Vai jūsu laulība būs mūžīgi laimīga?

Laulības atskaites punkti - vai ilgtermiņa laulības beidzas biežāk?

'Mani vecvecāki palika precējušies, jo mīlēja viens otru un cienīja viņu laulību.'

Vai varbūt nē. Jauni pētījumi atklāj, ka mūsdienās ilgtermiņa laulības izirst vēl ātrāk nekā jaunas attiecības. Kāpēc? Pēc dažu ekspertu domām, mums vajadzētu vainot ilgāku mūžu.

Tagad, kad mēs, visticamāk, dzīvosim ilgāk, mazāk cilvēku vēlas tērēt laiku, lai būtu kaut kas mazāk nekā apmierināts. Tas nozīmē, ka vēl vecajos labajos laikos Gramma un vectēvs, iespējams, bija tikko palikuši kopā, jo viņi neuzskatīja, ka ir vērts grūtības šķirties.

Es domāju, ka mēs visi domājam sev, ka šodienas šķiršanās līmenis attiecas uz “īslaicīgām laulībām”. Ziniet, pieci gadi vai mazāk. Es atceros, kad es biju jaunāks, cilvēki ieteica jaunlaulātajiem: 'Ja jūs varat tikai sasniegt piecus gadus, jums, iespējams, viss būs kārtībā.'

Problēma ir tā, ka tieši to cilvēki dara! Viņi sasniedz šo piecu gadu mērķi, pēc tam sakot: 'Ja es to izdarītu, es noteikti varu sasniegt desmit!' Mērķu sasniegšana ir lieliska, ja runājat par to, kā kļūt bez parādiem, nopelnīt grādu vai sasniegt kādu citu pagrieziena punktu.

Bet, kas attiecas uz sirds lietām, turēšanās kopā tikai tāpēc, lai sasniegtu šīs īpašās jubilejas, var atstāt laulību aukstu. Un saskaņā ar jauno šķiršanās statistiku šīm laulībām tuvojas beigas aptuveni 25 gadu laikā.

Labā ziņa ir tā, ka laulības ne tikai pēkšņi beidzas vienā naktī. Un tie nebeidzas bez dažām brīdinājuma zīmēm. Ir arī daudz padomu, kurus abi partneri var izmantot, lai pārliecinātos, ka viņu attiecības nekļūst par 25 gadu niezes upuri.

Laulības slepkavas

Pēc Huffington Post ziņām, šķiršanās iemesls numur viens mūsdienās ir Nepamatota uzvedība. Šeit ir daži citi potenciālie attiecību slepkavas:

• Greizsirdība
• Neticība
• Apātija
• Intimitātes trūkums
• Komunikācijas trūkums
• Ļaunprātīga izmantošana (jebkura veida)
• Naidīgums
• Kontrolējoša uzvedība
• Necieņa
• Vielu ļaunprātīga izmantošana

Pazīmes, ka dzīve nav rožaina

Neatkarīgi no tā, vai attiecībām ir 1 gads vai 50 gadi; tas nevar sadalīties bez dažām brīdinājuma zīmēm. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem laulības slimības simptomiem.

• Diskusijas - pat diskusijas par ikdienišķiem jautājumiem (piemēram, kur ēst vakariņas, beidzas ar strīdu. Biežāk nekā tikai “reizēm”.

• Aizvainojums sāk parādīties bieži. 'Nu, vai nav jauki, ka TEV bija trīs dienu atvaļinājums, kad man bija tikai divas? Es domāju, ka jūs pavadījāt savu papildu dienu, darot kaut ko jautru. '

• Viens vai abi partneri labprātāk pavadītu laiku atsevišķi, nevis kopā. Tas nenozīmē, ka viņiem vajadzētu pavadīt 100% sava laika kopā, bet arī viņiem nevajadzētu aizvainot, ka viņiem kopā jāpavada 20 minūtes.

• Kompromiss kļūst par viena partnera slēgšanu, nevis tā, lai panāktu kaut ko pieņemamu abiem. Vai arī tā vispār nepastāv.

• Vainu lieto biežāk nekā komunikāciju. Efektīvai saziņai dažreiz jābūt proaktīvai. Piemēram, sakot: 'Mums šonedēļ ir paredzēti tikai USD 300 pārtikas preču iegādei'. ir komunikācija. Vaina ir tad, ja viens partneris neizpauž šo informāciju, pēc tam apsūdz otru vai neapdomīgi pārtērē.

Ja šos jautājumus pieķer pietiekami ātri, tos var risināt saprātīgā balss tonī. Attiecību jucīgās daļas var izgriezt, un laulība var turpināties. Ja viņus nepieķer pietiekami ātri, viņi var satracināties, un visas attiecības var kļūt toksiskas.

Rocky attiecības vai toksiskas attiecības?

Visām laulībām un attiecībām ir savi augstākie un zemākie līmeņi. Bet dažreiz šie sliktie laiki ir daudz nopietnāki nekā tikai daži trūkstoši elementi, piemēram, saziņa, cieņa un smiekli.

Ja attiecības ir sasniegušas toksisku līmeni, tās nekad nav tālu, lai kļūtu par ļaunprātīgām attiecībām. Šeit ir dažas brīdinājuma zīmes, kas jāņem vērā:

• Personiskā izaugsme vai izmaiņas jūsu simpātijās un antipātijās netiek pieņemtas - visi aug un mainās, novecojot. Mēs katru gadu nedaudz maināmies, bet tas notiek tik pakāpeniski, ka lielākā daļa cilvēku to neapzinās. Toksiskās attiecībās partneris var būt spiests palikt nemainīgs.

• Dāvanas vai laipnas darbības tiek pasniegtas kā sods - parasti ar kādu personisku vainu. (Lūk, es jums to iegūstu ... kaut arī man nācās iztikt bez. Ceru, ka esat laimīgs.)

• Viens partneris pieprasa nepamatotas izmaiņas otrā. Tās var būt pēkšņas prasības mainīt uzvedību, intereses, vaļaspriekus vai citas iezīmes.

• Pēkšņi jūs neko nevarat izdarīt pareizi. Vai jums šķiet, ka kādreiz esat pazaudējis IQ punktus pa nakti? Jūs kādreiz rīkojāt lieliskas diskusijas un vaicājāt viens otra viedokli ... bet tagad jūsu viedoklis tiek nomelnēts vai par to smieties. Jūsu ieguldījums diskusijā vienmēr tiek uztverts ar “Nē, jūs kļūdāties”.

• Kad jūs jautājat sava partnera viedokli, viņi var ņirgāties par jums, ka nezināt atbildi jau iepriekš, vai arī kļūt dusmīgi, jo jūs viņus “satraucāt” par kaut ko tik nenozīmīgu.

• Jūs jūtaties nemierīgi. Varbūt jūsu partneris ir sācis lidot pie roktura jebkurā laikā, kad uzdodat jautājumu vai darāt kaut ko, neprasot atļauju. Jūs vairs nevarat darīt lietas, kuras vienmēr esat darījis pietiekami labi, un pat mazākās neērtības var izraisīt pilnīgu strīdu.

Dabiski, ka šādos apstākļos mājās būs pastāvīgs spriedzes gaiss. Diemžēl daudzi pāri nonāk modelī, kur viņi dzīvo ar spriedzi un cenšas izvairīties no situācijām, lai to saasinātu, nevis dziļi rakņājas, lai atrastu cēloni.

Par laimi, no daudzām toksiskām attiecībām var izvairīties, ja abi partneri saprot un ievieš VIENU vienkāršu vārdu. Cieņa.

Kurš ir vainīgs jūsu laulības strīdos?

• Pārsvarā es ... Es zinu, ka reizēm varu būt nepamatots.
• Pārsvarā mans partneris ... viņš / viņa dažkārt var būt nepamatots.
• Mans partneris visu ceļu. Es esmu nevainīga partija.
• Mēs abi.

Saki to rakstiski

Vai jums ir problēmas apspriest jautājumus? Mēģiniet uzrakstīt savas diskusijas. Vieglāk ir uzrakstīt noteiktas jūtas.

Tomēr nerakstiet tikai negatīvas lietas. Atrodiet laiku, lai šad un tad partnerim pateiktu kaut ko īpašu, kas jums patīk.

Cieņa - Cietais pamats

Ko attiecībās nozīmē cieņa? Varētu teikt, ka tas nozīmē:

• Audzina viens otru
• Atbalstot viens otru
• Kompromisa atrašana
• Darbs komandā
• Klausoties viens otru

Vienkārši cieņa nozīmē nebūt nedraudzīgiem vienam pret otru. Tas tiešām ir tik vienkārši. Esmu dažus redzējis un dzirdējis pārsteidzoši necieņu, ko pāri dara viens otram, piemēram:

Acu ripināšana- Nekas, un es neko nedomāju, manī vairāk gribas sist kādam ausu, nekā tad, kad es redzu, ka viņš met acis uz kaut ko, ko saka laulātais. Ne tāpēc, ka to nevar izdarīt ar labu humoru. Ja abi cilvēki smejas un acu skatiens izskatās kā joks, tad tas tā arī ir. Bet, kad kāds nomierina acis tādā veidā, kas skaidri norāda, ka viņš domā, ka partneris ir stulbs un apmulsums ... tā ir necieņa.

Trūkumu atklāšana--NOBODY nekad nav simtprocentīgi pārsteidzošs un ideāls. Un lielākā daļa cilvēku ir tik gatavi to nepamanīt, kad viņi pirmo reizi apprecas. Cik mīlīgi, ka viņa nezina, kā pagatavot grauzdiņus! Lai kā būtu, laulības gados, lai kāds arī būtu šis trūkums, personai vajadzēja to maģiski pārvarēt. Aizmirstiet visu, ko viņi var darīt! Šis grauzdiņš pēkšņi ir galvenais jautājums.

Abas puses ZIN, kādi ir viņu trūkumi, un zina arī savus partnerus. Bet tas nenozīmē, ka tas būtu jāizmet katru reizi, kad rodas nesaskaņas vai jāizmanto kā joks katrā ballītē. Patiesībā to nekad nevajadzētu audzināt ārpus mājas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams.

Atšķirības ienākumos un izglītībā- Kad cilvēki neciena viens otra paveikto, tas var izraisīt katastrofu. Neatkarīgi no tā, vai tie ir personīgi vai akadēmiski sasniegumi, visi ir smagi strādājuši, lai iegūtu to, kas viņiem ir. Ja jūs izturaties pret savu partneri tā, ka viņi jums ir mazāk svarīgi, nekā jūs balstāties uz šiem principiem, tad jūs vairāk koncentrējaties uz sava partnera sociālo vērtību nekā patiesībā esat attiecībās ar kādu, kuru mīlat.

Jauku žestu tīrīšana- Ja jūs uzmanīgi vērojat, jūs to varat redzēt daudzās attiecībās. Ne tikai laulības. Viens cilvēks izdara jauku žestu, un otrs atbild (varbūt ar baidīto acu nomierināšanu). Tas ir jauki, es domāju. Ko man ar to vajadzētu darīt? '

Patiešām, pat ja kāds jums vismazāk uzdāvināja mājdzīvnieku cūkdelfīnu, jūs varat pateikt paldies, ka domājat par mani, vai ne? Laulībā tas ir tik svarīgi, jo neatkarīgi no tā, cik dāvana ir maza vai dīvaina, tas parāda, ka pat tad, kad jūsu partneris nebija ar jums, viņi par tevi domāja.

Vairāk padomu ilgām laulībām

16. Glabājiet savu attiecību problēmas ārpus sociālajiem tīkliem. Arī tur turiet daudz labu lietu.

17. Nekad nemaziniet viens otra idejas. Sapņi bieži vien ir tādi, sapņi. Bet jums tie nav jāapdara tīšām tikai tāpēc, ka tie nav tādi paši kā jūsējie.

18. Ja jūs apsolāt, mēģiniet turēties pie tā, cik vien iespējams. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarētu tikt cauri, paskaidrojiet, kas noticis, un atvainojieties.

19. Neuzskatiet pusmūžu par laiku, kad darīt visu, ko toreiz gribējāt darīt. Apstājieties un patiešām padomājiet, ko vēlaties darīt TAGAD. Jums var būt jauni sapņi, uz kuriem jūs nepievēršat uzmanību, jo joprojām esat aizvainots par veco sapņu nepildīšanu. Nepadodies arī un domā, ka visi labie laiki ir pagājuši. Veiciet jaunus labus laikus, jaunas tradīcijas un jaunus mērķus.

20. Neuztraucieties par to, kam ir taisnība. Tas nav par to, kam ir taisnība ... tas ir par pareizā risinājuma atrašanu attiecīgajam jautājumam.

21. Ja jūs nevarat pateikt kaut ko jauku ... tad jums jāapklust un jāmēģina saprast, kas ar jums ir nepareizi.

22. Ja jūs nevarat kaut ko pateikt jaukā balss tonī ... tad skatiet iepriekš sniegto padomu. Kāpēc tu esi nepacietīgs? Štrunts? Dusmīgs? Vai tas bija jautājums, kas tika uzdots, kaut kas cits jūsu prātā vai kaut kas tāds, ko jūsu partneris darīja pagājušajā nedēļā? Nokļūstiet SAVAS problēmas apakšā, tad dodieties no turienes.

23. Klusums NAV vienmēr zelta. Dažreiz tās ir dūņas. Ja kaut kas jums traucē, tad tas jums ir jāaudzina. Negaidiet, kamēr otra persona uzminēs, ne tikai turiet to, lai izvairītos no strīda, un nesaglabājiet to, lai to izmantotu vēlāk diskusijā. Klepus to tagad. Bet padomājiet par to, KĀ jūs to sakāt. Palieciet pie lietas.

24. Ja jūsu parnteris izvirza jautājumu, kas viņu / viņu satrauc ..., tad jūsu uzdevums ir klausīties. Tad jums abiem jāstrādā pie risinājuma. Nekavējoties iegūstiet aizsardzību un sakot: 'Es to nedarīju!' Bet TU ... 'nevienu no jums nekur nedos. Ir labi norādīt, kad arī otra persona ir izdarījusi kaut ko sāpīgu, bet ne kā attaisnojumu tam, ko jūs darījāt.

25. Meklējiet padomu, ja jūs, šķiet, nevarat to iegūt kopā. Dažreiz saruna ar trešo personu var radīt visu atšķirību, it īpaši, ja runa ir par tiem patiešām aizkustinošajiem objektiem, kurus vienkārši nevar patstāvīgi iemīļot.

25 reālu cilvēku padomi laulību veicināšanai

Lai šis raksts būtu nedaudz noderīgs, es vaicāju vairākiem pāriem, kuri ir kopā vairāk nekā 1 gadu, kādi ir viņu noslēpumi. Labākais padoms, kuru es ievietošu pirmajā vietā.

1. Laimīgas laulības noslēpums pastāvīgi mainās. Tāpat kā parole. Ja jūs esat saskaņā ar savām attiecībām, tad jūs zināt, kad jāmaina dažas lietas.

2. Cieniet viens otru vienādi. Jums nav jādzied viens otra uzslava, bet vienmēr (pat ja tā nav taisnība) rīkojieties tā, it kā jūsu partneris būtu eksperts vismaz VIENĀ lietā, un lūdziet viņu padomu šajā jautājumā.

3. Nesalīdziniet viens otru ar dažādiem cilvēkiem. Kādreiz.

4. Ir lieliski atgādināt partnerim, kāpēc jūs viņus iemīlējāt. Bet arī pasakiet viņiem, kas jums viņos tagad patīk, pat ja tā ir tā pati iezīme.

5. Ja tā nav dzīvībai bīstama krīze, neuzskatiet to kā tādu. Vienkārši atpūsties. Uzziniet, kā atšķirt uzdevumus, kas jāveic, un tos, kurus var paveikt vēlāk.

6. Izmantojiet tās pašas manieres, kuras jūs uzstājat, lai jūsu bērni to izmantotu. Sakiet, ka jums ir žēl, kad izdarāt kaut ko sāpīgu.

7. Joks nav smieklīgs, ja tas sāp vai pazemo kādu citu. Vienmēr uzmanieties, kad runājat par savu partneri kādam citam.

8. Atzīst, kad kļūdies. Negaidiet, kad laulātais jums to pateiks. Negaidiet, kad citi to norādīs. Pamosties vismaz reizi nedēļā un pajautā sev, vai visu esi izdarījis pareizi. Un esi godīgs pret sevi. Tad jūs to varat salabot.

9. Gudri izvēlies savas cīņas. Ir laiks un vieta, kur 'pielikt kāju'. Ir pat īstais brīdis, lai ņurdētu vai knābātu. Bet tam ir jābūt pāri kaut kam ļoti svarīgam ... nevis kam pienāk kārta izkraut trauku mazgājamo mašīnu.

10. Atcerieties, ka tā ir reti viena cilvēka vaina. Atsevišķas lietas varētu būt, bet visas attiecības ir atkarīgas no abiem partneriem.

11. Ļaujiet tai iet! Neturiet atkārtotas kļūdas, kas tika pieļautas pirms gadiem. Īpaši ļoti mazi pārkāpumi!

12. Novietojiet savu laulību pirmajā vietā. Ja tas nozīmē pateikt 'nē' visiem un visam pārējam, kad jums vajag viens otru ... tad dariet to.

13. Kad jūs sakāt, ka mīlat savu partneri, tam vajadzētu būt tikai viņam raksturīgam vai kaut kam, ko viņi dara. Ne cik labi viņi gatavo, tīra, nopelna naudu, izskatās, ģērbjas utt.

14. Ja jūs to nevarat pateikt vārdos, tad pasakiet to rakstiski. Pārāk viegli zaudēt savaldīšanos runājot. Pārāk viegli tikt pārtrauktam. Raksti to. Rediģējiet to tikai faktu dēļ. Dzēst negatīvo. Izmantojiet papīru, e-pastu, tekstu ... neatkarīgi no tā.

15. Dariet savam partnerim. Ja jūs nevēlaties, lai pret jums izturētos noteiktā veidā, tad nedariet to viņiem. Neatkārtojiet viņu slikto darbību tikai tāpēc, lai 'parādītu viņiem, kā tas jutās'. Tas noved pie apburta loka.

Veselīga uzvedība	Kaitīga uzvedība	Toksiska uzvedība
Izmantojot Lūdzu un Paldies	Ignorējot laipnus žestus	Smiekli vai kliegšana par laipniem žestiem
Izrādot sirsnīgu pieķeršanos	Tikai obligāta pieķeršanās	Pieķeršanās
Uzklausot bažas	Izliekoties, ka klausos	Ritošas ​​acis vai ņirgāšanās
Cienot personīgās atšķirības	Personīgo vēlmju mazināšana	Personīgo domstarpību aizliegšana

Sastāvdaļas stiprām attiecībām

• Es tevi mīlu - vai nu vārdi, vai žests. Kamēr tas ir sirsnīgi
• Ar labu nakti skūpsti
• Personīgie komplimenti
• Piedošana
• Cieņa
• Atbildība par darbībām
• Manieres
• Smiekli
• Vismaz viena kopīga interese
• Elastība
• Pašrefleksija

Laulība ir vairāk nekā solījumi un gredzens

Laulība vai jebkuras attiecības ir kas vairāk par solījumiem, ceremoniju, gredzeniem vai tradīcijām. Kad piekrītat dalīties savā dzīvē ar šo vienu īpašo cilvēku (un es ceru, ka jūs viņus uzskatāt par īpašiem), jums tas jāuzskata par draugu.

Ironiski, ka daudzos gadījumos cilvēki patiesībā ir laipnāki pret saviem draugiem nekā pret partneriem. Varbūt viņi vairāk baidās zaudēt draudzību nekā attiecības. Tomēr, visticamāk, viņiem rodas ieradums partnerus uzskatīt par pašsaprotamiem.

Tāpat kā draudzība var ātri nogurst, ja to ļaunprātīgi izmanto, tāpat var būt attiecības. Pret savu partneri izturies vairāk kā pret savu labāko draugu. Izturieties pret viņiem kā pret personu, kuru jūs iemīlējāt, pat ja tas notika pirms “eoniem”. Izturieties pret viņiem tā, kā vēlaties.

Vai jūs joprojām esat viens?