Paraksta vēzi, kas jums patīk: iepazīšanās, simpātijas un romantika
Astroloģija / 2024
Sadalīšanās ir grūta, it īpaši, ja persona jums patiešām patika. Sadalīšanās ir vēl grūtāka, ja šī persona bija ne tikai tavs draugs, bet arī tavs deju partneris.
Tas ir ne tikai rupjš šķelšanās ar kādu, ar kuru jūs dejojat, jo ciešat ne tikai vienu, bet līdz PENIEM vienlaikus zaudējumiem: 1) draugs, 2) deju partneris, 3) kopīgi draugi dejā, 4) studijas / vieta (-as) līdz dejas plkst., 5) sacensību / uzstāšanās iespējas.
Tas ir LOT, ar ko rīkoties ikvienam. Bet neuztraucieties, dzīve turpināsies, un jūs atkal dejosit! Tas var aizņemt kādu laiku, bet es ticu jums: viss uzlabosies, viņiem tas jādara!
Esmu dejojusi jau gandrīz desmit gadus un esmu piedzīvojusi duci pārtraukumu, sākot no vieglām un vieglām pārejām uz draudzību, mērenām kaitinošām līdz agonizējošām dvēseli saspiežošām, kas man lika pamest deju vispār un krist dziļā depresijā. Neatkarīgi no tā, cik absolūti briesmīgi jūs jūtaties šobrīd, vienkārši elpojiet. Ir sāpīgi pazaudēt kādu, kurš patīk un rūp. Tas ir labi, ja jūtaties slikti, jums ir tiesības tā justies; tas ir dabiski mums kā cilvēkiem.
Ir viegli domāt sliktas domas par to, kā jūsu dejošana nenāk par labu bez partnera, ka jūs nekad vairs neatradīsit citu partneri vai ka jums nekad vairs nepatiks dejot. Šīs domas var šķist pareizas, taču tās ir nepareizas! Jā, jūs pazaudējāt kādu patiešām īpašu cilvēku, taču tas ir tikai viens no jūsu dzīves aspektiem. Jūs esat skaists, brīnišķīgs, īpašs cilvēks ar lielu talantu un potenciālu sevī! Pašlaik jūs vienkārši pārdzīvojat sliktu laiku, un būs vajadzīgs zināms laiks un motivācija, lai jūs atkal sāktu un justos labi.
Jūs atkal iemācāties dejot, pats. Deju karjeras pārņemšana ir atslēga, lai padarītu to par deju un padarītu to par savu.
Kā es to daru?
Vispirms jums jāatzīst, ka dejošana ir kaut kas tāds, ko jums neviens nevar atņemt. Neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs vienmēr zināt, kā dejot.
Tā ir īpaša prasme, kurai jūs veltāt laiku, naudu un pūles, lai mācītos. Šobrīd jūs varētu justies nedaudz nestabils, kas ir pilnīgi saprotams. Jums jāsazinās ar sevi un savu deju un jāapgūst, ka tas ir kaut kas, ko jūs darāt sev un tikai jums.
Jūs nevarat padoties un atteikties no kaut kā, kas jums patīk tikai tāpēc, ka kāds jūs sāpina. Jums jāapzinās, ka tas bija persona, nevis dejošana kas izraisīja šīs sāpes un ka tās ir divas atsevišķas lietas. Dejošana var kādu laiku sāpināt visu atmiņu dēļ, kas jums bija ar šo cilvēku. Tāpēc risinājums tam ir radīt jaunas atmiņas un jaunas sajūtas.
Šeit Zumba nāk kā risinājums jūsu iziršanai. Es mīlu Zumbu, jo jums nav vajadzīgs partneris. Atpakaļ dejot ir rupji, kad trūkst jūsu partnera / drauga un jūs jūtaties nomākts un viens pats, ka viņa nav. (Man šī sajūta ir notikusi DAUDZ, un tas mani atturēja no dejošanas uz laiku vairāk nekā vienu reizi). Pēc šķelšanās var būt grūti atrast jaunu partneri vai kādu laiku dejot ar kādu jaunu, tāpēc jums ir mana svētība atpūsties un atkal pievērsties sev.
Es zinu, ka jūs varētu vēlēties paslēpties mājās un nerādīt savu seju pasaulei, bet jums ir jāiziet no mājas! Dodies uz Zumbu, tici man, pēc tam tu jutīsies labāk! Tas, ko es atklāju par Zumbu, ir tas, ka tas ir lielisks veids, kā pārvarēt sabrukumu, jo:
Es izvēlējos Zumbu kā savu deju, lai uzzinātu, kā darīt vienatnē, jo man ir spēcīga latīņu deju pieredze, tāpēc es zinu daudz kustību un esmu jau pazīstams ar mūziku.
Vēl viena iespēja, ko varat darīt Zumbas vietā vai kā tās papildinājumu, ir hip-hop. Trenažieru zālēs ir daudz pieaugušo grupu hiphopa fitnesa nodarbību (piemēram, WERQ un U-JAM, atkarībā no jūsu dzīvesvietas). Man patīk pieaugušo hiphopa nodarbības, jo tās ir ļoti jautras un māca, kā būt seksīgai un patstāvīgi kustināt ķermeni bez partnera. Jums var būt ļoti jautri izlikties, ka atrodaties mūzikas videoklipā, un, ja kaut kas notiks, nākamā reize, kad dodaties klubā kopā ar draugiem.
Varat arī pieteikties pieaugušo baleta nodarbībām, jo baleta principi attiecas arī uz daudzām citām dejām, tāpēc no tā jūs iegūsiet kaut ko noderīgu. Jūs nelēksiet apkārt, nesitīsit ar plaukstām un nekratīsit savu laupījumu tāpat kā Zumbā vai hip-hopā, bet jūs joprojām saņemsiet treniņu!
Tikmēr pa šo laiku jūs gatavojaties atgriezties pie regulārām partneru dejām.
1) Nosakiet faktu, ka tu esi joprojām dejotājs bez viņa (vai viņas)
2) Pastāsti sev: 'Es atkal dejos!'
3) Pierakstieties Zumbā vai citā pieaugušo deju nodarbībā un dodieties pēc iespējas biežāk
4) Uzziniet, kā dejot pats un izklaidēties, pārvietojoties
5) Izveidojiet jautras, priecīgas mūzikas atskaņošanas sarakstu, kas jums par viņu neatgādina, un klausieties to ikreiz, kad jums ir nepieciešams noslīcināt savas sliktās domas, it īpaši, ja braucat ar automašīnu
6) Pavadiet laiku kopā ar draugiem / ģimeni un iepazīstiet savas dzīves aspektus, kas nav saistīti ar deju
7) Atkārtojiet 1. – 6. Darbību, līdz ideja iziet uz deju nerada panisku / nepārvaramu sajūtu
Kad esat veicis šos septiņus soļus (tik reižu, cik nepieciešams), nostipriniet sevi un dodieties dejot uz vietu, kur pazīstat daudz cilvēku un kur, visticamāk, neuzskriet. Sākumā palīdz tur būt draugi ar jums, ar kuriem jūs varat sēdēt, sarunāties un pavadīt laiku malā, ja jums rodas nervi un nejūtaties gatavs iziet uz deju grīdas. Var paiet ļoti īss laiks vai ļoti ilgs laiks, līdz pat gadam vai vairāk, pirms jūs atkal jūtaties kā vecais es, bet neuztraucieties, viss kļūs labāk!
Ja jūtaties drosmīgs un jums nepieciešama palīdzība, varat iestatīt sev atsitienu vai draugu ar priekšrocībām, lai palīdzētu jums atbrīvot galvu no bijušā un palīdzētu pāriet pie nākamā deju partnera. Acīmredzot esiet jauks pret savu pārejas perioda cilvēku un nelietojiet viņu ļaunprātīgi un skaidri norādiet, kādas ir jūsu attiecības ar viņu.
Bet nu kā, dariet to, kas jums jādara, lai turpinātu savu dzīvi.
Nesēdi apsēsties par pagātni. Centieties arī pēc iespējas vairāk izvairīties no kontakta ar bijušo, līdz jūtaties pietiekami spēcīga, lai atkal ar viņu saskartos.
Ja jūs viņu kaut kur redzat, jums nav jārunā ar viņu vai jāsaka sveiki, ja neesat gatavs.
Nākotnē jūs varat beigt samierināties ar bijušo un atkal kļūt par draugiem un / vai deju partneriem. Tomēr tikmēr koncentrējieties tikai uz sevi un savām dejām.
Jums viss būs kārtībā!
Jūs kādreiz atkal dejosiet, es jums ticu!