Labākie Vārdi Bērniem

Mazuļa izkrišana grūtniecības laikā (izgaismošana)

Grūtniece, turot vēderu

Vai jums ir jautājumi par izgaismošanu, kas notiek grūtniecības beigās?

Sievietes bieži runā par bērna izkrišanu, taču, ja jūs to nekad neesat pieredzējis, tas var šķist nedaudz noslēpumains.

Mēs esam apkopojuši visu informāciju, kas jums jāzina par mazuļa izkrišanu — sākot ar to, kāpēc tā notiek, un beidzot ar to, kāda ir sajūta.

Satura rādītājs

Kas ir mazuļa nolaišana?

Ja neesat pazīstams ar bērnu, tas var šķist šokējošs termins. Galu galā visi zina, ka nav labi pamest bērnu.

Tomēr grūtniecības kontekstā tas ir dabisks notikums, kas tuvojas trešā trimestra beigām un norāda, ka bērns gatavojas dzemdībām. Piliens attiecas uz mazuļa galvu, kas pārvietojas zemāk jūsu iegurnī un nostājas pozīcijā, lai pārvietotos pa dzemdību kanālu.

Kad tas notiks, jūsu mazulis aizņems mazāk vietas rumpja augšdaļā un mazāk saspies jūsu iekšējos orgānus, piemēram, plaušas un kuņģi. Šī iemesla dēļ jums, visticamāk, būs vieglāk dziļi elpot un ēst ērtāk pēc tam, kad mazulis nokritīs.

Šīs sajūtas dēļ mazuļa nomešana tiek saukta arī par izgaismošanu.

Kas notiek, kad mans mazulis nokrīt?

Grūtniecības sākumā zīdaiņiem ir pietiekami daudz vietaspārvietoties dzemdē. Tie regulāri griežas, griežas un apgriežas.

Jūsu mazulim augot, viņam sāk pietrūkt vietas. Jūs joprojām varat just, ka viņi ir ārkārtīgi aktīvi — sper, stiepjas un pat griežas. Tomēr, bērnam kļūstot lielākam, viņam sāk pietrūkt vietas, lai pārvietotos, jo to ierobežo jūsu ribu loks, iekšējie orgāni un pati dzemde.

Kādā brīdī, tuvojoties grūtniecības beigām, jūsu mazulis sāks dzemdēt un paliks nekustīgs. Ideālā gadījumā tas būs ar viņu galvu uz leju un vērstu pret muguru.

Kad jūsu mazulis ir optimālā stāvoklī, viņš var sākt pārvietoties uz leju iegurnī. Precīzs punkts, kur jūsu mazulis sēž, tiek mērīts stacijās (viens) .

  • -3 stacijas:Bērna galva joprojām atrodas virs iegurņa.
  • 0 stacija:Bērna galva atrodas iegurnī.
  • +3 stacija:Bērna galva iet caur dzemdību kanālu, un mazulis vainagojas.

Jūsu OB pakalpojumu sniedzējs var pārbaudīt, vai jūsu mazulis ir nokritis, veicot maksts izmeklēšanu, kad viņi pārbauda jūsu dzemdes kakla paplašināšanos un izdzīšanu. Šos izmeklējumus var veikt pirmsdzemdību vizītēs pēdējā grūtniecības mēnesī vai, ja jums ir aizdomas, ka jums ir dzemdības. Ja maksts izmeklēšana rada diskomfortu, vienmēr varat jautāt, vai pārbaude ir nepieciešama, un to atteikt.

Ja ārsts vai vecmāte jūt, ka jūsu mazulis sēž augstu iegurnī, tas nozīmē, ka mazulis atrodas -3 stacijā vai tiek uzskatīts par balsojamu. Par katru aptuveno centimetru, ko viņi nolaižas iegurnī, tiek pievienots viens skaitlis, kas mēra jūs -2 vai -1 stacijā.

Vieta, kur jūsu mazulis guļ iegurnī, tiek identificēta pēc kaulainiem izvirzījumiem, kurus jūsu veselības aprūpes sniedzējs var saukt par sēžamajiem mugurkauliem. Ja, pārbaudot pacientu, galva peld prom no maniem pirkstiem, tas nozīmē, ka mazulis, iespējams, vēl nav iespiests iegurnī, un viņi tiek uzskatīti par balsojamiem. Ballojams nozīmē, ka, uzspiežot uz mazuļa galvu, tas izpeld no iegurņa un prom no maniem pirkstiem.

Kad mazulis ir stingri novietots iegurnī, tiek uzskatīts, ka tas ir pilnībā iesaistīts. Tas ir punkts, kurā jūs varētu teikt, ka jūsu mazulis ir oficiāli izkritis.

Ņemt vērā

Ne visas sistēmas ir vienādas. Daži dzemdību speciālisti izmanto skalu no -5 līdz +5 stacijai (divi) .

Kad man vajadzētu sagaidīt, ka mans mazulis nokritīs?

Grūtniecības laiks, kad jūsu mazulis samazinās, dažādās mātēs krasi atšķiras, taču pirmreizējām mātēm tas parasti notiek agrāk nekā mātēm, kuras dzemdējušas bērnu iepriekš.

Ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība, jūs varat sagaidīt, ka jūsu mazulis samazināsies apmēram divas līdz četras nedēļas pirms dzemdību sākuma. Tomēr apgaismojums nav uzticamsindikators darbs ir nenovēršams, tāpēc nedariet to pārāk daudz, ja jūtat, ka jūsu mazulis ir nokritis.

Ja esat dzemdējusi bērnu iepriekš, trešajā trimestrī jūs, iespējams, nesajutīsit nekādu ievērojamu apgaismojumu. Parasti bērni, kas dzimuši pieredzējušām mātēm, gaida, līdz sāksies aktīvas dzemdības.

Vai es varu paredzēt, kad mans mazulis nokritīs?

Diemžēl nav prognozes par to, kad jūsu mazulis nokritīs. Tomēr kontrakcijas palīdz pārvietot jūsu mazuli uz leju jūsu iegurnī.

Lai gan Brekstona Hiksa kontrakcijas nav efektīvas dzemdību gaitai, jo tās neizraisa dzemdes kakla paplašināšanos, tās palīdz nobīdīt mazuli uz leju. Tātad, ja jūtat Brekstona Hiksa kontrakcijas, ziniet, ka tās panāk vairāk nekā tikai palīdz jūsu dzemdei sasilt dzemdībām. Tie var arī palīdzēt jūsu mazulim nokļūt vietā.

Cik ātri mans mazulis nokrīt grūtniecības laikā?

Termins nomešana liek domāt, ka apgaismošanas process ir ātrs, pēkšņs, dramatisks notikums. Un, lai gan ir iespējams, ka tas var notikt dažu sekunžu laikā, iespējams, tas notiks arī vairāku nedēļu laikā.

Māmiņām, kas ir pirmreizēji un kuras dažas nedēļas pirms dzemdībām var sagaidīt, ka mazulis nokritīs, iknedēļas pirmsdzemdību apmeklējumos var atklāt, ka viņu mazulis pakāpeniski nokāpj no stacijām. Sievietes, kas iepriekš ir dzemdējušas, var atklāt, ka mazulis paliek augsts un pēc tam pilnībā nolaižas vienā ātrā kontrakcijā dzemdību laikā.

Kāda ir sajūta, kad mans mazulis nokrīt?

Jūs, iespējams, neizjutīsit nekādus pamanāmus simptomus, kad jūsu mazulis nokrīt, it īpaši, ja tas notiek pakāpeniski. Apgaismojums ir kaut kas tāds, ko jūs mēdzat pamanīt pēc fakta.

Ar abiem maniem bērniem pamešana bija pēkšņa, tūlītēja un pilnīgi atšķirīga.

Pirmajā reizē es regulāri piedzīvoju Brekstona Hiksa kontrakcijas, taču bez sāpēm — tās vienkārši izpaudās kā vēdera pievilkšana. Vienu nakti pastaigā es jutu īpaši spēcīgu savilkšanu un uzreiz pēc tam jutos fiziski vieglāks. Es to piegādāju tikai pēc dažām nedēļām, taču es zvēru, ka tas ir brīdī, kad tas notika.

Ar manu otro bērnu mans mazulis nenokrita līdz brīdim, kad viņš bija gatavs piedzimt. Es biju ceļā uz slimnīcu dzemdībās, kad vienlaikus man izplūda ūdens, es sajutu burtisku sitienu savā iegurnī, un mans ķermenis sāka nekontrolējami grūst ārā mazuli. Līdz tam brīdim mans mazulis bija pilnībā nolaidies.

Katras mātes pieredze ir ļoti atšķirīga, taču mēs reti runājam par apgaismošanas procesu. Jautājiet saviem draugiem par viņu pieredzi, lai jūs varētu sākt apkopot idejas par to, kā tas var justies, kad tas notiek ar jums.

Kādus simptomus es varu sagaidīt pēc tam, kad mans mazulis samazinās?

Jūs, iespējams, nevarēsit iepriekš paredzēt, kad notiks apgaismojums, taču pēc tam pamanīsit dažas izmaiņas.

  • Elpošana var būt vieglāka:Šīs varētu būt visievērojamākās izmaiņas. Kad grūtniecība tuvojas beigām, var būt grūti veikt dziļu elpu, un jūs varat kļūt vieglāk vēss, jo mazulis izdara spiedienu uz jūsu plaušām. Kad jūsu mazulis nokrīt, tas atvieglo šo spiedienu, ļaujot jums pilnībā un dziļi elpot.
  • Jums var nākties urinēt biežāk:Kad jūs domājāt, ka jūsu urīnpūslis nevar kļūt daudz mazāks, jūsu mazulis nokrīt un rada vēl lielāku spiedienu uz to. Tas var radīt vairākbieža nepieciešamība urinēt, kā arī lielāka steidzamības sajūta, kad rodas vajadzība. Jums pat var rasties urīna noplūde, jo urīnpūslim ir tik liels papildu spiediens.
  • Jūs varat ēst vairāk:Lai gan jūsualkas un apetīte grūtniecības laikāpadarīt jūs alkatīgu, iespējams, esat pamanījis, ka jūsu acis ir lielākas par vēderu. Tā kā jūsu kuņģis ir saspiests, jūs nevarat tajā ievietot tik daudz pārtikas, cik vēlaties, un jūs jūtaties piesātināti daudz ātrāk, nekā jūs varētu gaidīt. Kad jūsu mazulis nokrīt, jūs varat pamanīt, ka jūsu kuņģī ir lielāka ietilpība, jo samazinās spiediens uz to.
  • Jums var būt mazāk grēmas:Ja grūtniecības laikā ciešat no grēmas, varat sagaidīt šo apsveicamo atvieglojumu. Tā kā jūsu kuņģis ir mazāk saspiests, tiklīdz jūsu mazulis nokrīt, jūsu kuņģa skābes var vairs netikt izspiestas barības vadā, tādējādi palīdzot samazināt grēmu biežumu un smagumu.
  • Jūsu vēders var izskatīties redzami zemāks:Šo, iespējams, pats nepamanīsit — it īpaši, ja mazulis nokrīt lēni. Jūs varat pamanīt, ka mazulis tā vietā, lai nēsātu augstu vēderā, tagad izskatās daudz zemāks. Varat arī atrast savus draugus komentējam. Šķiet, ka esat pametis! Šim etalonam ir pilnīgi pareizi paļauties uz ģimenes un draugu viedokli. Galu galā, tā kā viņi nedzīvo kopā ar jūsu vēderu 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, pārmaiņas viņiem var būt daudz dramatiskākas nekā jums, kas piedzīvotu kritumu lēnāk.
  • Jūs varat sākt zīlēt:Grūtniecības laikā jūsu smaguma centrs mainās, un visa šī papildu svara nēsāšana nav īpaši ērta. Jūsu gaita dabiski mainīsies, kad vēders izplešas, bet, tiklīdz mazulis nokrīt, var sākties īstā jautrība. Jūsu mazuļa apakšējā pozīcija izraisa paaugstinātu spiedienu iegurnī, kas var būt neērti un likt jums vāļāties (3) .
  • Jums var būt vairāk izdalījumu:Jo tālāk mazulis virzās jūsu iegurnī, jo lielāks spiediens uz jūsu dzemdes kaklu. Tas var izraisīt jūsugļotu korķis, lai atbrīvotosvai vienkārši izraisīt vispārēju pieaugumudzemdes kakla izdalījumi.
  • Jums var rasties pastiprinātas kontrakcijas:Kad mazulis ir nokļuvis stāvoklī, jūsu ķermenis var paātrināt gatavošanos dzemdībām. Jūs varat pamanīt Brekstona Hiksa kontrakciju palielināšanos vai patreālas kontrakcijaskas sākas un apstājas, nepārkāpjot smagajā darbā.
  • Jums var būt pastiprinātas sāpes iegurnī:Kad mazulis ir iekārtojies jūsu iegurnī, jūs varat pamanīt pastiprinātas sajūtas šajā zonā. Jūs varat sajust sāpes kaunuma kaula centrā, kad tas sāk atvērties. To sauc par kaunuma simfīzes disfunkciju. Jūs varat arī piedzīvotasas sāpes dzemdes kaklājo mazuļa galva saspiež nervus, vai arī jūs varat vienkārši sajust papildu spiedienu iegurnī, piemēram, jūs nēsājat boulinga bumbu starp kājām. Izmantojot agrūtnieču atbalsta jostavar palīdzēt jums mazināt sāpes.

Vai es varu pateikt sava mazuļa stāvokli pēc tam, kad viņš ir nokritis?

Lai gan jūsu mazulis var pārvietoties stacijās un izkļūt no tām, tiklīdz jūsu mazulis būs pilnībā iesaistīts, visticamāk, viņš paliks savā vietā un turpinās progresēt. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt iespējai noteikt sava mazuļa stāvokli — un ideālā gadījumā viņš būs pareizā stāvoklī dzemdībām.

Theideāls darba stāvoklis ir ar galvu uz leju, vērsts pret muguru — pazīstams arī kā priekšējā galvas pozicionēšana. Ja mazulis ir vērsts pret jūsu priekšpusi, to sauc par mugurkaula novietojumu vai saulaino pusi uz augšu (4) . Kad jūtat savu vēderu, divas visvieglāk atpazīstamās ķermeņa daļas ir galva un sēžamvieta, taču diemžēl tās jūtas ļoti līdzīgas.

Jūs galvenokārt jutīsit sitienus zem ribām un žagas zem ribāmnabaja jūsu mazulis ir pareizi novietots. Ja jūsu mazulis ir vērsts uz aizmuguri, jūsu vēders var nebūt tik apaļš un liels, un jūs varat sajust vairāk sitienu vēdera priekšpusē.

Ja jūsu mazulis ir aizmugures guļus, tas nozīmē, ka viņš nolaižas iegurnī ar pēdām pa priekšu, jūs, visticamāk, jutīsit sitienus zemāk vēderā vai sajutīsiet neērtu un cietu bumbuli — mazuļa galvu — tieši zem ribām.

Ļaujiet savam OB parūpēties par jums

Jūsu pirmsdzemdību aprūpes sniedzējs, visticamāk, uzraudzīs jūsu mazuļa atrašanās vietu. Tuvojoties noteiktajam datumam, viņi var pasūtīt ultraskaņu, lai apstiprinātu precīzu atrašanās vietu, jo, paļaujoties tikai uz vēdera sajūtu, tas nav 100 procentīgi precīzs.

Ja jums ir kādi jautājumi par mazuļa novietojumu, nevilcinieties jautāt, jo tas var ietekmēt jūsu dzimšanas plānu.

Ko darīt, ja mans mazulis nenokrīt?

Ja jūsu mazulis nenokrīt pirms dzemdībām, neuztraucieties. Daudzi mazuļi nekustas uz leju, kamēr jūs aktīvi nestrādājat.

Tomēr dažreiz nespēja nolaisties lejā var nozīmēt, ka jūsu mazulis vēl nav pareizā dzimšanas stāvoklī. Un, ja dzemdības sākas, kad jūsu mazulis neatrodas stāvoklī, tas var nozīmēt, ka jūsu agrīnās dzemdības var būt ilgstošas ​​un smagas, jo jūsu ķermenis mēģina pārvietot jūsu mazuli pareizajā stāvoklī. (5) .

Kā es varu likt savam mazulim nokrist?

Ja tuvojas grūtniecības beigām un jūsu mazulim vēl nav jāiesaistās iegurnī, varat apsvērt iespēju veikt pasākumus, lai paātrinātu šo procesu.

Taču, pirms darāt kaut ko, lai liktu mazulim nomest, pārliecinieties, vai ārsts ir apstiprinājis, ka jūsu mazulis atrodas uz leju, aizmugurē. Pretējā gadījumā jūsu pūles var būt bezjēdzīgas. Un nekad nemēģiniet palīdzēt mazulim izkrist pirms 37 nedēļas, jo izkrišanas process var radīt papildu spiedienu uz jūsu dzemdes kaklu un stimulēt dzemdības.

Šeit ir dažas lietas, ko izmēģināt:

  • Pastaiga:Pastaigas process palīdz maigi šūpot mazuli uz priekšu un atpakaļ, un gravitācijas spēks var palīdzēt mazulim nolaisties tālāk iegurnī. Lai cik vienkārši tas neizklausītos, pastaigas ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt grūtniecības laikā — veselības,stimulējot darbuun palīdzot mazulim nokrist.
  • Pietupieni:Pietupieni ne tikai palīdz atvērt iegurni, bet arī palīdz nospiest mazuli vēl uz leju. Veicot šīs darbības vēlīnā grūtniecības periodā, vislabāk ir turēt pie krēsla vai galda, lai saglabātu līdzsvaru, jo jūsu smaguma centrs var būt nedaudz novirzīts.
  • Iegurņa atvēršanas vingrinājumi:Apsēdieties uz dīvāna un plaši atveriet kājas. Noliecieties uz priekšu, nevis uz leju, piespiežot svaru no vēdera uz leju iegurnī. Nekad nemēģiniet izstiepties tālāk par savu kustību amplitūdu vai stingri nespiediet uz vēdera, bet vienkāršimaigi stieptkā jūs mēģināt nomierināt savu bērnu uz leju.
  • Rokas un ceļgali:Nolaidies četrrāpus. Jūsu vēdera maigais izliekums darbojas kā šūpuļtīkls, lai palīdzētu mazuļa mugurai nokļūt ideālā stāvoklī. Kad jūsu mazulis atrodas labākā stāvoklī, viņš var viegli nolaisties jūsu iegurnī.
  • Ķiropraktiskā aprūpe:Ķiropraktiķis var veikt korekcijas, lai labāk izlīdzinātu mugurkaulu. Tas nodrošinās vairāk vietas jūsu iegurnī, lai palīdzētu mazulim nokrist.

Bottom Line

Grūtniecības beigās jūsu mazulis nokritīs jūsu iegurnī, lai pozicionētos pirms dzimšanas. To sauc arī par izgaismošanu vai pilnīgu iesaistīšanos.

Tas bieži notiek dažas nedēļas pirms dzemdībām pirmreizējām māmiņām un daudz vēlāk pieredzējušām māmiņām. Daudzām sievietēm, kurām jau ir bijuši bērni, tas var pat nenotikt, kamēr nav aktīvas dzemdības.

Ir aizraujoši, ja jūsu mazulis nokrīt, jo tas norāda, ka jūsu grūtniecības laikā lietas virzās uz priekšu, taču tas nebūt nenozīmē, ka dzemdības ir nenovēršamas. Tomēr to ir vērts svinēt, jo tas nozīmē, ka jūsu mazulis ir daudz tuvāk tam, lai nosēstos jūsu rokās.