Kas ir klasteru barošana un cik ilgi tā ilgst?

Smaidošs mazulis baro bērnu ar krūti

Vai esat vērojis, kā paiet stundas, kad jūsu jaundzimušais sēž uz krūtīm un našķojas? Vai šķiet, ka tas vienmēr notiek katru dienu vienā un tajā pašā laikā? Ja tā, iespējams, jūsu jaundzimušais barojas kopā!

Tā kā barošana grupās, kas ir tikai viena no problēmām, kas saistīta ar zīdīšanu, daudzus mulsina un satrauc.

Tā ir normāla parādība, kad apkārt ir jauns mazais, taču viss pārbaudījums jaunajai mammai var būt gan nogurdinošs, gan saspringts. Kā jūs varat uzveikt klasteru, kas baro blūzu?



Šajā rakstā mēs apspriedīsim, kā apgūt kopu barošanas mākslu un pārvērst to par pozitīvu pieredzi jūsu ģimenei.

Satura rādītājs

Kas ir klasteru barošana?

Klasteru barošana tiek raksturota kā intensīva īsu barošanu sērija – mazulis vienkārši vēlas barot katru stundu dažas stundas. Arī jaundzimušie, kuri barojas kopā, šajā periodā parasti ir īpaši kašķīgi.

Barošana ar krūtivar būt nogurdinošs, prasīgs un mulsinošs, taču arī ilgtermiņā tas ir ārkārtīgi atalgojošs. Jums tas ir jāatceras, kad laiki kļūst grūti.

Nešaubieties par sevi

Tādas lietas kā kopu barošana liek sievietei aizdomāties, vai viņa to var izdarīt, vai arī viņa to nedara pareizi. Labā ziņa ir tā, ka kopu barošana ir pilnīgi normāla parādība, un jums nevajadzētu uztraukties!

Vēl viena svarīga zīdaiņa īpašība, kas barojas ar grupveida barošanu, ir tā, ka ārpus šiem barošanas periodiem mazuļi var ēst pilnā daudzumā un ilgāk starp ēdienreizēm. Klasteru barošanās gadījumi ir redzami tikai šajās dažās stundās.

Kāpēc notiek klasteru barošana?

Ir daži iemesli, kāpēc mazuļi našķējas pie krūts vai apudele, bet barošana grupās parasti tiek veikta vakarā, jo jūsu mazulis gatavojas gulēt ilgāku laiku. Kopu barošana palīdz viņiem nedaudz piepildīties un iegūt pilnu vēderu (viens) .

Citi klasteru barošanas iemesli varētu būt:

  • Izaugsmes lēciens:Dažreiz jūsu mazulim ir vajadzīgas papildu kalorijas, lai veicinātu viņa augšanu.
  • Lēnāka piena plūsma:Iespējams, ka jūsu piena ražošana ir nedaudz palēninājusies, kas var radīt papildu barošanas laiku un jūsu mazuļa pūles. Pievērsiet uzmanību jebkādām pazīmēm, ka viņi nesaņem pietiekami daudz piena.
  • Vispārēja vēlme pēc komforta:Zīdaiņi nevar tikt galā ar daudz ko, tāpēc, ja viņus kaut kas ir satraukts, viņiem ir vajadzīga mamma pēc iespējas mierinošākā veidā.
  • Zobu šķilšanās:Klasteru barošana var palīdzēt nomierinātdiskomforts no zobu nākšanas.
  • Slimība:Ja mazulis nejūtas labi, piemēram, kad viņi cīnās ar infekciju, var palielināties barošana.

Ja kopu barošanas iemesls nav skaidrs, sazinieties ar savu ārstu.

Vai klasteru barošana var būt noderīga?

Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, ir apguvušas barošanu kopā un izmantojušas to kā ieroci pret ik stundu naktīm, kas pirmajos mēnešos ir tik biedējošas. Ja barošana tiek veikta pareizi un pareizi, tā var tuvināt pilnai nakts atpūtai nedēļas pirms jūs domājāt, ka tas varētu būt iespējams.

Klasteru barošanai nevajadzētu būt visu dienu vaivisas nakts aktivitātes, bet tā vietā aizņem tikai aptuveni 4 stundas no jūsu laika. Var šķist, ka zīdīšanas periods joprojām ir ilgs, taču dažas stundas pēc barošanas ar krūti tas var novest pie ilgāka miega un uzlabotiem barošanas paradumiem.

Mainot veidu, kā skatāties uz barošanu grupās, kas sākotnēji var šķist kaitinoša un atturoša problēma, varat sākt izdomāt labāko laiku kopu barošanai un to, kā baudīt no tā izrietošās priekšrocības.

Vai tas mainīs manu piena piegādi?

Moms no ķekaru barošanas unnervozi mazuļibieži vaino sevi un savas krūtis, šo intensīvo barošanu padarot par piena trūkumu. Vairumā gadījumu tā vienkārši nav taisnība (divi) !

Barošana grupās var būt dabas veids, kā palielināt piena ražošanu, pirms mazulis sāk augt. Jūsu mazuļa bieža zīdīšana var liecināt parpiena ražošanas pieaugumslai neatpaliktu no augošā mazuļa vajadzībām (3) .

Kad mazuļi gatavojas iziet garākus posmus bez ēdiena, jūs varat pamanīt, ka jūsu mazulis guļ ilgāk vai guļ ilgāk par pāris stundām pēc barošanas kopā. Dažkārt vispirms notiek ilgāks miega posms – tad mazulis to kompensē, pamostoties barojot kopā.

Vienīgais brīdis, kad klasteru barošana sāk darboties kā zīme jūsumazulis nesaņem pietiekami daudz pārtikasir, ja šķiet, ka viņi to dara visu laiku un ja viņi neražo pietiekami daudz mitru autiņu. Ja jūsu mazulis ir pie krūts gan dienu, gan nakti un nekad nešķiet apmierināts, ir pienācis laiks saņemt palīdzību.

Nakts klastera barošanas pārcelšana uz dienas laiku

Mazuļi piedzimst bez laika izjūtas, it īpaši, ja runa ir par nakti un dienu. Šīs atšķirības jūsu jaundzimušajam neko nenozīmē, tāpēc, ja viņa barošanas laiks notiek agri dienas laikā, viņi ir neizpratnē par to, kad notiek nakts.

Varat apmācīt viņus atiestatīt savu iekšējo pulksteni, veicot šīs četras vienkāršas darbības.

viens.Sakiet nē ilgām dienas snaudām

Ja jūsu mazulis kādā brīdī nogrimst uz ilgāku laiku, var rasties kārdinājums baudīt mieru tik ilgi, cik tas ilgst. Varat uzlūkot šīs garās dienas snaudas kā veidu, kā iegūt kādu no savām, iespēju ķerties pie mājas darbiem vai beidzot piezvanīt savai mammai, kuru esat atlikusi.

Diemžēl, tā kā viņi savas dienas stundas pavada guļot, viņiem ir nepieciešams viss papildu ēdiens, kamēr ārā ir tumšs. Un tas padara novārgušu mammu!

divi.Pakāpeniski atiestatiet viņu grafiku

Kad esat noskaidrojis, ka jūsu mazulis nebaro ar ķekariem īstajā laikā un viņam ir grūti atgriezties uz pareizā ceļa, varat sākt pamazām mainīt viņa barošanas grafiku.

Nav iespējams sagaidīt daudz no jaundzimušā, kad runa ir par uzvedību pēc pieprasījuma, jo viņu laika izjūta ir tik ierobežota, taču jūs joprojām varat darīt dažas lietas, lai palīdzētu viņam labāk izjust dienu un nakti. Pārvietojiet barošanu nedaudz tuvāk vietai, kur vēlaties, lai tiktu veikta barošana kopā, un pēc vajadzības veiciet pielāgojumus.

3.Samaziniet nakts aktivitātes līdz minimumam

Kad jūsu mazulis nakts vidū pamostas izsalcis, barojiet viņu ar pēc iespējas mazākiem traucējumiem. Galvenais ir dot viņiem nepieciešamo pienu, vienlaikus izvairoties no stimulācijas.

Ja jums ir nepieciešams tos mainītautiņš, dariet to ar minimālu gaismu un pēc iespējas mazāku troksni. Esiet lēns un nomierinošs ar savām kustībām un nesteidziniet to. Jo brīvāks ir jūsu mazulis, jo vieglāk viņam būs atkal aizmigt.

Vai kopu barošana ir sarkans karogs?

Pati par sevi barošana grupās ir pilnīgi dabiska un neliecina, ka ar jūsu mazuli notiek kaut kas cits.

Tērējot laiku, rūpējoties par mazuļa barošanas paradumiem, tiek izšķiesti laiks, ja viņam klājas labi visās citās jomās. Pārbaudiet, vai autiņbiksītes nav mitras un netīras, kā arī svara pieaugums. Ja jūs tur nesaskatāt bažas, tad vienkārši atpūtieties!

Tomēr, ja jūsu mazulis nekad nešķiet apmierināts un vienmēr ir pieķēries krūtīm, tas var liecināt par problēmu. Ja jūs nedzirdat vai neredzat bezdelīgas, ja šķiet, ka jūsu mazulis grauž, nevis sūc un norij, un ja jūsu mazulis lielāko daļu laika ir nemierīgs, iespējams, ka viņš mierina pie krūts un īsti neēd.

Ja uzskatāt, ka tas attiecas uz jūsu mazuļa barošanu kopā, cieši sadarbojieties ar bērna ārstu unlaktācijas konsultantslai atgrieztos pareizajās sliedēs.

4 triki, lai izdzīvotu klasteru barošanā

Tas, ka tai ir iespējamās priekšrocības, nepadara klasteru barošanu jautru. Īpaši man būtu bail sēdēt uz dīvāna vienatnē klusumā un skatīties kosmosā, kamēr mans mazulis baro, baro un baro. Es ātri uzzināju, ka daru to nepareizi, un esmu šeit, lai dalītos ar jums tajā, ko esmu iemācījies!

viens.Padariet to par daļu no savas ģimenes rutīnas

Ja esat ģimene, kurā ir vairāk bērnu, nevis tikai jaundzimušais, stundām ilgi sēdēt nav reāli. Mēģiniet panākt, lai jūsu kopu barošanas sesijas saplūstu ar jūsu ģimenes kultūru, iekļaujot tajā citus locekļus.

Novietojiet ballīti pie barošanas krēsla vai pabarojiet bērnu tieši no pusdienu galda. Man pat kaut kā izdevās uzspēlēt galda spēles ar ģimeni zīdīšanas laikā!

Kad esat pieķēris jaundzimušo ķermenim un pieradis pie tā dinamikas, jūs esat gandrīz neapturams!

divi.Izmantojiet šo laiku kā veidu, kā atpūsties un relaksēties

Vai atceries grāmatu, kuru grasāties lasīt jau gadu? Vai kā būtu ar Netflix pārraidi, kuru joprojām vēlaties skatīties? Klasteru barošana ir lielisks laiks, lai mazliet pavadītu laiku… cik vien iespējams, kad bērns ir piespiests pie sevis.

Atpūšoties un vienkārši atpūšoties un pārdomājot sevi, tas var būt veids, kā mazināt stresu. Es personīgi uzskatīju, ka meditācija dažās naktīs ir lielisks veids, kā atslābināties un atbrīvoties no vilšanās, kas saistīta ar barošanu.

3.Izveidojiet ģimenes filmu vakaru

Ja nevēlaties veikt vairākus uzdevumus, palūdziet savam dzīvesbiedram uzņemt filmu, kuru jūs abi varat baudīt, kamēr barojat bērnu ar krūti. Jums nevajadzētu būt izolētam un vienam, ja nevēlaties būt, lai gan dažreiz tas var būt jauki.

Šajā laikā nevilcinieties būt nedaudz savtīgs. Jaundzimušais var no jums daudz atņemt, it īpaši, ja barojat bērnu ar krūti un saskaraties ar neparastām situācijām vai nepareizi ieplānotu barošanu kopā. Ja vēlaties pieglausties un noskatīties mūžīgu mīļāko, dariet to bez vainas sajūtas!

Četri.Laiks pēc sava dzīvesbiedra grafika

Man barošana grupās bija grūta, jo visu dienu biju mājās ar savu mazuli, un tad bija laiks barot stundām ilgi, kad vīrs atgriezās mājās. Viņam vispār nebija laika ne ar vienu no mums! Mums bija patiešām grūti, līdz es pielāgojos, kad sākās barošana.

Tas, ko es darīju, bija vienkārši nedaudz vēlāk pakāpeniski atstumt barošanu, tāpēc mums bija apmēram pusotra stunda, ko pavadīt kopā, pirms man vajadzēja koncentrēties uz mazā barošanu. Tas izdevās lieliski, it īpaši, kad es iepazīstināju ar aktivitātēm, kuras mēs abi varētu baudīt kopā, kamēr es baroju bērnu ar krūti.