Labākie Vārdi Bērniem

10 pazīmes, kuras, iespējams, radīsit pats savām attiecību problēmām

Attiecības ir viltīgas. Tie ietver laiku, pacietību, kompromisus un tieksmi uz empātiju un vienotību starp jums un jūsu nozīmīgākajiem. Vienmēr būs problēmas; neviena attiecība nepastāv bez turbulences, bet jums abiem ir jāatrisina šīs problēmas. Diemžēl dažas problēmas var rasties tieši viena no abām attiecībās. Šeit ir 10 pazīmes, ka jūs varētu būt tas, kurš jūsu attiecībās rada nevajadzīgas problēmas.

10 iemesli, kāpēc jūs varētu izraisīt savas attiecību problēmas

  1. Jūsu attiecību rūpes rada vairāk problēmu.
  2. Ikreiz, kad jūs iesaistāties, lietas sabrūk gabalos.
  3. Jums liekas, ka jūs pārāk daudz cenšaties panākt, lai šis darbs izdotos.
  4. Jūs nejūtaties apmierināts ar savām attiecībām un nepārtraukti tās paužat.
  5. Jūs neesat apmierināts ar viņa dāvanām.
  6. Jūs neesat apmierināts ar viņas / viņas mīlestības izrādīšanu.
  7. Emocijas parasti ir skābenas, kad jūs iesaistāties.
  8. Jūs nejūtaties darīt neko citu sava nozīmīgā labā.
  9. Jūs jūtaties atkarīgs un pastāvīgi jūtat nepieciešamību būt ar viņu.
  10. Jūs pieprasāt lielāku uzmanību, vienlaikus daloties interesēs.

Atcerieties, ka papildus šai ātro attiecību padomu frāzei jums vienmēr ir iespēja veikt profesionālu laulību konsultēšanu un pāru terapiju. Ne visām problēmām jābeidzas ar šķiršanos, ja abi partneri ir gatavi izskatīt aktuālos jautājumus.

1. Jūsu attiecību rūpes rada vairāk problēmu

Pastāv bažas, lai veidotu formu mūsu nemieram, sajūtai, kas rodas, ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā. Vissvarīgākais, kas jāatzīmē par raizēm un nemieru, ir tas, ka abi pamatojas uz to, kā jūs sajust. Tas, kā cilvēks jūtas, var nebūt 100% patiess vai loģisks, tāpēc darbības, kuras jūs varētu veikt, lai atvieglotu vai atrisinātu jūsu raizes, var būt kaitīgas vai neloģiskas.

Īsāk sakot, nemēģiniet atrisināt attiecību problēmas patstāvīgi vai labi neiedomājoties. Ja mēģināt pierādīt vai “atmaskot” atbildi, visticamāk, jūs nodarīsit vairāk ļauna nekā laba, ja vien neesat pārliecināts par 110%. Vienkārši klusi un mierīgi izsakiet savas rūpes, kad kopā pavadāt kādu privātu laiku, un pirms darbības sākšanas pārrunājiet to.

2. Kad vien jūs iesaistāties, lietas nokrīt gabalos

Vai atceraties to ceļojumu uz Disneja pasauli, kuru jūs abi plānojāt, un jūs pēdējā sekundē atcēlāt, nenorādot konkrētu iemeslu? Kā būtu ar kaut ko tik vienkāršu kā iet vakariņot kopā ar dažiem draugiem, un jūs atcēlāt vai nolēmāt neiet aizbildināšanās X dēļ vai tāpēc, ka jums nepatika cilvēks Y. Ejam vēl tālāk ... Vakariņu pagatavošana starp jums abiem kļūst par kaujas lauku, jo nav kompromisa par to, ko gatavot, vai arī rodas nepārtraukti strīdi, un tikai viens cilvēks beidzot gatavo ēdienu vai izved.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir nevēlēšanās kompromisiem, negatīva attieksme pret aktivitātēm vai vispārēja nepatika pret ārējiem mainīgajiem, kas saistīti ar jūsu nozīmīgo citu, mēģiniet izvairīties no tā, ka tas nav piemērots puzlim, ja vien jums nav sasodīti laba iemesla būt dumpīgam. .

3. Jūs mēģināt pārāk grūti, lai tas darbotos

Attiecībām nekad nevajadzētu ietilpt kategorijā “Darbs, lai padarītu šo darbu”. Tas ir vēl sliktāk, ja jums šķiet, ka jūtaties “pārāk smagi”, lai tas darbotos. Ja attiecības nedarbojas, tās ir vai nu problēmas ar kādu no personām, vai problēmas ar vidi, vai problēmas ar pašu pāri.

“Pārāk cenšanās” parasti negatīvi ietekmē visu un visu, neatkarīgi no tā, vai tā ir situācija vai cilvēks; tai ir lielas iespējas atsvešināt vai nepatiesi vadīt citus, un jūs, visticamāk, “izdegat” vai sagriežat sevi par īsu. Atkal kompromiss ir galvenais spēlētājs veiksmīgu attiecību veidošanā.

4. Jūs neesat apmierināts ar savām attiecībām un nepārtraukti to izsakiet

Īss: Nevienam nepatīk pastāvīgs sūdzētājs, it īpaši attiecībā uz ilgtermiņa jēdzieniem, kas ir tik svēti kā attiecības un, iespējams, laulība.

Garais: ja jūs jūtaties neapmierināts savās attiecībās, ir daudz labāki veidi, nekā to darīt, nekā sevi graut, izmantojot pastāvīgas sūdzības vai kaitinot citus, kas jums pievienoti vai saistīti. Nopietnas “attiecību sarunas”, kaut arī sākumā abām pusēm ir biedējošas, parasti izdodas, ja abas puses vēlas to redzēt. Vai arī vienkārši izskaidrojiet savu nostāju un jūtas citiem, bet saglabājiet mieru. Nopietni par to; raudāšana, ubagošana, kliegšana un jebkura cita veida uzliesmojums liek uzmanību novērst no jūsu nākotnes situācijas un pievērš uzmanību tikai tam, lai izvairītos no pašreizējās seklās problēmas, un tas parasti ir nozīmīgs izslēgšanas / darījumu pārtraukējs veselīgu attiecību labošanai vai stiprināšanai.

5. Jūs neesat apmierināts ar viņu dāvanām

Dāvanas ir viena no daudzajām pieķeršanās / draudzības pazīmēm, ko var dot otram. Šī ir vairāk personiska sajūta nekā tāda, kurai ir iespējams risinājums. Negatīvi var izturēties pret dāvanu 100 ASV dolāru vērtībā, kā arī pret dāvanu, kuru es varu nodot, neskatoties uz preces cenu vai aprakstu. Pastāv arī iespēja, ka varbūt jums nav labi saņemt dāvanas vai pieķeršanos? Vienīgais gadījums, kad par to jāuztraucas, ir tas, ja jūsu partneris tikai pasniedz jums dāvanas, nedomājot par jums.

Vispārējais īkšķis ir pateikties par visām dāvanām, kas jums tiek pasniegtas, it īpaši par tām, kas jūsu rīcībā būtu labākas nekā dāvinātāja dāvanas. Ja jūsu nozīmīgais cits dāvā jums nopietnu dāvanu, būtu labi padomāt par to, nevis ātri vai negatīvi noraidīt. Negatīva izturēšanās pret pozitīvu darbību māca to nedarīt atkārtoti, un jūs nevēlaties to darīt.

6. Jūs neesat apmierināts ar viņu pieķeršanās parādījumiem

Vēlreiz tas ir personiskāk nekā kaut kas, kam ir iespējams risinājums, taču tas nepadara šo sajūtu (vai tās trūkumu) attiecībās mazāk postošu. Katram cilvēkam ir dažādi paļāvības veidi - neņemiet vērā to, kā jūsu partneris to piešķir tieši tāpat, kā jums patīk to saņemt. Daži pieķeršanās piemēri ir ēdiens, masāžas, saruna, dāvanas, biedriskums, kompānija, ideju / ideālu dalīšanās, apskāvieni, “fartinga konkursi”, kopīga spēle, duncis, kopīga dziedāšana, cīņas, rotaļu cīņas ... jūs to nosaucat!

Jums un jūsu partnerim ir iespējams nepiekrist vismaz vienam no iepriekš minētajiem, taču tas nenozīmē, ka jūsu attiecības ir lemtas, jo pastāv pieķeršanās konflikts. Lai gan ir iespējams piespiedu kārtā novirzīt personas interesi, lai sniegtu pieķeršanos vēlamajā veidā, es ļoti iesaku to nepieļaut. Ja kaut kas jums nepatīk, dariet viņiem zināmu un pēc tam sekojiet tam, norādot kaut ko, ko vēlaties, un strādājiet kopā, lai savaldītu viens otru pret otra vēlmēm.

7. Emocijas, kuras ir skābenas, kad jūs iesaistāties

Varbūt jūs vienkārši nesat sev līdzi negatīvisma vai sociālās iznīcības auru visur, kur dodaties. Dažreiz ir pārāk viegli apvainot vai apvainoties. Dažreiz draugiem ir jāskatās, ko viņi saka ap tevi, vai arī citiem nozīmīgiem jābūt piesardzīgiem, lai izvairītos no sauszemes mīnu lauka.

Tas nekad nav izdevīgi nevienam - gan draudzībai, gan attiecībām - kur jūsu mīnu ir mazāk, jo vieglāk tas var būt jums abiem. Pavadiet vairāk laika, dejojot kopā, caur otru problēmām, nekā dejojot ap otra problēmām.

8. Jums nav justies kā kaut ko darīt viņu labā

Zināmas arī kā “izdegšana” vai “attiecību apātija / pašapmierinātība”, abas no tām var rasties pēc negatīvām vai pozitīvām izjūtām. Ir labi, ja starp aktivitātēm ar citiem nozīmīgajiem cilvēkiem ir miega, pārtraukumi vai dīkstāves. Patiesībā ir svarīgi, lai būtu dīkstāves laiks, lai izvairītos no izdegšanas vai pašapmierināšanās.

Otrā puse ir izvairīties no tik daudz dīkstāves, ka vairs nejūtaties kā kaut ko darīt ar viņiem, jo ​​jums ir kļuvis ērti neko nedarīt. Un otrādi - darot pārāk daudz tādā mērā, ka jūtaties pārāk noguris, lai kaut ko darītu, vai arī tās kļūst ikdienišķas un gaidītas, tādējādi zaudējot savu nozīmi. Šis skaitlis attiecas gan uz partneriem kopā, gan kā uz indivīdiem.

9. Jūs pastāvīgi jūtat nepieciešamību būt kopā ar viņiem

Tagad šis ir jaukts maiss, jo, piemēram, # 5 un # 6, tas var būt personisks jautājums kādam, kura personiskās vajadzības ietilpst šajā kategorijā. Dažiem attiecības nozīmē pastāvīgu atrašanās ar šo cilvēku un visu darīšanu kopā. To var nepareizi interpretēt kā “trūcīgus”, “pieķerošus” vai citus līdzīgus vārdus. Tas parasti tiek uzskatīts par negatīvu un vēl vairāk pasliktinās, ja jūsu 'pieķeršanās' izriet no pārliecināšanās, ka jūs ievērojat savu nozīmīgo citu.

Dodiet savam partnerim vietu un dodieties kaut ko darīt pats, vai uzaiciniet savu nozīmīgo citu uz visu, ko darāt, un nejūtaties slikti, ja viņi atsakās. Nejūtieties pienākums pateikt „jā” arī visam, ko viņi vēlas darīt - kompromisam!

10. Koplietojot intereses, jūs pieprasāt lielāku uzmanību

Ak, hei, vēl viena zīme / iemesls, kas atkal ietver šo C vārdu - kompromiss! Ideālā gadījumā jūs vēlētos dalīties interesēs un aktivitātēs 50/50 savā starpā. Arī 40/60 ir labi, bet, kad jūs sasniedzat 20/80. Gadu vai viena puse pastāvīgi pieprasa / iesaka darbības, vienlaikus noraidot partnera aktivitātes / idejas, lietas mēdz slīdēt uz leju, izraisot apātiju un izdegšanu.

Pelēkajā zonā šeit ir iesaistīts partneris, kuram patiesībā nav daudz interešu, ar kuriem dalīties, vai aktivitātes, kuras viņi vēlētos darīt, ar ko 80/20 būtu pareizi rīkoties, taču nepieprasa, lai viņi kaut ko dara. Vienmēr dodiet viņiem iespēju atteikt jūsu ierosināto darbību un nejūtieties skumji, ja viņi to dara, ja vien tas nav kaut kas ārkārtīgi svarīgs. (Ir liela atšķirība starp vakariņu plānu atcelšanu, jo jums nav vēlēšanās ēst un atcelt Disney World vai kruīzu, jo jums nav vēlēšanās doties.)

Lielākā lieta par attiecību problēmām ir tā, ka tās var izstrādāt, ja vien abas puses ir gatavas mainīties. Atslēgas vārdi visu problēmu risināšanā ir kompromiss un sapratne. Veiksmi visiem.

Ja esmu ievietojis nepareizu informāciju vai ja jums ir ieteikums, lūdzu, atstājiet komentāru zemāk.

Attiecību konsultācijas