2022. gada labākā bērnu un mazuļu zobu pasta
Bērna Veselība / 2025
Vai jums ir grūti atlaist ratus? Vai jums šķiet, ka visi brīnās, kāpēc jūsu bērns brauc, nevis staigā?
Lai gan tas var būt glābiņš vecākiem, pienāk brīdis, kad bērnam ir jānostājas uz savām kājām un jāstaigā. Šeit vadlīnijas kļūst duļķainas, un kāpēc daudzi brīnās, cik vecs ir pārāk vecs, lai pārvietotos ratos?
Satura rādītājsŠķiet, ka šis jautājums ir bijis diskusiju priekšmets daudzus gadus, un, visticamāk, tas tā būs arī turpmāk. Nav noteiktas vadlīnijas, taču vispārējais viedoklis ir tāds, ka bērni vecumā no 4 līdz 5 gadiem ir bez ratiņiem.
Pārejai jāsākas aptuveni 3, kad jūsu bērns spēj pārliecinoši staigāt un saprast jūsu norādījumus.
Tas var prasīt nedaudz pacietības un neatlaidības no jūsu puses — jūsu bērns to nevar uztvert uzreiz.
Pakāpeniska īsu pastaigu process kopā ar laiku ratiņos varētu palīdzēt jūsu bērnam pielāgoties pārmaiņām — jūsu veselais saprāts paliek neskarts.
Ja joprojām braucat ar savu bērnu, varat padomāt par tālāk norādīto.
Ir vadlīnijas par to, cik daudz mūsu bērniem vajadzētu vingrot katru dienu. Vienā ziņojumā norādīts, ka pārāk daudz laika pavadīšana sēžot bērna veidošanās gados var izraisīt aptaukošanos vēlākā dzīvē (viens) .
Eksperti ņem vērā laika ilgumubērns sēž ratossalīdzināms ar TV skatīšanos — to vajadzētu ierobežot. Viņi iesaka tos piesprādzēt tikai ne ilgāk kā 60 minūtes un izvairīties no ilgstošas stāvēšanas tajā pašā stāvoklī (divi) .
Veselīga fiziskā slodze bērniem līdz 5 gadu vecumam ir ieteicama vismaz 3 stundas dienā. Mēs nerunājam par apmeklēšanu sporta zālē ar mazuli. Tas varētu būttādas aktivitātes kā dejošana, peldēšana, pastaiga parkā vaipat spēles laikstavā pagalmā — jebko, kas viņus liek kustēties (3) .
Šie aktivitātes līmeņi var palīdzēt bērnam:
Zinot par vingrošanas priekšrocībām jūsu mazajam, jūs varat to iedrošinātizmantot ratiņusretāk.
Mammām, mēģinot pārvietoties ratiņos, var būt savas nepilnības — veikali ar šaurām ejām un rosīgiem iepirkšanās centriem var pārbaudīt jūsu pacietību un prasmes.
Cik bieži jūs esat nomierinājis savu superaktīvo bērnu, izlaižot viņu no sēdekļa? Jūs ar vienu roku vadāt tukšus ratiņus, kamēr viņi staigā jums blakus, turot otru roku.
Un kāpēc tad, kad viss, ko vēlaties, ir lifts, šķiet, ka visur parādās kāpnes? Ja jūsu lielie bērni ir kājām, viņu rokas turēšana ir mazāka problēma nekā ratiņu sabrukšana ik pēc piecām minūtēm.
Ja jūsu bērns izskatās pārliecināts par savām kājām un neizrāda interesi par vēlmi braukt ratiņos, tad kāpēc tos izmantot?
Lai gan viņiem ir īsākas kājas, daudzi bērni spēj pārvarēt lielākus attālumus, kaut arī lēnāk, nekā vecāki viņiem atzīst.
Tagad padomāsim, kāpēc jūs varētu nevēlēties atteikties no viņu braukšanas.
Vecākiem ratu izmantošana, lai atvieglotu lietas, ir viens no galvenajiem plusiem (6) . Mūsu aizņemtais mammas dzīvesveids var nozīmēt, ka laiks ir ierobežots. Ratiņiem ir jānogādā jūs un jūsu bērns ātrāk nekā ejot ar kājām.
Esmu pārliecināts, ka lielākā daļa mammu ir saskārušās ar saucieniem, ka esmu noguris vai man sāp kājas. Tad ir jauneklis, kurš apsēžas un atsakās spert vēl vienu soli. Šādos gadījumos, ievietojot tos ratiņos, jūs atkal kļūsiet mobils.
Lielajā dienā kopā ar bērniem rati ir zelta vērti. Pastaigājoties visu dienu pa zooloģisko dārzu vai atrakciju parku, lielie attālumi ir vienādi ar nogurušām mazām kājām —riteņipiedāvājiet viņiem atpūtu, vienlaikus turot jūs abi kustībā. Tas ir ideāli piemērots ratiņiem vecākiem mazuļiem. Viņi var lieliski staigāt dažas stundas, taču viņiem ir nepieciešams pārtraukums, ko var nodrošināt ratiņi. Siltos laika mēnešos ēnaini rati var arī novērst pārkaršanu.
Turklāt jūsu mazulim ir ne tikai lieliski izbaudīt notiekošo no ērtā krēsla. Tā ir arī ērta vieta, kur uzglabāt visu piederumu, bez kura nevarat iziet no mājām.
Ir reizes, kad ar acīm pakausī nepietiek. Izvēle izmantot ratiņus varētu nodrošināt aizsardzību.
Bērna pazaudēšana, iespējams, ir katra vecāka murgs. Problēma ir tā, ka jaunieši ir dabiski zinātkāri un mīl izpētīt savu apkārtni. Kad esat piesprādzējies, jūs vienmēr zināt, kur viņi atrodas.
Man bija personīga pieredze ar divus gadus vecu bērnu, kurš bija drošāks ratos nekā staigāt pats. Mēs ar dažiem draugiem aizvedām viņu un viņa brāli uz rotaļu laukumu uz pāris stundām. Kad bija pienācis laiks doties ceļā, divus gadus vecais bērns gribēja staigāt, nevis sēdēt savos ratiņos.Tomēr viņa māte uzstāja, ka viņš sēdēja ratiņos, lai dotos atpakaļ uz mājām. Šim neatlaidīgajam mazulim pēc tam piedzima adusmu lēkme, kopā ar pēdu vilkšanu uz zemes, lai kavētu ratu stumšanu. Pusceļā mūsu pastaigai viņa māte nolēma viņu izvilkt no ratiem, lai viņš varētu pastaigāties ar mums.
Tiklīdz ratu siksnas tika atbrīvotas, viņš sāka skriet, vispirms pa ietvi, tad starp divām stāvošām automašīnām un visbeidzot uz ielas pusi. Par laimi, pretimbraucošās automašīnas vadītājs ieraudzīja māti skrienam viņu notvert un apstājās. Viņa māte spēja viņu noķert tieši pirms viņš nonāca uz ielas.
Bērni attīstās dažādos tempos. Jums var būt, ka 4 gadus vecs bērns izskatās vairāk kā 6 gadus vecs vai otrādi. Tātad, kurš pateiks, vai kāds no viņiem ir par vecu ratiņiem? Tāpat viņu fiziskās spējas var atšķirties — dažiem var rasties problēmas ar attāluma pārvarēšanu.
Dažiem bērniem ratiņi varētu būt vienīgā pārvietošanās iespēja — tiem, kuriem ir mazāk paveicies, kuriem varētu būt veselības stāvoklis vai invaliditāte. Britu medicīnas žurnāli apspriežbērnu ar invaliditāti mobilitātes vajadzības.
Diemžēl šajā pasaulē cilvēki pārāk ātri spriest pēc šķietamības, nezinot faktus.
Nav šaubu, pat lieliem bērniem ir situācijas, kad rati ir piemēroti. Tie ir ērts veids, kā nogādāt savus bērnus no punkta A uz punktu B — īpaši, ja runa ir par laiku, attālumu un drošību.
Tomēr, ievietojot bērnu vienā pārāk ilgi, tas var patērēt viņa dārgo aktivitāšu laiku, kas ir būtisks veselībai un attīstībai.
Lai gan ir pārāk viegli kļūt atkarīgam no šī pārvietošanās veida, ratu pārmērīga izmantošana ir problēma mūsu sabiedrībā, un tas ir jāņem vērā. To sakot, neviens nepazīst savu bērnu labāk par jums. Ja jūtat, ka viņiem ir nepieciešams vairāk laika, neesiet spiesti atteikties no riteņiem.