Kā barot bērnu ar krūti naktī

Vai esat māte, kas baro bērnu ar krūti, nogurusi no garajām naktīm un agriem rītiem? Vai jums ir grūti atrast stabilu nakts barošanas rutīnu?

Zīdīšanas apgūšana naktī var būt viens no grūtākajiem šķēršļiem, ar ko saskaras jaunās māmiņas, taču viens no vislielāko gandarījumu.

Atvieglojot šīs vēlās nakts barošanas sesijas, jūs paildzināsit zīdīšanas pieredzi, varēsit vairāk gulēt un nodrošināt mazuļa ēdināšanu un prieku.

Satura rādītājs

• Kāpēc ir svarīgi barot bērnu ar krūti naktī
• Ko nakts barošana ar krūti sniedz mazulim
• Vai nakts pudelītes ir kaitīgas mazulim?
• Padomi zīdīšanai naktī
• Kā barot ar krūti miegušu bērnu
• Kad mazulis gulēs visu nakti?
• Kā sākt atšķiršanu naktī
• Vai esat gatavs pēdējam noslēpumam?

---

Kāpēc ir svarīgi barot bērnu ar krūti naktī

Mēs visi esam dzirdējuši, ka mātes piens ir dabiskākais veids, kā pabarot mazuli, un tas piedāvā daudzus ieguvumus gan mātei, gan bērnam. Tomēr, barojot bērnu naktī,barošana ar krūtināk arī ar savu daļu no miega trūkuma un vilšanās.

Tomēr nav pienācis laiks padoties! Apmēram 20 procentus no kopējā mazuļa uzņemtā daudzuma veido tā dažkārt nogurdinoša ēdināšana vēlā vakarā ^(viens) . Turklāt jūsu prolaktīna līmenis ir augstāks naktī, un zīdīšanas laikā tiek izmantots piena ražošanas hormons, laipalielināt piena piegādi.

Zīdaiņiem ir mazs vēders, tāpēc viņiem ir jābaro biežāk. Svarīga lieta, kas jāpatur prātā zīdīšanas laikā, ir tā, ka katra nedēļa kļūs vieglāka. Ievērojot rutīnu un labus ieradumus, šī misija būs pilnīgi neiespējama!

Ja strādājat ārpus mājas, jūsu mazulis var braukt ar velosipēdu atpakaļ. Viņš var vēlēties daudz barot naktī, kad esat kopā, bet neēst tik daudz, kad esat atsevišķi. Tas aizsargā jūsu piena piegādi, lai gan tas var jūs nogurdināt darba dienas laikā!

Ko nakts barošana ar krūti sniedz mazulim

Nakts barošana ar krūti sniedz tādas pašas priekšrocības kā dienas barošana ar dažām papildu piemaksām.

Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti visu nakti, dabiski attīstās labāki miega modeļi, jo mātes piens nodrošina hormonus. Paiet aptuveni 3 līdz 4 mēneši, līdz attīstās jūsu mazuļa diennakts ritms, kas nozīmē, ka šajās pirmajās nedēļās jūsu mazulim nav ne jausmas, ka nakts ir paredzēta gulēšanai, bet diena ir nomoda. Rūpējoties par mazuļa izsalkuma vajadzībām, varat izveidot uzticamu miega grafiku jums abiem.

Viena no lielākajām priekšrocībām, ko sniedz nakts zīdīšana, iraizsardzība pret SIDSvai zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms. Bieža pamošanās un rūpīga uzraudzība nakts laikā ir labākais veids, kā izvairīties no šīs traģēdijas.

Vai nakts pudelītes ir kaitīgas mazulim?

Lai gan dažas mammas pāriet uz mākslīgo barošanu 3:00, vispirms ir svarīgi izsvērt citas iespējas un saprast katras priekšrocības.

Neatkarīgi no tā, kā tas tiek darīts, paēdis mazulis ir laimīgs, veselīgs bērns, taču jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka barošana ar krūti naktī var būt vienkāršāka nekā pudelīte, ja tas tiek darīts pareizi.

Daži mīnusibarošana no pudelesnakts laikā ietver:

• Pārbarošana :Pudelītēm ir ātrāka un vieglāka plūsma nekā krūtīm, kas mudina jūsu mazuli turpināt zīst pat tad, kad tās ir pilnas. Tas var radīt sliktos ieradumus, izstiept vēderu un apgrūtināt to apmierināšanu nākotnē.
• Grūtības sagremot:Mīts, ka formula palīdz zīdaiņiem gulēt ilgāk, ir tikai mīts. Formula patiesībā ir vairākgrūti sagremojams, un nepieciešams ilgāks laiks, lai tas sabrūk mazuļa vēderā ^(divi) .
• Vairāk darba: Ja tā padomā, pudeles pagatavošana ir daudz grūtāka nekā tikai krūts piedāvāšana. Kāpēc tērēt dārgo miegu,pudeles sildīšana, un tad turot to?

Protams, katrai ģimenei ir unikālas vajadzības. Zīdīšanas periods pirmo gadu darīs brīnumus jūsu mazulim, taču galvenokārt ir svarīgi, lai viņš tiktu barots neatkarīgi no tā, kā tas notiek.

Sūknēšanas uzgalis

Dažas sievietes uzskatasūknēšanapietiekami dienas laikā, lai barotu nakti. Ja tas esi tu, esi uzmanīgs, lai neiztērētu piena krājumus! Ikreiz, kad jūsu mazulis naktī paņem pudelīti, jums tas ir jādarasūknēšana tajā laikālai uzturētu piena piegādi.

Padomi zīdīšanai naktī

Tātad, kā jūs varat barot bērnu ar krūti naktī, nekļūstot par mūžīgu zombiju?

Ir veidi, kā pārvarēt šīs grūtības un atvieglot barošanu naktī.

viens.Iestatiet gulētiešanas laiku

Nakts laiks ir miega laiks. Gulēšanas laika noteikšana ar mazuli jaunībā palīdz jums abiem atvieglot barošanu.

divi.Izmēģiniet Dream Feeding

Barošana sapnī ir tad, kad barojat savu bērnu vēl vienu reizi pirms došanās pensijā. Uzmanīgi pamodiniet mazuli, lai tas barotu, dodot viņam barības vielas, kas palīdz viņam izdzīvot visu nakti — pat ja viņš tik tikko ir nomodā, viņš var aizķerties un barot, ja tas tiek piedāvāts. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka lietas ir mierīgas un pieklusinātas, lai nodrošinātu, ka viņi viegli aizmigt.

3.Sakārtojies

Saglabājiet savu aprūpes vietu kārtīgu, sakārtotu un viegli pieejamu. Neviens nevēlas nakts vidū klabināt apkārt tumsā! Jūs samazināsiet nomodā pavadīto laiku un saglabāsit mieru, lai jūsu mazulis netiktu pietiekami stimulēts, lai pēc ēšanas paliktu nomodā.

Kas jums ir nepieciešams pie rokas nakts barošanai?Autiņbiksītesunsalvetes, uzbarošanas spilvensja to lietojat, jebko, ko parasti lietojat barošanas laikā.

Četri.Gulēt, kad mazulis guļ

Cīņa ar spēku izsīkumu būs daudz grūtāka, ja atpūtai koncentrēsies tikai naktī. Ērts īkšķis, kas jāievēro, lai uzturētu enerģijas līmeni, ir gulēt, kad mazulis guļ. Ja dienas laikā nevarat aizmigt, vismaz atpūtieties šajās snaudas stundās.

5.Valkājiet pieejamu apģērbu

Barošanas sākšanas darbību samazināšana līdz minimumam nozīmē ātrāku atgriešanos gulēt. Lai viegli piekļūtu, varat izmēģināt brīvu apģērbu. Tur ir arīmāsu halātiīpaši izstrādāts šai ātrai un vienkāršai nakts barošanai.

6.Kopīgojiet istabu vai gulējiet kopā

Tas var būt kārtībābaro bērnu ar krūti savā gultāguļot nakts vidū, bet tikai tad, ja jums nedraud aizmigt, kamēr to darāt. Kad barošana ir pabeigta, atgrieziet mazuli pie tāskulbavaigultiņa.

7.Neskatieties pulksteni

Beidziet to padarīt par darbu! Ir vajadzīga zināma prakse, lai ar pozitīvu attieksmi pielāgotos biežai barošanai naktī, taču tas darīs brīnumus. Mēs augam pieraduši gulēt visu nakti; bet, ja jūs noliekat šo ieradumu malā, tas ir tikai vēl viens veids, kā izveidot saikni ar savu prieku.

Faktiski pētījumi liecina, ka tad, kad vecāki maina savu attieksmi pret nakts pamošanos, tas, kas šķita kā problēma, kļūst daudz mazāk stresa. ⁽³⁾ .

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC

Kā barot ar krūti miegušu bērnu

Ir ierasts, ka daži jaundzimušie guļ visu barošanas laiku, liekot mātēm domāt, ka viņi ir paēduši. Diemžēl šīs ierobežotās barošanas rezultātā palielinās izsalkums unvēlu nakts raudāšana.

Novērsiet to, nodrošinot, ka jūsu mazulis saņem mātes pienu katrā barošanas reizē, pat ja viņš ir miegains. Zīdaiņi var barot bērnu ar krūti līdz 14 reizēm dienā, tādēļ, ja pamanāt, ka jūsu mazulis baro mazāk nekā 8 reizes dienā, pastāv iespēja, ka jāsāk viņus pamodināt, lai barotu.

Pēc divām līdz četrām nedēļām mazuļi barošanas laikā sāk palikt modrāki. Tomēr jaundzimušajiem ir nepieciešams daudz miega, un nav nekas neparasts, ka jums būs jābaro miegains mazulis, kuram ir problēmas ar sāta sajūtu.

Veiciet šīs darbības, lai palīdzētu mazulim palikt nomodā pietiekami ilgi, lai piepildītu savu dārdojošo vēderu.

viens.Barojiet bieži

Barošana ik pēc divām stundām ir izplatīta mazuļiem; tāpēc, pat ja jūsu mazulis guļ, bieži piedāvājiet viņam savu krūti. Viņi var tikai nedaudz zīst, bet jūs atgriezīsities vēl pēc divām stundām, lai iegūtu vairāk. Galu galā viņi sapratīs, kas notiek, un pabaros vairāk.

divi.Pievērs uzmanību

Atrodoties uz krūtīm, jūsu mazulis dabiski atslābina un bieži darbojas kā knupis. Viņi izbauda tuvumu, kas nozīmē, ka viņi, iespējams, nepiesūc pietiekami daudz, lai iegūtu īstu piena daudzumu.

Pievērsiet pietiekami daudz uzmanības, lai jūs varētu sajust atšķirību starp viņu barošanu un komfortu. Mudiniet viņus turpināt rīšanu, maigi izspiežot daļu piena uz viņu lūpām un mēles.

3.Stimulē savu mazuli

Ir svarīgi, lai naktī viss būtu kluss, taču jums ir arī jānodrošina, lai jūsu mazulis tiktu pabarots. Mēģiniet maigi runāt ar viņiem, izveidot acu kontaktu un glāstīt viņu vaigus. Tādējādi jūsu mazulis būs pietiekami modrs, lai viņš varētu viegli paēst nepieciešamo maltīti pirms atgriešanās gulēt.

Četri.Izmēģiniet Skin-To-Skin

Mūsu mātes instinkti iedarbojas vairāk nekā parasti, kad mūsu mazulis ir pret mums bez drēbēm. Ādas-ādas kontakta iekļaušana barošanas laikā sniedz daudz priekšrocību, taču viens no tiem ir mudināt mazuli palikt nomodā. ⁽⁴⁾ .

5.Iekļaut citas aktivitātes

Tā kā zīdaiņiem ir tik mazi vēderiņi, mātes piens viņu ķermenī neuzturas ilgi. Izveidojiet ieradumu nomainīt autiņbiksītes pirms katras barošanas. Tas palīdzēs jūsu mazulim saistīt darbību ar nepieciešamību palikt nomodā maltītes laikā!

Kad mazulis gulēs visu nakti?

Zīdaiņi sāks gulēt pilnas 8 stundas jebkur no 6 līdz 12 mēnešu vecumam. Ar krūti baroti zīdaiņi mēdz sasniegt šo pavērsienu vēlāk dzīvē, bet aptuveni 70 procenti no visiem zīdaiņiem ir sākuši gulēt visu nakti līdz 9 mēnešu vecumam. ⁽⁵⁾ .

Miega piezīme

Nav droša veida, kā panākt, lai mazuļi ātrāk aizmigtu 8 stundas, taču jūs varat veicināt veselīgas gulēšanas praksi, lai palīdzētu ikvienam katru nakti vairāk atpūsties.

Kā sākt atšķiršanu naktī

Bieži vien nakts barošana ir pēdējā, kad mazulis tiek nošķirts no mātes. Ja jūsu mazulis ir pietiekami vecs, varat mēģināt paātrināt procesu. Izpildiet šos četrus trikus, lai izmaiņas būtu pēc iespējas vienkāršākas.

viens.Sāciet lēnām

Lielākā kļūda, ko varat pieļaut atšķiršanas laikā, ir steigā. Zīdaiņi paļaujas uz rutīnu, un viņi barošanu uzskata par komforta avotu. Pakāpeniski samaziniet barošanai pavadīto laiku, lai tās nebūtu pēkšņas, satraucošas pārmaiņas.

Ja jūsu mazulim nakts atšķiršana notiek pārāk ātri, jūs to zināt! Jūsu mazulis būsnervozāks zīdīšanas laikāun, visticamāk, prasīs vairāk auklēties. Atkāpieties uz dažām dienām vai nedēļām, pēc tam mēģiniet vēlreiz.

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC

divi.Palieliniet dienas barošanu

Paturiet mazuli paēduši un pārejiet uz sāta sajūtu pirms gulētiešanas, nevis visu nakti. Pievienojiet vairāk laika dienas barošanai un iekļaujiet to tieši pirms gulētiešanas vakarā. Pievēršot uzmanību mazuļa izsalkuma pazīmēm, varat noregulēt labu dienas režīmu.

3.Saņemiet palīdzību

Jums tas nav jādara vienam! Pat ja jūsu mazulis nav izsalcis, viņš var pamosties naktī — jums ne vienmēr ir jāiet pie viņa. Patiesībā ir labāk, ja jūsu partneris vai uzticams ģimenes loceklis mierina šo laikuatšķiršanas process.

Četri.Ieviest cietvielas

Līdz 6 mēnešu vecumam jūsu mazulis varsāc ēst cietās vielas, tāpēc nekautrējieties ieviest dažus, lai tie ilgāk paliktu pilnīgāki. Zīdaiņu pārtika tiek sagremota lēnāk, kas nozīmē, ka viņiem saglabāsies pilna vēdera sajūta!

Svarīga piezīme

Lēnām ievadiet šos pārtikas produktus un novērojiet nevēlamās reakcijas ⁽⁶⁾ .

---

Vai esat gatavs pēdējam noslēpumam?

Katra māte, kas baro bērnu ar krūti, sapņo par gaismu tuneļa galā — pilnvērtīgu miegu! Vai nav izmisums; tas nav tik tālu, kā jūs domājat.

Nelielu izmaiņu ieviešana, rutīnas ievērošana un papildu izmantošana var palīdzēt iemigt vienā acu mirklī.

Vissvarīgākais, kas jāpatur prātā, ir tas, ka nakts pamošanās ir normāla parādība – neviens no mums neguļ katru nakti, vismaz nepamostoties, lai paskatītos pulkstenī, nesakārtotu spilvenus vai apgāztos un justos ērtāk. Jūsu mazulim ir tāpat.

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC