21 mācība, ko esmu iemācījusies no sadalīšanās

Tiem no mums, kuriem ir bijusi šķiršanās, ir jāstāsta savs stāsts. Stāsts nav skaists, jo tas slēpjas aiz tā - sāpēm, sāpēm un skumjām. Neskatoties uz to, mēs to panācām. Mēs atguvāmies.

Dažreiz tas var justies kā brīnums, lai atgūtu pēc šķiršanās, un tie, kas to piedzīvo, vairs nevēlas to atkal pārdzīvot. Bet kaut kā mēs to darām. Pat otro, trešo, ceturto reizi utt.

Lai arī mēs esam izgāzuši vai esam izmetuši savu partneri, daudzas reizes mēs nonākam citās attiecībās, nenoskaidrojot, vai no iepriekšējām neveiksmīgajām attiecībām ir jāmācās. Mēs nekad nesēžam pārbaudīt cēloņus, kāpēc notika sabrukums, un mācības, kuras no tā var mācīties. Un tad mēs bieži nonākam vienā situācijā - sadalīti.

Daži no mums ir piedzīvojuši vairākus sadalījumus, un mēs brīnāmies, kāpēc mēs vienmēr nonākam nepareizajā attiecību pusē. Ja mēs būtu veltījuši laiku, lai rūpīgi pārbaudītu attiecības, kā arī to šķelšanos, mēs būtu iemācījušies nenovērtējamas mācības. Tas mums būtu palīdzējis nākamajā romantiskajā ceļojumā. Redziet, no lielākās šķiršanās var izvairīties.

Tālāk ir minētas mācības, ko esmu guvis no savām iepriekšējām neveiksmīgajām attiecībām, kā arī dažas, kuras atradu, veicot pētījumus. Dažas no šīm nodarbībām ne vienmēr attiecas uz šķiršanos, bet gan atspoguļo lietas, kas padara attiecības lieliskas un var palīdzēt mums atcerēties, kas mēs esam, atrodoties attiecībās.

1. Pārāk viegli nemīlies

Pēc būtības mēs esam mīloši cilvēki - mēs vēlamies mīlēt un būt mīlēti. Tā ir normāla lieta. Problēma ir nemīlēt cilvēku, pret kuru tev ir radušās jūtas. Problēma ir iemīlēšanās pārāk viegli.

Pirms divi cilvēki kļūst par mīļotājiem, viņiem jābūt draugiem. Draugi pazīst viens otru. Draugi palīdzēs viens otram, jo ​​viņi rūpējas viens par otru. Ja jūs nezināt savu partneri, kad attiecības skar klinti, tās sabruks.

Neļaujiet acīm pievilt. Neskaties uz grāmatas vāku un esi ar to apmierināts, jo tas ir pievilcīgs. Atveriet grāmatu, lai redzētu iekšpusē esošās lapas un uzzinātu vairāk par to.

Pirms iemīlēties, veltiet laiku, lai iepazītu savu topošo mīļāko. Pārāk viegli iemīlēšanās ir lielākais sadalīšanās cēlonis. Esi uzmanīgs ar savu sirdi. Rūpēties par to. Nekrītiet nevienam, kamēr neesat pārliecināts, ka viņš ir īstā persona, kuru iemīlēt.

2. Neaizturiet svarīgas lietas

Sākotnējā attiecību periodā vai pirms attiecību sākšanās - draudzības posmā - ir svarīgi paziņot otram, kas jūs esat. Tas ietver stāstīšanu viņiem par savu pagātni, pat tādas, kas varētu būt jutīgas. Protams, tas nenozīmē, ka jums nekavējoties jāpastāsta viņiem viss par sevi. Nē. Ja jūs viņiem patīkat, viņi vēlēsies uzzināt vairāk par jums.

Ja jūs nerunājat par šīm lietām (kas dažreiz var būt grūti), un tās vēlāk uzzina, iespējams, ka jūs izšķirsies.

Piemēram, pieņemsim, ka sievietei viena vai otra iemesla dēļ nevar būt bērnu. Ir svarīgi, lai viņa to darītu zināmu savam partnerim agri. Ja viņi viņas dēļ izšķiras, vismaz tas notika, pirms viņi bija pārāk cieši saistīti viens ar otru. Tas sāpēs, bet tas nebūs tik sāpīgi, kā tas būtu bijis vēlāk.

3. Jūsu partneris jūs pievils

Neatkarīgi no tā, cik lielisks ir tavs partneris, viņi kādā brīdī tevi pievils. Tas nenozīmē, ka jums vispār nevajadzētu viņiem uzticēties - vienkārši uzticieties viņiem, zinot, ka viņi ir nepilnīgi kā jūs. Tāpēc, lai arī jūs viņus mīlat, sirdslietās jums nevajadzētu dot partnerim visu savu sirdi. Daļu no tā jums vajadzētu rezervēt sev.

Ja nav uzticēšanās, nav mīlestības. Ja jūs mīlat savu partneri, jūs viņiem uzticaties. Tāpēc esiet reāli, ko viņi var darīt. Pat ja jūs nesadalāties, jums būs konflikti, kas liks jums zaudēt uzticību tiem. Ja jūs uzskatāt, ka viņi jūs nekad nepievils, jūs cietīsit.

4. Neļaujiet savai dzīvei griezties ap savu partneri

Viena lieta, kas bieži notiek, kad cilvēki ir attiecībās, ir tā, ka viņi sāk pārāk koncentrēties uz partneri. Ģimenes locekļi un draugi tiek nolikti malā tā, it kā tie neko daudz nenozīmētu - neņemiet vērā, ka pirms jums bija attiecības, viņi jums visu nozīmēja.

Atcerieties, ka jūs esat indivīds ar savu dzīvi. Neviens nevar izpildīt tavu likteni. Jūs kontrolējat stūri. Kā ar jūsu mērķiem? Vai viņi nomira, kad esat iemīlējies? Vai jūsu partneris jums nozīmē vairāk nekā viss un visi? Ja jūs tā domājat, tad jūs sevi maldināt.

Piesaistot visas cerības un sapņus partnerim, jūs aizmirstat domāt par sevi un sākat dzīvot, lai iepriecinātu savu partneri. Tā ir kļūda. Ir taisnība, ka attiecībām ir nepieciešama apņemšanās un upurēšana, taču tām nevajadzētu rasties uz sava nolaidības un citu ignorēšanas rēķina.

5. Jautājumi, kas saistīti ar adresēm

Jums ir jārisina sensitīvi jautājumi agri, pirms tie kļūst problemātiski. Vai viņš smēķē, un jums tas nepatīk? Pasaki viņam. Vai viņa lieto narkotikas, un jums tas nav ērti? Pasaki viņai. Vai viņš šķiet īpašnieks? Ļaujiet viņam zināt.

Nedomājiet, ka vēlāk lietas mainīsies pašas no sevis. Labāk ir risināt jautājumus agri, pirms tie kļūst apgrūtinoši. Pastāstiet partnerim uzvedību vai attieksmi, kas jūs satrauc, lai viņš varētu mēģināt to novērst vai nonākt pie kāda veida kompromisa. Ikvienam ir vājās vietas, taču tas nav attaisnojums, lai neko nedarītu.

Labāk ir savlaicīgi paziņot savam partnerim, kādu izturēšanos jūs nepieļausit. Ja sākumā kaut ko pamanāt, ir īstais laiks ar to tikt galā.

6. Saziņa

Lai attiecības būtu stabilas, partneru starpā jābūt labai komunikācijai. Komunikācijas trūkums ir viens no lielākajiem faktoriem, kas noved pie šķiršanās un šķiršanās.

Tomēr attiecību sākumā jums nevajadzētu sazināties pārāk ilgi vai pārāk bieži. Ja jūs sazināties katru dienu, jūs pārāk labi iepazīsities un jums būs garlaicīgi.

Mēdz teikt, ka pazīstamība rada nicinājumu. Ja sūtāt daudz īsziņu, jums jāmaina ikdienas sūtītie teksti vai atbildes laiks, ieskaitot zvanus. Pie kaut kā vai kāda pieradināšana liks jums riebties vai apnikt, vai arī viņi jums apniks, kas novedīs pie attiecību beigām.

Dažreiz problēma nav komunikācijas trūkums. Tā ir efektivitāte. Cik bieži jūs sazināties ar savu partneri un kā jūs to darāt? Vai jūs daudz runājat aci pret aci? Ja attiecībās rodas problēma, vai tā ietekmē jūsu saziņu? Ja jā, tad kādā mērā?

Noskaidrojot savas stiprās un vājās puses, kas saistītas ar komunikāciju, jūs labāk uzzināsiet, uz kādām problēmām jāraugās un kā palīdzēt partnerim ar jums sarunāties.

7. Izskatās, ka var pievilt

Jūs droši vien esat dzirdējuši teicienu: 'Nevērtējiet grāmatu pēc tās vāka.' Lai gan personas vāks varētu jūs uzrunāt, kā ir ar saturu? Vai viņi joprojām atbalsta jūsu apelāciju? Tas nenozīmē, ka visi pievilcīgie cilvēki ir maldinātāji, vienkārši visu ārējais vienmēr maldina. Svarīga ir sirds - nevis izskats vai fiziskais izskats.

Tāpēc neej pēc izskata. Ej pēc reālā cilvēka. Tas nozīmē, ka jums ir jāiepazīstas ar cilvēku, pirms dodat viņam daļu no sirds. Ja jūs iemīlējat kādu viņu izskatu dēļ, jūs īsti nemīlējāt. Tikai aizraušanās lika domāt, ka esi viņos iemīlējies. Mīlestība skatās nevis uz cilvēka ārējo izskatu, bet uz sirdi.

Nākamreiz, kad sastopaties ar kādu pievilcīgu, vispirms novērtējiet viņu un tad varat noteikt, vai vēlaties ar viņu nodibināt attiecības.

8. Esiet atklāts par naudas jautājumiem

Esiet godīgs pret partneri attiecībā uz naudu, jo finanses var radīt vai izjaukt attiecības. Ir obligāti jāapspriež nauda ar savu partneri. Kā jūs pārvaldīsit savas finanses, ja apprecēsieties? Kā jūs sadalīsiet algas?

Ja jūs nopelnāt ne pārāk daudz, jums par to jāinformē partneris. Ja viņi nolemj tevi pamest, tad tu zināsi, ka viņi tevi nemīl.

Esiet piesardzīgs arī ar savu naudu, ja vien nevēlaties to tērēt. Jūs var saukt par skopu, bet, kamēr jūs zināt, ka jūs to ietaupāt cienīga mērķa sasniegšanai un nevēlaties to ļaunprātīgi izmantot, tad neuztraucieties no citu cilvēku domām.

9. Viņi nepadarīs tevi laimīgu

Daži cilvēki nonāk attiecībās, lai justos laimīgi. Viņi tic, ka, nokļūstot pareizajā, viņi jutīsies priecīgi vai priecīgi. Tas nebūt nav taisnība. Attiecības nepadarīs tevi laimīgu un nepiepildīs.

Laime nāk no iekšienes - no paša sirds. Ja pats nejūties laimīgs, nejutīsies laimīgs, atrodoties kopā ar kādu citu. Ja jūs neesat laimīgs dēļ tā, kas jūs esat - jūs pats -, kā jūs varat būt laimīgs, kad esat attiecībās?

10. Neesi pārāk atkarīgs no sava partnera

Es iekritu šajās lamatās. Es patiešām nožēloju, ka esmu pilnībā atkarīgs no mana bijušā. Tas jūtas labi, ja emocionāli esi atkarīgs no sava partnera. Jūs galu galā izstāstāt viņiem visu, pat lietas, kuras jums vajadzētu paturēt pie sevis. Lai arī attiecībās mums vajadzētu būt atvērtiem ar partneriem, tām tomēr ir savas robežas. Jūs nevarat būt atvērts partnerim par katru lietu un ne vienmēr varat būt atkarīgs no viņiem, lai atrisinātu visas jūsu problēmas.

Daži no tiem jums jāatrisina patstāvīgi. Jūs varētu būt arī robots, ja gandrīz viss ir atkarīgs no partnera. Reizēm jums ir jāpierāda, ka attiecībās esat arī partneris, nevis tikai ierīce, kas tiek novirzīta to darīt.

Ko darīt, ja attiecībām pienāk beigas? No kā tu emocionāli būsi atkarīgs, kad tas, no kura tu biji atkarīgs, tevi izmetīs? Iemācieties būt attiecībās viens pats, kad dalāties savā dzīvē ar partneri.

11. Vai jūs patiešām esat savietojams?

Cik saderīgs tu esi ar savu partneri? Ja neesat saderīgs, tad nevajadzētu gaidīt, ka attiecības uzplauks. Jums jāsakrīt gandrīz visā. Nu, gandrīz viss.

Ja jums ir vairāk atšķirību nekā līdzību, kā jūs gatavojaties saprasties viens ar otru? Tas būs neiespējami. Tāpēc draudzības posmā jums jāzina, vai jums abiem ir pietiekami daudz kopīgu lietu.

12. Sāpes nav ilgstošas

Es uzzināju, ka sāpes nav ilgstošas. Varētu šķist, ka jūsu sirdī radītā brūce nekad nedzīs, bet tā būs. Vārdos ir grūti formulēt, kāda ir sajūta, kad tevi sāp vismīļākā persona. Ikdienā šķiet, ka sāpes turpina pieaugt. Tomēr, ja jūs darāt visu iespējamo, lai nodrošinātu atveseļošanās procesa sākšanos; jūs dziedināsiet no sāpēm.

Sāpes man iemācīja būt uzmanīgai, ja es nevēlos, lai mani atkal ievaino. Es uzzināju, ka man vajadzētu būt piesardzīgam attiecībā pret cilvēku, ar kuru es dalos savā sirdī. Turklāt sāpes man iemācīja, ka man nevajadzētu uztvert kāda mīlestību kā pašsaprotamu. Man vajadzētu novērtēt viņas mīlestību un uzticību, kāda viņiem ir man. Man vajadzētu saprast, ka tas ir kaut kas īpašs un pats par sevi ir privilēģija.

13. Sāpes ir neizbēgamas

Kamēr jūs esat dzīvs šajā pasaulē, jūs ne vienmēr varat izvairīties no ievainojumiem. Tas jo īpaši attiecas uz attiecībām. Jūs nevarat izvairīties no ievainojumiem pat attiecībās, kurās šķiet, ka tās ir gandrīz ideālas. Tas ir neizbēgami. Vissvarīgākais ir nevis tas, vai jūs cietīsit, bet gan tas, kā jūs uz to reaģējat. Ja jūs atbildēsiet negatīvi, jūs to tikai pasliktināsiet. Jums vajadzētu uzzināt, kā atrast veselīgus veidus, kā tikt galā ar sāpēm, jo ​​jūs nevarat uz visiem laikiem no tā aizbēgt.

14. Piedošana ir spēks

Dažas attiecības sagrauj problēma, kuru varēja atrisināt, ja tikai viens partneris būtu piedevis otram. Dažiem partneriem bija jābūt kopā, taču piedošanas trūkuma dēļ katrs devās uz savu ceļu un nonāca attiecībās ar cilvēku, ar kuru nekad nebija paredzēts būt.

Es uzzināju, ka piedošana nav vājuma pazīme. Tā ir drosmes zīme, jo jūs esat spēris grūto soli, piedodot personai, kura jūs sāpinājusi. Kad esat piedevis, iegūstat iekšēju spēku un sirdī un prātā valda miers. Turklāt sāpīgas emocijas vairs nespēs kontrolēt jūsu prātu, jo jūs esat piedevis likumpārkāpējam.

Piedošana ir jūsu pašu labā. Kad jūs piedodat, tas nenozīmē, ka jūs piedāvājat likumpārkāpējam vēl vienu iespēju jūs sāpināt. Tas nozīmē, ka jūs neļausit likumpārkāpējam turpināt sāpināt jūs, jo esat viņiem piedevis. Ja jūs nepiedodat, jūs jutīsit tikai to, ka sāpju šķipsna katru dienu palielinās.

15. Pārmaiņas ir nepieciešamas

Lai gan ir taisnība, ka sadalīšanās ir nepieredzējusi, jo tā ir sāpīga, mēs varam mācīties daudz no tām un pat iegūt dažas priekšrocības. Viens no tiem ir mācīšanās tur, kur jums jāaug. Ja attiecībās bija kāda uzvedība vai attieksme, kas nebija laba, jums no tām jātiek vaļā. Ja jūs to nedarīsit, tad pastāv liela varbūtība, ka nākamās attiecības, kurās iesaistāties, beigsies tādā pašā situācijā, kādā atrodaties tagad - izjukšana.

Vai jūs smēķējāt un jūsu partnerim tas nepatika? Apstājies. Kā jūs izturējāties pret savu partneri? Kā jūs reaģējāt uz dažām attiecību attiecībām? Vai jūs vienmēr kontrolējāt pulti? Pārmaiņas ir smagas, taču tās notiek uz labo pusi. Tas ir jūsu un neviena cita labā.

16. Jūs nevarat mainīt savu partneri

Neviens nekad nevar mainīt citu cilvēku. Tik daudz, cik jūs mēģināt, jums neizdosies. Cilvēkam ir jābūt gatavam mainīt savu uzvedību. Ja nav vēlēšanās, jums neizdosies tos mainīt neatkarīgi no tā, cik cenšaties. Labākais, ko jūs varat darīt, ir ieteikt.

Jūs nonāksit neapmierinātībā, ja jūsu partneris nemainīsies. Jūs viņus riebsiet un dusmosities uz viņiem. Nemēģiniet tos mainīt, jo tas ir bezjēdzīgi. Ja viņi veic izmaiņas tikai jūsu labā - tādas, kuras viņi īsti nevēlas veikt -, jums vajadzētu saprast, ka tie ir tikai virsmas līmenī un, iespējams, nebūs ilgi.

17. Dažas attiecības neizdodas

Dažas attiecības nekad nebija domātas. Tam ir dažādi iemesli, un, iespējams, jūs nekad nezināt, kāpēc tas neizdevās. Varbūt tas bija saderības trūkums vai varbūt kaut kas cits.

Neskatoties uz to, sadalīšanās notiek kāda iemesla dēļ, neatkarīgi no tā, vai tas ir acīmredzams. Pastāv situācijas, kad neviens cilvēks īsti nevar precīzi noteikt, kāpēc attiecībām beidzās.

Dažām attiecībām bija jābūt, kamēr citām nebija. Tas ir fakts, ka jums tas jāpieņem, ja jums neizdevās.

18. Atriebība nav tā vērts

Atriebība nekad nemaksā. Tas varētu justies labi, bet tas nav ilgs. Ilgtermiņā jūs to nožēlosiet. Nevienā dzīves sfērā atriebība nekad nepalīdz. Patiesībā tas liecina par gļēvumu un gudrības trūkumu.

Labākā atriebības forma ir piedot bijušajam un turpināt dzīvot.

19. Tava identitāte

Nekad nezaudē savu identitāti. Jūs esat unikāls savos veidos. Neviens jūs nekad nevar aizstāt. Neļaujiet neveiksmīgām attiecībām jūs pievilkt. Neļaujiet bijušajam mazināt jūsu vērtību. Nekad nezaudē īsto.

Neaizmirstiet atcerēties sevi pat tad, kad esat attiecībās. Saprotiet, ka jums ir sava dzīve, pat ja dalāties tajā ar savu partneri. Neļaujiet viņiem būt visai dzīvei. Ja jūs to izdarīsit, jūs nevarēsiet izbaudīt attiecības vai dzīvi, kuru esat atstājis novārtā.

20. Neiemīlēties ar tādu, kurš vienkārši mīl tevi iemīlēt

Ir daži cilvēki, kuriem vienkārši patīk būt mīlestībā. Kad šie cilvēki iemīlas tevi, ir tā, ka viņi patiesībā vienkārši iemīlas pašā sajūtā un patiesībā nemīlē tevi. Jums vajadzētu būt uzmanīgiem, jo, ja tas notiks, attiecības nevarēs izdzīvot pēc liesmu norimšanas.

21. Apburšanās ir bīstama

Pirmās dienas vai nedēļas attiecību sākumā nenosaka, vai attiecības pastāvēs caur biezām un plānām. Kad cilvēki iemīlas, viņi nespēj ierobežot jūtas, kādas viņiem ir vienam pret otru. Cilvēki teiks, ka jūs esat piemēroti viens otram, un viņi ir pārliecināti, ka jūs sapratīsit.

Tomēr pirmās mīlestības liesmas, kas jums piemīt viena otrai, nav patiesas norādes, ka esat iemīlējies. Īsto cilvēku jūs pazīsit, kad sākotnējās mīlestības liesmas nomirs. Kad attiecības saskaras ar grūtībām, jūs zināt, vai partneris jūs patiešām mīl. Sākums nav norāde. Paļaujieties, ka šīs jūtas turpināsies.