Labākie Vārdi Bērniem

Kā būt mīlīgākam un sirsnīgākam, sazinoties ar savu dzīvesbiedru

Vai tas, ka esat sirsnīgs, runājot ar savu dzīvesbiedru, nozīmē, ka jums visu laiku ir jābūt apskāvieniem un skūpstiem? Protams, nē, tas vienkārši nav praktiski! Tomēr ir veidi, kā sazināties ar savu dzīvesbiedru mīlošākos veidos, kas veicinās ciešāku, tuvāku saikni ar mīļoto.

Pieķeršanās ir atbildīga par deviņām desmitdaļām jebkuras cietas un noturīgas laimes, kāda ir mūsu dzīvē.

- C. S. Luiss

Pirmais, kas jāzina par verbālās un neverbālās komunikācijas uzlabošanu ar partneri, ir tas, ka pārmaiņas sākas ar jums! Cik tas ir pilnvarojums? Tā vietā, lai izšķērdētu visu enerģiju, mēģinot mainīt veidu, kā viņš sazinās ar jums, koncentrējiet uzmanību uz to, kā jūs ar viņu sazināties.

Kad esat gatavs pieņemt, ka ar jums sākas pozitīvas izmaiņas saziņā ar laulāto, jūs esat ceļā uz laimīgākām un veselīgākām attiecībām. Bet kā uzlabot savu domu, jūtu un visdziļāko emociju paziņošanu partnerim?

Esi pacietīgs

Visām sarunām ir sava vieta un laiks. Viens no labākajiem veidiem, kā būt mīlīgākam, sazinoties ar savu dzīvesbiedru, ir uzmanīgāks laiks, kad un kur runāt par noteiktām tēmām. Mēģinājums apspriest stresa tēmas, kad esat noguris, iespējams, neveicinās jēgpilnu, godīgu un atvērtu domu. Runāt par smagām tēmām, kad esat kaprīzs, nekad nav jautri, tāpēc izturieties pret savu laulāto ar tādu pašu jutīguma pakāpi. Mēģiniet sev atgādināt, ka sperat soli atpakaļ un pajautājiet sev, vai jums ir enerģija, lai šai sarunai pievērstu visu manu uzmanību. Un kā ar jūsu dzīvesbiedru? Vai arī viņš ir modrs un labi atpūties?

Ja esat uzmanīgāks par laiku un vietu, kuru izvēlaties sarunai, tas nenozīmē, ka jūs noteikti izvairāties no sarežģītas sarunas, drīzāk ticat, ka notiks īstais laiks sarunai un ka, ja jūs varat klausīties savu sarunu un rūpēties par savām fiziskajām vajadzībām, jūs varat uzlabot saziņas veidu ar savu partneri. Ir daudz vieglāk būt mīlošam un sirsnīgam sarunās, kad abi esat labi atpūtušies vai vismaz atbilstoši ķermeņa vajadzībām.

Intīmā saruna par attiecību jautājumiem var būt apgrūtināta pārpildītā un trokšņainā bārā.
Intīmā saruna par attiecību jautājumiem var būt apgrūtināta pārpildītā un trokšņainā bārā.

Iemācieties atpazīt pazīmes, kas nepieciešamas jūsu partnerim vai vēlas jūsu uzmanību

Vai nu apzināti, vai neapzināti, mums visiem ir iespējas mēģināt pateikt mīļotajam cilvēkam, ka vēlamies viņu uzmanību. Un spēja atpazīt pazīmes, ka partneris vēlas jūsu uzmanību, var veidot tuvību un emocionālo izpratni. Viena no lietām, ko mans partneris dara, lai pateiktu, ka vēlas manu uzmanību, ir avīzes virsrakstu lasīšana un dalīšanās ar rakstiem, kas viņam šķiet interesanti. Stāsts par muļķīgu joku, man jautras multfilmas parādīšana no viņa iecienītās humora vietnes vai apsēšanās man blakus ar savu klēpjdatoru un manis atskaņošana ar kaķu video ir daži no veidiem, kā viņš man parāda, ka vēlas kādu rotaļīgu uzmanību. Jūsu partnerim var būt savs veids, kā meklēt jūsu uzmanību, tāpēc esiet uzmanīgs un ievērojiet partnera smalko veidu, kā teikt: 'Es tevi mīlu!'

Dalīšanās ar laikrakstiem ar interesantām piezīmēm un smieklīgiem jokiem varētu būt smalka zīme, ka partneris alkst jūsu uzmanības.
Dalīšanās ar interesantām piezīmēm un smieklīgiem jokiem ar jums no avīzes varētu būt smalka zīme, ka partneris alkst jūsu uzmanības.

Klusi sazinieties ar maigiem pieskārieniem

Ja vēlaties paaugstināt komunikācijas veidu, bieži pieskarieties viens otram neatkarīgi no tā, vai sēžat uz dīvāna un skatāties televizoru, vai vakariņās baudāt ērtu klusumu. Līst arī šeit un tur, kad neviens nemeklē, ir jautri.

Daži cilvēki uzskata, ka saziņa ar mīlestības pilnu fizisku pieķeršanos var palīdzēt vieglāk runāt par dažām grūtākām tēmām, kas rodas attiecībās. Lūk, piemērs: ja jūs un jūsu partneris sēžat viens otram pretī abos dīvāna galos un runājat par saspringtu jautājumu (t.i., naudu), apskāviens var nebūt praktisks, it īpaši, ja otra persona runā. Acu kontakts smagās sarunās dažreiz ir daudz nozīmīgāks nekā fiziska tuvība. Tāpēc apskāviena vietā mēģiniet izstiept kājas un viegli pieskarties pirkstiem. Tas ir jauks, vienkāršs veids, kā parādīt, ka esat pilnībā klāt un šobrīd kopā ar savu partneri, pat ja jūs strādājat cauri sarežģītam jautājumam.