Pieci soļi, lai izveidotos un paliktu ārpus ļaunprātīgām attiecībām
Ļaunprātīga Izmantošana / 2024
Vai esat stāvoklī vai cerat uz grūtniecību? Vai esat pamanījuši izmaiņas krūtīs un domājat, vai tas ir normāli?
Lai jūsu krūtis sagatavotos zīdīšanai, grūtniecības laikā tās piedzīvo daudzas izmaiņas. Izmaiņas krūšu dziedzeros var būt viens no pirmajiem grūtniecības indikatoriem, un tas var likt jums aizrautīgi pat pirms pirmā grūtniecības testa veikšanas.
Līdz šim jūs, visticamāk, neuzskatījāt par savām krūtīm vairāk kā par daļu no jūsu sievietes anatomijas, taču tās kļūs daudz funkcionālākas. Lūk, kas jums jāzina par to, kas notiek, kāpēc tas notiek un kad gaidāmas izmaiņas krūtīs grūtniecības laikā.
Satura rādītājsKad lielākā daļa cilvēku domā par fiziskām izmaiņām grūtniecības laikā, viņi iztēlojas sievietes vēdera paplašināšanos. Taču realitāte ir tāda, ka viss ķermenis piedzīvo radikālas pārvērtības, un krūtis nav izņēmums.
Grūtniecības laikā krūts izmaiņas notiek vairāku iemeslu dēļ:
Pirms iedziļināties detaļās par konkrētām izmaiņām, kas var rasties grūtniecības laikā, ir svarīgi saprast krūšu daļas.
Krūtis vienkārši nepastāv jūsu krūšu centrā. Krūšu audi faktiski sākas tieši zem atslēgas kaula un stiepjas cauri padusēm un pāri krūšu kaula vidum (viens) . Jūsu krūtis sastāv no taukainiem un šķiedrainiem saistaudiem, lobulām un kanāliem.
Krūts iekšpusē ir apgabali, ko sauc par daivām. Katrs no tiem sastāv no daivu kolekcijas, piena ražošanas dziedzeriem. Piens tiek novadīts no lobulām uz sprauslām caur kanāliem. Tauki aizpilda atstarpes starp daivām un kanāliem.
Tumšāko zonu ap sprauslu sauc par areolu. Iespējams, esat pamanījis izciļņus uz areolas. Tos sauc par Montgomeri tuberkuliem. Šie bumbuļi izdala eļļu, kas palīdz ieeļļot krūtsgalu grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī aizsargā baktērijas prom no apgabala. (divi) .
Takeaway
Ja paskatās uz krūšu anatomiju, ir skaidrs, ka to galvenā funkcija ir ražot pienu un barot bērnu. Paturot to prātā, nevajadzētu pārsteigt, ka grūtniecības laikā viņi piedzīvo milzīgas izmaiņas, gatavojoties to darīt.Jūs varat sagaidīt, ka jūsu krūtis grūtniecības laikā mainīsies vairākos veidos, tostarp:
Jūs varat sagaidīt, ka jūsu krūtis palielināsies pat par divām mārciņām (3) . Paturiet prātā, ka mūsu ķermenis ir atšķirīgs, un sievietes piedzīvo dažādas izmaiņas krūšu izmērā un formā.
Daudzas sievietes vaino zīdīšanu par to, ka krūtis nav tik pilnas, stingras un iecirtīgas kā kādreiz. Tomēr šis mīts ir zinātniski atspēkots. Ilgstošas krūts izmaiņas notiek grūtniecības, nevis zīdīšanas dēļ (4) . Tas ir saistīts ar izmēra izmaiņām un ādas un saišu stiepšanos.
Papildus lielākam krūtīm grūtniecības laikā varat pamanīt specifiskākas izmaiņas krūtīs. Jūs varat pamanīt, ka vēnas, kas iet gar jūsu krūšu sāniem, ir pamanāmākas vai izskatās tumšākas. Tas ir saistīts ar palielinātu asins plūsmu jūsu krūtīs.
Dažas sievietesattīstīt strijasgar krūšu sāniem straujā svara pieauguma dēļ. Tās parasti rodas vēlāk grūtniecības laikā, bet var rasties jebkurā laikā.
Varat arī pamanīt izciļņus uz areolas. Tie ir dziedzeri, kas tur vienmēr ir bijuši. Grūtniecības laikā tie vienkārši kļūst ievērojami lielāki.
Līdz ar bumbuļiem vai izciļņiem uz jūsu areolas, jūs, iespējams, pamanīsit, ka jūsu sprauslas un apkārtējās zonas kļūst daudz tumšākas, jo palielinās ar grūtniecību saistīto hormonu līmenis. Tas notiek diezgan agri grūtniecības laikā, un krāsojums saglabāsies visu grūtniecības laiku un, iespējams, visu laiku, kad barojat bērnu ar krūti.
Dažām mātēm tumšā krāsa izgaist neilgi pēc piedzimšanas. Jebkurā gadījumā tumšums parasti nav pastāvīgs.
Lai gan noplūde mēdz notikt vēlāk trešajā trimestrī, jūs varat pamanīt, ka no sprauslām izdalās plāns krēmīgs, balts vai dzeltens šķidrums jau piecu grūtniecības mēnešu laikā. Tas patiesībā ir jaunpiens jeb pirmspiens — agrākā, barības vielām bagātākā viela, ko jūs ražosit savam mazulim pirmajās dienās pēc piedzimšanas, pirms piens nonāk pienā. Tas notiek tāpēc, ka jūsu krūtis gatavojas pabarot jūsu mazuli. Atcerieties, ja izdalījumi rada diskomfortu, varat sākt valkātbarošanas paliktņipat pirms sākat barot bērnu ar krūti.
Bet, ja jums nav izdalījumu, neuztraucieties. Šķiet, ka nav korelācijas starp pirmsdzemdību sprauslas izdalīšanos un pēcdzemdību piena ražošanu. Jūs joprojām varēsit pabarot savu bērnu (5) .
Jūsu krūtis var būt jutīgas vai jutīgas visā grūtniecības laikā, taču šī sajūta var izzust un mazināties. Tam arī nav jānotiek vietās, kur parasti jūtat krūšu jutīgumu. Ja parasti jūtat jutīgumu krūšu sānos, pēkšņi var rasties jutīgums jūsu sprauslās.
Jūs varat arī piedzīvotniezevai kairinoša sajūta, līdzīga vēdera sajūtai grūtniecības beigās, kad āda kļūst izstiepta.
Jums var rasties jautājums, kā jūs varēsiet barot bērnu ar krūti, kad jūsu sprauslas ir tik maigi, it īpaši, ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība.
Tur irsprauslu krēmikas satur lanolīnu, esteru un taukskābju kombināciju, kas nav toksisks mātei vai mazulim un var atvieglot jūsu zīdīšanas pieredzi.
Krūšu jutīgums ir izplatītsagrīnas grūtniecības simptoms. Tas ir saistīts ar hormoniem estrogēnu un progesteronu, un tas var justies kā jebkurš no šiem:
Viena no lietošanas problēmāmkrūšu jutīgumsTomēr, lai noteiktu agrīnu grūtniecību, šie simptomi ir gandrīz identiski simptomiem, kas daudzām sievietēm rodas tieši pirms menstruācijas.
Šī ir uzticamāka grūtniecības zīme
Labāks grūtniecības indikators ir areolas kļūst tumšākas. Šī aptumšošanās nav smalka — tās ir būtiskas, pamanāmas izmaiņas, un jūsu areolas pat kļūst nedaudz lielākas.Tas var notikt kājau nedēļu pēc ieņemšanas (6) , tāpēc tas var būt pat pamanāms pirms grūtniecības testa veikšanas. Precīzs šo izmaiņu iemesls nav zināms. Daudzi domā, ka tas palīdz jūsu mazulim vieglāk redzēt jūsu sprauslas, kad tas barojas, vai arī tas var būt saistīts ar pieaugošo grūtniecības hormonu līmeni, kas stimulē melanīna veidošanos organismā.
Lai gan areolas tumšums ir izplatīta grūtniecības pazīme, tā notiek citreiz, piemēram, kad sievietes lieto kontracepcijas tabletes, pārdzīvo pubertāti, piedzīvo vēzi utt.
Visam ķermenim paplašinās un grūtniecībai progresējot, iespējams, rodas jautājums, kas ir normāli un kas nē. Tāpat kā lielākajā daļā ar grūtniecību saistīto lietu, patiesība ir tāda, ka tas ir atkarīgs.
Lai gan tas ir praktiski garantija, ka jūsu krūtis pieaugs, nav iespējams pateikt, cik daudz. Dažas sievietes grūtniecības laikā izaudzē divus krūzīšu izmērus un saglabā palielināto tilpumu zīdīšanas laikā.
Citas sievietes grūtniecības laikā nedaudz palielinās, bet neilgi pēc dzemdībām viņu krūtis atgriežas pirms grūtniecības izmērā.
Šis konsekvences trūkums var apgrūtināt un apgrūtināt iepirkšanos māsu vaigrūtnieču krūšturi, it īpaši, ja nevēlaties pārtērēt par precēm, kas jums var nedarboties ilgtermiņā.
Daži veidi, kā jūs varat to kompensēt, ir šādi:
Grūtniecības laikā jūsu ķermenis dara daudz vairāk, nekā audzē bērnu. Tas arī sagatavo jūsu ķermeni, lai barotu bērnu ilgu laiku, kas nozīmē, ka arī jūsu krūtis ir jāsagatavo.
No pašas pirmās grūtniecības nedēļas līdz pēcdzemdību periodam jūs varat sagaidīt būtiskas izmaiņas krūtīs, tostarp:
Dažas no šīm izmaiņām ir tikai īslaicīgas grūtniecības dēļ, savukārt citas var būt ilgstošas vai pat pastāvīgas.
Atcerieties konsultēties ar savu ārstu, ja kāda no šīm izmaiņām rada diskomfortu vai bažas.