Kad mazuļiem var dzert ūdeni?

Ūdens ir vitāli svarīgs gan lieliem, gan maziem cilvēkiem. Tomēr jūs varat iegūt pārāk daudz, īpaši zīdaiņa vecumā. Pārāk agra ūdens došana zīdaiņiem var radīt bēdīgas sekas.

Tas var traucēt jūsu mazuļa barošanu, un var rasties sistēmas nelīdzsvarotība vai stāvoklis, ko sauc par ūdens intoksikāciju.

Pirmo reizi vecāki bieži brīnās, kad bērni var dzert ūdeni, īpaši siltās vasarās. Viņi bieži var dzirdēt padomu vai saņemt spiedienu no vecvecākiem un citiem radiniekiem, lai dotu mazulim ūdeni. Neuztraucieties — mēs jums pastāstīsim par visu, kas jums jāzina, lai jūsu mazulis būtu vesels, hidratēts un laimīgs.

Satura rādītājs

• Kad mazuļiem var dzert ūdeni?
• Kā ieviest ūdeni
• Cik manam mazulim vajadzētu būt?
• Iemesli, kādēļ nevajadzētu dot zīdaiņiem ūdeni
• Formula atšķaidīšanai ar ūdeni
• Dehidratācijas novēršana
• Ūdens zīdaiņu veidi
• Ūdens ir dzīvība

---

Kad mazuļiem var dzert ūdeni?

Jābūt uzmanīgiem, kad sākat dot mazajam ūdeni. Ieteicams pagaidīt, līdz būsietsāciet savu bērnu uz cietām vielām, kas ir aptuveni sešu mēnešu robeža ^(viens) . Lai gan cieto pārtiku var piedāvāt jau no 4 mēnešu vecuma, jums joprojām ir jāizvairās no ūdens, līdz jūsu mazulis ir 6 mēnešus vecs.

Līdz šim brīdim jūsu mazulim nav nepieciešams ūdens. Viņi saņem gan nepieciešamo uzturu, gan hidratāciju no mātes piena vai piena maisījuma.

Kā ieviest ūdeni

Daži mazuļi pirmo reizi izbauda ūdens garšu, un jums tas būs jāierobežo. Citi to var ātri izspļaut, tāpēc to ieviest ir nedaudz grūtāk.

Sākumā lielākā daļa vecāku izmanto vai nu krūzīti, vai pudeli — der arī tējkarote. Viss, ar ko jūs un jūsu mazulis jūtaties visērtāk, ir labi.Pudelesir lieliski, lai mēģinātu vispirms, jo viņi ir pieraduši pie sūkšanas kustības.

Kad jūsu mazais ir pieradis dzert ūdeni, jūs varat sākt viņu mudinātturiet konteineru paši. Novietojiet to rokās, bet turiet to beigās, līdz viņi ir pilnībā pārliecināti.

Neizliešanas krūzesir svētība, kad mudināt patstāvīgi dzert. Jūsu mazulis var dzert malkus pats, neizšļakstoties.

Ūdenim ir jābūt kā papildu šķidrumam, kas tiek piedāvāts, nevis mātes piena vai piena maisījuma aizstājējam. Citiem vārdiem sakot, ūdens ir jādzer starp ēdienreizēm un regulāru barošanu. Es to aicinu vairāk siltākajos mēnešos, kad hidratācijas uzturēšana var būt grūtāka.

Cik manam mazulim vajadzētu būt?

6 līdz 9 mēnešus veciem mazuļiem ūdeni vajadzētu piedāvāt tikai mērenībā. Viņiem vajag tikai dažus malkus, lai palīdzētu hidratēt un pieradinātu pie garšas.

No 9 līdz 12 mēnešiem jūs varat dot apmēram 2 līdz 4 unces dienā. Piedāvājiet viņiem cieto maltīti, lai palīdzētu nodrošināt hidratāciju un gremošanu.

Turpiniet viņiem dot mātes pienu vai maisījumu. Saglabājiet viņu diētu daudzveidīgu arbarojoši ēdienilai viņi būtu veseli.

Bērnam augot, jūs varat palielināt ūdens uzņemšanu. Pēc viņu pirmās dzimšanas dienas jums nav jābūt tik uzmanīgiem.

No šī brīža jūsu mazulim vajadzētu izdzert apmēram 32 unces dienā, apmēram četras tases ^(divi) . Centieties dzert ūdeni stingri starp ēdienreizēm, un pēc tam ēdienreizes laikā piedāvājiet viņiem pilnpienu.

Jūs varatdodiet savam mazulim sulupēc sešiem mēnešiem, bet tas bieži satur daudz cukura un nepiedāvā nekādu uzturvērtību. Tas ir piemērots ik pa laikam kā atspirdzinājums, taču tas nedrīkst aizstāt mākslīgo maisījumu vai mātes pienu. Klīniskajā praksē es atturu no sulas došanas, norādot, ka tā var būt kārums, bet tā nav uztura prasība. Vairāk barības vielu iegūst, ēdot pašus augļus. Daži no maniem vecākiem saka, ka viņi atšķaida sulu ar ūdeni dažādās ūdens un sulas attiecībās. Tas joprojām dod vairāk cukura, nekā nepieciešams, un var kaitēt tikko izšķilušiem zobiem.

Redaktora piezīme:

Dr. Lea Aleksandra, MD, FAAP

Iemesli, kādēļ nevajadzētu dot zīdaiņiem ūdeni

viens.Tas piepilda viņu vēderus

Ūdens došana zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, var radīt problēmas. Viena no lielākajām problēmām ir tā, ka ūdens piepilda viņu vēderu, liekot viņiem justies sātīgiem, pat neēdot. Ja tas turpināsies, jūsu mazais neizbēgami zaudēs svaru, kas var izraisīt citas komplikācijas, piemēram, nepietiekamu uzturu.

divi.Tas traucē barības vielu uzsūkšanos

Papildus tam, ka bērns jūtas paēdis, pārāk agra ūdens došana var izjaukt viņa sistēmu. Ūdens traucē to, kā viņu ķermenis absorbē barības vielas, ko viņi saņem no mākslīgā piena maisījuma un mātes piena ⁽³⁾ .

3.Ūdens intoksikācija

Ūdens intoksikācija ir smaga, bet reta parādība. Tas notiek tāpēc, ka bērna nieres nav pietiekami nobriedušas, lai filtrētu ūdeni. Dodot mazulim pārāk daudz, viņa ķermenis sāk atšķaidīt nepieciešamo nātriju un izvadīt to kopā ar atlikušo ūdeni ⁽⁴⁾

Nātrijs ir būtisks smadzeņu darbībai, tāpēc pārmērīga daudzuma zaudēšana var ietekmēt garastāvokli un apziņu.

Ekstremāls nātrija atšķaidījums organismā izraisa audu pietūkumu, traucējot jūsu mazuļa sistēmai.

Ūdens intoksikācijas simptomi ir zema ķermeņa temperatūra, pietūkums sejā, aizkaitināmība, nervozitāte vai miegainība ⁽⁵⁾ . Smaga ūdens intoksikācija var izraisīt krampjus, komu un pat nāvi ⁽⁶⁾ .

Pirms krītat panikā, ziniet, ka ir nepieciešams ievērojams ūdens daudzums, lai izraisītu ūdens intoksikāciju. To var izraisīt pārmērīgs ūdens daudzums pat 90 minūtēs, kā redzams Pediatrics gadījuma izpētē ⁽⁷⁾ .

Ņemiet vērā pārmērīgas ūdens uzņemšanas iespējamību vannas vai baseina laikā. Zīdaiņiem patīk izpētīt, un viņiem tas nozīmē nogaršot. Tā kā viņiem apkārt ir šķidrumi, viņiem ir gandrīz neatvairāmi mēģināt to norīt.

Ierobežojiet daudzumu, ko jūsu mazulis norij, rūpīgi uzmanot viņu, pavadot laiku ūdenī.

Formula atšķaidīšanai ar ūdeni

Nav ieteicams atšķaidīt formulu, lai novērstu dehidratāciju vai lai šī formula ilgst ilgāk ⁽⁸⁾ . Formula ir rūpīgi izstrādāta recepte, kas satur pareizo uzturvielu daudzumu, kas nepieciešams jūsu mazulim augšanai.

Katrai paciņai ir lietošanas instrukcija, norādot, cik daudz ūdens jālieto. Pievienojot vairāk ūdens, jūsu mazulim tiks pakļauts ūdens intoksikācijas risks.

Atšķaidot pulveri, jūs arī vājinat sastāvdaļas. Ja pievienosiet papildu ūdeni, jūsu mazais saņems mazāk barības vielu, nekā viņam nepieciešams.

Vienmēr precīzi ievērojiet formulas sagatavošanas norādījumus. Ja jums ir kādas problēmas, sazinieties ar bērna pediatru.

Dehidratācijas novēršana

Maz ticams, ka normālos apstākļos mazuļi, kuri barojas un pieņemas svarā, dehidrēsies. Laiks, kad viņi ir uzņēmīgi pret dehidratāciju, ir tad, kad viņiem ir tādas slimības kā saaukstēšanās, vemšana un caureja ⁽⁹⁾ .

Zīdaiņi slimības laikā mēdz atteikties barot vai ēst mazāk. Ja viņiem rodas tādi simptomi kā vemšana un caureja vai, iespējams, abi vienlaikus, viņi zaudē vairāk šķidruma, nekā uzņem. Šī ir dehidratācijas recepte, un ir jāievēro īpaša piesardzība.

Tomēr nedodiet bērnam pārmērīgu ūdens daudzumu. Piedāvājiet mazus malkus visas dienas garumā kopā ar pudeli vai mātes pienu. Pievērsiet uzmanību dehidratācijas simptomiem, piemēram, mazāk mitru autiņu, asaru raudāšanas vai neparastas noguruma. ⁽¹⁰⁾ .

Sazinieties ar savu pediatru, lai saņemtu norādījumus. Viņi var ieteikt dot bērnam elektrolīta šķīdumu, piemēram,Pedialytevai Infalyte.

Ūdens zīdaiņu veidi

Kad jūsu mazais ir vecāks par 6 mēnešiem, viņš var dzert to pašu ūdeni, ko dzerat jūs. Ir pareizi dot bērnam krāna ūdeni, un tas nav iepriekš jāvāra, kā to darītu, gatavojot mākslīgo maisījumu.

Pašlaik tirgū ir vairāki zīdaiņu ūdeņi ar dažādu daudzumu pievienota fluora. Īpašs fluorēts ūdens nav nepieciešams līdz 6 mēnešu vecumam. Ja dzīvojat apgabalā ar nefluorētu krāna ūdeni, jūsu pediatrs, visticamāk, izrakstīs vecumam atbilstošu fluora vitamīnu piedevu. Pārāk daudz fluora uzņemšana var izraisīt zobu krāsošanu ^{(vienpadsmit)} .

Redaktora piezīme:

Dr. Lea Aleksandra, MD, FAAP

Ja esat lietojisdestilēts ūdens jūsu mazuļa piena maisījumam, jūs varētu justies kārdinājums viņiem to dot atsevišķi. Tomēr tā nav labākā izvēle ikdienas mitrināšanai.

Destilācijas procesa dēļ no ūdens tiek atdalītas visas minerālvielas un barības vielas. Lai gan jūsu mazulis var to dzert laiku pa laikam, viņam joprojām ir vajadzīgas dažas no parastā ūdens labvēlīgajām īpašībām. Varat līdzsvarot abus vai konsultēties ar bērna pediatru, lai saņemtu norādījumus.

---

Ūdens ir dzīvība

Ūdenim ir izšķiroša nozīme, taču pirmajos sešos dzīves mēnešos no tā labāk izvairīties no dzeršanas. Šajā laikā visas jūsu zīdaiņa vajadzības ir vai nu mākslīgais maisījums, vai mātes piens.

Jūs varat sākt piedāvāt ūdeni pēc sešiem mēnešiem, kad jūsu mazulis sāk ēst cietās vielas. Iedzeriet viņiem dažus malkus visas dienas garumā.

Nekad nedodiet bērnam pārāk daudz ūdens, jo tas var izraisīt ūdens intoksikāciju. Kamēr jūsu mazais dzer mākslīgo maisījumu vai mātes pienu, ūdens nav tik svarīgs.