespējams, nav teikts, ka narcissistic vai borderline, bet “emocionāli nenobriedušas” ir tieši tādas, kādas ir šāda veida mātes. Viņu emocionālā attīstība apstājas kaut kur starp mazuļa kapuci un agrīnajiem pusaudžu gadiem.

Atsauces

Kristena Karra, Amanda Holmana, Džena Abeca, Džodija Koeniga Kellasa un Elizabete Vagnoni (2015). Balss piešķiršana ģimenes nesaprotamības klusumam: salīdzināmu vecāku un pieaugušo bērnu iemeslu salīdzināšana nepārspējamā paraugā, Journal of Family Communication, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106