2022. gada labākā bērnu un mazuļu zobu pasta
Bērna Veselība / 2025
Labākie Vārdi Bērniem
Kā turēt savu mazuli savā gultiņā
Vai jūsu mazulis ir bīstami tuvu tam, lai izbēgtu no gultiņas? Vai varbūt viņi to jau ir izdarījuši un nokrituši uz grīdas?
Tā ir cīņa, ar kuru saskaras daudzi vecāki, kad viņu bērni sasniedz noteiktu vecumu — vienkārši paturiet šo bērnu savā gultā!
Pirms padodaties un priekšlaicīgi pārejat uz mazuļa gultiņu, izvairieties no izplatītas prakses, kas iedrošina un pat palīdz mazuļiem viņu vērienīgajos bērnu gultiņas pārtraukumos.
Tāpat kā jebkura cita uzvedība, arī kāpšana gultiņā ir ieradums, ko var notvert un labot ar pacietību un nelielu palīdzību.
Satura rādītājs
- Kad izmantot mazuļa gultiņu
- Kā es varu turēt savu mazuli gultiņā?
- 4 veidi, kā mainīt kāpšanas paradumus
- 6 metodes, ja jums ir kāpējs
- Kā atvieglot gulētiešanas laiku
Kad izmantot mazuļa gultiņu
Daudzi vecāki uzreiz liek savus mazuļus ievietot lielā gultā, kad viņi pirmoreiz nokrīt no gultiņas vai pat sāk parādīt savas lielās bēgšanas mēģinājuma pazīmes.
Sākumā tā var šķist laba ideja, taču patiesībā mazulim ir ieteicams palikt agultiņalīdz viņiem ir 3 gadi. Gaidīšana līdz šim vecumam palīdz veicinātpozitīvi miega ieradumiun palīdzēs iemācīt bērnam palikt gultā.
Problēma, ar kuru saskaras daudzi vecāki, steidzinot savu mazuli uz lielāku gultu, ir tā, ka tā izpaužasgrūtāklai saglabātu ziņkārīgo bērnu.
No lielākām gultām ir daudz vieglāk izvairīties — tas apgrūtina labu gulēšanas paradumu mācīšanu.
viens.Skatiet to kā mācību
Ir svarīgi atcerēties, ka mazi bērni, kuri sāk kāpt no gultiņām, neapzinās, ko viņi dara, ir nepareizi.
Uzvedību un ieradumus var mainīt, izmantojot pareizās mācīšanas metodes, lai gan tas var būt nomākts, ja pulkstenis 3:00 ripo apkārt un jūsu mazais joprojām mēģina nolēkt no margām kā profesionāls cīkstonis.
Agrīna problēmas risināšana un uzvedības korekcijas turpināšana vairumā gadījumu darbojas, un jūsu bērnam diezgan ātri jāiemācās palikt viņam paredzētajā guļamvietā.
divi.Izveidojiet gulētiešanas rutīnu
Uzturēšanās gultiņā palīdz izveidot pazīstamas gulētiešanas rutīnas un ieradumus, kas tiks pārnesti no gultiņas uz gultu. Daudzās mājsaimniecībās ir grūts laiks, jo bērni ne vienmēr saprot, ko nozīmē jauna gulta un kāpēc viņiem tajā jāguļ.
Pieturoties pie pazīstamas atpūtas un drošības vietas, varat ieviest grafiku, kas vēlāk atvieglos bērna pārvietošanu uz gultu.
Kad gulētiešanas rutīna ir veiksmīgi ieviesta, varat sākt runāt ar savu mazuli par to, ka viņam būs pirmā lielā bērnu gulta. Iepriecinot viņus par to jau iepriekš, tas var padarītpāreja uz gultugludāka.
Padoms pirms gulētiešanas
Padariet viņu jaunās bērnu gultas iegādi vai ieviešanu par atlīdzību par labu uzvedību pirms gulētiešanas. Daudziem mazuļiem patīk doma justies lieliem un pieaugušiem, tāpēc izvirziet izmaiņas pozitīvā un optimistiskā veidā.Kā es varu turēt savu mazuli gultiņā?
Tātad jūs esat pieņēmis lēmumu pagaidīt, līdz tiks izlaistsmazuļa gultaun izmest savu mazo pēc cilpas, taču jums joprojām ir jāaprīko ar instrumentiem, lai izdzīvotu šausmīgajā kāpšanas fāzē.
Riskējot izklausīties pēc tehnoloģiju eksperta, kurš jautā, vai esat to jau izslēdzis un atkal ieslēdzis, es vēlos jums atgādināt, ka ir jāveic dažas būtiskas izmaiņas, lai palīdzētu novērst kāpēju panākumus savā misijā.
Kad pirmo reizi pamanāt, ka mazulis sāk kāpt ārā no gultiņas, pārliecinieties, vai esat pārbaudījis šīs lietas:
- Matrača iestatījumi:Daudzās bērnu gultiņāsmatrača augstumu var regulētaugstāks vai zemāks. Ielieciet savu mazuligultiņas matracistik zemu, cik tas būs, lai tie nevarētu kāpt ārā. Dariet to, tiklīdz tie sāk stāvēt.
- Izņemiet rotaļlietas un spilvenus: Bērniem nedrīkst būt spilvenivai rotaļlietas bērnu gultiņās pirmo gadu, lai palīdzētu samazinātSIDS iespējamība. Pat pēc pirmā gada turiet mazuļa gultiņu kailu, pretējā gadījumā viņš varēs izkļūt no jucekli. (viens) .
- Nolieciet apakšējo galu pie sienas:Dažām bērnu gultiņām sānu mala ir zemāka par otru. Ja tas attiecas uz jums, pārliecinieties, vai šī apakšējā puse ir atspiesta pret sienu, lai jūsu bērnam nebūtu vieglāk evakuēties.
- Atdaliet savus bērnus:Ja jums ir vairāku bērnu mājsaimniecība, jūsu mazuļa bēgšanas līdzdalībnieks varētu būt labsirdīgs, garlaicīgs brālis. Atšķirot savus bērnus — gulēt — arī mazāk traucēs, tāpēc arī viņi abi aizmigs vieglāk!
4 veidi, kā mainīt kāpšanas paradumus
Vai esat izturējis sākotnējos profilaktiskos pasākumus un joprojām atklājat, ka jūsu mazulis dara visu, lai aizbēgtu no gultiņas? Nekrīti izmisumā! Ir daudz veidu, kā sākt mainīt uzvedību un veicināt pozitīvu, paklausīgu domāšanas veidu attiecībā uz gulēšanu.
Lai ātri atrisinātu problēmu, izmēģiniet vienu vai visus no šiem padomiem piedzīvojumu alkstošiem bērniem.
viens.Pielāgojiet viņu gulētiešanas laiku
Maziem bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem, sasniedzot nākamo attīstības posmu, mainās arī viņu iekšējais pulkstenis. Tāpat kā vecākiem bērniem, arī bērna dabiskā vajadzība pēc miega pielāgojas. Jūsu nemierīgais mazulis var būt pārāk agrs gulētiešanas (vai snaudas!) rezultāts.
Mēģiniet dokumentēt, kad jūsu mazulis patiešām aizmieg, nevis kad viņš ir ievietots gultiņā, un pielāgojiet savu grafiku, lai tas atspoguļotu viņa bioloģisko pulksteni. Pēc tam jūs varat pakāpeniski pielāgot šos laikus ar 10 minūšu soli katru vakaru pēc tam, kad esat izveidojis labu gulētiešanas rutīnu un viņi ir iemācījušies noturēties nekustīgi.
No otras puses, jūs, iespējams, gulējat savu mazuli pārāk vēlu. Kaprīzīgiem, novārgušiem bērniem, kuri ir pārsnieguši savas robežas, būs daudz grūtāk iemigt, un viņi izrādīs spītīgu uzvedību, lai to atspoguļotu.
Ieteicams gulētiešanas laiks starp 19:30. un 20:30. darbojas vislabāk, atkarībā no jūsu mazuļa iekšējā pulksteņa (divi) .
divi.Izmēģiniet mazuļa guļammaisu
Mēs esam uzzinājuši visu par priekšrocībāmautiņumūsu zīdaiņiem, bet vai esat apsvēris iespēju paplašināt praksi mazuļiem draudzīgā veidā?
Iepazīstinām ar amazuļa miega maisskaislīgs alpīnists var palīdzēt viņiem uzzināt, ko viņi dara nepareizi, neļaut viņiem kāpt un nodrošināt papildu komfortu.
Izveidojiet izpratni par to, ko nozīmē miega maiss ar savu bērnu, katru vakaru uzliekot to viņam vienā un tajā pašā gulēšanas rutīnas daļā. Kad tu viņus tajā ietērpsi, viņi sapratīs, ka tas ir kā mājiens gulētiešanas un relaksācijas brīdim.
Drošas, mīkstas iespējas meklējiet vietējā bērnu veikalā vai tiešsaistē!
3.Izmantojiet gultiņu tikai gulēšanai
Dažreiz ir vilinoši ķerties pie gultiņas kā soda vai spēles laika. Bērna ievietošana gultiņā, kad nav pienācis laiks gulēt, viņam rodas nepareizs priekšstats par tā mērķi un var būt grūtāk saprast, kāpēc viņam ir jāpaliek iekšā naktī.
Bērni ļoti viegli saista savas jūtas ar vietām, tāpēc, ja esat satraukts mazulis, nelieciet viņu no gultiņas, līdz viņi ir nomierinājušies.
Padarot gultiņu par gulēšanas vietu untikaimiegā, jūs sagatavojat viņus stingrai sapratnei un pozitīvai asociācijai ar viņiem paredzēto zonu gulētiešanas laikam. Labākā daļa? Pārvietojot tos uz mazuļa gultiņu, šī uzvedība turpināsies!
3.Klusi nogādājiet mazuli atpakaļ gultiņā
Dažreiz mazuļi turpina kāpt ārā no gultiņas, lai pievērstu aprūpētāja uzmanību. Klusi atgriežot mazuli atpakaļ gultiņā, jūs samazināsiet iespējamību, ka mazulis neguļ.
6 metodes, ja jums ir kāpējs
Pirms palutinat sevi ar kaut ko jauku pēc tam, kad bērns beidzot ir licis palikt gultiņā, pārliecinieties, vai esat gatavs atkārtotai uzvedībai. Reiz kāpējs, vienmēr kāpējs!
Drošība ir jāsaglabā pat pēc tam, kad šķiet, ka jūsu mazulis ir mainījis savu kāpšanas uzvedību.
viens.Visa māja bērnu droša
Ja bērnam ir prasmīgs bēgšanas mākslinieks, neļaujiet sevi apmānīt, domājot, ka viņš mierīgi paliks savās istabās, ja uzkāps no gultiņas. Jūsu mazajam Houdini var piekļūt visai mājai, tāpēc tas tā irsvarīgi, lai tas būtu drošs pret mazulito pilnībā, pat pēc tam, kad bērns ir aizgājis gulēt.
Bērnu vārtivajadzētu būt augšā,elektrības kontaktligzdauzvilkti pārvalki, un viss kaitīgais ir pārvietots augstāk, nekā to sasniedz jūsu mazulis.
divi.Uzturiet mazuļa istabu tīru
Jums ir ne tikai jāsamazina juceklis bērnu gultiņā gan drošības apsvērumu dēļ, gan lai viņi neizkāptu ārā, bet arī vieta ap gultiņu ir jāuztur tīra. Mazi bērni ir ziņkārīgi! Viņiem ir dabisks izpētes instinkts, un viņus piesaistīs lietas, kas ir izlaistas.
Rotaļlietu nolikšanaun ārpus redzesloka radīs mazāku kārdinājumu jūsu mazulim. Tas arī pasargā viņus gadījumam, ja viņi aizbēgs un sāks jaukties, kamēr māja guļ.
3.Turpiniet lietot mazuļa monitoru
Ieguldot alabs video bērnu monitorsir viens no svarīgākajiem pirkumiem, kas jums būtu jāapsver kā vecākiem, pat pirms jūsu mazulis nolemj izlaisties pāri gultiņas margām.
Sekojot līdzi viņu darbībām, pirms viņi aizmiguši, jūs varat palikt uzcītīgs un aktīvs, lai apturētu viņu uzvedību, vienlaikus novēršot riskus, kas var krist, pirms tas vispār notiek.
Protams, mēs zinām, ka katrai mammai ir acis pakausī, betbērnu monitoriir katras mammas fantastisks atbalsts.
Četri.Izmantojiet durvju roktura aizsargus
Vecākiem, kas jaunāki par 2 gadiem, durvju rokturu aizsargi ir dāvana. Novēršot piekļuvi noteiktām telpām vai turot mazuļus vienā, piemēram, bērnudārzā, nakts laikā, jūs samazinat risku piekļūt citām briesmām, ja jūsu mazulis nepakļaujas visām pūlēm, lai viņu turētu gultiņā.
Ja jūsu mazulis joprojām nepaliek savā gultiņā, iespējams, ir pienācis laiks pārvietot viņu uz mazuļa gultiņu un pārbaudīt, vai tā piedāvā kādus uzlabojumus. Pārejas veikšana katram bērnam ir atšķirīga, taču, ja jūs to izskaidrojat savam mazulim un iepazīstināsit viņu ar šīm jaunajām izmaiņām viņa gulētiešanas rutīnā, viņš ātri pielāgosies.
Dažiem mazuļiem gultā klājas labāk, tāpēc šo lēmumu vislabāk pieņem tas, kurš viņus pazīst vislabāk — tā esi tu, mammu!
5.Apsveriet mazuļa gultu kā pēdējo līdzekli
Ja jums ir mazulis, kurš turpina kāpt no gultas, neskatoties uz visu šajā rakstā aprakstīto metožu izmantošanu, apsveriet iespēju pāriet uz mazuļa gultiņu, pieņemot, ka jūsu mazulis ir vismaz 18 mēnešus vecs. Šajā videoklipā varat izmantot stratēģijas, lai mazuļu noturētu gultā.
6.Mudiniet mazuļus sevi nomierināties, izmantojot izzušanas (ignorēšanas) metodi
Ja jums ir mazs bērns, kurš nevar aizmigt, apsveriet bērnības bezmiega iespējamību. Maziem bērniem, kuriem ir grūtības aizmigt līdz 2 gadu vecumam, bieži ir problēmas ar sevis nomierināšanu. Ja jūsu mazulis cenšas pievērst jūsu uzmanību vai izvirza prasības pirms gulētiešanas, ignorējiet to. Sākumā tas var šķist grūti, bet tas ir efektīvs veids, kā iemācīt mazulim sevi nomierināt, lai atvieglotu miegu (3) .
Kā atvieglot gulētiešanas laiku
Ja jūsu ģimene ir līdzīga manējai, jūs zināt, ka nakts var būt dienas lielākais stress. Sākot ar kaprīzu attieksmi un beidzot ar spēcīgas gribas cīnītājiem, kuri ienīst gulētiešanas laiku, ikviena nosēdināšana sveikā un veselā var būt nopietna problēma, īpaši, ja jau esat noguris.
Turklāt jums ir veselas dienas nekārtības, kas jāuztraucas par tīrīšanu, un vīna glāze, kurai ļoti nepieciešama uzmanība.
Gulēšanas atvieglošanai ir jābūt prioritātei, jo īpaši bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem. Vienkāršas rutīnas izveidošana pēc iespējas ātrāk padarīs turpmākās pārejas un izmaiņas daudz vienmērīgākas, nodrošinot arī labāku miegu.
Sāciet, pieturoties pie grafika, pat ja viņi ubago un lūdz vēl 10 minūtes nomodā. Ir svarīgi izvēlēties savas cīņas, taču gulētiešanas laikam vajadzētu būt laikam, pie kā pieturas visa jūsu ģimene. Bērni mīl un viņiem ir vajadzīga rutīna — pat ja viņi nevēlas, lai jūs to zinātu!
Ieprieciniet savus bērnus par gulētiešanas laiku, iekļaujot vienu vai divas jautras aktivitātes, kas paredzētas snaudām vai nakts stundām, piemēram, lasīšanu, un patiesi sarunājiet viņus. Izmantojiet spēles, dziesmas un pat balvas, lai veicinātu pozitīvu attieksmi pret gulētiešanas laiku.
