Labākie Vārdi Bērniem

Kā pārvarēt šķiršanos ar savu deju partneri vai draugu no deju klases

Ir cerība, ka pēc šķiršanās no deju partnera varēsim atkal dejot
Ir cerība, ka pēc šķiršanās no sava deju partnera varēs atkal dejot

Kāpēc šķirties no sava drauga / deju partnera ir tik grūti

Sadalīšanās ir grūta, it īpaši, ja persona jums patiešām patika. Sadalīšanās ir vēl grūtāka, ja šī persona bija ne tikai tavs draugs, bet arī tavs deju partneris.

Tas ir ne tikai rupjš šķelšanās ar kādu, ar kuru jūs dejojat, jo ciešat ne tikai vienu, bet līdz PENIEM vienlaikus zaudējumiem: 1) draugs, 2) deju partneris, 3) kopīgi draugi dejā, 4) studijas / vieta (-as) līdz dejas plkst., 5) sacensību / uzstāšanās iespējas.

Tas ir LOT, ar ko rīkoties ikvienam. Bet neuztraucieties, dzīve turpināsies, un jūs atkal dejosit! Tas var aizņemt kādu laiku, bet es ticu jums: viss uzlabosies, viņiem tas jādara!

Mana personīgā deju sadalīšanās vēsture

Esmu dejojusi jau gandrīz desmit gadus un esmu piedzīvojusi duci pārtraukumu, sākot no vieglām un vieglām pārejām uz draudzību, mērenām kaitinošām līdz agonizējošām dvēseli saspiežošām, kas man lika pamest deju vispār un krist dziļā depresijā. Neatkarīgi no tā, cik absolūti briesmīgi jūs jūtaties šobrīd, vienkārši elpojiet. Ir sāpīgi pazaudēt kādu, kurš patīk un rūp. Tas ir labi, ja jūtaties slikti, jums ir tiesības tā justies; tas ir dabiski mums kā cilvēkiem.

Zaudēt savu draugu un deju partneri ir daudz grūtāk, nekā vienkārši zaudēt vienu vai otru
Zaudēt savu draugu un deju partneri ir daudz grūtāk, nekā vienkārši zaudēt vienu vai otru

Kāpēc jums nevajadzētu justies slikti, zaudējot savu deju partneri

Ir viegli domāt sliktas domas par to, kā jūsu dejošana nenāk par labu bez partnera, ka jūs nekad vairs neatradīsit citu partneri vai ka jums nekad vairs nepatiks dejot. Šīs domas var šķist pareizas, taču tās ir nepareizas! Jā, jūs pazaudējāt kādu patiešām īpašu cilvēku, taču tas ir tikai viens no jūsu dzīves aspektiem. Jūs esat skaists, brīnišķīgs, īpašs cilvēks ar lielu talantu un potenciālu sevī! Pašlaik jūs vienkārši pārdzīvojat sliktu laiku, un būs vajadzīgs zināms laiks un motivācija, lai jūs atkal sāktu un justos labi.

Lai atkal iemācītos dejot, ir vajadzīgs daudz personīga spēka, taču tas ir nepieciešams
Lai iemācītos dejot vēlreiz, ir vajadzīgs liels personīgais spēks, taču galu galā tas ir ļoti noderīgi

Atbilde uz jautājumu: Kā es varu tikt pāri ar savu deju partneri / draugu?

Jūs atkal iemācāties dejot, pats. Deju karjeras pārņemšana ir atslēga, lai padarītu to par deju un padarītu to par savu.

Kā es to daru?

Vispirms jums jāatzīst, ka dejošana ir kaut kas tāds, ko jums neviens nevar atņemt. Neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs vienmēr zināt, kā dejot.

Tā ir īpaša prasme, kurai jūs veltāt laiku, naudu un pūles, lai mācītos. Šobrīd jūs varētu justies nedaudz nestabils, kas ir pilnīgi saprotams. Jums jāsazinās ar sevi un savu deju un jāapgūst, ka tas ir kaut kas, ko jūs darāt sev un tikai jums.

Jūs nevarat padoties un atteikties no kaut kā, kas jums patīk tikai tāpēc, ka kāds jūs sāpina. Jums jāapzinās, ka tas bija persona, nevis dejošana kas izraisīja šīs sāpes un ka tās ir divas atsevišķas lietas. Dejošana var kādu laiku sāpināt visu atmiņu dēļ, kas jums bija ar šo cilvēku. Tāpēc risinājums tam ir radīt jaunas atmiņas un jaunas sajūtas.

Vai pēc atdalīšanās ir vēlme pamest / atteikties no dejām?

Zumba fitnesa nodarbības ir jautras, aizraujošas un priecīgas vietas, kur būt!
Zumba fitnesa nodarbības ir jautras, aizraujošas un priecīgas vietas!

Vai esat izdarījis Zumbu pirms šī lasīšanas?

  • Jā, man ir
  • Nē, man nav un es negribu
  • Nē, man nav, bet es gribu

Kā tikt pāri savam sadalījumam, dejojot ZUMBA

Šeit Zumba nāk kā risinājums jūsu iziršanai. Es mīlu Zumbu, jo jums nav vajadzīgs partneris. Atpakaļ dejot ir rupji, kad trūkst jūsu partnera / drauga un jūs jūtaties nomākts un viens pats, ka viņa nav. (Man šī sajūta ir notikusi DAUDZ, un tas mani atturēja no dejošanas uz laiku vairāk nekā vienu reizi). Pēc šķelšanās var būt grūti atrast jaunu partneri vai kādu laiku dejot ar kādu jaunu, tāpēc jums ir mana svētība atpūsties un atkal pievērsties sev.

Es zinu, ka jūs varētu vēlēties paslēpties mājās un nerādīt savu seju pasaulei, bet jums ir jāiziet no mājas! Dodies uz Zumbu, tici man, pēc tam tu jutīsies labāk! Tas, ko es atklāju par Zumbu, ir tas, ka tas ir lielisks veids, kā pārvarēt sabrukumu, jo:

  • Nav nepieciešams partneris,
  • Jūs vingrojat un darāt kaut ko labu savam ķermenim,
  • Jūs dejojat pēc jautras, aizraujošas, priecīgas, optimistiskas mūzikas jautrā, priecīgā, aizraujošā vidē,
  • Nevienu neinteresē, kā tu izskaties, jo visi ir pārāk aizņemti, pievēršot uzmanību sev, tāpēc tu vari spēlēties ar deju kustībām un izklaidēties, darot pats savas lietas. E) Jūs saņemat pārtraukumu, atgādinot par savu bijušo un visām šīm sliktajām domām. kamēr jūs esat koncentrējies uz Zumbas darīšanu.
  • Pat ja jūs neveicat kustības perfekti, jūs varat vismaz izklaidēties, mēģinot smieties un smaidīt kopā ar citiem cilvēkiem klasē
  • Neviens nevar apsūdzēt jūs par mopēšanu pēc jūsu bijušā, jo jūs atrodaties pasaulē labi pavadot laiku, tagad izskatās, ka tā ir meitene, kura kontrolē savas problēmas!

Es izvēlējos Zumbu kā savu deju, lai uzzinātu, kā darīt vienatnē, jo man ir spēcīga latīņu deju pieredze, tāpēc es zinu daudz kustību un esmu jau pazīstams ar mūziku.

Pieaugušo hiphopa nodarbības ir vēl viens veids, kā sazināties ar sevi un atjaunot pārliecību par dejošanas spējām!
Pieaugušo hiphopa nodarbības ir vēl viens veids, kā sazināties ar sevi un atjaunot pārliecību par dejošanas spējām!

Alternatīvas Zumbai, lai palīdzētu jums tikt pāri savam sadalījumam

Vēl viena iespēja, ko varat darīt Zumbas vietā vai kā tās papildinājumu, ir hip-hop. Trenažieru zālēs ir daudz pieaugušo grupu hiphopa fitnesa nodarbību (piemēram, WERQ un U-JAM, atkarībā no jūsu dzīvesvietas). Man patīk pieaugušo hiphopa nodarbības, jo tās ir ļoti jautras un māca, kā būt seksīgai un patstāvīgi kustināt ķermeni bez partnera. Jums var būt ļoti jautri izlikties, ka atrodaties mūzikas videoklipā, un, ja kaut kas notiks, nākamā reize, kad dodaties klubā kopā ar draugiem.

Varat arī pieteikties pieaugušo baleta nodarbībām, jo ​​baleta principi attiecas arī uz daudzām citām dejām, tāpēc no tā jūs iegūsiet kaut ko noderīgu. Jūs nelēksiet apkārt, nesitīsit ar plaukstām un nekratīsit savu laupījumu tāpat kā Zumbā vai hip-hopā, bet jūs joprojām saņemsiet treniņu!

Lai atgrieztos deju grīdā pēc sabrukuma, ir vajadzīgs zināms laiks un pūles, taču jūs to varat izdarīt un kļūt par apbrīnojamo brīnišķīgo dejotāju, par kuru gribējāt kļūt!
Lai atgrieztos deju grīdā pēc sabrukuma, ir vajadzīgs zināms laiks un pūles, taču jūs to varat izdarīt un kļūt par apbrīnojamo brīnišķīgo dejotāju, kuram gribējāt būt!

7 soļi, lai atgrieztos deju grīdā pēc deju pārtraukšanas

Tikmēr pa šo laiku jūs gatavojaties atgriezties pie regulārām partneru dejām.

1) Nosakiet faktu, ka tu esi joprojām dejotājs bez viņa (vai viņas)

2) Pastāsti sev: 'Es atkal dejos!'

3) Pierakstieties Zumbā vai citā pieaugušo deju nodarbībā un dodieties pēc iespējas biežāk

4) Uzziniet, kā dejot pats un izklaidēties, pārvietojoties

5) Izveidojiet jautras, priecīgas mūzikas atskaņošanas sarakstu, kas jums par viņu neatgādina, un klausieties to ikreiz, kad jums ir nepieciešams noslīcināt savas sliktās domas, it īpaši, ja braucat ar automašīnu

6) Pavadiet laiku kopā ar draugiem / ģimeni un iepazīstiet savas dzīves aspektus, kas nav saistīti ar deju

7) Atkārtojiet 1. – 6. Darbību, līdz ideja iziet uz deju nerada panisku / nepārvaramu sajūtu

Kad esat veicis šos septiņus soļus (tik reižu, cik nepieciešams), nostipriniet sevi un dodieties dejot uz vietu, kur pazīstat daudz cilvēku un kur, visticamāk, neuzskriet. Sākumā palīdz tur būt draugi ar jums, ar kuriem jūs varat sēdēt, sarunāties un pavadīt laiku malā, ja jums rodas nervi un nejūtaties gatavs iziet uz deju grīdas. Var paiet ļoti īss laiks vai ļoti ilgs laiks, līdz pat gadam vai vairāk, pirms jūs atkal jūtaties kā vecais es, bet neuztraucieties, viss kļūs labāk!

Atlaist pagātni nav
Atmest pagātni nav viegli, bet tas noteikti ir tā vērts, kad esat pārgājis uz lielākām un labākām lietām!

Kā pāriet uz jaunu partneri un tikt galā ar savu bijušo

Ja jūtaties drosmīgs un jums nepieciešama palīdzība, varat iestatīt sev atsitienu vai draugu ar priekšrocībām, lai palīdzētu jums atbrīvot galvu no bijušā un palīdzētu pāriet pie nākamā deju partnera. Acīmredzot esiet jauks pret savu pārejas perioda cilvēku un nelietojiet viņu ļaunprātīgi un skaidri norādiet, kādas ir jūsu attiecības ar viņu.

Bet nu kā, dariet to, kas jums jādara, lai turpinātu savu dzīvi.

Nesēdi apsēsties par pagātni. Centieties arī pēc iespējas vairāk izvairīties no kontakta ar bijušo, līdz jūtaties pietiekami spēcīga, lai atkal ar viņu saskartos.

Ja jūs viņu kaut kur redzat, jums nav jārunā ar viņu vai jāsaka sveiki, ja neesat gatavs.

Nākotnē jūs varat beigt samierināties ar bijušo un atkal kļūt par draugiem un / vai deju partneriem. Tomēr tikmēr koncentrējieties tikai uz sevi un savām dejām.

Jums viss būs kārtībā!

Jūs kādreiz atkal dejosiet, es jums ticu!

Vai jūs kādreiz esat saticies ar savu deju partneri?

Vai jūs kādreiz esat izšķīries ar deju partneri, ar kuru jūs iepriekš satikāties?

  • Jā, man ir
  • Nē, es neesmu datējis nevienu no saviem deju partneriem
  • Nē, mēs joprojām esam kopā