Kā izvairīties no nedrošības sajūtas ap savu simpātiju

Padomi, kas palīdzēs jums kontrolēt satrauktu trauksmi

Kad kāds ir nomācies, ir normāli justies nervozam ap šo cilvēku. Pat ja jūs parasti esat ļoti drosmīgs un sociāli pārliecināts, jūs varat justies nedroši, ja uzskatāt, ka esat satikuši šo īpašo cilvēku.

Ļoti bieži jauni vīrieši un sievietes kļūdās, izvairoties no simpātijām, baidoties, ka izrādīsies neprātīgi. Tas ir ļoti neprātīgi, nemaz nerunājot par neloģisku. Galu galā, ja jūs izvairāties no tā, kurš jūs visvairāk piesaista, jūs riskējat zaudēt iespēju uz mūžu. Šajā rakstā es sniegšu dažus gudrus padomus, kas palīdzēs jums pārvarēt nedrošību ap savu simpātiju. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Pieņem faktu, ka esi nervozs!

Tā vietā, lai cīnītos ar savu nervozitāti, veltiet nedaudz laika sev, lai to pārdomātu un aptvertu. Nervozēšana ir normāla parādība, tāpēc jums nav jājūtas kauns vai darbnespējīgs. Tā vietā iemācieties dažas labas metodes, kas palīdzēs jums kontrolēt stresu, koncentrēt domas un virzīties uz priekšu.

Izmantojiet stresa samazināšanas paņēmienus

Panika, kuru jūtat ap savu simpātiju, ļoti labi var būt “cīņas vai bēgšanas sindroms”. Tā ir normāla reakcija, kad mēs jūtamies nedroši, apdraudēti vai baidāmies. Kad jūsu ķermenis ir cīņas vai lidojuma režīmā, virsnieru dziedzeri laika gaitā darbojas, radot stresa hormonu kortizolu.

Lai novērstu šo problēmu, mēģiniet veikt dažus meditācijas un dziļas elpošanas vingrinājumus. Katras dienas sākumā un beigās atvēliet dažas minūtes, lai pārdomātu savas dienas notikumus, dziļi elpotu un nomierinātu nervus. Šāda rīcība palīdzēs pazemināt sirdsdarbības ātrumu un palielinās arī vispārējo labo veselību, padarot jūs par daudz pievilcīgāku cilvēku.

Izvairieties no šiem trim negatīvās domāšanas modeļiem

1. Nelieciet sevi ar spekulācijām un pieņēmumiem. Piemēram, jums nevajadzētu pieņemt, ka jūsu simpātiju objekts redz visus trūkumus, kas, jūsuprāt, jums piemīt. Ielieciet labāko kāju uz priekšu un ceriet uz labāko.
2. Neveiciet katastrofu! Vienmēr gaidiet labāko. Atcerieties, ka domāšana to padara. Ja jūs sagaidāt, ka katra tikšanās ar savu simpātiju izrādīsies slikta, tā notiks! Turpretī pozitīva iznākuma gaidīšana ir lielisks veids, kā radīt pozitīvu iznākumu.
3. Neuztver to personīgi. Tas ir dīvaini, ka mēs dažkārt mēdzam būt hiperkritiski attiecībā uz lietām, pēc kurām mēs visvairāk vēlamies. Nedomājiet, ka jebkāda negatīva darbība vai vārds, kas izriet no jūsu simpātijas, ir vērsts uz jums. Visticamāk, ka tā nav.

Saņemies!

Atbrīvojies no prāta!

Pavadījis laiku, domājot par savām domām un nomierinot nervus, izejot pa durvīm, atstāj sevis uzmanību. Ja jūs esat apsēsts ar savu uzvedību, jums var būt tendence atstāt novārtā savu simpātiju! Neuztraucieties par sevi. Tā vietā pievērsiet uzmanību sapņu meitenei. Veiciet draudzīgus novērojumus un izrādiet veselīgu interesi par viņas aktivitātēm, vēlmēm un interesēm.

Palieciet Loop

Ja esat dabiski kautrīgs, jums var būt tendence izvairīties no sociālā kontakta. Tā ir kļūda, jo, atrodot sapņu meiteni, jums var būt tik sarūsējušas sociālās prasmes, ka jūs nespēj viņu piesaistīt un iepazīt. Pārliecinieties, ka esat daudzpusīgs, vairākas reizes nedēļā iesaistoties sabiedriskās aktivitātēs. Tas palīdzēs jums būt relaksētākam un ērtākam apkārt cilvēkiem un dos jums kaut ko runāt, kad jūs satiekat šo īpašo cilvēku.

Praktizējiet labas kopšanas prasmes

Ja jūs esat nervozs drupa ap savu simpātiju, iespējams, jūs stipri svīstat, graužat nagus, savērpat matus un parasti rīkojat diezgan lielu izrādi. Atkāpieties un padomājiet par savu cieņu. Pareizi kopt matus un nagus, katru dienu dušā un mainīt drēbes un izmantot piemērotus personīgās higiēnas līdzekļus, lai saglabātu sevi svaigu un pievilcīgu. Regulāras darbības, lai padarītu sevi reprezentablu, ļaus automātiski palielināt uzticību.

Ģērbies ērti

Veltiet nedaudz laika, lai padomātu par savu personīgo stilu. Nosakiet un ievērojiet izskatu, kas izsaka to, kas jūs esat un kuru ir ērti valkāt. Izveidojot izskatu, kas patiešām ir “jūs”, varat labi sevi parādīt. Kad esat ērti un pārliecināts par savu kleitu, varat būt ērti un pārliecināts par savām darbībām.

Esi tavs labākais es

Pārredzamība ir svarīga jebkurās attiecībās. Nelieciet ēterā un nemēģiniet pārsteigt ar īpašībām, kas nav jūsu pašu. Vienkārši ielieciet savu labāko kāju uz priekšu un esiet pats labākais. Ja izrādās, ka jūsu simpātiju neinteresē tas, ko jūs patiešām varat piedāvāt, labāk to uzzināt uzreiz, nevis ieguldīt sirdi un dvēseli un beigties vīlušies.

Esi labi noapaļots

Esi tehnoloģisks brīnums

Ja ideja parunāties ar savu mīļoto jūs satrauc, izmantojiet sociālo mediju, tērzēšanas un īsziņu sūtīšanas iespējas. Apmaini draudzīgus komentārus un atbilstošus attēlus un pirms dziļu sarunu sākšanas iepazīstieties viens no otra attālināti. Tas ir labs veids, kā noteikt, vai jums ir jāturpina attiecības. Tas ir arī labs veids, kā apmainīties ar informāciju, lai jums būtu daudz ko runāt par pirmo reizi sanākšanu.

Esi labi informēts

Sekojiet līdzi jaunumiem savās sociālajās aprindās, savā kopienā, tautā un pasaulē. Kad jūs zināt, kas notiek apkārt, varat veidot labi informētus viedokļus. Tas dod jums kaut ko interesantu, par ko runāt. Ja esat labi informēts, jūs nezaudēsiet zaudējumus vārdiem.

Izstrādājiet savus hobijus un intereses

Ļoti bieži, kad mēs meklējam kādu, kuru mīlēt, mēs ļaujamies šai nodarbei kļūt par mūsu vienīgo interesi. Diemžēl par to nav īpaši interesanti runāt. Turklāt apsēstība ar dzīves mīlestības atrašanu var būt nedaudz rāpojoša un nožēlojama! Esiet ieinteresēts un iesaistīts vairākās aktivitātēs, vaļaspriekos un nodarbēs. Tas ir vēl viens veids, kā attīstīt interesantas sarunu tēmas un saglabāt sevi entuziasmu un optimistisku.

Esi reāls

Negaidiet pārāk daudz pārāk drīz

Iespējams, jūs esat iemīlējies savā simpātijā brīdī, kad viņu redzējāt; tomēr viņa varbūt nejūtas tāpat pret tevi. Esiet jūtīgs pret to un neceriet pārāk daudz par agru. Veiciet normālus gadījuma pasākumus, lai draudzētos ar meiteni un iepazītu viņu un kļūtu par draugiem.

Jūs varat uzzināt, ka patiesībā neesat tik traki viens par otru, kā domājāt. Tā var būt laba lieta, jo, ja jūs viens otram neesat piemēroti romantiski, labāk izvairīties no emocionālas samezglošanās. Uz to darot, jūs atstājat durvis atvērtas ilgstošai draudzībai.

Pat ja izrādās, ka jums romantiski ir piemērots, saprātīga ir iepazīšanās, pirms ienirstat romantiskās attiecībās. Labi draugi palīdzēs veiksmīgi orientēties romantisko emociju augstumos un kritumos. Iepazīšanās pirms emocionālas iesaistīšanās var tikai padziļināt un uzlabot jūsu augošās attiecības.

Pārvarot savu nedrošību, jūs kļūstat stiprāks un pievilcīgāks vīrietis

Nervu pakļaušana savai simpātijai var būt noderīga visos jūsu dzīves aspektos. Darbības, ko veicat, lai šajā situācijā palielinātu uzticības līmeni, jums labi noderēs visās situācijās. Atcerieties, ka veltiet laiku, lai pazītu sevi. Centieties būt un prezentēt savu labāko sevi. Izrādiet cieņu pret sevi un savas vēlmes objektu, izturoties pacietīgi un kopjot dabiski augošās attiecības.