Labākie Vārdi Bērniem

Kurus dzimstības kontroles veidus ir droši lietot zīdīšanas laikā?

Māte, kas baro bērnu ar krūti uz dīvāna

Vai esat pētījis iespējas novērst grūtniecību zīdīšanas laikā? Vai jūs uztraucaties, ka daži dzimstības kontroles veidi varētu nebūt droši jūsu mazulim zīdīšanas laikā?

Pievienojieties klubam — daudzas sievietes nav pārliecinātas par to, kas tieši ir drošs vai ieteicams, kad runa ir par dzimstības kontroles lietošanu pēc bērna piedzimšanas.

Izglītojot sevi par dzimstības kontroli, barošanu ar krūti un nākotnes plānošanu, jūs varat kontrolēt savu ķermeni un atrast sev piemērotu iespēju!

Satura rādītājs

Vai barošana ar krūti ir uzticama dzimstības kontrole?

Zīdīšanas periods var būt uzticams dzimstības kontroles veids, taču ir īpašs veids, kā veikt šo procesu, kas padara to par dabisku aizsardzību pret grūtniecību. Laktācijas amenoreja, citādi saukta par LAM, ir termins, ko lieto, lai lietotu barošanu ar krūti kā līdzekli.dabiska dzimstības kontroles forma.

Ekskluzīva zīdīšana – bez mākslīgiem piedevām,sākuma cietās vielas, vai sūknēšana — stāsta jūsu ķermenim, ka jums ir jākoncentrējas uz jauno bērnu, nevis uz neko citu. Tas novērsīs ovulāciju, padarot jaunu grūtniecību šajā periodā ļoti maz ticamu.

Lai LAM novērstu grūtniecību, ir jāievēro trīs nosacījumi (viens) :

  1. Jūsu mēnešreizes nav atgriezušās.
  2. Jūs barojat bērnu ar krūti bez uztura bagātinātājiem, un jūsu mazulis barojas bieži.
  3. Jūsu mazulis ir jaunāks par 6 mēnešiem.

Ja varat pateikt “jā” visiem trim šiem nosacījumiem, tad LAM ir tikpat efektīva kā citi dzimstības kontroles veidi. Tiklīdz kāda no atbildēm mainās uz “nē”, jums ir jāizmanto rezerves dzimstības kontroles veids.

Zīdīšanas izmantošana kā dzimstības kontrole

Kamēr jūs sekosit līdzi biežai barošanai un nepaliksit ilgāk par 4–6 stundām, ja mazulis nav uz krūtis, jums būs mazāka grūtniecības iestāšanās iespēja. Tomēr vienmēr varat darīt vairāk, lai maksimāli palielinātu šo dabiskās neauglības stadiju.

Daži veidi, kā nodrošināt zīdīšanas kā dzimstības kontroles uzticamību, var būt:

  • Izvairieties no knupja :Mudinot mazuli vērsties pie jums pēc mierinājuma, kad viņam ir nepieciešams zīst, jūs padarāt savu ķermeni uztverošāku viņu vajadzībām un saglabājat hormonus tādā līmenī, kas kavē ovulāciju.
  • Barojiet bērnu ar krūti naktī :Tas ir ārkārtīgi svarīgi, lai saglabātu šīs metodes efektivitāti. Ērts īkšķis, kas jāatceras, ir tāds, ka jo vairāk laika pavadīsiet barojot bērnu ar krūti, jo vairāk jūs būsiet aizsargāti.

Zīdīšanas kā dzimstības kontroles trūkumi

Mammas un eksperti tam piekrītbarošana ar krūtiir lielisks! Tas iedarbina mazuļa dzīvi ar visām nepieciešamajām uzturvielām, palīdz organismam ātrāk atgūties pēc dzemdībām un, kā jūs tagad zināt, var pat novērst grūtniecību.

Tā kā tā ir bezmaksas iespēja un kaut kas tāds, ko jūs jau darāt, tā varētu šķist acīmredzama (un vienkārša) izvēle. Ņemot vērā visas lieliskās lietas, ko sniedz barošana ar krūti, ir grūti iedomāties, ka tai varētu būt kādi trūkumi.

Tomēr ir svarīgi paturēt prātā, cik precīzam jums jābūt, ja izvēlaties barot bērnu ar krūti kā savu dzimstības kontroles iespēju. Labākais veids, kā nodrošināt tā efektivitāti, ir rūpība un konsekvence. Pārāk daudz barošanas trūkums īsā laika periodā var palielināt grūtniecības risku.

Nogurušas mammas, kuras smagi strādā, lai barotu bērnu ar krūti, un šajā ceļojumā saskaras ar savām grūtībām, iespējams, nevarēs barot bērnu pietiekami bieži, lai šī metode būtu efektīva.

Daudzas sievietes izvēlas sāktsūknēšanavai papildināt ar mākslīgo maisījumu medicīnisku iemeslu vai personiskas izvēles dēļ — tas padara zīdīšanu neefektīvu kā dzimstības kontroli.

Kā jau minējām — ja nebarojat bērnu ar krūti tikai ik pēc 4 līdz 6 stundām, jūs zaudējat uzticamību. Un, tiklīdz jūs atkal kļūstat seksuāli aktīvs un atsākat regulāras menstruācijas, jums būs jāpāriet uz citu dzimstības kontroles veidu (divi) .

Turklāt barošana ar krūti, lai novērstu grūtniecību, būs efektīva tikai aptuveni 6 mēnešus. Kad mazulis pārstāj ēst tik daudz un pāriet uz savu pirmo cieto pārtiku, ir pienācis laiks meklēt citu dzimstības kontroles metodi.

Barošana ar krūti dabiski nomāc jūsu estrogēna līmeni, un tas var izraisīt samazinātu libido un maksts sausumu, padarot seksu ne tik ērtu, kā jūs vēlētos. Var palīdzēt lubrikants uz ūdens bāzes. Ciktāl tas attiecas uz jūsu dzimumtieksmes palielināšanu, tas var aizņemt laiku.

Atrodiet citus veidus, kā būt intīmam un atklāti ar savu partneri par izmaiņām, kuras jūs piedzīvojat. Var gadīties, ka jūs jūtaties “aizkustināts” pēc tam, kad bērns visu laiku ir pieķēries jums. Vai varbūt mazuļa 24/7 vajadzības liek jums justies pārāk nogurušam, lai būtu tuvība. Šīs izmaiņas ir normālas un īslaicīgas.

Vai jūs varat iestāties grūtniecības laikā, barojot bērnu ar krūti?

Pilnīgi noteikti - jūsuauglībuvar atgriezties, pat ja barojat bērnu ar krūti daudz. Viss, kas nepieciešams, ir pēkšņas izmaiņas jūsu zīdīšanas rutīnā, lai iedarbinātu bērnu veidojošos hormonus.

Tiklīdz jūsu mēnešreizes ir atgriezušās ierastajā rutīnā, var droši pieņemt, ka esat auglīga un varat ieņemt.

Vēl viena problēma, kas bieži rodas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir par to, vai barošana ar krūti ietekmēs viņu grūtniecības testus. Vēlreiz jums nav jāuztraucas. Grūtniecības tests noteiks tikai grūtniecības gadījumā izdalītos hormonus.

Viņi var noteikt atšķirību starp vecajiem hormoniem no pēdējās grūtniecības un tiem, kas izdalās, kad sākas jauna dzīve.

Ja jūs esatmēģinot palikt stāvoklīkamēr barojat bērnu ar krūti un joprojām cīnās, iespējams, ir pienācis laiks sākt lietot cietāku pārtiku un likt bērnam pavadīt mazāk laika pie krūts. Tas palīdzēs jūsu ķermenim atgriezties normālā stāvoklī, atvieglojot olšūnas uzņemšanu un apaugļošanos.

Vai dzimstības kontrole ir droša zīdīšanas laikā?

Īsā atbilde? Jā! Daudzas dzimstības kontroles metodes, tostarpimplanti, ir droši mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un nekaitēs jums vai bērnam. Uzzinot par katras dzimstības kontroles metodes priekšrocībām, varat izlemt, kuru no tām izvēlēties.

Ņemot vērā burzmu, kas saistīta ar bērna audzināšanu, jūs, iespējams, vēl neesat domājuši par grūtniecības profilaksi. Jūs atrodaties pašā vidūjaundzimušā stadija, atgūstoties no dzimšanas un vienkārši mēģinot izdomāt savu jauno ikdienas rutīnu.

Pēdējā lieta, ko esat pat izdarījissākāsuztraukties ir darīt visuatkal! Un sekss var būt vistālāk no jūsu prāta.

Pat ja tā, dzimstības kontrole pēc grūtniecības ir kritiska. Mēs nebeidzam būt auglīgi tikai tāpēc, ka mums beidzot ir bērns uz rokām. Svarīga uzmanība jāpievērš grūtniecības profilaksei.

Kontracepcijas tabletes un piena piegāde

Hormonus saturošas kontracepcijas tabletes ir populāra izvēle to efektivitātes un vienkāršības dēļ. Tos ir viegli sākt, viegli pārtraukt, un tie ir lieliski piemēroti zema stresa un zemu izmaksu paņēmienam, lai izvairītos no grūtniecības.

Tomēr estrogēns šajās tabletēs var apgrūtināt piena ražošanu jūsu mazulim. Daudzas kontracepcijas tabletes satur gan estrogēnu, gan progestīnu, tāpēc, ja plānojat barot bērnu ar krūti, noteikti jautājiet savam ārstam tās, kas satur tikai progestīnu. (3) .

Paiet apmēram 6 nedēļas, lai piena daudzums pilnībā atbilstu jūsu mazuļa vajadzībām, un daži ārsti šajā laikā var justies ērti, izrakstot kontracepcijas metodi, kas satur estrogēnu.

Apspriediet alternatīvas ar savu ārstu, ja vēlaties sākt dzimstības kontroli ātrāk nekā 6 nedēļas pēc dzemdībām.

Kā darbojas progestīns?

Progestīns palielina gļotu daudzumu un biezumu maksts, padarot neiespējamu spermatozoīdu izkļūšanu cauri. Ja sperma nesasniedz jūsu olas, tas nozīmē, ka nav mazuļa! Tas arī palīdz jūsu ķermenim izlaist olšūnu ovulācijas laikā.

Lietojot progestīna kontracepcijas tabletes, jums ir regulāras mēnešreizes, jūs vienkārši nevarat iestāties grūtniecība fizisko izmaiņu dēļ, ko tas izraisa jūsu organismā.

Dzimstības kontroles lietošana pēc dzemdībām

Tā kā ārsti stingri iesaka sievietēm nogaidīt vismaz 6 nedēļas pēc dzemdībām pirms seksa, jums nav jāsāk lietot kontracepcijas medikamentus tikai aptuveni mēnesi pēc dzemdībām. Tas dod jūsu ķermenim laiku atgūties un sagatavoties citām hormonālām izmaiņām.

Zīdīšanas periods nekavējoties sāk darboties kā dzimstības kontrole no pirmā aizbīdņa, tādēļ, ja jūs izvēlējāties šo ceļu, jums nav jāuztraucas par to, ka, atsākot normālu seksuālo aktivitāti, varat rīkoties citādi.

Ja izvēlaties izmantot citu dzimstības kontroles metodi, ieteicams to sākt lietot īsi pirms domājat, ka atkal kļūsiet seksuāli aktīva.

Kontracepcijas tabletēm ir nepieciešamas apmēram 7 dienas, lai tās kļūtu aktīvas, lai aizsargātu pret grūtniecību, tāpēc plānojiet kopā ar savu partneri, ja neuzticaties barošanai kā vienīgajai metodei. Citas iespējas, piemēram, implanti, bieži tiek ieteiktas 6 nedēļu pēcdzemdību pārbaudē.

Aptuveni šajā laikā konsultējieties ar savu ārstu, lai vienotos par labāko.

Drošība pirmajā vietā

Ja neesat pārliecināts par barošanu ar krūti kā vienīgo kontracepcijas līdzekli, vienmēr varat izmantot rezerves profilakses līdzekli, piemēram, prezervatīvus, kas ir pilnīgi droši lietošanai zīdīšanas laikā.

Dzimstības kontroles iespējas zīdīšanas laikā

Ir daudz iespēju, kad runa ir par dzimstības kontroles metodes atrašanu. Katrai iespējai ir priekšrocības un trūkumi — šīs ir dažas no labākajām izvēlēm mātēm, kas baro bērnu ar krūti:

viens.JUD

Daudzas sievietes uzskata par visefektīvāko dzimstības kontroles veidu, tāpēc daudzas sievietes izvēlas intrauterīnās ierīces, kas pazīstamas arī kā IUD. Viens veids nesatur absolūti nekādus hormonus, un tā vietā ir izgatavots no vara, kas ietekmē spermas spēju sasniegt dzemdi.

Cita veida IUD ir izgatavots ar tik zemu progestīna līmeni, ka tas, visticamāk, neietekmēs jūsu piena piegādi, īpaši, ja tas tiek ievietots pēc 6 nedēļām. Tomēr pastāv neliels risks, ka piena padeve var tikt samazināta, tāpat kā lietojot tabletes. Abas IUD ir drošas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un to efektivitāte pārsniedz 99%. (4) .

Dažādas IUD darbojas noteiktu laika periodu. Jūs būsiet aizsargāts līdz 3–5 gadiem, ja lietosiet progestīna veidu, vai līdz 10 gadiem ar vara IUD. Turklāt to var noņemt, ja izlemjat, ka vēlaties paplašināt savu ģimeni pirms šī laika beigām.

divi.Nexplanon implants

Lai gan šī ir vēl viena iespēja, kad ierīce tiek ievietota ķermenī, šis kontracepcijas implants ir daudz mazāk invazīvs nekā IUD. Jūsu augšdelmā ir ievietots mazs stienis - apmēram sērkociņa lielumā. Tas atbrīvo progestīnu jūsu organismā, lai novērstu grūtniecības iestāšanos.

Atkal, tā kā šī opcija izmanto tikai progestīnu, lielākā daļa sieviešu neredz nekādu ietekmi uz piena piegādi (lai gan teorētiskais risks joprojām pastāv). Vienīgais risks, ko rada Nexplanon implants, ir neliela infekcijas iespējamība, jo tas ir svešķermenis, kas tiek ievietots ķermenī.

Veiksmes rādītājs ar dzimstības kontroles implantu ir tāds pats kā IUD, un šiem diviem ir augstāki rezultāti to lietošanas vienkāršības dēļ. Jums nav jāatceras darīt kaut ko īpašu, piemēram, iedzert tabletes, jo ierīce paveic darbu jūsu vietā. Tomēr, ja tiek ietekmēta piena padeve, to noņemt ir grūtāk nekā spirāli, un tas nav tik vienkārši, kā pārtraukt tableti.

3.Progestīna kontracepcijas tabletes

Tā kā mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir svarīgi izvairīties no estrogēna lietošanas, zinātnieki ir izstrādājuši jaunas iespējas, kas pazīstamas kā “minitabletes”. Šīs ir dzimstības kontroles veids, kas satur tikai progestīnu un darbojas tikpat labi kā parastās kombinētās tabletes.

Perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana ir saistīta ar nelielu risku, jo īpaši jaunajām māmiņām, kas ir apjucis. Tie ir efektīvi tikai tad, ja katru reizi tiek lietoti pareizi un konsekventi. Katra aizmirstā vai novēlota deva rada turpmāku grūtniecības risku, tāpēc 99 procentu panākumu līmenis ir balstīts tikai uz metodiskiem ieradumiem.

Šī metode ir tik plaši izmantota, jo to ir visvieglāk sākt un pārtraukt lietot. Turklāt tas nav saistīts ar inficēšanās risku, jo nekas nav ievietots. Dzimstības kontrole tiek izmantota arī, lai regulētu jūsu ciklu, tāpēc menstruāciju laikā jums būs mazāk krampju un konsekventākas plūsmas aktivitātes.

Lai gan pētījumi par tikai progestīnu saturošu tablešu ietekmi uz piena piegādi ir pretrunīgi, ja pamanāt, ka piena piegāde tiek ietekmēta, kad sākat lietot “mini tableti”, vienmēr varat pārtraukt un izmantot rezerves kontracepcijas veidu.
Mišelas Rotas, BA, IBCLC galvas šāviensMišelas Rotas, BA, IBCLC galvas šāviens

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC

Rīts pēc tabletēm un piena piegādes

Tāpat kā kontracepcijas tabletes, no rīta pēc tabletēm ir divi dažādi veidi. Viena satur progestīnu, bet otra ir kombinētas tabletes ar abiem hormoniem, kas atrodami orālo kontracepcijas līdzekļu zīmola preparātos.

Ja lietojat tikai progestīnu saturošas tabletes, jūs neredzēsiet atšķirību tajā, kā jūsu ķermenis ražo pienu jūsu mazulim.

Ja jūsu vienīgā iespēja ir kombinētais no rīta pēc tabletes, jūs varat iztikt bez izmaiņām piena ražošanā. Sievietēm, kurām nav tik paveicies, negatīvajai ietekmei uz jūsu piegādi vajadzētu ilgt tikai dienu vai divas (5) .

Ņemt vērā

Jums nevajadzētu paļauties uz rīta pēc tabletes kā galveno līdzekli grūtniecības profilaksei. Tie nav tik efektīvi kā dzimstības kontrole, un bieži vien ir diezgan dārgi. Ir ieteicams lietot tikai vienu no šīm tabletēm ārkārtas situācijā.

Kad es varu atkal iestāties grūtniecība?

Pēc dēla piedzimšanas es vispirms domāju, ka nekad vairs nevēlēšos piedzīvot dzemdību, jaundzimušo un zīdīšanas nogurumu! Man par pārsteigumu nepagāja ilgs laiks, kad es sāku ar mīlestību atcerēties savas grūtniecības atmiņas. Es biju gatavs to visu darīt vēlreiz ātrāk, nekā jebkad iedomājos.

Lielākā daļa akušieru un vecmāšu iesaka pagaidīt 6 nedēļas pirms dzimumakta atsākšanas. Tas dod jūsu ķermenim laiku dziedēt. Pat tad jūs, iespējams, neinteresēsit par seksu. No otras puses, dažas sievietes pēc piedzimšanas jūtas lieliski un vēlas ātrāk atsākt attiecības.
Mišelas Rotas, BA, IBCLC galvas šāviensMišelas Rotas, BA, IBCLC galvas šāviens

Redaktora piezīme:

Mišela Rota, BA, IBCLC

Jums nevajadzētu pārāk vēlēties atgrieztiesgrūtnieču drēbestomēr. Eksperti iesaka 18 mēnešus starp grūtniecību. Jo īsāks laiks starp grūtniecībām, jo ​​lielāka ir priekšlaicīgas dzemdību un citu problēmu iespējamība.

Būtībā jūs neesat devis savam ķermenim pietiekami daudz laika, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Grūtniecības pārāk tuvu viena otrai radīs vairāk potenciālo risku un stresa jūsu ķermenim.

Tāpēc uzticamas un drošas dzimstības kontroles metodes atrašana ir tik svarīga gan jums, gan jūsu nākamajiem bērniem.

Kura metode jums bija vislabākā?

Drošākās un efektīvākās dzimstības kontroles metodes izvēle ir svarīgs pēcdzemdību posms. Tā ir izvēle, ko katra mamma var izdarīt, tiklīdz viņas seksuālā aktivitāte atsāk.

Izmantojot tādas iespējas kā tikai progestīnu saturošas tabletes un hormonālie implanti, ir daudz iespēju, no kurām izvēlēties. Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, ir svarīgi to apspriest ar savu ārstu.