Kā izvairīties no kļūšanas par narcista upuri

Ļaundabīgais narcisms ir bīstams

Šo terminu “ļaundabīgais narcissists” pirmo reizi 1964. gadā izveidoja Ērihs Fromms. Dr Oto Kernbergs to izklāstīja 1980. gados. Pēc viņa definīcijas ļaundabīgais narcissists ir tāds, kurš ir grandiozs un pašnodarbināts un kam piemīt citas klīniski definētas narcistiskas personības traucējumu pazīmes.

Tomēr ļaundabīgam narcistam ir arī sadistiska puse. Viņam vai viņai patīk spēlēt nežēlīgas spēles un skatīties, kā cilvēki cieš. Šo traucējumu raksturo arī šausmīgs empātijas trūkums.



Jūsu tikšanās ar toksisku cilvēku

Ja jums kādreiz ir bijis, ka ļaundabīgais narcissists ir pagriezis savu dzīvi otrādi, tad šis raksts ir domāts tieši jums.



Nav šaubu, tā ir bijusi šausminoša pieredze. Ja vien tu būtu redzējis, ka tas nāk. Tad jūs varētu izvairīties no sāpēm, drāmas, ciešanām un šaubām par sevi.

Cilvēki, kas strādā virs kuģa, protams, pieņem, ka to dara arī citi. Bet ievērojama minoritāte to nedara. Viņi rotaļājas ar mērķiem līdzīgi kā kaķis spēlē ar peli, pirms to nogalina. Viņi ir viltīgi un manipulatīvi. Viņi ir nenormāli greizsirdīgi. Viņi vēlas visu, kas jums pieder, un neapstāsies neko, lai to iegūtu.



Tiek lēsts, ka viens no katriem 25 cilvēkiem ir ļaundabīgs narcissists. Tas nozīmē, ka viņi ir dziļi satraukti un pamatīgi nožēlojami. Lai atvieglotu viņu iekšējās nesaskaņas un paaugstinātu pašcieņu, viņi uzskata, ka ir nepieciešams citus pazemot. Diemžēl šeit jūs ievadījāt attēlu.

Kā narcissists izvēlas upurus

Turpmāk tas palīdz saprast, kā darbojas narcisti.

Kāpēc jūs izvēlējāties par mērķi? Būtībā tāpēc, ka jums bija kaut kas, ko narcissists vēlējās. Vai arī viņa pamanīja jūsu dzīves ievainojamību un to izmantoja.



Ļaundabīgie narcisti labi prot lasīt sociālās situācijas. Pirms streikošanas viņa aprēķināja risku. (Lai netiktu pieķerta, un aicināja uz savu izturēšanos.) Viņa nolēma, ka var tikt prom. Tas ir tāpēc, ka viņa nojauta vāju saiti tavās bruņās.

Piemēram, ja jūs esat jauns darba meklētājs, jums nav bijusi iespēja veidot attiecības. Tas jūs praktiski neaizsargā. Narcissists to zina.

Tāpēc viņa apkopo informāciju, lai jūs atspējotu. Bieži vien tas notiek “lieluma palielināšanas” posmā, kad viņa izliekas par jūsu draugu. (Jāapzinās, ka cilvēki, kurus jūs labi nezināt, pieprasa ļoti personisku informāciju.)



Bruņota ar šīm detaļām, viņa grauj jūsu reputāciju. Viņa to dara, iemetot dažus reālus faktus, apvienojumā ar nežēlīgiem meliem. Tas ir ļoti efektīvi.

Narcisti ir ļoti manipulējoši.
Narcisti ir ļoti manipulējoši. | Avots

Vai arī viņi iznīcinās mērķa atbalsta sistēmu

Narcissists arī meklē plaisas esošajā atbalsta sistēmā. Šeit ir vēl viens piemērs.

Jūs dzīvojat apkārtnē, kurā ir daudz jaunu ģimeņu. Jūs priecājaties par saviem kaimiņiem, kuriem ir bērni vienā vecumā ar jums.

Tad ievācas jauns pāris.

Jums patīk uzņemt cilvēkus. Tātad jūs tos iepazīstināt visiem pārējiem. Viņi iekļaujas tieši tajā vietā.

Drīz viņi ir daļa no pūļa. Mēneša laikā viņi savās mājās rīko ballītes. Jūs esat uzaicināts, bet tas ir neērti. Jūs nevarat pielikt pirkstu, bet grupas dinamika ir mainījusies.

Ātri uz priekšu sešus mēnešus. Jaunpienācēji organizē visus apkaimes pasākumus. Visi ir iekļauti, izņemot jūsu ģimeni.

Jūs traucē tas, ka jūsu bērni ir ievainoti. Tagad ir Ziemassvētku brīvdienas. Tieši šorīt jūsu astoņus gadus vecā meita vēroja, kā visi draugi sakrājās divos mikroautobusos, kas novietoti pāri ielai. Visi devās uz slidotavu, kam sekoja picu ballīte.

Diemžēl tas ir kļuvis par paraugu. Pašlaik jūsu meita ir augšā savā istabā un vaimanā, jo viņa nevar iet slidot.

Grupas atbalsts bieži ir trausls

Jūsu kaimiņu atbalsta sistēma bija vāja. Tās pamatā bija ģeogrāfiskais tuvums, kā arī fakts, ka visiem bija mazi bērni. Šīs draudzības bieži neiedziļinās.

Turklāt jums ir jūsu kaimiņiem ir kopīgs mērķis. Jūs vēlaties, lai jūsu bērni izaugtu par cienīgiem cilvēkiem. Jūs vēlaties, lai viņiem būtu labi pavadoņi. Tāpēc jūs vispirms pārcēlāties uz šo jauko apkārtni.

Kad radās situācija, kad bērni varēja apmeklēt jautru kaimiņu organizētu pasākumu, visi izlēca uz izdevību, neskatoties uz to, ka visi netika uzaicināti. Varbūt viņi to neredzēja šādā veidā. Varbūt viņi nezināja.

Bet, pat ja viņi to izdarīja, ļoti maz cilvēku riskē ar savu sociālo stāvokli, un, vēl svarīgāk, viņu bērni, uzstājot, ka viena ģimene nav atstumta.

Avots

Narcisti un relatīvā agresija

Šajā gadījumā jaunajai mātītei jūsu blokā ir izteiktas narcistiskas tendences. Viņa vēlas dominēt sociālajā vidē. Bet, pirmkārt, viņai vajag tevi izstumt no ceļa. Tas tika paveikts, pārņemot visu darbību kontroli.

Sievietes iebiedējušās sievietes izmanto kaut ko tādu, kas tiek dēvēts par relāciju agresiju, lai izskaustu mērķi. Visi pārējie vēlējās, lai viņu bērni piedalītos, tāpēc viņi to darīja. Ļoti maz cilvēku ir godprātīgi rīkoties pareizi, ja viņu orbītā atrodas galvenais manipulators.

Traucētas personības pamanīšana

Atklātie narcisti ir viegli pamanāmi varoņi. Tomēr daži cilvēki ar šo traucējumu ir neticami labi paslēpušies aiz maskas. Tas, ko jūs redzat ārpusē, ir iemācīta uzvedība, kas paredzēta īstu emociju atdarināšanai. Zem tā slēpjas emocionāls vampīrs.

Tomēr miris giveaway ir slikts emocionālais regulējums. Iespējams, jūs vienkārši redzēsit tam garām ieskatu. Indivīds var izrādīt nepiedienīgu dusmu vai uzspridzināt izmēģinājuma lietas. Pat ja tas ir īslaicīgs un tam ātri seko atvainošanās, rīkojieties piesardzīgi.

Tātad, ko jūs varētu darīt citādi?

Viens no labākajiem veidiem, kā pasargāt sevi no tā, ka narcissists sāp, ir uzzināt par šo stāvokli. Tādā veidā jūs varat pamanīt zīmes. (Uz priekšu brīdināts.

Atslēgvārds ir robežas. Piemēram, ja jūs kādam lūdzat kafiju, viņš var palikt sešas stundas, nevis divas. Vai arī viņi var lūgt jūs nedēļas nogalē vērot viņu bērnus tūlīt pēc iepazīšanās. (Narcistiskas mātes netiek atzīmētas ar mātes prasmēm.)

Ja jūtat, ka kaut kas ir izslēgts, izturieties ar šo sajūtu. Piešķiriet šīm jaunajām attiecībām zināmu attālumu un perspektīvu, pirms sapinaties.

Vienmēr ir laba ideja lēnām iepazīt cilvēkus. Darbā neatklājiet personisko informāciju. Nepareizās rokās šī informācija var izsist jūsu karjeras mērķus.

Narcissistiem ir senas atmiņas. Ja kādreiz esat kādu aizskāris, skatieties muguru. Nekad neiesaistieties savstarpējā cīņā ar personību, kurai nav rakstura traucējumu. Viņi atriebsies, pat ja tas prasa gadu vai vairāk.

Kā pamanīt narcistu Facebook

Bet kāpēc gan narcissists izvēlējās tevi?

Daži eksperti uzskata, ka narcisti ir piesaistīti ļoti empātiskiem tipiem, kuri neiebilst pret citu palīdzību. Tas savienosies ar narcista mērķi.

Šeit ir piemērs.

Narcistiskām mātēm ir nepieciešams kāds, kas vēro viņu bērnus. Neskatoties uz rūpīgi izstrādāto “supermammas” izskatu, viņiem nepatīk darbs, ko tas veic.

Tāpēc viņiem ir vajadzīgs kāds, kurš pārvietotu savus bērnus uz futbola treniņiem un klavieru nodarbībām. Viņi parādīsies spēlēs un apsvērumos.

Tā kā ikdienas ģimenes audzināšanas kārtība viņus garlaiko, viņi smago celšanu veic no citiem.

Tāpēc viņa izvēlējās tevi, savu jauko sūdzību nesūdzošo draugu. Bet, ja jūs atkāpaties un paskatāties, šī ir ļoti vienpusēja “draudzība”. Izgrieziet vadu. Jūs esat pelnījuši daudz labāku.

Jūs nākat no ģimenes narcisisma fona

Daži cilvēki ir audzināti ģimenē, kur vienam vai abiem vecākiem, vai varbūt vecākam brālim vai māsai bija izteiktas narcistiskas tieksmes. Traucēta uzvedība tika uzskatīta par normālu. Tātad, nobrieduši, viņi viegli neatpazīst brīdinājuma zīmes. Viņiem ir pārāk liela pacietība pret neatbilstošu uzvedību. Un viņi savādās darbības noraida kā personības dīvainības.

Mūs visus pievilina tas, kas ir pazīstams. Diemžēl daudziem mērķiem slikta izturēšanās ir tā, kas jūtas ērti.

Tātad uzziniet visu iespējamo par ļaundabīgo narcismu. Tad, kad to ieraugi, ātri skrien uz otru pusi.

Atklāšana

Es esmu dalībnieks Amazon Services LLC Associates programmā, saistītā reklamēšanas programmā, kas paredzēta vietnēm, lai nopelnītu reklāmas maksu, reklamējot un izveidojot saites uz amazon.com.