Kāpēc beidzas draudzība un kā tikt galā

Mums nevajadzētu pavadīt mūžīgi kopā ar cilvēkiem, kuri mums nepalīdz izbaudīt dzīvi vai māca mums lietas par pasauli vai sevi vai kuri parasti nedarbojas tikai tāpēc, lai mūs sarūgtinātu.

- Brianna Wiest, autore

Kad beidzās jūsu pēdējā draudzība?

• Pirms nepilna gada
• Pirms 1-3 gadiem
• Vairāk nekā pirms 3 gadiem

Sadalīšanās

Man dzīves laikā ir bijušas un nākušas daudz draudzības. Dažreiz kaut kam lielam ir acīmredzamas beigas, un citreiz tās var beigties ar kaut ko mazu, piemēram, nelielas domstarpības, kas turpinās pārāk ilgi. Un pat citreiz jūs varat kādu dienu pamosties un saprast, ka tagad jums un draugam ir pārāk daudz atšķirību vai pavisam cits dzīvesveids, un draudzība izgaist tālumā.

Nesen manai meitai bija pirmā draudzības sajukšana, un tas bija slikti. Es neesmu pilnīgi pārliecināts, kas tas bija beidzies. Viņai ir desmit, un desmit gadus vecas meitenes var būt dēmoni ar drāmu. Nereti meitenes ikdienā ķildojas un maina draugus (un viņu domas).

Mēs ieguldām vairāk laika noteiktiem cilvēkiem. Mēs saliekam visas olas vienā grozā - savu laiku un pūles vienā svarīgā draudzībā - tā, ka tas sāp vairāk, ja vai kad tas beidzas. To viņa jutās.

Sākumā es mēģināju viņu mierināt ar ierasto retoriku: “Piedod. Tas kļūs labāk. ' 'Viņa nav pelnījusi tevi kā draugu.' Bet es zināju vienu patiesību. Tas paņem laiku.

Atminoties visas draudzības, kas manā dzīvē sabruka un sadega, es sapratu, ka tā ir laiks (un aizmugure), kas dziedēja šīs brūces. Mana meita galu galā pārvarēja izjukušo draudzību, vispirms dažu dienu, pēc tam mēnešu un pat gadu laikā. Tas ir process.

Tas nav tu; Tas esmu es

Esmu izdomājis, ka tad, kad draudzība beidzas laikā, kuru mēs vēlējāmies, lai tā nebūtu, vai arī mēs nesaprotam, kāpēc tā ir beigusies, tā parasti skar otru cilvēku vairāk nekā jūs. Draudzība, iespējams, vairs neveicina viņu vajadzības. Viņiem var būt personiski iemesli, un viņi parasti jūs neiesaista.

Ja tas ir kaut kas, ko jūs darījāt vai teicāt, tas joprojām attiecas uz viņiem un viņu lēmumu pārtraukt vai pārtraukt draudzību, pamatojoties uz to, ko viņi panes un nosaka prioritāti.

Es esmu tas cilvēks, kurš vaino draudzības beigas sevī: 'Tas laikam bija kaut kas, ko es teicu' ..., ko es darīju? ' Es arī esmu bijis tas, kurš acīmredzami izbeidz draudzību, protams, laba iemesla dēļ, bet parasti robežu, kuru esmu nospraudis savai dzīvei.

Cilvēki laika gaitā mainās, un bieži vien tuvie cilvēki ne vienmēr mainās kopā ar viņiem.

Jūs vienmēr rūpēsieties par citu cilvēku, taču nedrīkst sevi pārspēt. Es zinu, ka jūs mēģinājāt, jo jūs to lasāt. Varbūt jūs joprojām karājaties pie pavediena un domājat, kā tas viss notika nepareizi.

Vai tas esi tu?

Vai tie ir viņi?

Vai tas ir beidzies?

Es atklāju, ka dažas draudzības iztur laika pārbaudi, bet citas laika gaitā sabrūk. Tas nav balstīts uz vienu vai otru personu, nevis tikai uz dzīves gaitu.

Varbūt draudzībai un attiecībām ir derīguma termiņš.

Rūgtās beigas: iemesli, kāpēc draudzība beidzas

Neatkarīgi no tā, cik daudz draudzības esam piedzīvojuši līdz rūgtajām beigām, tas nekad nebeidz mūs šokēt, kad viens ir patiešām beidzies. Tas dzēl.

Draudzības izbeigšanai ir tik daudz iemeslu kā draudzības turpināšanai:

1. Dažādi dzīves ceļi (ar dakšiņu ceļā). Neērtā patiesība ir tāda, ka cilvēkiem ir dabiski iet savādāk, jo viņi attālinās vai ievēro dažādus mērķus un dzīvesveidu. Kad es sasniedzu agru pusmūža vecumu, es saprotu, ka manas vērtības ir parādījušās pamanāmāk (vai dažas vērtības man nozīmē vairāk nekā tad, kad es biju jaunāks), un konfliktējošas vērtības ar draugu ir atzarojums ceļā, ar kuru man nācās saskarties pēdējos gados . Tā var būt politika, dzīvesveida izvēle un aktivitātes, un pat atšķirības pret kopīgām iezīmēm.
2. Vienpusēja draudzība (enerģijas aizplūšana un pašnovērtējums). Vai jūsu draugam ir pietiekami daudz problēmu, lai aizpildītu visas jūsu sarunas kopā? Jūs varētu nonākt līdz brīdim, kad kādu dienu jūs saprotat, ka lielākā daļa sarunu notiek ap šo draugu. Varbūt, kad JUMS ir vajadzīgs jūsu draugs, viņiem ir labvēlīgi laika apstākļi. JŪS veicat visus aicinājumus. JŪS veicat saziņu un pārdomātas dāvanas un žestus. Visi jūs! Un tad jūs domājat, vai neesat vērts pievērst viņiem uzmanību vai arī jūsu problēmas nav svarīgas. Ja jums jābrīnās, vai esat attiecībās vērts pielikt pūles, viņi noteikti nav šo pūļu vērti.
3. Nevar cīnīties ar sajūtu (pamatjautājumi, kurus nevar noslaucīt zem paklāja)! Draugu starpā ir dažas nepatīkamas sajūtas, kas pietiekami bieži audzina neglīto galvu, lai radītu lielu plaisu. Vienīgais draugs apskauž precēto vai otrādi. Veiksmīgais pret neveiksminieku, kurš cīnās. Ir arī aizvainojuma sajūta par kaut ko jūsu pagātnē kopā. Skābas jūtas = skābenas attiecības. Ja vien istabā nenotiek atklāta saruna par ziloni, šī draudzība beigās var uzdzirkstīt ar milzu sprādzienu.
4. Ļaunprātīga draudzība. Skarbi apvainojumi, tenkas un dūrieni mugurā ir kaitīgi, ja ne tieši ļaunprātīgi. Nekādā gadījumā nevarat ar to samierināties. Uzmanies arī no pasīvās-agresīvās uzvedības un līdzatkarības / draudzības kontrolēšanas! Ja jums tas ir nepieciešams, veltiet nedaudz laika sevis attīstīšanai, pat ja tas nozīmē konsultācijas un pašpilnveidošanās grāmatas, kas saistītas ar problēmām, ar kurām saskaras.
5. Komunikācijas pārtraukums. Jūs vairāk klausāties. Viņi mazāk klausās. Viņi jūs vairs nesaprot. Tas ir tā, it kā jūs runātu dažādās valodās. Arī tehnoloģija var radīt plaisas. Viņiem patīk sūtīt īsziņas. Jums patīk runāt ... klātienē. Arī klusā attieksme tiek izmesta apkārt. Bez sinhronizācijas jūsu saziņas stilos tas var uzrakstīt t-r-o-u-b-l-e.
6. Maldināšana un meli. Viena no sliktākajām lietām, kas izdarīta starp draugiem, ir apzināta maldināšana un melošana vienam otram. Dziļi ievainoti nepieder draudzībai. Draudzībā ir noteikti noteikumi, un, tos pārkāpjot, tiek nodarīts kaitējums.
7. Jaunas attiecības. Es varu atcerēties daudz draudzību, kas zaudētas sakarā ar jaunu draugu vidū vai jaunām attiecībām, piemēram, kad mēs visi ar draugiem apprecējāmies dažādos laikos. Kad romantisks partneris ienāk dinamikā, viņi var nozagt ievērojamu daudzumu jūsu vai jūsu drauga laika. Tas var likties kā beigas, un dažreiz tas tā diemžēl ir.

• Kā atpazīt (un izbeigt) toksisku draudzību - CBS News
  Ja jums ir draugs, kurš liek justies sapuvis, var būt laiks atvadīties

Kā beidzās jūsu pēdējā draudzība?

• Jūs to izbeidzāt
• Viņi to izbeidza
• Tas bija abpusēji
• Neesmu pārliecināts

Draudzība mēdz beigties, attīstoties dzīvei. Līdz ar pārmaiņām nāk izvēle, kā arī dažādi ceļi, kas attālina cilvēkus. Viņu individuālās intereses mainās, kas viņus padara ne tik saderīgus kā agrāk, un tad tas lēnām novirzās viens no otra.

Ja jums ir jābūt vienam, kurš izbeidz draudzību, saprotiet savu patiesību. Precējies ar godaprātu ar taktu un runā ar otru cilvēku.

Kā zināt, kad draudzība ir beigusies?

Ne vienmēr ir acīmredzams precīzs brīdis vai pat precīza diena, kad draudzība beidzas. Lielākā daļa beidzas pakāpeniski.

Ja tas nav pilnīgi acīmredzams, ir pazīmes, ka tas beidzas lēnām, bet pārliecinoši.

Personīgi jūs sākat sajūta mazāk pret viņiem un mazāk viņus iekļaut savā dzīvē - mazāk zvanu, mazāk aktivitāšu kopā, mazāk koplietošanas. Pat ja kaut kas viņiem nav kārtībā, jūs to varētu instinktīvi uztvert. Tas var kļūt par pārāk daudz pūļu, lai kopā ar viņiem izstrādātu plānus. Šis sajūta ir viens, kas notiek pirms attālināšanās.

Ja pēc kārtas ir viens pārāk daudz cīņu un atkārtoti strīdi, acīmredzot starp jums abiem tiek virzīts ķīlis. Tā ir arī pazīme, kas liecina par attālināšanos, bet ar lielāku naidīgumu un sliktām izjūtām viens pret otru.

Vēl viena pazīme, kad draudzība beidzas, ir tad, kad jūs vai jūsu draugs runājat skarbākas patiesības savā starpā un pašā draudzībā. Jūs mazāk rūpējaties par otra jūtām. Kad mēs esam draudzīgi, mēs cenšamies būt laipni pret savu draugu, likt viņiem justies labi pret sevi un piedāvāt kritiku ar uzmanību.

Dažreiz jūs vai jūsu draugs sākat biežāk pavadīt laiku kopā ar citiem draugiem. Intereses un dzīvesveids mainās, un draudzība ir viena no pirmajām lietām, kas to atspoguļo.

Sviniet beigas, jo tās ir pirms jauniem sākumiem.

- ~ Džonatans Lokvuds Huijs

Kā tikt galā

Es varētu arī likt acīmredzamo tur: Draudzība sāp, kad tā beidzas. Jo ātrāk jūs varat noteikt beigas, jo ātrāk laikam ir jādziedē ievainots.

Draudzības beigas ir lielisks laiks, lai būtu godīgs pret sevi. Izmantojiet šo laiku, lai pārdomātu. Kurš to ir beidzis, vai kā tas beidzās, ir zīme, ka jūs un / vai jūsu dzīve ir kaut kādā veidā mainījusies. Ir reizes, kad tā ir lieliska lieta.

Protams, nav viegli atteikties no draudzības, taču pārmaiņu pieņemšana noved pie pārejas perioda, kas var realizēt lielas lietas.

Vai esat mainījies?

Vai otra persona mainījās?

Vai šīs ir apsveicamas / labas vai sliktas izmaiņas?

Šis ir arī lielisks laiks, lai koncentrētos uz citiem jūsu atbalsta tīklā. Kas ir tavā dzīvē, uz kuru tu vari paļauties? Jūtieties mierināts par viņu klātbūtni, neievilcot viņus juceklī. Koncentrējieties uz cilvēkiem ārpus savas bijušās draudzības.

Varat veltīt laiku, lai izveidotu labu, stabilu atbalsta tīklu, izmantojot ieskatu, ko gūstat no neveiksmīgas draudzības. Jūs varat attīstīt jaunas draudzības un galu galā ieguldīt vairāk tajās.

Labs sākums un prakse ir iegūt un iegūt draugus dažādiem jūsu dzīves aspektiem. Jums var būt citi “mamma” vai citi “tētis” draugi, draugi, ar kuriem kopā saņemat alu vai glāzi vīna, draugi, ar kuriem veicat noteiktas darbības, draugi ar kaimiņiem un “tiešsaistes” draugi. Tas atvieglo ārkārtējo emocionālo ieguldījumu tikai vienā personā.

Pēc tam nedomājiet neglīti par draudzības pārtraukšanu. Centieties neiesaistīt citus draugus vai kopīgus draugus, ja tas beidzās ar jucekli. Ja nepieciešams, pārtrauciet saziņu starp jums un bijušo draugu, ja tas palīdz kontrolēt jūsu naidīgumu.

Ja kaut kas dzīvē nenotiek mums pa prātam vai kā mēs to gaidām, tas var sasmalcināt mūsu trauslo realitāti. Uztveriet to kā zīmi, ka galu galā jūs nekontrolējat - atslābinieties. Viss notiek vai nu kāda iemesla dēļ, vai arī tā, kā tam nepieciešams. Pievērsiet uzmanību zīmēm, kas noveda pie šī brīža, neremot.

Ticiet vai nē, bet no tā ir iespējams atrast pozitīvo. Sāciet savienot punktus, kas noveda pie draudzības bojāejas. Kad jūs to pārdomājat, bet ne pārāk ilgi, zīmes mums ir izmantojamas kā nodarbības. Bieži vien jūs varat atrast daudz iemeslu, kāpēc tā vairs nebija laba draudzība vai varbūt iesākumam. Atklājot tos jautājumus, kas noveda līdz beigām, ir pozitīvs solis pareizajā virzienā.

Neuztraucieties pret sevi - ir viegli nepareizi novērtēt cilvēkus un attiecības.

• Kad un kā pārtraukt slikto ģimenes attiecību saites
  Var pienākt brīdis, kad esat pārcietis kaitīgas un stresa pilnas ģimenes attiecības, un jūs varētu domāt, vai saišu sagriešana jums ir piemērota.

• Ko darīt pēc attiecību izjukšanas
  Sadalīšanās var mūs piemeklēt kā Mack truck. Dažreiz jums vienkārši jāzina, kā spert pirmo soli, neatkarīgi no tā, vai tas notiek nākamajā dienā vai kad sākas pirmā realitātes deva. Lūk, kā virzīties uz priekšu.