15 randiņu idejas Aunam
Iepazīšanās / 2025
Labākie Vārdi Bērniem
Padomi, kā atturēt mazuli no sitieniem un kost
Vai esat kļuvis par boksa maisu savam mazulim? Vai jūsu mazulim ir izveidojies slikts ieradums sist, kad viņš ir neapmierināts, vai, iespējams, iekost jūs, kad raud? Mazu bērnu gadi ir grūts laiks vecākiem — tas ir pilns ar dusmu lēkmēm, sabrukumu un asarām.
Vecākiem bieži rodas jautājums, kā neļaut bērnam sist un kost. Ir svarīgi saprast, kāpēc viņi to dara un kā to novērst. Kad saprotat uzvedības cēloni, ir vieglāk to apturēt.
Satura rādītājs
Kāpēc mazi bērni sit un kost
Būtu viegli, ja būtu visiem piemērota uzvedības rokasgrāmata sišanai un košanai. Lai gan tas nav tik vienkārši, ir daži izplatīti agresijas cēloņi.
viens.Eksperimentē
Mazi bērni vēlas izpētīt un eksperimentēt — tas ir veids, kā viņi mācās cēloņus un sekas (viens) . Bet dažreiz tas nozīmē sakost vai sist tuvākajam cilvēkam neatkarīgi no tā, vai tas ir viņa vecāks vai bērns rotaļu laukumā.
Sitīšana ir viena lieta, ar kuru kādā brīdī eksperimentēs gandrīz visi mazuļi. Lielākā daļa to pārtrauks, tiklīdz redzēs, ka tas nav pieņemts.
divi.Mēģina sazināties
Tāpat kā mums visiem, arī maziem bērniem ir vajadzības — viņi kļūst izsalkuši, garlaikoti, nobijies un ir satriekti. Mazi bērni daudzējādā ziņā joprojām ir zīdaiņi, un, lai gan viņi var zināt dažus vārdus, viņu vārdu krājums nav tik attīstīts.
Viengadīgiem bērniem bieži trūkst komunikācijas prasmju, lai izteiktu savas jūtas, kas parasti izraisa neapmierinātību. Tā vietā, lai izplūstu asarās, mazuļi, visticamāk, izmantos savu ķermeni. Jūs, iespējams, pamanījāt, ka viņi izliek muguru, met rokas gaisā,sitot galvas, vai stutējot uz grīdas.
Daži mazi bērni to paņem mazliet tālāk un izsakās. Viņi var sist, ja nesaprotat viņu vajadzības, vai iekost jums, ja nepiekrītat.
Tas nenozīmē, ka jūsu vecāku prasmes ir sliktas. Viņi to dara tikai tāpēc, ka viņu mazais nezina, kā izteikt savas ciešanas.
3.Aizsardzības mehānisms
Mēs bieži redzam bērnus rotaļu laukumā, kuri sit citus bērnus, kad tie nonāk rotaļlietu tuvumā. Maziem bērniem, tāpat kā mums visiem, nepatīk, ja kāds paņem mūsu mantas. Pat ja jūsu mazulis liek viņiem apstāties vai ka tas ir viņu īpašums, citi bērni var viņus neklausīties vai ignorēt.
Izpratne par to, ko nozīmē dalīties, veidojas ap 3 gadu vecumu. Tas ir normāli, ja 2 gadus vecs bērns nevēlas dalīties ar citiem bērniem. Vecākiem mazuļiem var būt nepieciešams laiks un maigi atgādinājumi, lai tie kļūtu saskaņoti ar kopīgošanu (divi) .
Tātad, ko darīt mazulim, ja citi bērni neievēro viņu robežas? Viņi atgrūž, bieži sitot un sakožot.
Maziem bērniem joprojām nav tādas impulsu kontroles, kas nepieciešama, lai nerīkotos dusmās. Tas nav kaut kas tāds, ko viņi pilnībā iegūs, līdz kļūs vecāki, aptuveni 5 gadu vecumā (3) .
Četri.Brīvdienas pavadīšana
Jūs zināt, kā tas ir, kad jūtaties noguris, kašķīgs un garastāvoklis. Lielākā daļa no mums to uzskata par brīvu dienu. Tas pats bieži notiek ar mazuļiem — viņiem var būt diena, kad viņi vienkārši nejūtas kā paši.
Viss tajā dienā var būt adusmu lēkmes izraisītājs, un tas kļūst īpaši grūti dienas beigās. Pat ja jūsu mazais parasti nesit un nekož, brīvdiena var viņu ātri pamudināt uz agresiju.
5.Bailes sajūta
Lai gan sitiens nav mūsu vienīgā instinktīvā reakcija uz bailēm, tā ir iedzimta reakcija. Ne visi mazuļi sitīs, un dažreiz var būt grūti pamanīt, ka viņi sit, reaģējot uz bailēm.
Ne katrs mazulis, sitot, izskatīsies dusmīgs vai bezkaislīgs. Daži var ķerties pie agresijas tikai tad, kad ir sajukuši — citi ātri sāk smieties.
Smiekli var izklausīties kā pēdējā reakcija uz bailēm, taču tie ir izplatīti maziem bērniem. Tas ir veids, kā mazuļi un bērni atbrīvo uzkrātās emocijas un jūtas, padarot viņus laimīgākus (4) . Kad sitienu pavada smiekli, tas var būt tāpēc, ka jūsu mazulis mēģina atbrīvot spriedzi.
Tas var būt arī tāpēc, ka viņš vai viņa domā, ka košana ir spēle. Biroja apmeklējumu laikā esmu redzējis, ka mazuļi smaida, skatās uz mammu, kož un tad smejas. Ja vien viņiem nav teikts citādi, mazi bērni neapzinās, ka košana sāp.
6.Zobu šķilšanās
Kad parādās jauni zobi, jūs varat pamanīt, ka jūsu mazulis kož vai košļā dažādus priekšmetus. Dažreiz tas ietver cilvēkus.
Praksē vecāki paudīs bažas, ka viņu mazulis sakož viņus vai citu bērnu dienas aprūpes iestādē. Tas var notikt līdz pēdējiem primārajiem dzerokļiem, vēlākais, līdz 30 mēnešu vecumam (5) .
Ja pamanāt, ka jūsu 2 gadus vecajam bērnam atkal plūst siekalošanās, iespējams, ka košanas iemesls ir zobu šķilšanās diskomforts.
7.Citu atdarināšana
Zīdaiņi un mazi bērni daudz no tā, ko dara, apgūst, atdarinot citus. Tas ietver gan labu uzvedību, gan sliktu uzvedību, piemēram, sišanu un košanu.
Kad biroja apmeklējumu laikā aktualizējas tēma par sitienu, mans pirmais jautājums vecākiem ir, kurš pirmais iesita jūsu bērnam? Atbilde bieži vien ir cits bērns dienas aprūpes iestādē vai skolā.
Citreiz tas ir vecāks brālis un māsa. Lai gan daži to neapzinās, šī uzvedības atdarināšana ietver fizisku sodu, ko piemēro vecāki.
Es bieži esmu bijis liecinieks tam, kā vecāks piesit savam mazulim pie rokas, lai apturētu nevēlamu uzvedību, lai tikai pēc tam redzētu, kā bērns sit pretī. Īpaši šajā vecumā sišana tiek nepareizi interpretēta kā atbilstoša reakcija uz satraukumu (6) . Tas var palielināt sitienu biežumu, nevis to atturēt.
Kā neļaut mazulim sist un kost
Mēs esam noskaidrojuši, ka dažas no šīm taktikām darbojas atsevišķi vai kombinācijā ar citām, lai novērstu to, ka mazulis sitās un kost:
viens.Apturiet agresiju laipni
Kad pamanāt, ka jūsu mazulis gatavojas sist, ir svarīgi to apturēt. Ja viņi grasās jums sist, satveriet un turiet viņu roku stingri, bet laipni, lai novērstu sitienu. Nevilcinieties, pat ja viņi vienkārši mēģina, bet neizpilda — jūs vēlaties parādīt, ka tas nav pieņemami (7) .
Tas pats attiecas uz košanu, skrāpēšanu vai speršanu. Māciet savam mazulim, ka viņš nedrīkst kaitēt citiem. Tad pasaki viņiem kaut ko līdzīgu: Nē, sitiens sāp!
divi.Pārvietojieties uz klusu vietu
Ja atrodaties sabiedrībā vai mājā ir viesi, dodieties uz privātu un klusu vietu. Pat ja jums tie ir jāpaņem un jānēsā, kamēr tie spārda un kliedz, tas viņiem ir vislabākais.
Atrodoties sabiedriskā vietā, es iesaku viņus aizvest atpakaļ uz automašīnu, līdz dusmu lēkme vai uzliesmojums izzūd. Kad bērns ir nomierinājies, jūs varat atsākt izbraukumu.
Redaktora piezīme:
Dr. Lea Aleksandra, MD, FAAPPārvietojot tos uz klusu vietu, ir daudz efektīvāk tos nomierināt, nevis palikt tajā pašā karstajā vietā. Jums vajadzētu izvairīties no problēmas risināšanas publiski. Mazi bērni, tāpat kā mēs visi, jūtas apmulsuši, tāpēc citu cilvēku redzēšana var pasliktināt situāciju (8) .
Atrodoties klusā vietā, varat viņus nomierināt un pateikt, ka viņu rīcība nebija pieņemama.
3.Mācīt lietot vārdus
Jūs vēlaties, lai jūsu mazulis varētu lietot savus vārdus, nevis zobus vai dūres, kad jūtas dusmīgs. Tomēr 1 līdz 3 gadus veci bērni ne vienmēr zina, kā izteikties mutiski, tāpēc viņiem ir vajadzīga palīdzība. Vecākiem tas var būt sarežģīti, jo viņu mazulis kūsā, un viņi tikai cenšas nomierināt situāciju.
Vislabāk to darīt pēc tam, kad esat pārvietojis mazuli uz klusu vietu. Pēc tam, kad viņi ir nomierinājušies, skatieties bērnam acīs un runājiet ar viņu pēc iespējas stingri, bet mierīgāk. Sakiet kaut ko līdzīgu: es redzu, ka esat dusmīgs, bet mēs savā ģimenē nesitām.
Galvenais ir saglabāt mierīgu balsi — ja jūtaties īgns vai nepacietīgs, mēģiniet to apspiest. Viņi no jums var daudz uzzināt par paškontroles modelēšanu (9) .
Kā vecāki, kas ir pieredzējuši mūsu ievērojamo daļu publisku mazuļu sabrukuma, mēs zinām, ka tas var būt satraucoši un apkaunojoši. Tomēr vienmēr paturiet prātā, ka jūsu mazulis mācās no jums. Tātad, ja jūs uzmetat lēkmi, viņi to uzskatīs par veidu, kā rīkoties.
Kad situācija ir mierīga, varat veikt pārskatu. Pārskatiet notikušo un pastāstiet savam mazulim, ka sitiens nekad nav kārtībā.
Tāpatmudiniet viņus lietot vārdus. Labs veids, kā to izdarīt, ir situācijas atkārtošana. Izliecieties, ka esat neapmierināts, pēc tam izmantojiet lelli vai rotaļu kā upuri.
Viegli sitiet pa rotaļlietu un pēc tam pajautājiet savam mazulim, vai tā ir jāreaģē. Jūsu mazulis, iespējams, smiesies un teiks nē.
Pēc tam atkārtojiet to vēlreiz, bet tā vietā, lai sist, pasakiet rotaļlietai, ka esat dusmīgs, jo vēlaties gulēt. Izmantojiet marķējuma vārdus, ko jūsu mazulis var saprast un izmantot vēlāk. Ja tas ir pārāk sarežģīti, viņi var kļūt neapmierināti.
Vissvarīgāk
Piedāvājiet daudz uzslavu, kad viņi lieto savus vārdus!Četri.Atbrīvojieties no negatīvajām jūtām
Dažreiz jūsu mazulim vienkārši nepieciešams cits veids, kā izspiest negatīvismu. Kad esat neļāvis viņiem sist, šīs uzkrātās emocijas iekšā vārās. Kad jūsu mazais kļūst arvien neērtāks, viņš, visticamāk, izplūdīs asarās vai uzliesmos dusmu lēkmē.
Ticiet vai nē, tā ir laba lieta. Jā, dusmu lēkmes ir galvassāpes, taču tās ir arī veids, kā atbrīvot spēcīgas emocijas un ciešanas.
Ļaujiet viņiem raudāt, kamēr esat tuvu. Ja viņi vēlas apskāvienu, dodiet to — ja nē, atstājiet viņus mierā ar savu balsi.
Skatieties uz to kā uz milzīgu emociju vilni, kas plosās krastā. Kad viņi ir nokārtojušies, paliek tikai miers — jūs uzreiz redzēsit atšķirību.
5.Neatdariniet
Kad runa ir par mazuļu, kurš kož, gandrīz visi esam vainīgi, ka knibinām viņam pirkstus, lai parādītu, kā tas jūtas. Tas vienkārši ir pārāk neatvairāms. Tomēr ir svarīgi izvairīties no piekāpšanās (10) .
Ja jūsu mazulis jūs iekož, kamēr barojat bērnu ar krūti, viņš pēta jūsu reakciju. Tāpēc, kad jūsu mazais iekož, noņemiet tos no krūtīm un sakiet: Nē, un tad atkal aizveriet.
Ja viņi turpina kost, atkārtojiet procesu, bet ne vairāk kā divas reizes. Pēc diviem mēģinājumiem pārtrauciet barošanu pavisam — paņemiet piecu minūšu pārtraukumu un mēģiniet vēlreiz. Drīz viņi sapratīs, ka tā nav jāuzvedas.
Kad runa ir par košanu skolā vai bērnudārzā, es laiku pa laikam redzu pacientu, kuru sakodis cits bērns. Saprotams, ka vecāki ir ļoti satraukti un nobažījušies par iespējamām infekcijām. Vairumā gadījumu profilaktiskas antibiotikas nav nepieciešamas. Svarīgs profilakses pasākums ir bērna imunizācijas nodrošināšana pret B hepatītu. Lielākajai daļai iestāžu šī vakcīna ir nepieciešama apmeklējumam (vienpadsmit) .
Redaktora piezīme:
Dr. Lea Aleksandra, MD, FAAPKā novērst sitienus un košanu
Vienmēr ir labāk būt proaktīvam nekā reaģēt. Apsveriet dažas no šīm taktikām, kas palīdz novērst:
viens.Paredzēt reakciju
Mēģiniet paredzēt, kad jūsu mazulis kādam nositīs, īpaši rotaļu laukumā kopā ar citiem bērniem. Apturot viņus, pirms viņi to dara, jūs arī palīdzat viņiem apturēt impulsīvo, atkārtoto uzvedību.
Tas ir viegli izdarāms — vienkārši klausieties balsi savā galvā, kas saka, ka viņi, iespējams, drīz kādam nositīs. Kad jūs to dzirdat, tas ir jūsu signāls doties un nomierināt situāciju. Jūs pazīstat savu mazuli labāk nekā jebkurš cits, tāpēc nešaubieties par savu iekšējo instinktu — sagatavotība ir labākais veids, kā novērst sitienus.
Kad dzirdat signālu, pietuvojieties savam mazulim, taču esiet silti un mierinoši. Izvairieties tuvoties viņiem ar mutiskiem brīdinājumiem un draudiem — tas tikai pasliktinās situāciju, mudinot viņus streikot. Tā vietā veiciet draudzīgu patrulēšanu.
Jums nav daudz jāsaka. Ja viņa roka ir izstiepta vai viņš mēģina iekost, turiet viņu un dariet viņam zināmu, ka nelaižat vaļā. Kad varat, mēģiniet izveidot acu kontaktu — palieciet stingrs un nepadodieties.
divi.Pievērsiet daudz pozitīvas uzmanības
Centieties vienmēr būt klāt, kad esat kopā ar savu mazuli. Esiet pozitīvs attiecībā uz to, ko viņi jums rāda vai stāsta, un slavējiet ikreiz, kad viņi kaut ko dara pareizi.
Centieties pēc iespējas vairāk uzslavēt. Tāpēc tā vietā, lai vienkārši pateiktu: Labs darbs, sakiet: Labs darbs, izmantojot savus vārdus. Tas var arī palīdzēt novērst dusmu lēkmes, parādot savam mazulim, ka viņi ir atzīti.
Mēs saprotam, ka ne vienmēr ir iespējams veltīt nedalītu uzmanību, it īpaši, ja strādājat no mājām. Bet mēģiniet visu iespējamo.
Izvairieties no rājiena
Sadusmošanās un mazuļa rāšana neko nenovērsīs. Atcerieties, ka sišanās viņiem ir dabiska reakcija, un viņi vēl nav apguvuši atbilstošas prasmes tikt galā. Kaunināšana vai barga sodīšana tikai pastiprina uzvedību. Tas arī izraisa toksisku stresu, kam ir ilgtermiņa negatīva ietekme (12) .3.Saglabājiet grafiku
Rutīnas ir ļoti svarīgas maziem bērniem. Viņi ne vienmēr saprot visu, kas notiek apkārt, tāpēc pēkšņas izmaiņas var izraisīt ciešanas.
Ievērojot noteiktu grafiku, jūsu mazais ir sagatavots dienas gaidāmajam. Tas viņiem sniedz komfortu un drošības sajūtu. Pirms došanās prom no mājām uz kādu aktivitāti, pārskatiet dienas plānu, kā arī savas cerības. Šādi rīkojoties, var ierobežot mazuļa neapmierinātību. Ja viss nenotiek, kā plānots, ir pareizi beigt darbību agri un doties mājās.
Iestatiet uzturējamu spēļu, miega, ēdienreižu un gulētiešanas grafiku. Pārliecinieties, ka viņi saņemdaudz laika spēlētun esi aktīvs. Maziem bērniem ir ieteicams vismaz 60 minūtes nestrukturētas aktīvas spēles un 30 minūtes strukturētas spēles dienā. (13) .
Ideālā gadījumā mēģiniet pavadīt daudz laika ārpus telpām, ļaujot tiem nodedzināt tvaiku. Tas var pat palīdzēt viņiem labāk gulēt naktī. Pēc tam nosakiet snaudas un gulētiešanas laiku.
Atcerieties pāris stundas pirms gulētiešanas atpūsties, lai palīdzētu mazulim ātrāk aizmigt.
Četri.Sniedziet daudz snuggles
Nodrošiniet siltus pieglaudumus un glāstus visas dienas garumā. Tas ir vienkārši izdarāms, un tas būs noderīgi gan jūsu mazulim, gan jums. Aktīvi izrādot savu mīlestību, jūs izveidojat drošu vietu savam mazajam.
5.Piedāvājiet vienkāršas izvēles iespējas
Mazi bērni vēlas būt pēc iespējas neatkarīgi, taču viņiem, iespējams, joprojām ir nepieciešama jūsu palīdzība. Uzdodot viņiem vienkāršu jautājumu, piemēram, vai viņi vēlas palīdzēt ar apaviem, jūs sniedzat viņiem pietiekamu kontroli.
Es uzskatu, ka tas vislabāk darbojas, piedāvājot divas iespējas. Piemēram, vai vēlaties valkāt zilas vai brūnas kurpes? Tādā veidā jūsu bērns izjūt zināmu neatkarību no izvēles, kādus apavus valkāt. Tas arī izvairās no atbildes, kā rezultātā rodas cīņa par apavu uzvilkšanu. Tas var novērst iespējamos uzliesmojumus vilšanās dēļ.
6.Nodrošiniet visu veidu stimulāciju
Bieži vien mazuļi sit vai kož, kad viņiem ir garlaicīgi. Cīnies ar to, sniedzot daudz stimulācijas. Tas var būt fizisks, sociāls, muzikāls un intelektuāls.
Savā dienas grafikā nosakiet laiku dažādām aktivitātēm. Tiem nav jāilgst vai jābūt sarežģītiem. Pietiek ar 30 minūtēm — varat iznest dažus podiņus, uz kuriem dauzīties, nodziedāt dziesmu vailasīt stāstu.
7.Novērst uzmanību
Dažreiz labākā profilakse ir laba uzmanības novēršana. Ja jūtat, ka jūsu mazulis grasās iekost vai sist, iesakiet citu spēli vai aktivitāti. Ja viņam vai viņai nāk zobi, piedāvājiet azobu šķilšanās rotaļlietauz kura vietā iekost. Maziem bērniem visvienkāršākās lietas šķiet diezgan aizraujošas, ja vien jūs arī izrādāt entuziasmu.
Takeaway
Ir skaidrs, ka sišana un košana ir divas nepieņemamas uzvedības, kuras mums ir nepieciešams, lai mūsu mazuļi neturpinātu to turpināt. Bet ir arī svarīgi paturēt prātā, ka tā ir dabiska reakcija. Mazuļa dusmošana un sodīšana nepalīdzēs un var pat nostiprināt ieradumu.
Bērni reaģē tā, kā viņi rīkojas vairāku iemeslu dēļ, liekot vecākiem prātot, kā neļaut bērnam sist un kost. Tomēr ir svarīgi saprast tā iemeslus. Parasti tas ir veids, kā viņi var eksperimentēt, sazināties vai vienkārši reaģēt uz bailēm.
Labākais, ko darīt, ir laipni apturēt agresiju, pārcelties uz klusu vietu un iemācīt viņiem lietot vārdus. Esiet konsekventi, koriģējot viņu uzvedību, un nepaies ilgs laiks, kad pamanīsit, ka košana un sitieni pilnībā apstājas.
