Mans vīrs mani pameta - ko es tagad daru?

Ko darīt, ja jūs
Ko darīt, ja neesat gatavs novilkt laulības gredzenu?

Mans vīrs mani pameta, un es nezinu, kāpēc

Pēkšņa atziņa iestājas: vīrs mani pameta. Diena, par kuru jūs nekad nedomājāt nākt, ir kļuvusi par realitāti. Jūsu vienīgais vairs nav, un jūs atstājat sēdus un domājat, kur viss notika nepareizi un kāpēc viņš aizgāja. Jums var būt jūsu teorijas par to, kāpēc viņš ir aizgājis, vai arī viņš, iespējams, jau ir devis jums iemeslu, taču tas viss ir saistīts ar vienu galveno attiecību aspektu, par kuru jūs, iespējams, nezināt, un tas ir daudz vienkāršāk, nekā jūs domājat.

Tikai tāpēc, ka jūsu vīrs ir palicis, tas nenozīmē, ka tas ir beidzies

Ir pārliecinoši daudz domu un emociju, kuras jūs neapšaubāmi izjūtat tieši tagad. Visticamāk, jūs jūtaties apmulsis, pamests un bezcerīgs, un tas ir saprotams. Šeit galvenais ir kontrolēt savas emocijas un neļaut tām kontrolēt tevi. Kaut arī šobrīd viss jūtas zaudēts, jūs, iespējams, neapzināties, ka tas nebūt nenozīmē, ka tas ir beigas.

Viena lieta, par kuru jūs, iespējams, nezināt, ir tā, ka precētie pāri dažreiz uz laiku sadalās, un daži no viņiem samierina savas domstarpības un turpina laulību ar gaišāku nākotni. Pāriem, kas atjauno liesmu un strādā ar savām problēmām, ir viena kopīga iezīme:



Viņi identificēja problēmas, kas viņiem bija, un nonāca pie kompromisa.

Tāpēc, lai arī vīrs varētu aiziet, jūs varētu justies kā nervozs vraks, jums nevajadzētu justies, ka tas ir jūsu laulības ceļa beigas. Šis laika intervāls faktiski var palīdzēt jūsu laulībai. Kāpēc?

Kad jūs saskaras ar pārliecinošām laulības problēmām, laika atņemšana mazinās spriedzi starp jums un dos jums iespēju sakārtot savas domas un emocijas. Būtībā jums abiem ir iespēja atveldzēties un savaldīt emocijas.

Viņš tevi atstāja: ko tu darīsi?
Viņš tevi atstāja: ko tu darīsi?

Kāpēc vīrs mani pameta?

Iespējams, ja vīrs ir tevi pametis, jums jau kādu laiku ir radušās problēmas, un es esmu gatavs derēt, ka tās pašas tēmas turpina parādīties katru reizi, kad nonākat strīdā. Tas nenozīmē, ka jūsu vīrs jūs ienīst vai ka viņš ir gatavs to nosaukt. Tas nozīmē tikai to:

Viņu pārņem viss negatīvisms, kas ir nonācis jūsu laulībā, un jums abiem vēl nav jāatrod kāda izšķirtspēja.

Un kurš gan to nejustos laulībā, kurai nepieciešama kāda kopšana? Vai arī jūs nejūtaties nomākts? Protams, tas neattaisno iziešanu no savas laulības. Tomēr ir svarīgi saprast, ka jūsu vīrs jūtas tāpat kā jūs.

Tātad, kad jūsu vīrs aizgāja, viņš patiesībā mēģināja jums kaut ko pateikt:

'Es vēlos, lai lietas mainītos.'

Ir divi veidi, kā tas notiks. Vai nu jūs darīsit darbu, lai mainītos, un jūs varēsiet kopā izskatīt savas problēmas, vai arī jūs šķirsieties.

Acīmredzama izvēle ir tā, ka jūs abi atjaunojat saziņu, kas kaut kur tika pārtraukta jūsu attiecību laikā. Lai to izdarītu, jums abiem ir jātur savās emocijās vaļā (vai jāpārvietojas pa tām, lai nokļūtu skaidrākā, racionālākā vietā), lai jūs varētu atklāt visas nelaimes cēloni.

Ja tas ir kaut kas, ko jūs abi spējat sasniegt, pamanīsit, cik ātri visa jūsu negatīvā pazūd. Būsim reāli, tas ir tas, ko jūs abi vēlaties. Pat ja jūs domājat, ka viņš vairs nevēlas kaut ko darīt ar jums, jums vajadzētu saprast, ka jūsu laulība viņam tomēr kaut ko nozīmē, un par dažām lietām vienkārši ir vērts cīnīties.

Redzot caur asarām: kā salabot laulību.
Redzot caur asarām: kā salabot laulību.

Patiesais iemesls, kāpēc vīrs aizgāja

'Kāpēc mans vīrs aizgāja?' Šis ir jautājums, kas apēd daudzas sievietes. Iespējams, viņš jums jau ir norādījis konkrētu iemeslu vai varbūt tikai vispārīgu vārdu “tas vairs nedarbojas”. Katrā ziņā jūs pavadīsit stundas, apskatot savu laulību un mēģinot atšifrēt patieso iemeslu. Tas bija kā šoks, un jums tas vienkārši nav jēgas.

Galvenais iemesls, kāpēc cilvēki jūtas kā gribējuši no jebkurām attiecībām, ir tik neticami vienkāršs:

Tas ir tāpēc, ka indivīds no attiecībām neizgūst vajadzīgo.

Lai gan šis iemesls vīriešiem un sievietēm ir vienāds, vīriešiem tas, kas vajadzīgs no attiecībām, bieži atšķiras no tā, kas nepieciešams sievietēm.

Atskatieties jau pašā jūsu attiecību sākumā, kad pirmo reizi tikāties un acumirklī to izdarījāt. Kas tagad un tad atšķiras? Vai jūs joprojām pavadāt neskaitāmas stundas, darot viņam matus un kosmētiku? Kā būtu ar visa drēbju skapja izvilkšanu, jo jūs nevarat atrast neko mīļu, ko viņam valkāt? Kā būtu ar dauzīšanu acīs un pasmiešanos par katru joku, lai cik slikti tas arī nebūtu?

Jūs varētu domāt: 'Nu, vīrieši ir vienkārši sekli. Tas ir viņu dabā. ' Pēc nominālvērtības tas absolūti parādās šādā veidā. Tomēr tas liek uzdot jautājumu - kas ir tas, kas visām šīm lietām ir kopīgs, kas jūsu vīram deva tieši to, kas viņam vajadzīgs no attiecībām?

Iemesls, kāpēc vīrs tevi pameta.
Iemesls, kāpēc vīrs tevi pameta.

Kas cilvēkam vajadzīgs attiecībās

Atbilde ir daži, ko ego virza:

Vīriešiem jājūtas sajūsminātiem.

Otra, kad apbrīnas sajūta pazūd, attiecības lēnām, laika gaitā sāks pasliktināties.

Padomājiet par to šādā veidā: jūsu vīrietis vēlas būt jūsu bruņinieks spožās bruņās. Viņš vēlas būt vienīgais vīrietis, kuram piemīt visa jūsu mīlestība, apbrīna un cieņa.

Tātad, kad jūs pavadījāt vairāk laika, gatavojoties savam randiņam ar viņu, nekā jūs patiesībā bijāt šajā datumā, tas kliedza: 'Es tevi apbrīnoju'. Tas lika viņam kļūt traks par tevi.

Kad tu būtu ar viņu rotaļīgs un koķets, smaidīdams no auss līdz ausij tikai tāpēc, ka biji kopā ar viņu, tas kliedza: 'Es tevi apbrīnoju'. Viņš absolūti jūs par to dievināja.

Kad jūs atstātu mīļas mazas mīlas zīmītes, lai tikai parādītu viņam, ka jūs viņu mīlējat un domājat par viņu, tas kliedza: 'Es tevi apbrīnoju'. Tajā brīdī viņš jutās, ka nekad nevar iegūt pietiekami daudz no jums.

Vai toreiz bijāt laimīgāks? Laikam jau tā. Kāpēc? Tas nebija tikai fakts, ka jūs mēdzāt izturēties pret otru atšķirīgi, tas bija tāpēc, ka jūs abi tajā laikā saņēmāt to, kas jums nepieciešams no jūsu attiecībām. Būtībā jūs abi rūpējāties par otra ego.

Atkal, kad jūsu vīrs aizgāja, tas notika tāpēc, ka viņš vēlējās, lai lietas mainītos. Tas ir tāpēc, ka viņam pietrūka tā, kā mēdza būt lietas, kad jūs abi patiešām darītu visu iespējamo, lai parādītu mīlestību, cieņu, apbrīnu un atzinību viens otram.

Cīņa, lai atgrieztu mīlestību savās attiecībās.
Cīņa, lai atgrieztu mīlestību savās attiecībās.

Samierināšanās ar savu vīru pēc viņa aiziešanas

Tas ir vienkāršs fakts, ka jūs mīlat vīru un, visticamāk, vēlaties saglabāt savu laulību kopā. To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt tādā nozīmē, ka ir jāpieliek daudz pūļu, lai patiešām apņemtos mainīt laulību. Tomēr es esmu gatavs derēt, ka jūs abi esat gatavi veikt visas nepieciešamās izmaiņas, lai jūsu laulība darbotos.

Jums var būt tendence viņu tūlīt izsaukt un pateikt, ka jums žēl, ka jūs viņu mīlat un ilgojaties un vēlaties, lai viņš atgrieztos. Patiesībā šī nav labākā pieeja, kuru šobrīd izmantot. Jūsu labākais solījums faktiski ir pret intuitīvu tam, ko jūtat šobrīd. Nezvaniet viņam, nesūtiet īsziņu vai nerādieties pie durvīm, lūdzot viņu atgriezties. Dariet to tā vietā:

Piekrītu sadalīšana ir vislabākā.

Šim ārprātam ir kāda metode, kaut arī šķiet, ka tā ir vissliktākā ideja, kādu jūs šobrīd varētu iedomāties.

Jūsu vīrs sāks apšaubīt, vai viņš patiešām pieņem pareizo lēmumu, vispirms sadaloties. Turklāt jums abiem patiešām būs izdevīgi, ja atvēlēsieties nedaudz laika, lai atvēsinātos, apkopotu domas un savaldītu emocijas.

Šī pieeja nāk no diezgan labi zināmas grāmatas autora T.W. Džeksons. Grāmata ir lielisks resurss, ja jūs cīnāties savā laulībā. Tas aptver visu, sākot no tā, lai uzzinātu, kāpēc jūsu laulība strauji sabrūk, līdz to problēmu identificēšanai un novēršanai, kas tai kaitē, un atvieglošanos attiecībās, neatverot tādas pašas brūces. Tas attiecas uz:

1) Izpratne, kāpēc jūsu attiecības beidzās - un kāpēc tas vēl nav beidzies

2) Nekrītiet panikā - jūsu atslēga, lai atgūtu viņu mīlestību (sakārtojot galvu)

3) Sadales noņemšana jūsu attiecībās

4) Kaislību un vēlmju dzirksteles atkārtota aizdedzināšana

5) Datumi un mīļākie - kā citi cilvēki faktiski var jūs atgriezt kopā

6) Atvieglošanās jūsu attiecībās, lai nostiprinātu jūsu mīlestību

7) Jautrības un mīlestības uzturēšana, nepadziļinot vecās brūces un argumentus

Ja vīrs tevi ir pametis

Vai jūs cenšaties tikt cauri darba dienai, pastāvīgi jūtaties nomākts par visu, jūtaties nespējīgs baudīt lielāko daļu aktivitāšu, kuras agrāk mīlējāt, mētāties un griezties, nakti pēc nakts, vēloties, lai viņš tur būtu, un vainojat sevi par visu, kas noiet greizi?

Ja tas notiek ar jums, tad ir pienācis laiks iedziļināties un sākt skatīties uz sevi. Jūs nevarat salabot savu laulību, ja pats esat salauzts. Citiem vārdiem sakot, jūs nevarat sākt labot lietas ar savām attiecībām, kamēr neesat pats strādājis. Tas nozīmē nopietnu enerģijas un laika ieguldīšanu neatkarīgi no tā, kas vajadzīgs, lai sakārtotu galvu: konsultācijas, terapija, pašpalīdzības grāmatas, piemēram, iepriekš minētās grāmatas, vingrinājumi, meditācija vai kas cits palīdz atpazīt un mainīt vecos modeļus. .

Jūsu laulība ir ļoti svarīga - ne tikai jums, bet arī jūsu vīram (pat ja viņš to ne vienmēr parāda). Jūs varat sekot šiem septiņiem soļiem, lai vēlreiz iekarotu sava vīra sirdi un nostiprinātu savu laulību.