Kā sadzīvot ar cilvēkiem ar augstu viedokli

Mans draugs ar mani vairs nerunā. Tas nav tāpēc, ka es viņai kaut ko darīju vai kaut ko teicu, lai viņu aizskartu. Mēs iesaistījāmies politiskā diskusijā, kurā viņai un man ir atšķirīgi uzskati. “Jūs balsojāt par viņu? ” Tā bija pēdējā lieta, ko viņa man teica, pirms klusēja un pārtrauca sarunu. Mana draudzene ir ļoti atzinīga, un man vajadzēja zināt labāk, nekā pateikt kaut ko tādu, kas bija pret viņas viedokli par tēmu, kurā viņa bija pārāk aizrauta. Patiesībā man bija jābeidz saruna ilgi pirms tā kļuva tik intensīva, ka mēs galu galā vairs nebijām draugi.

Esmu uzzinājis, ka ir viena tēma, kas katru dienu kļūst arvien draudīgāka. Tas ir politikas priekšmets. Ja vēlaties saglabāt labas attiecības, izvairieties sarunāties par politiku ar kādu, kurš ļoti vērtē savu viedokli.

Ļoti atzinīgi vērtēta persona

Zinātnieki apgalvo, ka smadzeņu uzdevums ir mūs aizsargāt, un, kad cilvēki prezentē idejas, kas ir pretrunā ar mūsu galveno pārliecību, smadzenes izturas pret šīm idejām tā, it kā tās būtu personisks uzbrukums, tāpēc liek mums rīkoties veidos, kas šķietami pasargā mūs no kaitējuma.

Jonas Kaplans, Ph.D. ir zinātnieks, kas iesaistīts eksperimentā, kurā tika pētītas smadzenes un to, kā cilvēki reaģē uz izaicinājumiem, ņemot vērā viņu galvenos uzskatus. Kaplans saka: 'Ir labi zināms, ka cilvēki bieži pretojas savas pārliecības maiņai, kad tie tiek tieši apstrīdēti, it īpaši, ja šie uzskati ir viņu identitātes centrā.'

Mēs sazināmies ar cilvēkiem no visām dzīves jomām, tomēr cilvēki, ar kuriem ir visgrūtāk tikt galā, ir cilvēki ar augstu viedokli.

Tālāk ir minēti daži galvenie veidi, kā mēs varam ar viņiem saprasties.

Mainiet savu viedokli

Viens no labākajiem risinājumiem, kā rīkoties ar cilvēkiem ar augstu viedokli, ir mēģināt redzēt lietas no viņu viedokļa. Pat ja mēs domājam, ka viņi ir nepareizi, mums vajadzētu mēģināt iztēloties dzīvi, kuru viņi dzīvo, un to, kā viņi varētu būt nonākuši pie sava secinājuma.

Cilvēki ar augstu vērtējumu mēdz būt tie, ko mēs parasti saucam par visiem zināmiem. Viņi rīkojas tā, it kā visu zinātu zem saules. Pētījumi rāda, ka visaptveroši personības tipi, visticamāk, ir cilvēki no tehnisko inženieru vidēm. Ja mēs apšaubām viņu viedokli, viņi ātri izkopj sevi, sakot, ka viņi ir eksperti šajā jautājumā.

Ikreiz, kad kāds man sāk stāstīt, cik ilgi ir nodarbojies ar biznesu un cik daudz par kaut ko zina, es nekavējoties pārtraucu runāt, jo zinu, ka racionalizēt ar šo cilvēku nebūs panākumu.

Darbavietā ar visu zināt ir īpaši grūti strādāt, jo tā vietā, lai strādātu ar mums un piedāvātu atgriezenisko saiti, kas mums nepieciešama projekta turpināšanai, viņi vienkārši uzņemas attieksmi, ka ir ideāli. Viņu prātā viņi nekad nekļūdās un apšauba, kāpēc mēs pat lūdzam viņus apstiprināt viņu viedokli.

Psihologi saka, ka daži cilvēki kļūst augstprātīgi, pateicoties videi, kurā viņi uzauga veidošanas gados. Viss ir atkarīgs no tā, vai viņi cieta traumas. Spēlē nonāk daudzas lietas, tostarp personība.

Kad cilvēki aug pārāk kritiskā vidē, viņiem ir tendence attīstīt aizsardzības dzīvesveidu, kas ap tiem liek barjeras. Šī barjera izpaužas no bailēm, nedrošības un neaizsargātības.

Saprotot, ka viss zināmais, iespējams, ir attīstījis savu augstprātīgo rakstura iezīmi kā aizsardzības mehānismu un saprotot, ka viņi, iespējams, dzīvo nedaudz neaizsargātā prāta stāvoklī, mēs varam tikt galā ar viņiem ar nelielu līdzjūtību. Tā vietā, lai viņus atgrūstu, mēs varam praktizēt stratēģijas, kas var palīdzēt viņiem atslābināties, pievilt barjeru un strādāt ikvienam izdevīga mērķa sasniegšanā.

Varbūt, ja mums ir iespēja viņus mazliet labāk iepazīt, mēs varam uz brīdi garīgi staigāt viņu kurpēs un gūt nelielu ieskatu par to, kā viņi nāca, lai attīstītu savu domāšanas veidu.

Izmantojiet pārfrāzēšanu komunikācijā

Iepriekš es pieminēju savu draugu, kurš vairs nerunā ar mani mūsu atšķirīgo viedokļu dēļ par politiku. Ja es diskusijā būtu pārfrāzējis dažus savus komentārus, mēs, iespējams, vēl šodien runājam. Ja es būtu domājis par sava drauga personīgo dilemmu, es, iespējams, būtu domājoši izteicis savu nostāju, ņemot vērā, kāpēc viņa uzņēmās savu konkrēto politisko viedokli.

Izvairieties no sevis teikšanas

Esmu iemācījies nekad nelietot vārdu “Tu”. Vārds, ar kuru jūs varat šķist konfrontējošs. Tas nekavējoties piesaista cilvēku aizsardzības pozīcijai. Piemēram, ja mēs atrodamies darbā un pamanām, ka kāds savu kafijas tasi atstāja virs kopētāja. Tā vietā, lai teiktu: 'Hei, jūs atstājāt kafijas tasi kopēšanas mašīnā.' Izdzirdot apsūdzību, otra persona, visticamāk, kļūs aizsargājoša un var izdomāt, kāpēc kafijas tasīte vispār atradās. Viņi pat var melot un teikt, ka kafijas tasīte nav viņu (kaut arī viņi zina, ka redzējāt, kā viņi to tur ieliek). No šīs negatīvās tikšanās varēja izvairīties, pārfrāzējot apgalvojumu. Tā vietā, lai lietotu vārdu jūs, sakiet: 'Hei, es pamanīju, ka kāds kopiju telpā atstāja kafijas tasi.' Norādot acīmredzamo šajā formātā, var izvairīties no konfrontācijas un ļaut personai ieiet un cienīgi izņemt kafijas tasi.

Jautājiet, nestāstiet

Kad mums ir darīšana ar augsti vērtētiem cilvēkiem, mums ir jāiemācās, nav saprātīgi pateikt cilvēkiem tieši to, ko domājam. Mums jāuzdod skaidrojoši jautājumi.

Piemēram, pieņemsim, ka jums jāpieņem lēmums par to, kādu krāsu krāsot māju. Jūs vēlaties krāsot māju baltā krāsā, bet jūsu partneris, kurš ir ļoti vērtīgs, vēlas māju krāsot zilā krāsā. Ja jūs sakāt savam partnerim: 'Es gribu māju nokrāsot baltu', visticamāk, jūsu augsti vērtētais partneris nekavējoties aizstāvēs savu izvēli. Viņi, visticamāk, pateiks, kāda krāsa ir vislabākā, jo uzskata, ka viņi kaut kādā veidā ir autoritāte attiecībā uz krāsu un krāsu tēmu. Jūs neuzvarēsiet šo mazo kauju.

Labāks veids, kā risināt mājas krāsu, ir pajautāt savam partnerim, kādā krāsā viņi vēlētos krāsot māju. Paturiet prātā, ka atvērta prāta ievērošana un visu redzēšana no partnera viedokļa ir daļa no procesa. Šeit ir piemērs tam, kā varētu izskatīties nekonfliktējoša saruna:

Jūs: Kādā krāsā jūs vēlētos krāsot māju?

Partneris: Zils!

Tu patiešām? Kas liek izvēlēties zilu? (Jūs vēlaties uzzināt viņu atlases stāstu, lai varētu redzēt lietas no viņu viedokļa.)

Partneris: Nu, kad es izaugu, mēs daudz pārvietojāmies. Māja, kurā man visvairāk patika dzīvot, bija zila.

Šī informācijas pakete ļauj jums virzīt sarunu uz priekšu no informētas perspektīvas. Jūs esat iemācījies, kāpēc jūsu partneris vēlas māju nokrāsot zilā krāsā, kas ļauj novērtēt viņu krāsu izvēli un, iespējams, identificēties ar zilo krāsu tādā veidā, ka jūs, iespējams, neņemtu vērā, ja neuzdotu jautājumu kāpēc. Jūs joprojām varat vēlēties krāsot māju baltā krāsā, bet tagad esat atvēris sarunu, kurā ir vairāk līdzjūtības, un jūsu partneris var būt atvērts dzirdēt jūsu ierosinājumus. Iespējams, būs jāpieņem kompromiss, taču tika ņemtas vērā visu jūtas.

Sūknējiet komplimentus

Lielākā daļa cilvēku baidās no neveiksmes. Kā jau minēts iepriekš, viņi ieskauj sevi ar aizsargbarjerām. Šī aizsargbarjera var parādīties kā izolēt sevi vai neļaut citiem redzēt savas kļūdas. Viņiem ir vajadzība justies paveiktiem un novērtētiem.

Ja apstājamies un analizējam cilvēkus ar augstu viedokli, mēs varam atklāt, ka šie cilvēki patiesībā cieš no zemas pašcieņas. Viņiem ir jāpiespiež pozitīvas atsauksmes. Es nesaku, ka mums tie ir jānovieto, es saku, ka mums jāņem vērā tajos esošās labās īpašības un jā komplimentē, kad mēs tos redzam. Komplimenti ir izdevīgi, jo, saņemot pozitīvu pastiprinājumu, cilvēki ir vairāk motivēti kaut ko darīt.

Piesardzības piezīme ir kārtībā; mums nekad nevajadzētu izteikt nepatiesus komplimentus. Cilvēki var saskatīt izdomu, un mūsu centieni nepatiesi uzslavēt cilvēku atspēlēsies. Viņi varēja mūs apzīmēt kā neuzticamus.

Zināt, kad iet prom

Dažos gadījumos neatkarīgi no tā, kā mēs reaģējam uz cilvēkiem, viņi paliks pie sava viedokļa pat tad, kad atklās, ka viņu viedoklis ir acīmredzami nepareizs. Viņiem ir vienalga. Kad viņi ir nolikuši savu viedokli uz galda, viņi turas pie tā līdz galam.

Daži cilvēki cenšas būt garš, nogriežot citiem galvas.

- Paramhansa Yogananda

Nav robežu, cik tālu viņi ies, lai sevi apliecinātu. Viņi mūs noniecinās un darīs visu iespējamo, lai mēs justos nepilnvērtīgi. Dažos gadījumos viņi var kļūt tik emocionāli, ka viņu rīcība var kļūt kaitīga un bīstama. Mums jāiet prom no šādiem cilvēkiem. Mēs nekad nemainīsim viņu domas. Mēs neuzvarēsim.

Pasaki viņiem paldies par viņu viedokli un tad ej prom no saruna. Īpaši svarīgi ir iet prom no sarunas, kad mums ir jādzīvo vai jāstrādā kopā ar pārāk vērtēto cilvēku. Mums jābūt uzmanīgiem, lai viņus neaizvainotu, tomēr mums nav nepieciešams rūpēties par viņu naidīgumu.

Ja pamanām, ka saruna kļūst nepastāvīga, mums vienkārši jāatzīst, ka esam dzirdējuši otra cilvēka viedokli, un pēc tam jāiet prom un jāķeras pie cita biznesa. Ja viņi ir agresīvi un spiež mūs pēc mūsu viedokļa, mums vienkārši jāpasaka viņiem, ka vēlamies paturēt savu viedokli sev.

Nelietojiet to personīgi

Mums visiem ir bagāžas komplekts emociju veidā, ko mēs pārvadājam līdzi. Tas, kā mēs rīkojamies dzīves situācijās, ir daudz saistīts ar skolotājiem, padomdevējiem un mūsu dabu, lai mēs atbilstu vai neievērotu sabiedrības normas.

Saprototies ar cilvēkiem ar augstu viedokli, mums vispirms ir jāanalizē sevi, lai noteiktu iemeslus, kā reaģēt uz viņu viedokli. Vai mēs esam pārlieku iejūtīgi, vai šī persona vienkārši ir paraut?

Neatkarīgi no mūsu atbildes, mijiedarbojoties ar cilvēkiem ar augstu viedokli, kurus sauc arī par visiem zināmiem, dažu vienkāršu stratēģiju izmantošana mums palīdzēs ar viņiem saprasties:

1. Paskaties uz situāciju no viņu viedokļa.
2. Pārfrāzējiet un uzdodiet atklātus jautājumus, lai uzzinātu, kas viņus liek justies tā, kā viņi to dara.
3. Izvairieties no konfrontācijas jūs izdarot punktu.
4. Izrādi godīgu uzslavu par viņu paveikto.
5. Ziniet, kad jāiet prom.
6. Neuztveriet to personīgi.

Mums nav jābūt pakļāvīgiem, taču ir labi zināt, kā sadzīvot ar ļoti atzinīgiem cilvēkiem mājās, darbā un sociālajā vidē, kur šiem cilvēkiem noteikti ir jāparādās.

Video: gūstiet vairāk ieskatu par to, kā rīkoties ar ļoti atzinīgi vērtētu personu

Šajā videoklipā redzams Mels Robinss, slavens motivējošais un galvenais runātājs, sniedzot dažus vērtīgus padomus, kā rīkoties ar cilvēku, kurš ir ļoti vērtēts par visu. Viņas atziņas palīdzēs jums kontrolēt savu prātu, rīcību un emocijas, lai mijiedarbības beigās ar augsti vērtēto cilvēku jūs paliktu spēcīgākā stāvoklī.

Kā rīkoties ar kādu, kuram vienmēr jābūt taisnībai

Atsauces

Goulston M.D., F.A.P.A., Marks. 'Vai pazīstat domājošus cilvēkus?' Psiholoģija šodien, 2015. gada 13. oktobrī, https://www.psychologytoday.com/us/blog/just-listen/201510/know-any-opinionated-people. Apmeklēts 2018. gada 30. oktobrī.

Kerstinga, Kārena, 'Saglabājiet mieru.' Amerikas Psiholoģiskā asociācija, 2004. gada jūnijs, https://www.apa.org/gradpsych/2004/06/peace.aspx. Apmeklēts 2018. gada 7. novembrī.

Kaplans, Jonass u.c. 'Neironu korelāti, saglabājot savu politisko pārliecību, ņemot vērā nepierādījumus.' Zinātniskie ziņojumi, 2016. gada 23. decembris, https://www.nature.com/articles/srep39589. Apmeklēts 2018. gada 30. oktobrī.

Karnegija, Deils, kā iegūt draugus un ietekmēt cilvēkus. Ņujorka, Saimons un Šusters, 1937. gads.