Labākie produkti rīta slimībām 2022. gadā

To nevar apiet; rīta slikta dūša ir vissliktākā. Bet, ņemot vērā tik daudz padomu un tik daudz produktu, kā jūs varat uzzināt, kuri produkti vislabāk palīdz pret rīta nelabumu?

Jūs jautājat īstām mammām! Tieši to mēs darījām, lai atrastu desmit labākos rīta slimības produktus. Mēs arī atbildēsim uz jūsu jautājumiem par rīta nelabumu, lai palīdzētu jums tikt galā ar vienu no grūtākajiem grūtniecības aspektiem.

Mūsu labākās izvēles

Mēs mīlam godīgumu! Mom Loves Best nopelna komisiju, izmantojot tālāk norādītās manuāli atlasītās saites, bez papildu maksas. Attēla modeļa produktu salīdzināšanas tabulas līdzekļi
Labākais ingvera produkts Miera princis: oriģinālās ingvera košļenes

• Konfektes tiek iesaiņotas atsevišķi
• Nav grūtniecības zīmola
• Izgatavots bez mākslīgām garšvielām vai piedevām

Pārbaudiet cenu Labākais piedevas kokteilis: uztura dzēriens ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu

• Pietiekami mazs, lai nēsātu līdzi
• Pieejamas dažādas garšas
• Nodrošina daudz barības vielu

Pārbaudiet cenu Labākais vitamīns Solgar: 25 mg vitamīna B6 tabletes

• Ražots ASV
• Vegāns, košera, piena un lipekļa nesaturošs
• Tiek piegādāts stikla, pārstrādājamā pudelē

Pārbaudiet cenu Labākās vienkāršās uzkodas: mandeļu miltu krekeri

• Bez graudiem cilvēkiem ar pārtikas jutīgumu
• Organiskas sastāvdaļas un saudzīgs pret vēderu
• Nesatur glutēnu

Pārbaudiet cenu Labākās sliktas dūšas gumijas MegaFood: sertificēti organiskie B12, ingvera gumijas gumijas

• Sertificēts organisks
• Pārbaudīts projekts bez ĢMO
• Pārbaudīts uz 125+ herbicīdiem un pesticīdiem

Pārbaudiet cenu Labākā tēja Oat Mama: rīta slimības tēja

• Var baudīt karstu vai aukstu
• Tējas maisiņi ir ērti lietošanai ārpus telpām
• Tējas maisiņus var mērcēt atkārtoti

Pārbaudiet cenu Labākās nelabuma konfektes UpSpring: vēdera šķīdināšanas pilieni sliktas dūšas novēršanai

• Atsevišķi iesaiņoti pilieni
• Augsts B6 līmenis
• Ne pārāk salds

Pārbaudiet cenu Labākās ēteriskās eļļas Provent: Vertigo X Relief Oil

• FSA un HSA ir piemērotas
• Bez narkotikām
• Ietilpst kabatā

Pārbaudiet cenu Labākās nelabuma siksnas Psi lentes: akupresūras plaukstas lentes

• Neinvazīvs
• Regulējams plaukstas izmērs un spiediens
• Ūdensizturīgs produkts

Pārbaudiet cenu Labākais Barf Bag Healqu: slimnīcu vemšanas maisiņi

• Iederas kabatā vai somā
• Noblīvē vemšanu un smakas
• Viegli atbrīvoties

Pārbaudiet cenuSatura rādītājs

• Mūsu labākās izvēles
• Produktu veidi rīta slimībām
• Kā izvēlēties labākos produktus rīta nelabumam
• Labākie produkti rīta slimībām 2022. gadā
• Rīta slimības produktu salīdzināšanas tabula
• Citi noderīgi līdzekļi pret rīta nelabumu
• Bieži uzdotie jautājumi par rīta slimībām
• Tas arī pāries

---

Produktu veidi rīta slimībām

Neviens nav pārliecināts, kas izraisa rīta nelabumu, taču tiek uzskatīts, ka tā ir jūsu ķermeņa reakcija uz pieaugošo hCG, grūtniecības hormona līmeni. ^(viens) .

Precīza iemesla nezināšana ir viens no iemesliem, kāpēc ir tik grūti atrast ārstēšanu vai ārstēšanu. Otrs iemesls ir tas, ka divas sievietes vai pat viena un tā pati sieviete dažādu grūtniecību laikā neizjūt rīta nelabumu vienādi.

Tāpēc ir pieejams tik plašs produktu klāsts. Tas ir arī iemesls, kāpēc jums var nākties izmēģināt vairākus, pirms atrodat sev piemērotāko.

Rīta slimības produkti ietver:

Konfektes, sveķi un pilieni

Jūs varat izmēģināt jebkuru konfekti, gumiju vai pilienus rīta nelabuma gadījumā; tiem nav jābūt īpaši marķētiem grūtniecības vai rīta nelabuma dēļ.

Izvēlieties kādu no ingvera, citrona un citām skābām iespējām, jo ​​tās visbiežāk ir noderīgas. Taču esiet uzmanīgi — daudzas no šīm konfektēm satur milzīgu daudzumu cukura, kas var kaitēt ne tikai jūsu zobiem, bet arī jūsu vispārējam uzturam.

Slikta dūša Bands

Sliktas dūšas lentes rada spiedienu uz jūsu ķermeņa P6 akupresūras punktu, izjaucot signālu jūsu smadzenēm, kas saka: man ir slikti. Žūrija nav pārliecināta par to efektivitāti, daži cilvēki zvēr pie tiem, bet citi neatrada atvieglojumus. Bet tie nevar nodarīt nekādu ļaunumu, tāpēc ir vērts redzēt, vai tie darbojas jūsu labā.

Vitamīni

B6 vitamīna uzņemšana var dramatiski ietekmēt sliktas dūšas līmeni ^(divi) . Bet var paiet pat nedēļa, līdz jūsu ķermenis reaģēs.

Svarīgs

Pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas grūtniecības laikā vienmēr jākonsultējas ar savu veselības aprūpes konsultantu.

Ēteriskās eļļas

Tāpat kā dažas smaržas var izraisīt rīta nelabumu, citas smaržas var palīdzēt nomierināt sliktu dūšu. Lai tās darbotos, tām nav jābūt tīrām ēteriskajām eļļām, bet meklējiet produktus, ko izgatavojis uzticams ražotājs.

Tējas un uzkodas

Ēšana un dzeršana var atvieglot jūs, kad ciešat no rīta nelabuma, un var likt jums justies nedaudz cilvēcīgākam. Lietas, kas, šķiet, palīdz lielākajai daļai cilvēku, visbiežāk ir:

• Krekeri, gatavi sālīti čipsi un kliņģeri:Pārtika ar augstu cietes saturu palīdz absorbēt kuņģa skābi, samazinotslikta dūša. Apēdot dažus krekerus, tiklīdz pamostat, no rīta var atbrīvoties no nelabuma.
• Rieksti un citi pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu:Olbaltumvielu trūkums var pasliktināt sliktu dūšu neatkarīgi no iemesla, un rīta nelabums neatšķiras. Ja varat apēst tikai nelielu daudzumu, izmēģiniet riekstu sviestu uz saviem krekeriem.
• BART:BART apzīmē banānus, ābolus, rīsus un grauzdiņus. Visas šīs iespējas ir piemērotas sliktas dūšas ārstēšanai, jo tās ir maigas un nepārslogo jūsu gremošanas sistēmu. Izvēlieties sausos grauzdiņus, ābolu mērci, vienkāršus vārītus rīsus vai jebkuru no četriem ēdieniem, kā vēlaties.
• Arbūzs:Arbūzam ir daudz mitruma, kas palīdz novērst dehidratāciju, un ar zemu garšu un smaržu, lai samazinātu iespēju apgriezt vēderu. Viņi ir rīta slimības ārstēšanas arsenāla neapdziedātie varoņi.
• Tējas:Daži cilvēki uzskata, ka ingvera, piparmētru vai citronu tējas palīdz novērst tādus simptomus kā slikta dūša un vēdera krampji. Tomēr piparmētru tēja lielos daudzumos ir potenciāli kaitīga. Grūtniecības laikā nevajadzētu dzert citas tējas, piemēram, kumelītes vai lakricas, jo tās palielina spontāna aborta vai priekšlaicīgas dzemdības risku.(avots).

Kā izvēlēties labākos produktus rīta nelabumam

Jums piemērotākie rīta slimības līdzekļi var nebūt piemērotākie nākamajai mātei, un tas, kas jums der vienā grūtniecības laikā, var nedarboties nākamajā. Tomēr ir daži norādījumi, kas palīdzēs jums izvēlēties.

Apetīte

Jums var nebūt vēlmes ēst, taču izsalkums un zems cukura līmenis asinīs var pasliktināt sliktu dūšu. Ja jums nav ēstgribas vai ja pārtika noteiktā laikā nāk tieši atpakaļ, izvēlieties cietās konfektes, nelabuma saites un produktus, kuru smaka ir galvenā slimības apkarošanas iezīme.

Preferences

Rīta slimības līdzekļi darbosies tikai tad, ja tos lietosit, tāpēc neiegādājieties kaut ko tādu, kas jums nepatīk tikai tāpēc, ka kāds saka, ka tas ir efektīvs. Piemēram, piespiežot sevi dzert ingvera alu, kad ienīstat šīs lietas, jūs jutīsities vēl nožēlojamāk.

Budžets

Neļaujiet sevi piesaistīt ar grūtniecības marķētiem priekšmetiem. Tie ir dārgāki un neatšķiras no standarta alternatīvas. Piemēram, grūtniecības pilienu kārba var atmaksāt 15 $ par 10 uncēm, bet 50 unču maiss ar Lifesavers maksā 8 $.

---

Labākie produkti rīta slimībām 2022. gadā

Apvienojot mūsu personīgo pieredzi ar pirkšanas vadlīnijām, šie ir desmit labākie produkti rīta nelabumam.

1. Miera princis: oriģinālās ingvera košļenes

Labākais ingvera produkts rīta nelabumam

Pārbaudiet cenu

Prince of Peace ingvera košļājamās košļājamās košļājamās košļājamās košļājamās košļenes tiek iesaiņotas atsevišķi, tāpēc gabaliņi nelīp kopā, un katram gadījumam varat paturēt dažus peldošus somā.

Kā produktam ar ingvera garšu, tam ir tāda piparota, pikanta garša, kādu jūs varētu sagaidīt, taču tā nav satriecoša kā dažiem produktiem ar ingvera garšu.

Šajos košļājumos ir tikai četras sastāvdaļas: niedru cukurs, ingvers, tapiokas ciete un kokosriekstu eļļa, taču tapiokas vai kokosriekstu garšas nav, tikai ingvers. Nav jāuztraucas par mākslīgām piedevām vai konservantiem, taču tie nav organiski, tāpēc cena ir pieņemama.

Turklāt uz tiem neattiecas atsauces uz grūtniecību vai pat sliktu dūšu, tāpēc ir viegli būt diskrētam, kas ir īpaši svarīgi, ja vēl neesi gatavs ar kādu dalīties savās ziņās.

Pros

• Konfektes ir iesaiņotas atsevišķi.
• Nav grūtniecības zīmola, tāpēc ir viegli paturēt grūtniecību pie sevis.
• Izgatavots bez mākslīgām garšām, krāsvielām vai citām piedevām.

Mīnusi

• Konfekšu izmēri nav konsekventi.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	Divi maisiņi, katrā 30-35 gab
Formāts	Košļājamās konfektes
Garša/aromāts	Ingvers
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

2. Boost: Uztura dzēriens ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu

Labākais uztura bagātinātāju kokteilis rīta slimības gadījumā

Pārbaudiet cenu

Ja ciešat no rīta nelabuma, jūs varat uztraukties par to, vai jūs un jūsu mazulis saņemsiet pietiekami daudz barības vielu. Boost mazā pudelītē nodrošina 27 vitamīnus un minerālvielas un 240 kalorijas, kas ir lieliski piemēroti, ja nevarat noturēt daudz.

Vēl viena lieliska īpašība ir tā, ka šajos Boost kokteiļos ir daudz olbaltumvielu un pievienotas šķiedrvielas, kuras abi palīdz pret rīta nelabumu.

Šķiedra var palīdzēt izvadīt no ķermeņa nelabumu izraisošās ķīmiskās vielas. Bet tajā nav tik daudz šķiedrvielu, kas palēnina jūsu gremošanas sistēmu, padarot rīta nelabumu vēl sliktāku.

Olbaltumvielu trūkums var arī palielināt sliktu dūšu. Boost kokteiļu olbaltumvielas var mazināt zema proteīna satura izraisītas rīta slimības, vienlaikus saglabājot viegli sagremojamas sekas.

Pros

• Pietiekami mazs, lai nēsātu līdzi.
• Pieejamas dažādas garšas.
• Nodrošina daudz barības vielu.

Mīnusi

• Piena produkti dažiem cilvēkiem var pasliktināt rīta nelabumu.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	24 vienas porcijas pudeles
Formāts	Piena kokteilis
Garša/aromāts	Vaniļa
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

3. Solgar: 25 mg vitamīna B6 tabletes

Labākais vitamīns rīta nelabumam

Pārbaudiet cenu

Dažiem cilvēkiem B6 vitamīns palīdz pilnībā atvieglot vai pat novērst rīta nelabumu. B6 ir nepieciešams norepinefrīna un serotonīna ražošanai, kas ir būtiski neirotransmiteri, un tiek uzskatīts, ka šis ķīmisko vielu pieaugums smadzenēs palīdz mazināt sliktu dūšu. ⁽³⁾ .

Tiek uzskatīts, ka B6 vitamīns palīdz pret rīta nelabumu, taču ir iespējams arī uzņemt pārāk daudz šī vitamīna. Tāpēc mums patīk Solgara B6. Deva ir pietiekami liela, lai tā būtu efektīva, bet pietiekami zema, lai, lietojot divas reizes dienā, jūs saglabātu uz pusi mazāku iespējamo apdraudējumu līmeni.

Tas liek mums saprast, cik svarīgi ir konsultēties ar savu ārstu.

Lai gan vitamīni ir nepieciešami, pat visdabiskāk ražotās iespējas, piemēram, Solgar, var izraisīt bojājumus vai slimības, ja tās netiek lietotas pareizi. Nekad nelietojiet nekādus uztura bagātinātājus grūtniecības laikā, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Pros

• Ražots ASV.
• Vegāns, košera, bez piena un bez lipekļa.
• Tas ir stikla, pārstrādājamā pudelē.

Mīnusi

• Vislabāk lietot kopā ar ēdienu, jo slikta dūša var būt sarežģīta.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	100 tabletes
Formāts	Sausa tablete
Garša/aromāts	Bez garšas
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

4. Vienkāršās dzirnavas: mandeļu miltu krekeri

Labākā uzkoda pret rīta nelabumu

Pārbaudiet cenu

Simple Mills krekeri tiek pagatavoti no mandeļu, saulespuķu sēklu un linsēklu miltu maisījuma ar tapiokas cieti, maniokas miltiem un saulespuķu eļļu. Tie ir aromatizēti ar jūras sāli, organisko sīpolu un organisko ķiploku garšas iegūšanai.

Lai gan tajos ir rozmarīna ekstrakts, jūs to nevarat nogaršot. Tātad, ja jums nepatīk rozmarīns, nav iemesla izvairīties no šīs iespējas.

Paši krekeri ir sāļi, bet ne tik ļoti, un tiem ir viegla, kraukšķīga sajūta. Tas nozīmē, ka ir viegli apēst nelielu skaitu krekeru, pēkšņi nenokļūstot ak nē, man nevajadzēja ēst šo pēdējo teritoriju!

Droši varat turēt kastīti blakus gultai, jo tām nav spēcīgas smakas, lai jūs vispirms sveicinātu no rīta.

Pros

• Bez graudiem, cilvēkiem ar noteiktu pārtikas jutīgumu
• Viegla tekstūra un organiskas sastāvdaļas, kas ir ļoti maiga pret vēderu.
• Nav spēcīgas garšas vai smaržas.

Mīnusi

• Iespējams, ka tas nav pietiekami sāļš, ja ir lielas sāls grūtniecības alkas.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	3 kastes
Formāts	Plānie krekeri
Garša/aromāts	Mandeļu milti un sāls
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

5. MegaFood: sertificēts organiskais B12, ingvera gumijas

Labākās sliktas dūšas gumijas rīta slimībām

Pārbaudiet cenu

Pat ja jūs īpaši neuztraucaties par bioloģiskās pārtikas lietošanu vai to, vai jūsu pārtika nāk no ģenētiski modificētiem avotiem, ir labi zināt, ka šīs Megafood ingvera gumijas nesatur neko potenciāli kaitīgu.

Saldinātājs ir organiskais niedru cukurs, un ne vairāk kā divas gumijas dienā maksās 4% no ikdienas ieteicamā cukura daudzuma.

Tomēr ieteicamais dienas ierobežojums ir divas gumijas gumijas, tāpēc tas nepadarīja to par piecu zvaigžņu līdzekli rīta slimības ārstēšanai. Ne tāpēc, ka tie nav brīnišķīgi, bet gan tāpēc, ka tie ir vitamīnu produkts, un jūs nevarat sakošļāt tik daudz, cik vēlaties.

Tas ierobežo to efektivitāti, ja jums ir pastāvīga, visu dienu slikta dūša, lai gan jūs varat papildināt rīta slimības ārstēšanas dārgumu lādi ar citām iespējām.

Pros

• Sertificēts organisks.
• Pārbaudīts projekts bez ĢMO.
• Pārbaudīts vairāk nekā 125 herbicīdiem un pesticīdiem.

Mīnusi

• Jūs varat lietot ne vairāk kā divus dienā.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	1 pudele, 70 gumijas
Formāts	Košļājamās gumijas konfektes
Garša/aromāts	Ingvers
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

6. Auzu mamma: rīta slimības tēja

Labākā tēja pret rīta nelabumu

Pārbaudiet cenu

Auzu mammu dibināja divas mammas, kuras vēlējās radīt grūtniecības, pēcdzemdību un zīdīšanas produktus, kurus vēlētos lietot pašas. Uzņēmums joprojām pieder un to vada tas pats pāris, kas to uzsāka, un viņi ir iesaistīti katrā jaunā produktā.

Rīta slimības tēja ir viena no tēju klāstam. Pārējie trīs rindā ir visi trimestrī specifiski.

Šai citronu tējai, atverot iepakojumu, ir spēcīgs, bet ne nepatīkams, garšīgs citrona aromāts, taču tējas pagatavošanas laikā smarža ievērojami samazinās. Tā nav problēma, ja vien necerat uz tēju, kuru dzerot varēsit izbaudīt smaržu.

Tēja satur arī ingveru, taču šķiet, ka tas ir saistīts ar kuņģi nomierinošu īpašību, nevis garšu, jo mēs nevarējām atklāt pat ingvera pikantuma mājienu.

Pros

• Var baudīt karstu vai aukstu.
• Tējas maisiņus ir ērti lietot ārpus mājas.
• Jūs varat atkārtoti iemērc tējas maisiņus divām porcijām no viena maisiņa.

Mīnusi

• Iepakojums nav diskrēts.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	1 iepakojumā 14 tējas maisiņi
Formāts	Tējas maisiņš
Garša/aromāts	Citrons, ingvers, melnā tēja
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

7. UpSpring: vēdera šķīdināšanas pilieni sliktas dūšas novēršanai

Labākās nelabuma konfektes rīta nelabumam

Pārbaudiet cenu

Šie UpSpring cietie konfekšu pilieni satur ingveru, bet garšo stipri pēc piparmētras, tāpēc, ja esat jutīgs pret kādu konkrētu smaržu vai garšu, par to jums ir jāuztraucas.

Tā kā pilieni satur B6, jūs nevarat lietot neierobežotu daudzumu. Iepakojums iesaka ne vairāk kā četrus dienā. Tomēr tas ir balstīts uz vidējo pieaugušo, kas nav grūtniece, tāpēc, tāpat kā ar citām precēm, kas satur uztura bagātinātājus, pirms šo pilienu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Tie nav mūsu saraksta augšgalā, jo ir augstā cena par pilienu skaitu iepakojumā. Taču daudzi cilvēki zvēr pie tiem, tāpēc ir vērts tos izmēģināt, ja jūs saskaraties ar nerimstošu rīta nelabumu.

Pros

• Atsevišķi iesaiņotus pilienus ir viegli paņemt līdzi.
• Augsts B6 līmenis.
• Ne pārāk salds.

Mīnusi

• Aptinumi rada papildu atkritumus.
• Nav labākā cenas un kvalitātes attiecība.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	1 maisiņš ar 28 konfektēm
Formāts	Cieti vārītas konfektes
Garša/aromāts	Piparmētra, citrons, ingvers
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

8. Provent: Vertigo X Relief Oil

Labākās ēteriskās eļļas rīta slimībām

Pārbaudiet cenu

Neļaujiet sevi apmānīt. Lai gan šis ēterisko eļļu rullītis ir marķēts kā līdzeklis vertigo mazināšanai, patiesībā tas ir efektīvs pret jebkāda veida sliktu dūšu, tostarp rīta nelabumu.

Daudzi no rīta slimības līdzekļiem, ko esam izmēģinājuši, lieliski iedarbojas vienam cilvēkam, bet ne visai citam, taču šis rullītis šķiet nedaudz vairāk izmantots nekā dažas citas iespējas. Šķiet, ka tas vai nu ļoti palīdz, vai nemaz.

Tā kā šis produkts ir piemērots FSA un HSA, to noteikti ir vērts izmēģināt. Tas ir bez narkotikām, tāpēc varat to lietot tik bieži, cik vēlaties. Tomēr daži cilvēki uzskata, ka viņi ir jutīgi pret savdabīgo smaržu, ko vislabāk raksturo kā palmas.

Pros

• FSA un HSA ir piemērotas.
• Ietilpst kabatā.

Mīnusi

• Smarža var pasliktināt jūsu rīta nelabumu.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	viens
Formāts	Ēteriskās eļļas rullītis
Garša/aromāts	Izgatavots ar lavandas eļļu, smaržo pēc palmām
FSA vai HSA ir piemērota?	Jā

---

9. Psi lentes: akupresūras plaukstas lentes

Labākās sliktas dūšas lentes rīta nelabumam

Pārbaudiet cenu

Tiek uzskatīts, ka sliktas dūšas lentes darbojas, izdarot spiedienu vai elektrisku impulsu noteiktā vietā uz plaukstas locītavas. Tradicionālajā Āzijas medicīnā to sauc par P6 vai nei kuan punktu. Tas ir aptuveni divu pirkstu platumā no augšējās krokas jūsu plaukstas iekšpusē.

Lai gan neviens nav pilnībā pārliecināts, kāpēc akupresūra un akupunktūra darbojas, praktizētāji saka, ka spiediena pielietošana traucē, kavē vai uzlabo ķermeņa enerģijas plūsmu un maina ķermeņa reakciju uz negatīviem stimuliem.

Daži pētījumi liecina par rīta nelabuma simptomu uzlabošanos lietotājiem, savukārt citi apgalvo, ka vienīgais ieguvums ir placebo efekts.

Piemēram:

• Viens pētījums atklāja, ka nav būtiskas atšķirības starp tiem, kuri izmēģināja grupu, un tiem, kuri to neizmēģināja. Pētījumā atklājās, ka dažas sievietes tos uzskatīja par noderīgiem ⁽⁴⁾ .
• Otrajā pētījumā ar kontroles grupu atklājās, ka akupresūras joslas nepalīdzēja vispār ⁽⁵⁾ .
• Citā pētījumā tika salīdzināta sliktas dūšas jostu lietošana ar B6 vitamīnu un atklāts, ka starp tiem nav nekādas atšķirības, ja runa bija par rīta nelabuma mazināšanu. Tomēr šajā pētījumā netika teikts, vai lentes bija noderīgas vai nē, tikai to, ka to iedarbība neatšķīrās no vitamīnu piedevu iedarbības. Tāpēc abos gadījumos var būt placebo efekts ⁽⁶⁾ .
• Vēl citā pētījumā tika izmantots 7 dienu klīniskais pētījums par akupresūras saitēm rīta nelabuma ārstēšanai, un tika konstatēts, ka sievietēm, kuras lieto šīs saites, ir ievērojami uzlabojušies simptomi. ⁽⁷⁾ .

Jebkurā gadījumā šķiet, ka pietiekami daudz cilvēku darbojas, jo jums ir diezgan labas izredzes redzēt vismaz kādu labumu.

Pros

• Neinvazīvs.
• Regulējams plaukstas izmērs un spiediens.
• Ūdensizturīgu izstrādājumu var valkāt jebkur.

Mīnusi

• Nav galīgu pierādījumu par to, vai tie darbojas.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	Viens iepakojums, divas lentes
Lietošanas metode	Nēsājiet uz plaukstas locītavas
Garša/aromāts	Nav
FSA vai HSA ir piemērota?	Jā

---

10. Healqu: slimnīcu vemšanas maisiņi

Labākā Barf soma rīta slimības gadījumā

Pārbaudiet cenu

Tā kā šis ir saraksts ar labākajiem līdzekļiem rīta nelabuma ārstēšanai, nevis labākajiem līdzekļiem, šeit ir produkts tiem cilvēkiem, kuriem ir nelaimīgs, ka viņi var atrast jebkādu atvieglojumu — somas.

Jā, jūs varat nēsāt kabatā pāris saburzītus somas, taču tam ir trūkumi. Var būt sarežģīti izvilkt somu no kabatas, lai tajā varētu iemest, un plašo atvērumu var būt grūti kontrolēt.

Visbeidzot, un lielākā daļa diemžēl, ja nepamanīsit caurumu plastmasas maisiņā, jūs pilīsit vemšanu uz grīdas, pirms varēsit kaut ko darīt lietas labā. (Šajā jautājumā es runāju no pieredzes.)

Tāpēc šie barf maisiņi ir lieliski. Augšpusē ir plastmasas gredzens, kas atvieglo to noturēšanu. Un, kad esat pabeidzis iztukšot kuņģi, vienkārši pagrieziet maisu robainajā malā, lai aizvērtu vemšanu un jebkādas smakas.

Pros

• Iederas kabatā vai somā.
• Nospiež vemšanu un smakas.
• Viegli atbrīvoties.

Mīnusi

• Necaurlaidīgs tikai tad, ja turat maisu vertikāli un noliecaties pāri atverei.
• Dārgāks nekā tikai plastmasas maisiņu izmantošana.

Papildu specifikācijas

Numurs iepakojumā	24
Lietošanas metode	Turiet rokā
Garša/aromāts	Nav
FSA vai HSA ir piemērota?	Nē

---

Rīta slimības produktu salīdzināšanas tabula

Produkts	Labākais	Numurs iepakojumā	Formāts	Garša/aromāts	FSA vai HSA ir piemērota?
Miera princis: oriģinālās ingvera košļenes	Labākais ingvera produkts	2 maisiņi, katrā 30-35 gab	Košļājamās konfektes	Ingvers	Nē
Uzlabojums: Uztura dzēriens ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu	Labākais papildinājums kokteilis	24 vienas porcijas pudeles	Piena kokteilis	Vaniļa	Nē
Solgar: 25 mg B6 vitamīna tabletes	Labākais vitamīns	100 tabletes	Sausa tablete	Bez garšas	Nē
Vienkāršās dzirnavas: mandeļu miltu krekeri	Labākā uzkoda	3 kastes	Plānie krekeri	Mandeļu milti un sāls	Nē
MegaFood: sertificēts organisks B12, gumijas	Labākās sliktas dūšas gumijas	1 pudele, 70 gumijas	Košļājamās gumijas konfektes	Ingvers	Nē
Auzu mamma: rīta slimības tēja	Labākā tēja	1 iepakojumā 14 tējas maisiņi	Tējas maisiņš	Citrons, ingvers, melnā tēja	Nē
Augšpavasaris: vēdera šķīdināšanas pilieni pret sliktu dūšu	Labākās nelabuma konfektes	1 maisiņš ar 28 konfektēm	Cieti vārītas konfektes	Piparmētra, citrons, ingvers	Nē
Provent: Vertigo X Relief Oil	Labākās ēteriskās eļļas	viens	Ēteriskās eļļas rullītis	Smaržo pēc palmām	Jā
Psi lentes: akupresūras plaukstas lentes	Labākās sliktas dūšas joslas	1 iepakojums, 2 lentes	Nēsājiet uz plaukstas locītavas	Nav	Jā
Healqu: slimnīcu vemšanas maisiņi	Labākā Barf soma	24	Turiet rokā	Nav	Nē

---

Citi noderīgi līdzekļi pret rīta nelabumu

• Ēdiet vairākas mazas maltītes, nevis trīs ēdienreizes dienā. Tas samazinās iespēju saslimt tukša vēdera dēļ.
• Daži cilvēki uzskata, ka hipnoze, pašhipnoze vai meditācija ir noderīga.
• Atteikties no pikanta vai taukainas pārtikas; tie, visticamāk, izraisa sliktu dūšu.
• Uzturiet hidratāciju ar ūdeni, plakanu limonādi, ingveru, elektrolītu dzērieniem, popsi un pārtiku ar augstu mitruma saturu.
• Iestatiet modinātāju laicīgi un glabājiet pie gultas krekeru vai bultu sakņu cepumu. Pēc tam sēdieties gultā un uzkodiet pirms piecelšanās.
• Atpūtieties, bet nesnaužiet vismaz stundu pēc ēšanas. Tas dos jūsu ķermenim iespēju sagremot pārtiku pirms gulētiešanas.

Bieži uzdotie jautājumi par rīta slimībām

Šie ir jautājumi, kas mums visbiežāk tiek uzdoti par rīta nelabumu.

Vai vemšana palīdz no rīta?

Daži cilvēki jūtas labāk pēc vemšanas, bet lielākā daļa to nedara. Tā vietā jūs varat nonākt apburtā vēdera iztukšošanas lokā, kas pazemina cukura līmeni asinīs un padara vēderu pilnu ar skābi, kas pēc tam atkal izraisa sliktu dūšu.

Kad slikta dūša beidzas grūtniecības laikā?

Diemžēl šim noteikumam nav stingra un ātra noteikuma. Lielākajai daļai cilvēku slimības maksimums ir no 8. līdz 11. grūtniecības nedēļām un izzūd līdz 12. nedēļai. Citiem tā turpinās arī otrajā vai pat trešajā trimestrī.

Dažas mammas slimo līdz brīdim, kad piedzimst viņu mazulis.

Vai ārkārtēja slikta dūša ir spontāna aborta pazīme?

Neārstēta ārkārtēja rīta slikta dūša, kas pazīstama kā hyperemesis gravidarum, var izraisīt orgānu mazspēju māteimazuļa dzimšanas svars, vai priekšlaicīgas dzemdības ⁽⁸⁾ . Tomēr šķiet, ka tas nav saistīts ar spontāno abortu.

Lai gan tas nav stingrs noteikums, tiem, kam ir rīta nelabums, ir mazāka iespēja piedzīvot spontāno abortu ⁽⁹⁾ .

---

Tas arī pāries

Neatkarīgi no tā, cik smaga ir jūsu rīta slikta dūša vai cik lielu dienas daļu jūs pavadāt ar sliktu dūšu vai vemšanu, jūs vismaz varat pārliecināt sevi, ka tas nebūs mūžīgs.

Kā pētniece un mamma ar lielu rīta nelabuma pieredzi varu apstiprināt, ka šie ir vislabākie produkti pret rīta nelabumu, un katru no tiem ir vērts izmēģināt.