Labākie Vārdi Bērniem

Kā jūsu krūtis var mainīties grūtniecības laikā

Izmaiņas krūtīs grūtniecības laikā

Vai esat stāvoklī vai cerat uz grūtniecību? Vai esat pamanījuši izmaiņas krūtīs un domājat, vai tas ir normāli?

Lai jūsu krūtis sagatavotos zīdīšanai, grūtniecības laikā tās piedzīvo daudzas izmaiņas. Izmaiņas krūšu dziedzeros var būt viens no pirmajiem grūtniecības indikatoriem, un tas var likt jums aizrautīgi pat pirms pirmā grūtniecības testa veikšanas.

Līdz šim jūs, visticamāk, neuzskatījāt par savām krūtīm vairāk kā par daļu no jūsu sievietes anatomijas, taču tās kļūs daudz funkcionālākas. Lūk, kas jums jāzina par to, kas notiek, kāpēc tas notiek un kad gaidāmas izmaiņas krūtīs grūtniecības laikā.

Satura rādītājs

Kāpēc krūtis mainās grūtniecības laikā?

Kad lielākā daļa cilvēku domā par fiziskām izmaiņām grūtniecības laikā, viņi iztēlojas sievietes vēdera paplašināšanos. Taču realitāte ir tāda, ka viss ķermenis piedzīvo radikālas pārvērtības, un krūtis nav izņēmums.

Grūtniecības laikā krūts izmaiņas notiek vairāku iemeslu dēļ:

  • Hormonālās izmaiņas:Divi galvenie grūtniecības hormoni ir estrogēns un progesterons. Šie hormoni sagatavo krūtis piena ražošanai un barošanai ar krūti. Estrogēns ražo citu hormonu, ko sauc par prolaktīnu, hormonu, kas ir atbildīgs par laktāciju. Progesterons arī palīdz palielināt pienu veidojošo šūnu skaitu krūtīs. Hormoni veicina tauku uzkrāšanos, ūdens aizturi un jutīguma izmaiņas, kas var ietekmēt jūsu krūtis. Un pie vainas ir ne tikai grūtniecības hormoni. Kad esat grūtniece, pat regulāri hormoni, piemēram, kortizols un insulīns, mainās, izraisot būtiskas ķermeņa izmaiņas.
    Lai gan ir taisnība, ka kortizols un insulīns grūtniecības laikā mainās un mēdz palielināties, to parasti nosaka estrogēns. Estrogēns palielina kortizola līmeni, palielinot proteīnu skaitu, ar kuriem kortizols parasti saistās, un tādējādi virsnieru dziedzeri ražo vairāk kortizola. Šis kortizola līmeņa paaugstināšanās izraisa insulīna rezistenci, izraisot paaugstinātu insulīna līmeni.
  • Svara pieaugums:Tā kā krūtis galvenokārt sastāv no taukiem, ir loģiski, ka grūtniecības laikā pieņemoties svarā, daļa no šī svara nonāks jūsu krūtīs. Lai gan jūs varētu mēģināt ierobežot uzņemtās mārciņas, pateicoties palielinātajam ķermeņa tauku daudzumam, fakts ir tāds, ka tas ir normāli. Lai gan lielākajai daļai sieviešu krūšu izmērs nedaudz palielinās, nav īkšķa noteikuma par to, cik daudz.
    Jūs varat sagaidīt, ka līdz pat septiņām mārciņām no svara, ko pieņemat grūtniecības laikā, ir saistīts ar palielinātu tauku uzkrāšanos, un daļa no tā neizbēgami nonāks jūsu krūtīs.
  • Paplašinošs krūšu būris:Jūsu mazulim augot, jūsu ribu loks paplašinās, lai to pielāgotu. Lai gan tas tehniski nepalielina jūsu krūtis, tas var padarīt tās lielākas. Tas ietekmēs arī jūsu krūštura izmēru, jo jūsu iepriekšējais joslas izmērs sāks justies neērti, kad grūtniecība turpināsies.
  • Pietūkums:Jūs zināt, ka jūsu pirksti uzbriest grūtniecības laikā. Bet vai jūs zinājāt, ka to dara arī jūsu krūtis? Grūtniecības hormoni, kas īpaši izraisa krūšu audu pietūkumu, jo palielinās pienu ražojošo dziedzeru un kanālu skaits, var izraisīt krūšu audu pietūkumu un jutīgumu. Kopā ar citiem faktoriem, kas izraisa krūšu palielināšanos, tas var palielināt tās pat par diviem krūzes izmēriem.
  • Piena ražošana:Piena ražošana palielināsies pēc bērna piedzimšanas, bet jūsu ķermenis sāks sagatavoties krietni pirms mazuļa ierašanās. Šo izmaiņu rezultātā var palielināties krūšu tilpums, taču dažām sievietēm ir arī noplūde. Neatkarīgi no tā, vai jūs to redzat vai nē, jūsu krūtis gatavojas barot bērnu, kas var ietekmēt to izskatu un sajūtu.

Kādas ir krūšu daļas?

Pirms iedziļināties detaļās par konkrētām izmaiņām, kas var rasties grūtniecības laikā, ir svarīgi saprast krūšu daļas.

Krūtis vienkārši nepastāv jūsu krūšu centrā. Krūšu audi faktiski sākas tieši zem atslēgas kaula un stiepjas cauri padusēm un pāri krūšu kaula vidum (viens) . Jūsu krūtis sastāv no taukainiem un šķiedrainiem saistaudiem, lobulām un kanāliem.

Krūts iekšpusē ir apgabali, ko sauc par daivām. Katrs no tiem sastāv no daivu kolekcijas, piena ražošanas dziedzeriem. Piens tiek novadīts no lobulām uz sprauslām caur kanāliem. Tauki aizpilda atstarpes starp daivām un kanāliem.

Tumšāko zonu ap sprauslu sauc par areolu. Iespējams, esat pamanījis izciļņus uz areolas. Tos sauc par Montgomeri tuberkuliem. Šie bumbuļi izdala eļļu, kas palīdz ieeļļot krūtsgalu grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī aizsargā baktērijas prom no apgabala. (divi) .

Takeaway

Ja paskatās uz krūšu anatomiju, ir skaidrs, ka to galvenā funkcija ir ražot pienu un barot bērnu. Paturot to prātā, nevajadzētu pārsteigt, ka grūtniecības laikā viņi piedzīvo milzīgas izmaiņas, gatavojoties to darīt.

6 krūšu izmaiņas, kas gaidāmas grūtniecības laikā

Jūs varat sagaidīt, ka jūsu krūtis grūtniecības laikā mainīsies vairākos veidos, tostarp:

biežas krūts izmaiņas grūtniecības laikābiežas krūts izmaiņas grūtniecības laikā

viens.Izmērs

Jūs varat sagaidīt, ka jūsu krūtis palielināsies pat par divām mārciņām (3) . Paturiet prātā, ka mūsu ķermenis ir atšķirīgs, un sievietes piedzīvo dažādas izmaiņas krūšu izmērā un formā.

divi.Stingrība

Daudzas sievietes vaino zīdīšanu par to, ka krūtis nav tik pilnas, stingras un iecirtīgas kā kādreiz. Tomēr šis mīts ir zinātniski atspēkots. Ilgstošas ​​krūts izmaiņas notiek grūtniecības, nevis zīdīšanas dēļ (4) . Tas ir saistīts ar izmēra izmaiņām un ādas un saišu stiepšanos.

  • Sliktās ziņas:Grūtniecība ilgtermiņā mainīs jūsu krūtis.
  • Labās ziņas:Jūs varat droši barot bērnu ar krūti, jo zinot, ka krūts nokarāšana nav vainojama. Jūs varat sekot vingrinājumiem, kas palīdzēs palielināt krūšu tvirtumu pēc grūtniecības.

3.Izskats

Papildus lielākam krūtīm grūtniecības laikā varat pamanīt specifiskākas izmaiņas krūtīs. Jūs varat pamanīt, ka vēnas, kas iet gar jūsu krūšu sāniem, ir pamanāmākas vai izskatās tumšākas. Tas ir saistīts ar palielinātu asins plūsmu jūsu krūtīs.

Dažas sievietesattīstīt strijasgar krūšu sāniem straujā svara pieauguma dēļ. Tās parasti rodas vēlāk grūtniecības laikā, bet var rasties jebkurā laikā.

Varat arī pamanīt izciļņus uz areolas. Tie ir dziedzeri, kas tur vienmēr ir bijuši. Grūtniecības laikā tie vienkārši kļūst ievērojami lielāki.

Četri.Nipelis krāsa

Līdz ar bumbuļiem vai izciļņiem uz jūsu areolas, jūs, iespējams, pamanīsit, ka jūsu sprauslas un apkārtējās zonas kļūst daudz tumšākas, jo palielinās ar grūtniecību saistīto hormonu līmenis. Tas notiek diezgan agri grūtniecības laikā, un krāsojums saglabāsies visu grūtniecības laiku un, iespējams, visu laiku, kad barojat bērnu ar krūti.

Dažām mātēm tumšā krāsa izgaist neilgi pēc piedzimšanas. Jebkurā gadījumā tumšums parasti nav pastāvīgs.

5.Izlāde

Lai gan noplūde mēdz notikt vēlāk trešajā trimestrī, jūs varat pamanīt, ka no sprauslām izdalās plāns krēmīgs, balts vai dzeltens šķidrums jau piecu grūtniecības mēnešu laikā. Tas patiesībā ir jaunpiens jeb pirmspiens — agrākā, barības vielām bagātākā viela, ko jūs ražosit savam mazulim pirmajās dienās pēc piedzimšanas, pirms piens nonāk pienā. Tas notiek tāpēc, ka jūsu krūtis gatavojas pabarot jūsu mazuli. Atcerieties, ja izdalījumi rada diskomfortu, varat sākt valkātbarošanas paliktņipat pirms sākat barot bērnu ar krūti.

Bet, ja jums nav izdalījumu, neuztraucieties. Šķiet, ka nav korelācijas starp pirmsdzemdību sprauslas izdalīšanos un pēcdzemdību piena ražošanu. Jūs joprojām varēsit pabarot savu bērnu (5) .

6.Jutīgums

Jūsu krūtis var būt jutīgas vai jutīgas visā grūtniecības laikā, taču šī sajūta var izzust un mazināties. Tam arī nav jānotiek vietās, kur parasti jūtat krūšu jutīgumu. Ja parasti jūtat jutīgumu krūšu sānos, pēkšņi var rasties jutīgums jūsu sprauslās.

Jūs varat arī piedzīvotniezevai kairinoša sajūta, līdzīga vēdera sajūtai grūtniecības beigās, kad āda kļūst izstiepta.

Jums var rasties jautājums, kā jūs varēsiet barot bērnu ar krūti, kad jūsu sprauslas ir tik maigi, it īpaši, ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība.

Tur irsprauslu krēmikas satur lanolīnu, esteru un taukskābju kombināciju, kas nav toksisks mātei vai mazulim un var atvieglot jūsu zīdīšanas pieredzi.

Vai krūšu izmaiņas ir agrīnas grūtniecības simptoms?

Krūšu jutīgums ir izplatītsagrīnas grūtniecības simptoms. Tas ir saistīts ar hormoniem estrogēnu un progesteronu, un tas var justies kā jebkurš no šiem:

  • Zilumi.
  • Nipelis tirpšana.
  • Vispārēja krūšu smaguma sajūta.
  • Sāpes limfmezglos zem rokas.
  • Vispārējā jutība.
  • Maigums lokalizēts noteiktās vietās.

Viena no lietošanas problēmāmkrūšu jutīgumsTomēr, lai noteiktu agrīnu grūtniecību, šie simptomi ir gandrīz identiski simptomiem, kas daudzām sievietēm rodas tieši pirms menstruācijas.

Šī ir uzticamāka grūtniecības zīme

Labāks grūtniecības indikators ir areolas kļūst tumšākas. Šī aptumšošanās nav smalka — tās ir būtiskas, pamanāmas izmaiņas, un jūsu areolas pat kļūst nedaudz lielākas.

Tas var notikt kājau nedēļu pēc ieņemšanas (6) , tāpēc tas var būt pat pamanāms pirms grūtniecības testa veikšanas. Precīzs šo izmaiņu iemesls nav zināms. Daudzi domā, ka tas palīdz jūsu mazulim vieglāk redzēt jūsu sprauslas, kad tas barojas, vai arī tas var būt saistīts ar pieaugošo grūtniecības hormonu līmeni, kas stimulē melanīna veidošanos organismā.

Lai gan areolas tumšums ir izplatīta grūtniecības pazīme, tā notiek citreiz, piemēram, kad sievietes lieto kontracepcijas tabletes, pārdzīvo pubertāti, piedzīvo vēzi utt.

Cik kausu izmēru es iegūšu?

Visam ķermenim paplašinās un grūtniecībai progresējot, iespējams, rodas jautājums, kas ir normāli un kas nē. Tāpat kā lielākajā daļā ar grūtniecību saistīto lietu, patiesība ir tāda, ka tas ir atkarīgs.

Lai gan tas ir praktiski garantija, ka jūsu krūtis pieaugs, nav iespējams pateikt, cik daudz. Dažas sievietes grūtniecības laikā izaudzē divus krūzīšu izmērus un saglabā palielināto tilpumu zīdīšanas laikā.

Citas sievietes grūtniecības laikā nedaudz palielinās, bet neilgi pēc dzemdībām viņu krūtis atgriežas pirms grūtniecības izmērā.

Šis konsekvences trūkums var apgrūtināt un apgrūtināt iepirkšanos māsu vaigrūtnieču krūšturi, it īpaši, ja nevēlaties pārtērēt par precēm, kas jums var nedarboties ilgtermiņā.

Daži veidi, kā jūs varat to kompensēt, ir šādi:

  • Vienlaicīgi pērkot tikai vienu vai divus krūšturus un pagriežot tos, līdz tie vairs nav ērti.
  • Mīkstu, elastīgu krūšturu izvēle, ko bieži dēvē par naktskrūšturimāsu krūšturi.
  • Izvairieties no krūšturiem ar stiepli.
  • Izmantojot krūštura pagarinātāju, ja jūsukrūzes izmērsjoprojām der, bet jūsu grupa neder.

Bottom Line

Grūtniecības laikā jūsu ķermenis dara daudz vairāk, nekā audzē bērnu. Tas arī sagatavo jūsu ķermeni, lai barotu bērnu ilgu laiku, kas nozīmē, ka arī jūsu krūtis ir jāsagatavo.

No pašas pirmās grūtniecības nedēļas līdz pēcdzemdību periodam jūs varat sagaidīt būtiskas izmaiņas krūtīs, tostarp:

  • Palielināts krūšu izmērs.
  • Izmaiņas stingrībā vai raibumā.
  • Manāmi izciļņi uz areolas.
  • Areolas vai sprauslu tumšums.
  • Paaugstināta vēnu aptumšošanās jūsu krūtīs.
  • Paaugstināts krūšu jutīgums vai krūšu jutīgums.
  • Izdalījumi no sprauslas.

Dažas no šīm izmaiņām ir tikai īslaicīgas grūtniecības dēļ, savukārt citas var būt ilgstošas ​​vai pat pastāvīgas.

Atcerieties konsultēties ar savu ārstu, ja kāda no šīm izmaiņām rada diskomfortu vai bažas.