Vai mīlestība un iekāre var pastāvēt līdzās attiecībās?

Man ir teorija: ja jūs kādu mīlat un ļoti cienājat savu partneri, tad jums var rasties problēmas ar iekāre.

Mīlestība var noturēt divus cilvēkus kopā, bet iekāre - attiecības. Tomēr, kas notiek, ja “cieņa” traucē? Vai kāds patiesi var iekārot kādu, kuru viņi ciena? Ar pareizu šo trīs elementu līdzsvaru varbūt. Tas viss ir saistīts ar dinamiku, kas vislabāk darbojas indivīdam.

Jūs varētu domāt, ka iekāre ir tikai vēlme pēc seksa, nerūpējoties par partnera jūtām. Varbūt tā ir taisnība, bet, pirms es eju tālāk, es domāju, ka iekāres un mīlestības definīcijas ir nepieciešamas. Jūs varat būt pārsteigts, redzot, ka iekāres definīcija ir mazāk šausmīga, nekā jūs varētu domāt.

Vienkārši izsakoties, iekāre ir pārmērīga vēlme pēc sava seksuālā prieka.

- Maikls V. Ostins, PhD; filozofijas profesors Austrumkentuki universitātē

Kas ir iekāre?

Apskatīsim dažas iekāres definīcijas, kas atrodamas Merriam-Webster vārdnīca, kopā ar maniem komentāriem par katru:

1. Lai būtu intensīva vēlme vai vajadzība: Nav tik slikti, vai ne? Tas varētu attiekties uz visu, ko jūs kādreiz dzīvē vēlaties, piemēram, tieksmi pēc šokolādes. Alkas pēc saldumiem. Tas varētu nozīmēt “entuziasmu”, piemēram, dzīves tieksmi. Patīkami par kaut ko entuziastiski.
2. Intensīvas ilgas: Tās varētu būt intensīvas ilgas pēc kāda vai pēc visa. Arī šajā nav nekā nopietna.
3. Parasti intensīva dzimumtieksme: Labi, tagad mēs tuvojamies nerātnajai pusei. Mēs varētu teikt, ka iekāre ir kāda fiziska vajadzība.

Kas ir mīlestība?

Tālāk apskatīsim dažus mīlestības definīcijas, ar maniem komentāriem izskaidrojot to salīdzinājumu ar iekāri.

1. Spēcīga mīlestība pret citu, kas izriet no radniecības vai personiskām saitēm: Pastāv apstākļi, kad mēs varam kādu mīlēt un nekad nejūtam iekāres. Ģimenes locekļu mīlestība ir neapšaubāmi piemērs tam.
2. Sirsnīga pieķeršanās, entuziasms vai uzticība: Tas ir būtisks mīlestības faktors. Kad partneriem ir visas šīs jūtas, viņi mēdz būt uzticīgi attiecībām, lai kopīgi dalītos visu mūžu.
3. Nesavtīgas lojālas un labestīgas rūpes par cita labumu: Ir drausmīgi būt lojālam, uzticīgam un interesēties par sava partnera labklājību. Ne vienmēr tas ir mīlestības jautājums. Cilvēkiem varētu būt bažas par biznesa partneriem, piemēram, bez mīlestības vienādojumā. Bet tas sajauc dažus cilvēkus, kas iesaistīti romantikā. Viņiem šķiet, ka viņi ir briesmīgi cilvēki, ja viņiem ir iekārīgas domas par kādu, par kuru viņi rūpējas.

Zinātne aiz iekāres un mīlestības

Helēna Fišere, bioloģiskā antropoloģe, veica pētījumu ar kolēģiem, lai redzētu, kas notiek smadzenēs, kad cilvēki ir iemīlējušies. Viņi paņēma paraugu no 17 cilvēkiem, kuri bija laimīgi iemīlējušies, un 15, kuri tikko tika izmesti. Subjektiem tika parādītas viņu mīļotā (vai bijušā mīļotā) fotogrāfijas un pēc tam novēršot uzmanību. Izmantojot MRI, lai skenētu smadzenes, viņi atrada aktivitāti ļoti mazā kabatā smadzeņu pamatnē - ventrālā tegmentālā zonā - kad subjekti skatījās savas mīļotās (vai bijušās mīļotās) fotogrāfijas. Šajā smadzeņu zonā ir dopamīna neironi. Tas bieži vien ir saistīts ar narkotiku lietošanu, kas izraisa līdzīgu dopamīna pieplūdumu kā iekāres un mīlestības jūtas, īpaši jaunākās attiecībās.

Viņi arī atrada paaugstinātu A10 šūnu aktivitāti, kas ir šūnas, kas ražo dopamīnu un izsmidzina to dažādās smadzeņu daļās. Tātad, kādas citas sadaļas un ķīmiskās vielas ir saistītas ar iekāri vai mīlestību? Priecājies, ka jautāji.

Krīt Lustā

Iekāre liek slēgties prefrontālajai garozai - smadzeņu daļai, kas pārvalda racionālu uzvedību. No otras puses, hipotalāms sāk sūknēt testosteronu un estrogēnu, kas izraisa vēlmi. Citas ķīmiskas vielas, piemēram, dopamīns un norepinefrīns liek cilvēkam justies satraukti un eiforiski.

Iemīlēties

Kad cilvēks pārsniedz iekāres robežas un iemīlas, viņš piedzīvo serotonīna kritumu. Seratonīns nodrošina kontroles sajūtu un palīdz novērst trauksmi, tāpēc, piedzīvojot šo pilienu, cilvēks var apsēsties ar lietām, kas var izraisīt trauksmi, jeb viņu mīlestības interesi. Viņi arī piedzīvo paaugstinātu aktivitāti vēdera pallidumā, kas atvieglo ilgtermiņa pavadību.

Tas ir sarežģīti . . .

Šīs ir tikai dažas no daudzajām ķīmiskajām reakcijām, kas notiek smadzenēs, kad rodas mīlestības un iekāre. Zinot to, ir saprotams, ka mēs bieži nezinām, kā atšķirt vienu no otra. Bet, kas attiecas uz attiecībām, spēlē ir vēl viens būtisks elements.

Esmu iedomājies, ka romantiska mīlestība ir dziņa - pārošanās pamatmotīvs, nevis dzimumtieksme. Dzimumtieksme aizved jūs tur visam partneru lokam. Romantiska mīlestība ļauj koncentrēties pārošanās enerģijai tikai uz vienu, saglabāt pārošanās enerģiju un sākt pārošanās procesu ar vienu cilvēku.

- Helēna Fišere, PhD; bioloģiskais antropologs un vietne Chemistry.com zinātniskais padomnieks

R vārds

Daudzas attiecības sākas ar iekāri, bet citas darbojas lieliski tikai ar mīlestību un cieņu.

Ak, tur ir tas R vārds! Nē, nē attiecības. Es atsaucos uz cieņa. Šīs diskusijas priekšnoteikums ir noteikt, kā cieņa var kavēt spēcīgās emocionālās iekāres izjūtas, kas var palīdzēt padarīt veselīgas attiecības romantiskas.

Mīlestības, iekāre un cieņas dilemma

Daži cilvēki var iekārot pēc otra tikai tad, kad viņus neciena. Es atklāju, ka vīrieši un sievietes par to ir vienojušies. Es atradu arī citus, kuri noliedz, ka iekārei būtu kāds sakars ar veselīgām attiecībām. Tu esi tiesnesis.

Ļaujiet man ierosināt šo ideju, ko pārdomāt. Kad vīrietis ciena sievieti, viņš nevar viņu mīlēt ar spēcīgu iekāres izjūtu. Tas man ir drosmīgs paziņojums. Tas noteikti neattiecas uz visiem vīriešiem. Tomēr pēc mana novērojuma tas izskaidro dažu vīriešu garīgo attieksmi.

Manuprāt, tie, kas darbojas tikai pēc iekāres, var mīlēt tikai to, kuru viņi neciena. Vai tās var būt veselīgas attiecības?

Kā viņi interpretē mīlestību? Vai viņi jauc mīlestību ar iekāri? ES tā domāju. Vīrietim būs grūti cienīt sievieti, kuru viņš iekāro, ja tā ir vienīgā izjūta pret viņu. (Tas var attiekties arī uz sieviešu jūtām arī pret vīriešiem, taču šīs diskusijas dēļ es tam pievērsīšos no vīrieša viedokļa. Sievietes lasītājas, kuras var saistīties ar šo diskusiju, laipni aicinātas dalīties ar komentāriem zemāk.)

Šādi domājot, vīrietis nekad neapmierinās ar iekāri veselīgās, mīlošās attiecībās. Vai ir pareizi teikt, ka vīrietis var just iekāri pēc sievietes tikai tad, kad viņam trūkst cieņas pret viņu?

Tagad, kad mēs esam sapratuši šo jēdzienu, es sīkāk izklāstīšu šo dilemmu.

Kāpēc cieņa un iekāre ir mulsinoša

Ja vīrietis, kurš ir emocionālā dēkā, sāk iemīlēties sievietē, kuru viņš ciena, tad viņš var sevi sajaukt ar pretrunīgām domām par mīlestību un iekāri.

Viņš uzskata, ka pret viņu izturas ar pilnīgu cieņu. Viņš izturas pret viņu kā pret princesi. Viņš grib viņai visu. Viņš vēlas viņu iepriecināt. Bet ar visu šo cieņu un rūpēm, vai viņš joprojām var viņu iekārot? Vai viņš var būt pārredzams ar viņu un dalīties ar viņu ar slepeniem iekāres priekiem? Iespējams, viņš viņu patvers no savām erotiskajām domām, vai arī, iespējams, baidīsies ar tām dalīties, pateicoties cieņai pret viņu.

Tagad tas mani noved pie svarīga apsvēruma. Vai tā ir tikai normāla seksuāla uzvedība, kas attiecībām piešķir prieku un izklaidi? Erotiskas domas nav briesmīgas, un katras labas un veselīgas attiecības ietver šāda veida dalīšanos. Tas paver durvis seksuālai izpausmei starp vīrieti un sievieti.

Kāpēc tad rodas jautājums par emocionālu atvēršanos sievietei, ar kuru vīrietis pilnībā ciena?

Ir cieņa veidojot ķieģeļu sienu? Vai tas kavē spēju izveidot emocionāli vienotu partnerību, ja tā?

Vai mīlestība un iekāre viens otru izslēdz? Tas nozīmē, ka mums var būt vai nu viens, bet ne abi?

Es pazīstu daudzus vīriešus, kuri izvēlējušies dzīvi kopā ar sievieti, kura viņiem nav piemērota. Viņi apprecējās iekāres, nevis mīlestības dēļ. Dažos gadījumos tas darbojas, jo mīlestība no tā attīstās. Dažreiz tā notiek, bet tā nav mana tējas tase. Es gribu mīlestību un iekāri, kā arī cieņu.

Kā iekāre pārvēršas mīlestībā

Ja jums ir kāda iekāre un jūs iemīlaties, mīlestība jūs turēs kopā, un iekāre uzturēs dzīvas attiecības.

Manuprāt, iekāre ir būtiska, lai attiecības uzplauktu. Mums noteikti ir vajadzīga mīlestība, par to nav šaubu. Bet bez iekāre romantika attiecībās laika gaitā var mazināties. Tā ir iekāre, kas dažu veidu cilvēkiem neļauj meklēt citus partnerus. Cita veida cilvēkiem ir vēlme palikt uzticīgiem tikai mīlestības dēļ, kuru viņi izjūt.

Es uzskatu, ka “iekārei” ir daudz sakara ar dziļi izjustām, mīlošām attiecībām - ja vien tās var apvienot ar cieņu. Veselās attiecībās, ja jūs mīlat viens otru, šī mīlestība turpina baroties pati no sevis. Ar pareizu saziņu iekāre var turpināt uzplaukt.

Ja jūs sākāt ar iekāri un vēlāk atklājāt, ka cilvēks ir kāds, kuru jūs varat cienīt, tad var sekot mīlestība, un jūs paliekat kopā. Tomēr, ja jūs cienāt kādu, pirms rodas iekāres vai mīlestība, tad, kad jūs darīt iemīlēties, iekāri ir grūti atklāt.

Bieži uzdotie jautājumi

Vai iekāre ir svarīga attiecībās?

Jā! Iekāre ir gandrīz visu attiecību pamats. Attiecības, kas veidotas tikai uz iekāres, visticamāk, medusmēneša fāzē nepastāvēs. Bet iekāre paver durvis savstarpējai cieņai un mīlestībai. Apsverot nākamo jautājumu, jūs uzzināsiet, vai tā ir mīlestība.

Kā es varu zināt, vai tā ir mīlestība vai iekāre?

Ja jums ir neizpratne par to, vai tā ir mīlestība vai iekāre, šeit ir daži jautājumi Abigail Brenner, izmantojot psiholoģiju šodien pajautāt sev. Ir svarīgi atcerēties, ka mīlestība var būt romantiska vai stingri platoniska. Domājot par draugu, uz visiem šiem jautājumiem ir iespējams atbildēt ar “jā”.

• Vai jūs cenšaties uzturēt savienojumu?
• Vai jūs koncentrējaties uz pozitīvo?
• Vai jūs interesē viens otra dzīve?
• Vai jūs varat dalīties pamatvērtībās?

Papildus tam, ka uzdodat sev šos jautājumus, dalās pētnieks un terapeits Terri Orbuch četras pazīmes, ka tā ir mīlestība, secināja pēc trīs gadu desmitu pāru izpētes.

1. Jūs vēlaties, lai jūsu partneris sazinātos ar visiem jūsu dzīves cilvēkiem.
2. Jūs lietojat valodu “mēs”, nevis “es”.
3. Jūs varat dalīties ļoti personīgā līmenī.
4. Jūs varat nozīmīgi un spēcīgi ietekmēt viens otru.

Cik ilgi attiecībās saglabājas iekāre?

Iekāre vienmēr pastāv attiecībās. Tas ir tas, kas uztur intīmo saikni plaukstošu. Bet 'medusmēneša fāze', kas ir intensīvas sajūsmas fāze, var ilgt no 12 līdz 24 mēnešiem. Vai tas nozīmē, ka šajā periodā nav iespējas izveidot dziļāku saikni? Noteikti nē! Iekāre ir viena no pirmajām lietām, kuru, iespējams, jūtat iedziļinoties attiecībās, taču, kamēr pastāv savstarpēja cieņa un sapratne, tā var uzplaukt brīnišķīgās attiecībās.

Sertificēts konsultants Jonathan Bennett, Double Trust Dating dibinātājs, pat saka, ka medusmēneša posma beigas var būt labas lietas:

'Lai arī tas izklausās negatīvi, medusmēneša posma beigas var būt pozitīvas. Tas ļauj gan redzēt atklāti un godīgi, gan izlemt, vai attiecības ir vērts turpināt. Turklāt jūs varat pagarināt kaisli un laimi; tas vienkārši prasa vairāk darba. Ja jūs satiekaties ar lielisku cilvēku, [viņiem] vajadzētu būt vairāk nekā gataviem pielikt pūles! '

Labā ziņa ir tā, ka iekāre un mīlestība, lai cik dažādas tās būtu, attiecībās var pastāvēt kopā. Vienkārši atcerieties: kaislības mirkļi ir daži no mūsu dzīves izcilākajiem notikumiem, un jūs nekad nevarat būt par daudz.

- Terri Orbuch, PhD; Mīlestības ārsts

Tātad, vai mīlestība un iekāre var pastāvēt līdzās attiecībās?

Atbilde ir jā! Fakts ir tāds, ka mēs vēlamies pavadīt savu dzīvi ar kādu, kuru mēs patiešām mīlam. Kaislība var būt patīkama attiecību sastāvdaļa. Bet, ja tas notiek tikai iekāres dēļ, tad kaut kas nav kārtībā.

Ja jūs esat mīlošās un cieņpilnās attiecībās, bet tajā nav iekāres, tas ir labi, ja mīlestība ir pietiekami spēcīga. Ja ir vēlme iekāre, tad palīdziet viens otram to radīt, godīgi un pārdomāti sazinoties. Daži cilvēki uzskata, ka tā ir daļa no romantikas.

Triks ir sākt ar iekāri, pēc tam dziļi iemīlēties un ļaut cieņai attīstīties vēlāk. Tomēr nekādā veidā nevar kontrolēt lietu kārtību. Tas viss ir dzīves sastāvdaļa. Nav nepieciešams pāranalizēt. Vienkārši ejiet līdzi plūsmai un priecājieties viens ar otru.

Lasītāju aptauja. . .

Kas vislabāk raksturo jūsu situāciju?

• Es iekārojos pēc kāda, kas pēc tam iemīlējās.
• Es iemīlējos, bet man nekad nebija tādas iekāres sajūtas.
• Es cienu kādu cilvēku, un tas traucē man spēt just iekāres sajūtu.
• Es neredzu vajadzību pēc iekāres. Tam nav nekādas daļas mīlošās attiecībās.