Labākie Vārdi Bērniem

Ko nozīmē introverta personība

Kad saku citiem cilvēkiem, ka esmu intraverts, viņi bieži saka, ka tas nav iespējams, jo es parasti esmu izejošs un patiesi priecājos par citu cilvēku sabiedrību. Patiesībā es esmu intraverts - vienkārši ir izplatīts nepareizs uzskats, ka introverti cilvēki vienmēr ir kautrīgi un viņiem nepatīk socializēties ar citiem.

Daudzi cilvēki sevi vai citus cilvēkus sauc par introvertiem, patiesībā nesaprotot, ko nozīmē introversija. Tālāk es mēģināšu kliedēt mītus un paskaidrot, ko patiesībā nozīmē introverta personība.

Jums var patikt skriet, bet jūs varat skriet tikai tik ilgi, pirms kļūstat izsmelts un jums ir nepieciešams atpūsties.
Jums var patikt skriet, bet jūs varat skriet tikai tik ilgi, pirms kļūstat izsmelts un jums ir nepieciešams atpūsties. | Avots

Vienkāršs skaidrojums

Vienkāršākais veids, kā izskaidrot introversiju, ir šāds:

Padomājiet par sporta veidu, kas jums patiešām patīk. Varbūt jums patīk skriet, spēlēt futbolu vai peldēt. Jums var būt ļoti labi, un jūs to varat izbaudīt ļoti daudz, bet cik ilgi jūs varat turpināt to spēlēt? Pēc vienas stundas jūs varat justies sūknēts; pēc diviem tu esi mazliet nogurdināts - un, trīs stundas to pavadot, tu būsi pilnīgi izsmelts.

Introvertiem sociālās aktivitātes ir līdzīgas sportam - tās var būt ļoti patīkamas, taču tās aizņem daudz enerģijas. Šī iemesla dēļ introvertiem ir jāatpūšas pēc zināmas socializācijas. Tas ir tik vienkārši!

Avots

Oficiālāks skaidrojums

Terminu “introversija”, kas atvasināts no latīņu vārdiem intros (iekšpusē) un vertere (meklēt), pirmo reizi izdomāja Karls Jungs savā 1921. gada darbā “Psiholoģiskie tipi”. Oficiālā introversijas definīcija ir “intereses virzīšana uz iekšu pret savu domu un jūtu, nevis pret ārējo pasauli vai sociālo kontaktu veidošanu”.

Introverti iegūst enerģiju no sava iekšējā un mēdz uzlādēt baterijas, būdami vieni. Un otrādi, introverti zaudē enerģiju, pavadot laiku citu vidū. Viņi ir pazīstami ar to, ka ir uzmanīgi klausītāji, domā pirms darbības uzsākšanas, runā lēnām, saglabā uzmanību un uztur mazāku (bet ļoti tuvu) draugu loku.

Introvertus var sagrupēt divos veidos - viens veids ir pārliecināts, pašpietiekams un strādīgs, kaut arī norobežojies, otram tipam ir grūtības sazināties, viņš ir ļoti kautrīgs un vēlas palikt viens. Šis pēdējais veids ir kļuvis par introvertu stereotipu, tomēr pirmais ir tikpat bagātīgs un, lai arī bieži tiek uzskatīts, ka tas ir ekstraverts, uzlādēšanai nepieciešams tikpat daudz “vien laika” kā pirmajam.

Introverti un kultūra

Dažādas kultūras pēc kārtas dod priekšroku introvertām un ekstravertām personībām. Kamēr Centrālā Eiropa un Japāna ir pazīstamas ar vairāk intravertajām kultūrām, Amerikas Savienotās Valstis ir ļoti ekstraverta sabiedrība, un šī sabiedrība var atstāt savus introvertētos pilsoņus mazliet neizdevīgākā situācijā. Interesanti, ka daži ASV štati ir pazīstami ar vairāk introvertu kultūru glabāšanu - to vidū ir Merilenda, Ņūhempšīra, Aļaska, Vašingtona, Vērmonta, Aidaho, Montana un Vaiominga.

Introvertās personības priekšrocības

Būt introvertam nebūt nav slikta lieta - introverti parasti ir labi klausītāji, un, lai arī viņi ir pazīstami ar to, ka viņiem ir mazāk draugu, viņu uzturētās draudzības parasti ir ļoti spēcīgas.

Introverti ir arī pazīstami ar labāku uzmanības loku un koncentrēšanos, padarot viņus efektīvākus, saglabājot uzdevumu, strādājot pie iesaistītajiem projektiem. Daži pētījumi arī liecina, ka intravertiem ir labāka ilgtermiņa atmiņa nekā viņu ekstravertajiem kolēģiem.

Introvertās personības ēnas

Atkarībā no tā, kāda veida intraverts cilvēks ir, intraverts cilvēks var nonākt nepatikšanās ar citiem, jo ​​viņš ir kautrīgs, viņam ir sliktas komunikācijas spējas vai šķiet, ka viņš ir noslēgts un neinteresējas par citiem. Lielāko daļu šo problēmu var pārvarēt - tiklīdz cilvēks iepazīs introvertu un sapratīs viņa personību, cilvēks, visticamāk, neuzņemsies lietas personīgi, tomēr šie jautājumi var ļoti sarežģīt tīklu veidošanu un saziņu ar svešiniekiem.

Varbūt vislielākais introverta trūkums ir tas, ka vairāki pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki ar ekstravertu personību mēdz būt laimīgāki. Tas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka viens no lielākajiem pārbaudītajiem laimes avotiem ir socializācija un spēcīgu attiecību veidošana ar citiem - kaut ko introvertiem var būt grūti izdarīt. Introverti acīmredzami var pārvarēt šo šķērsli, taču tas prasa daudz saskaņotu pūļu.

'Nē, kungs, mani pametīs' | Avots

Dzīve ar introvertu

Ja jūs esat ekstraverts un dzīvojat kopā ar introvertu, jūs dažreiz varēsiet sevi sarūgtināt ar savu introvertēto attiecību vilcināšanos socializēties. Galu galā jūs kā ekstraverts, iegūt enerģija no atrašanās blakus citiem cilvēkiem. Būt vienatnē jūs nokļūstat izgāztuvēs, un jums ir nepieciešams socializēties.

Ja jums ir intraverts istabas biedrs, draugs, ģimenes loceklis vai kāds cits nozīmīgs cilvēks, mēģiniet saprast, ka viņu vai viņu nogurdina sociālās situācijas. Ja jūs kopā dodaties uz ballīti, apsveriet, cik ilgi jūs tur varētu būt, un ņemiet vērā to, ka jūsu introvertais draugs ar laiku zaudēs enerģiju. Varētu būt saprātīgi vienoties par noteiktu atiešanas laiku, pirms doties prom uz sociālajām funkcijām. Jūs varētu arī gūt labumu no veidlapas, kurā ir daži alternatīvi ekstraverti draugi, kurus varat izsaukt, kad jūsu introvertam nepieciešams laiks vien.

Vissvarīgākais - neuztveriet personīgi savas introvertās attiecības ar nepieciešamību būt vienam. Jūs, iespējams, esat viņam vai viņai ļoti svarīgs - jūsu intravertajam draugam, visticamāk, dzīvē nav daudz citu uzticības personu, tāpēc jūs esat vēl svarīgāks!

Dzīve ar introvertu personību

Ja esat intraverts, pirmais, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu savu dzīvi, ir saprast, kā darbojas intraversija (ko, ja jūs vēl nesapratāt, jūs saprotat tagad). Zinot, ka sociālās funkcijas no jums izvelk enerģiju, jūs varat saprast, kas notiek, kad sākat avarēt pēc cilvēka piepildītas dienas.

Lai pārliecinātos, ka no sociālajām situācijām jūs saņemat pēc iespējas vairāk prieka, plānojiet uz priekšu un ritējiet pats. Pārliecinieties, ka pirms vai pēc saviesīgiem pasākumiem jums ir laiks vienatnē, lai atveseļotos. Fiksēts sākuma un beigu laiks sabiedriskām sanāksmēm rada lielas atšķirības un palīdz jums ietaupīt enerģiju.

Mēģiniet arī cilvēkiem izskaidrot, kāpēc jums dažreiz ir jābūt vienam. Daudzi introverti neviļus ievaino citu jūtas tikai tāpēc, ka viņi nepaskaidro, ka viņu izvairīšanās no citiem cilvēkiem reizēm izriet no iekšēja izsīkuma, nevis nepatikas. Paskaidrojot citiem, ka esat intraverts, un nojaucot, kas patiesībā ir intraverts, jūs ne tikai uzlabosit savas attiecības, bet arī palīdzēsiet attiecībām, ar kurām ir jūsu ekstroverti draugi. cits introverti.

Izplatiet vārdu!

Es ceru, ka esat uzzinājis kaut ko jaunu no šī skaidrojuma un dalījāties savās jaunatklātajās zināšanās ar citiem. Jo vairāk cilvēku sapratīs, kā darbojas introverti, jo vairāk introverti varēs veidot laimīgas, veselīgas attiecības. Tas ir svarīgi, jo, kā liecina pētījumi, labas attiecības ir viena no vissvarīgākajām veiksmīgas, apmierinošas dzīves sastāvdaļām!