10 iemesli, kāpēc nevajadzētu zvanīt vai sūtīt īsziņu savam bijušajam

Vai man vajadzētu piezvanīt savam bijušajam?

Pirms dažiem gadiem es pārdzīvoju smagu šķiršanos. Kad manas attiecības beidzās, man viena no vissarežģītākajām lietām bija izlemt, vai viņam piezvanīt.

Man jānāk tīri un jāatzīst, ka es viņam daudzkārt piezvanīju (nopūtos). Diemžēl šie tālruņa zvani nekad nenotika tā, kā es to vēlējos. Mēs bijām atkal, atkal un atkal pāris, it kā tas būtu mūsu darbs - mēs mēnešiem ilgi gājām šurpu turpu. Es dziļi zināju, ka attiecības mani padara nožēlojamu, tomēr es gribēju tās “salabot”, jo neviens nevēlas būt nožēlojams un viens pats, vai ne?

Tātad, vai jums vajadzētu piezvanīt bijušajam? Nezvani viņam / viņai, mazā. Šeit ir desmit iemesli, kāpēc ne:

Kāpēc jums nevajadzētu zvanīt vai sūtīt īsziņu savam bijušajam

1. Jūs zināt, ka tas ilgtermiņā liks jums justies sliktāk. Es domāju, ka, ja jūs lasāt rakstu par to, kāpēc nezvanīt savam bijušajam, tas nav tāpēc, ka jūtaties kā enerģisks, krāšņs, populārs un vēlams cilvēks. Jūs jūtaties noraidīts un vēlaties, lai šī sajūta izzustu, tāpēc domājat par bijušā izsaukšanu un lietu izlīdzināšanu. Tā vietā, lai palīdzētu jums justies vēlamam un pārliecinātam, zvanīšana neizbēgami pasliktinās jūsu pašsajūtu.

2. Jums nav labs prāts. Vai jūs šobrīd jūtaties dusmīgs? Vai jūs jūtaties neaizsargāts un vientuļš? Tā nav lieliska ideja rīkoties, kad emocionāli esat ārpus kontroles. Jūs varētu uzsprāgt vai beigties ar raudu un ubagošanu, lai bijušais jūs aizvestu atpakaļ. Katrā ziņā tā nav laba situācija (es diemžēl šeit runāju no personīgās pieredzes). Vai tiešām vēlaties pārliecināt kādu būt kopā ar jums? Vai apgalvot, ka viņi jūs aizvedīs atpakaļ? Ielūgt sevi atkal šajās attiecībās? Kāpēc jums būtu jāpārliecina kāds būt kopā ar jums? Jūs esat aizmirsis, cik jūs esat pārsteidzošs!
3. Jūs atverat tārpu kārbu. Ko darīt, ja viņš neatbild? Varbūt viņam nav tik karsti dzirdēt tavu balsi. Bet tagad jūs esat atvēris veselu virkni šaubu. Vai jūs pēc piecām minūtēm piezvanīsit? Pēc stundas? Rīt? Vai jūs atstājat ziņojumu? Ko darīt, ja viņš jums nesūta īsziņu? Jūs sēdēsiet tur tāpat kā es, šauboties par sevi. Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs ik pēc 10 minūtēm izmisīgi skatīsities uz savu tālruni, lai redzētu, vai jums nav nevienas neatbildētas ziņas. Lūk, kāda ideja: izslēdziet tālruni. Tu to vari izdarīt. Izslēdzot tālruni, jūs pārņemat kontroli pār savu dzīvi. Atbrīvojieties no tālruņa un izlemiet, ka pašlaik jums ir labākas lietas, nekā sēdēt, gaidot, kamēr viņš atbildēs.
4. Jūs mēģināt atdzīvināt mirušu lietu. Ko darīt, ja viņš atbild? Visi iemesli, kāpēc jūs sadalījāties, joprojām būs, un tie joprojām būs nenovēršami. Pat ja saruna noritēs veiksmīgi, viņš, visticamāk, neizsauks: 'Ak, mazā, piedod, ka es tevi izmetu, atgriezīsimies kopā!' un jūs piekārsieties skumji, vīlušies vai dusmīgi.
5. Jūs varat nokļūt gultā. Ja jūsu bijušais vēlas jūs redzēt pēc sabrukuma, viņi varētu vēlēties seksu. Tas var justies patīkami arī jums (jo pieņemsim, ka mūsu bijušie ir mūsu visintīmākie partneri un arī visvieglāk cilvēki, ar kuriem gulēt), taču tas nejutīsies jauki ilgi. Jūs varētu sajust saikni uz īsu brīdi, bet, mīļā, šī persona tevi izmeta (krāpās ar tevi, negribēja ar tevi precēties, neklausīja tevi, nepavadīja ar tevi pietiekami daudz laika, ne liek tev justies kā savam labākajam, pievīla tevi ...) tad kāpēc tu joprojām nodarbojies ar seksu? Lai gan jūs esat karsta tamale, jūsu mīļotājam no attiecībām vajadzētu vēlēties daudz vairāk nekā tikai fiziskas.
6. Tas ir tikai vājuma brīdis. Ja tavs bijušais gribētu tevi atgūt un būtu neprātīgi iemīlējies, viņi to panāktu: viņi šķērsotu visus tiltus un uzkāptu visos kalnos, lai nokļūtu pie tevis. Tāpēc ļaujiet viņiem piezvanīt jums un pierādīt, ka viņš / viņa ir pelnījis būt kopā ar tādu karstumu kā jūs. Esi stiprs. Nepadodies. Ļoti padomā par sevi. Nepārdodiet sevi lēti. Un neatzvani viņiem. Ļaujiet bijušajam darīt to, kas viņiem jādara, lai jūs atgūtu, ja tas ir kartītēs, taču nepadodieties brīdim un piezvaniet viņiem.
7. Jūsu attiecības nebija tik lieliskas. Jūs, iespējams, jūtaties nostalģiski, pieķerties pāris labām lietām un aizmirstat visas lietas, kas jūsu attiecībās nedarbojās. Vai viņa / viņš tomēr bija tik lielisks? Pat ja viņa / viņš varētu būt bijis ļoti jauks, arī viņš / viņa nebija ideāls, vai ne? Es domāju, ka viņi jūs izmeta, tāpēc acīmredzot ar viņiem kaut kas nav kārtībā!
8. Tur jums ir kāds labāks. Jūs zināt, ka tā ir taisnība (es ceru). Šobrīd vienkārši šķiet, ka jūs varētu būt mūžīgi viens. Jūs varētu nokļūt maldīgā pārliecībā, ka tiek ņemti visi labi, taču šīs domas tikai liks jums justies izmisīgi. Nē. Man tā nav. Tur ir daudz patiešām labu (arī izskatīgu!), Kas būtu priecīgi jūs atrast. Iedomājieties, kādas būtu jūsu ideālās attiecības. Tagad reiziniet to ar 10, un tas ir tas, kas jūs šobrīd gaida. Tāpēc nolieciet tālruni, dodieties pasaulē un atveriet sev jaunas iespējas. Iet ārā - uz lielveikalu, kafejnīcu, mājdzīvnieku veikalu un jebkur - pasmaidiet cilvēkiem. Vienkārši smaidi. Smaidi vīriešiem, smaidi sievietēm, smaidi bērniem, smaidi veciem cilvēkiem. Cilvēki tev uzsmaidīs. Cik labi tas jūtas? Izkāpiet no treniņbiksēm, izejiet, uzsmaidiet cilvēkiem un sāciet justies taisnībai: tur jums ir kāds labāks.
9. Jūs neizmantojat savu laiku vienatnē. Kad attiecības beidzas, mums paliek ļoti daudz papildu brīvā laika. Laiks, kas agrāk tika pavadīts, kopīgi veicot aktivitātes, dalot maltītes un runājot. Bet pagaidi! Jūs joprojām esat jautri mīlošs, interesants cilvēks! Izmantojiet šo laiku, lai iepazītu sevi, dziedinātu savu neaizsargāto sirdi un mīlētu sevi. Dariet dažas lietas, kas jums patīk. Zvaniet vecam draugam. Ieplānojiet sev daudz jautru lietu. Ja jūs aizpildīsit savu laiku, jūs nejutīsities tik apsēsts, zvanot savam bijušajam. Šis sadalījums ir iespēja pārvērtēt savu dzīvi, rūpēties par sevi un īstenot savas intereses.
10. Jums viņš / viņa nav vajadzīga. Jums nav jāgaida, kamēr cita persona sniegs jums nepieciešamo. Tikai jūs varat dot sev to, kas jums nepieciešams. Kā man reiz teica draugs, bites dabiski piesaista cukurs. Cukuram nekas nav jādara, izņemot to, ka tas ir saldais es, un visas bites vēlēsies būt ap to. Tāpēc ej uz priekšu, mīļā, liec sev justies labi, skaisti un laimīgi, tas tiešām ir viss, kas tev jādara, lai piesaistītu sev ideālu partneri un brīnišķīgu, laimīgu dzīvi.

Kad nevajadzētu piezvanīt savam bijušajam

Noteikti nolieciet tālruni, ja kāds no šiem nosacījumiem atbilst patiesībai.

• Ja esat piedzēries. Ja esat pietiekami vecs, lai dzertu, esat pietiekami vecs, lai zinātu labāk nekā dzert UN nosūtīt īsziņu bijušajam. Tā vienmēr ir mēma kombinācija un tikai noved pie nožēlas.
• Ja jūs esat satraukti. Varbūt jūs tikko dzirdējāt nežēlīgas baumas par savu bijušo. Varbūt jums tikko bija skarba diena, un jums ir nepieciešams neliels emocionāls atbalsts. Neatkarīgi no iemesliem, nemēģiniet savaldīt jūtas ar bijušo. Tas ir sens ieradums, un ir pienācis laiks atrast citas iespējas.
• Ja tu esi vientuļš. Es zinu, es zinu, ir grūti atteikties no vecajiem ieradumiem, taču šķiršanās sākumā parasti ietver nelielu vientulību. Zvanīt savam bijušajam, jo ​​esat vientuļš, ir tas pats, kas apēst visu kūku, jo jums ir skumji. Tas ir tikai nepareizs risinājums.
• Ja esat jau zvanījis vai sūtījis īsziņu. Neesi tik nožēlojams, trūcīgs, izmisis cilvēks. Tikko. Nevajag. Darīt Tā.
• Ja tiešām ir vēls vakars. Mēs visi zinām, kurp ved šis ceļš ... un tas nav uz priekšu.
• Ja jums īsti nav ko teikt. Protams, ja ir kāds nepabeigts darbs, ar kuru jums jātiek galā, zvaniet viņiem, bet, ja jūs vienkārši meklējat emocionālu apstiprināšanu, savienojumu vai ego palielināšanu, nezvaniet savam bijušajam.

Kā ar tevi?

Kāpēc jūs izjukāt?

• Viņa / viņš izšķīrās no manis labu iemeslu dēļ.
• Viņš / viņš izšķīrās ar mani, un es joprojām pilnībā nesaprotu, kāpēc.
• Es izšķīros ar viņu ļoti labu iemeslu dēļ.
• Es to pārtraucu, bet tagad es iztaujāju sevi.
• Arg! Tas ir sarežģīti!

Ko darīt, nevis zvanīt savam bijušajam

1. Izslēdziet tālruni. Atkāpieties no tālruņa. Ejiet pasaulē un atveriet sev jaunas iespējas.
2. Izmantojiet šo laiku, lai uzlabotu sevi un savu dzīvi. Dariet visas lietas, kuras agrāk patika darīt. Zvaniet tiem vecajiem draugiem, kurus jūs kādu laiku neesat redzējuši. Lasiet grāmatas, vingrojiet, ceļojiet, ja varat. Šis sadalījums ir jūsu iespēja uzlabot lietas.
3. Uzdodiet sev dažus jautājumus:

• Ja lietas starp jums abām būtu ielāpītas, vai jūs sēdētu tieši tur, kur sākāt pēc sešiem mēnešiem? Pēc gada?
• Kāpēc jūs gribējāt būt kopā ar tādu partneri kā šis, tādu, kurš jūs pameta tādu iemeslu dēļ, kurus jūs īsti nesaprotat, kurš nepieņem un nemīl visu, kas jūsos ir, un vēlas, lai jūs mainītos, ar partneri, kuru vēlaties mainīt? Kāpēc jūs bijāt ar mieru to samierināties?
• Pajautājiet sev, kāpēc jūs turaties pie šīm vecajām attiecībām. Vai tāpēc, ka vēlaties būt bērni? Vai tāpēc, ka jūs baidāties palikt viens? Vai vienkārši ir vieglāk atgriezties atpakaļ nekā virzīties uz priekšu? Ieskaties sevī, lai to izdomātu.
• Ko jūs patiešām vēlaties un vajag partnerī. . . un kā tu to dabūsi? Sastādiet sarakstu, izveidojiet plānu un turieties pie tā.

Citi jautājumi par sazināšanos ar bijušo pēc sabrukuma

Vai man vajadzētu piezvanīt bijušajam slēgšanai?

Nē, nevajadzētu. Ja jums nav slēgšanas, jūs to nedabūsiet no sava bijušā.

Kāpēc es nevarētu piezvanīt savam bijušajam? Kādas ir zvana priekšrocības?

Lasīt 7 jaudīgi ieguvumi no bezkontakta noteikuma pēc sadalīšanās lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc sazināties bez kontakta parasti ir gudrākais veids, kā tikt galā ar sadalījumu.

Kāpēc es nevaru pārtraukt zvanīt bijušajam?

Ja jums ir grūti pārvarēt to, izlasiet Kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam? 7 iemesli, kāpēc jūs joprojām varat pakārt savu bijušo partneri un 10 efektīvākie padomi, kā aizmirst bijušo.