Alkoholisma un atkarības ietekme uz mīlestību un laulību
Attiecību Problēmas / 2025
Četri saziņas principi, ar kuriem es vēlos dalīties šajā rakstā, attiecas uz visiem apstākļiem, kur divi vai vairāki cilvēki regulāri satiekas, strādā vai socializējas kopā. Šie četrinieku principi padarīs jūs par labāku cilvēku un izraisīs citu cilvēku - potenciālo jauno draugu - piesaistīšanu jums.
Piecus gadus esmu ceļojošs veselības aprūpes darbinieks. Es eju no štata uz štatu, no slimnīcas uz slimnīcu pēc līgumiem, kas ilgst no trīspadsmit nedēļām līdz vienam gadam. Šis dzīvesveids dod man iespēju novērot cilvēka uzvedību visdažādākajās un labākajās situācijās.
Labākajām darba vietām, kur esmu bijis, ir spēcīgi, nobrieduši vadītāji, kas ir godīgi pret visiem. Vissliktāk ir tie, kuru vadītāji ir vāji un kuri piedalās ikdienas tenkās par citiem departamentā. Tenkas ir kā zāles, kas praktizētājiem piešķir emocionālu augstumu. Viņi jūtas pārāki, vareni un attaisnoti.
Es strādāju vienā iestādē, kurai bija morāles problēmas. Uzraugs man jautāja, kā viņš varētu padarīt nodaļu labāku. Bez vilcināšanās es pieminēju viņa praksi runāt par cilvēkiem, kad viņi nebija klāt. Sākumā tā bija bumba, taču viņš labi izmantoja padomu, un es redzēju, kā viņš pielika pūles, lai ierobežotu šo ļoti slikto ieradumu.
Šeit ir trīs veidi, kā tenkas iznīcina sociālās grupas:
Kā tenkošana nepadara jūs par labāku cilvēku? Labi cilvēki uzbūvē citus un iedrošina viņus. Tenkotāji ir nojaukšanas apkalpe jebkurā sociālajā vidē. Nepiedaloties tenkās, jūs esat spēris pirmo soli cilvēku veidošanā. Jūs jau esat labāks cilvēks.
Kā tenkošana man palīdz iegūt jaunus draugus? Ne pļāpājot, jūs esat sevi pierādījis kā tādu, kam citi var uzticēties. Viņi drīzāk pievērsīsies jums, nevis negatīvajam pūlim.
'Viņiem ir unikāla spēja klausīties vienu stāstu un saprast citu.' Pandora Poikilos, atvainojiet, manas smadzenes ir izgājušas
Dzirdēt ir pasīvā dzirdes apstrādes forma. Klausīties ir aktīvā forma. Ja jūs vienkārši dzirdat, jūs vairs neinteresēsieties un neatcerēsieties. Vai atceraties Čārlija Brauna karikatūras, kurās Čārlijs Brauns dzird viņa skolotāja runas? Tas ir gandrīz tas, ko mēs dzirdam, kad aktīvi neklausāmies.
Aktīva klausīšanās ietver precīzu jautājumu uzdošanu un / vai sava vārda atkārtošanu, ko dzirdējāt personas teikto. Šis ir vienkāršs rīks, kas sazinās ar runātāju, ar kuru precīzi apstrādājat viņu vārdus.
Piemērs:
Draugs: 'Es ienīstu, kad mans vīrs aizmieg uz dīvāna un nenāk gulēt līdz pulksten 3:00.'
Jūs: 'Tātad jūs esat aizskarts, kad jūsu vīrs neiet gulēt, kad jūs to darāt?'
Ja esat palaidis garām viņu nozīmi, tas viņiem dod iespēju paskaidrot tālāk.
“Lielākā daļa cilvēku neklausās ar nolūku saprast; viņi klausās ar nolūku atbildēt. ” Stīvens R. Kovijs
'Klausīšanās nozīmē klātesamību, ne tikai klusēšanu.' Krista Tipete
Jūs varētu dot priekšroku terminam rupjība vai iespējams narcistiska saruna. Bet problēma ir tā pati. Šis cilvēks runā pārāk daudz. Vai tas esi tu? Tās ir personas, no kurām citi izvairās par katru cenu.
Mums visiem patīk runāt par sevi, savu ģimeni, nākotnes plāniem, jauno automašīnu, jauno mazbērnu un tālāk. Šajā ziņā ir viegli kļūt par ārkārtēju un nepatīkamu. Ja vēlaties atšķirties no gandrīz visiem apkārtējiem, mēģiniet aizvērt muti un klausīties nepārtraukto divvirzienu monologu troksni, kas notiek apkārt. Tā ir acu atvēršana un mutes aizvēršana.
Šeit ir sarunu taktika, kas ir pazīstama, jo mēs to esam izmantojuši. Tomēr, visticamāk, arī mēs to esam izmantojuši. Tā vietā, lai klausītos, mēs plānojam nākamo sarunas pievilcīgo papildinājumu.
Pašmērķīgākais šādas uzvedības piemērs ir tas, kad kāds pastāsta citam cilvēkam par sliktām ziņām, ko viņš ir saņēmis. Tas varētu būt par vēža diagnozi vai nāvi ģimenē. Klausītājs atbild nevis ar līdzjūtību un gādīgiem vārdiem, bet ar savu stāstu par līdzīgu situāciju. Vai viņi cenšas būt līdzjūtīgi, izsakot, kā arī viņiem ir bijis šādā vietā, vai viņi spēlē spēli ar nosaukumu vai jūs varat to papildināt?
Rupjš cilvēks ir kā bērns, kurš izdzen citu bērnu ārpus rindas pie dzeramās strūklakas un ieņem viņu vietu. Šie ļenganie cilvēki mutiski izstumj citus un nozog viņu vietu sarunā.
Šī ir galvenā vieta, kur citiem parādīt, ka esat atšķirīgs. Dzirdiet, klausieties un piedalieties sarunā, kuru otra persona vēlas noturēt.
'Nebija iespējams sarunu sākt. Visi runāja pārāk daudz. ” Jogi Berra
Mēs to varam saukt arī par kredīta piešķiršanu tur, kur pienākas kredīts. Ikreiz, kad to daru, cilvēks, ar kuru esmu runājis, uz īsu brīdi apstājas un paskatās uz mani. Kompliments viņus aizrauj pilnīgi nepiespiesti.
Kad kāds saka, ka esat paveicis labu darbu, jums patīk sajūta, ko tas jums dod. Nevajadzētu būt pārsteidzoši atklāt, ka citi jūtas tāpat. Ja kāds kaut ko labi izdara, pasaki tā.
Uzslavēt -
Rada pozitīvu atmosfēru: uzslava ir veids, kā cīnīties pret tenku negatīvismu.
Rada uzticību. Ja kāds saka, ka jūs veicāt labu darbu, audzinot savus bērnus, jums būs jauns uzticības un cieņas līmenis pret šo cilvēku.
Piešķirs jums uzmundrinošas personas reputāciju, kas pārspēj to, ka cilvēki skrien, kad redz jūs nākot.
'Mēs esam gatavi apvainojumiem, taču komplimenti mūs neizprot.' Meisons Kūlijs
'Jūs vienmēr varat pateikt, kad kāds ir pelnījis saņemto uzslavu un atzinību, jo tas viņu pazemo, nevis uzpūš savu ego.' Ešlija Lorencana
Ja vēlaties būt labāks cilvēks un piesaistīt jaunus draugus, izmēģiniet šos četrus saziņas principus. Viņi jūs atšķirs no lielākās daļas cilvēku jebkurā sociālajā situācijā. Jūs kļūsiet par līdzīgi domājošu cilvēku magnētu.