5 lietas, ko Bībele māca par dusmu apkarošanu

Dusmas ir universālas cilvēka emocijas. No tā neviens neizbēg. Tā ir normāla emocionāla reakcija, kad viss nenotiek pa mūsu gaitu un tāpēc mēs esam ievainoti, neapmierināti vai aizvainoti.

• Ja jūs sakāt kaut ko pazemojošu vai necieņu pret mani un pārmetat visu manu lepnumu, es dusmojos uz tevi.
• Ja jūs bloķējat manu ceļu uz kaut ko, kas, manuprāt, esmu pelnījis, vai nu tas ir, ja jūs satriecat man priekšā ar savu automašīnu, vai arī nepiešķirat man to darba paaugstināšanu, kuru, manuprāt, esmu nopelnījis, es, iespējams, dusmojos. ar Tevi.
• Ja jūs apsolāt darīt kaut ko, kas man patiešām ir vajadzīgs, lai jūs to izdarītu, piemēram, ņemt mani uz darbu, kad manai automašīnai ir paredzēts remonts, bet jums neizdodas ierasties, kad teicāt, ka es to darīšu, es gandrīz noteikti būšu uz jums ļoti dusmīga. .

Bībelē ir daudz ko teikt - gan pozitīvu, gan negatīvu - par dusmām. Veiksim ātru aptauju.

PIEZĪME: visi Bībeles panti ir no Jaunā Kinga Džeimsa versijas.

1. Dusmas ir bīstamas!

Bībele atkal un atkal brīdina, ka, ja mēs ļaujam savām dusmām plūst ārpus tās pareizajām robežām, tas var būt ļoti postošs spēks. Paskaties, piemēram, uz šo ļoti norādīto Vecās Derības padomu:

Salamana Pamācības 22: 24-25 Neveiciet draudzību ar dusmīgu cilvēku, un ar dusmīgu cilvēku neiet, 25 Lai jūs nemācītos viņa veidus un nenosakītu slazds jūsu dvēselei.

Mūsu dusmas var kļūt par slazdu, kas mūs iesaista aizvainojumā un rūgtumā. Un, kad mēs esam šo kodīgo emociju varā, tās var mūs novest pie darbībām vai vārdiem, kas ne tikai kaitē citiem, bet bieži vien iznīcina arī mūs pašus.

Labs Bībeles piemērs šai dinamikai ir stāsts par Naamanu.

Cilvēks, kurš gandrīz ļāva dusmām bloķēt dziedināšanu

Naamans bija Sīrijas armijas komandieris. Saskaņā ar 2. Ķēniņu grāmatas 5. pantu viņš bija ”varens varonis, bet spitālīgs”.

Naamana sievai bija kalpu meitene, kas bija ieradusies no Izraēlas. Kad meitene ieraudzīja Naamana ciešanas, viņa pastāstīja savai kundzei par pravieti Izraēlā, vārdā Elīsa, kurš noteikti varēja izārstēt Naamanu no viņa slimības.

Tātad, Naamans, izmisis izdziedināties no spitālības, devās atrast Elīsu. Bet, kad viņš nonāca pie pravieša, Elīsas recepte viņa stāvokļa labošanai radīja nevis dziedināšanu, bet gan dusmas:

2. Ķēniņu 5: 9—12 Tad Naamans devās ar zirgiem un ratiem, un viņš stāvēja pie Elīsas mājas durvīm. 10 Un Elīsa sūtīja pie viņa sūtni, sacīdams: Ejiet un mazgājieties Jordānā septiņas reizes, un jūsu miesa jums tiks atjaunota, un jūs būsiet šķīsts. 11 Bet Naamans sadusmojās un aizgāja, sacīdams: Patiešām, es sev sacīju: Viņš noteikti nāks pie manis, nostāsies un sauks Tā Kunga, sava Dieva, vārdu un vicinās ar roku pār šo vietu. un dziedē spitālību. ' 12 Vai Abanah un Pharpar, Damaskas upes, nav labāki par visiem Izraēlas ūdeņiem? Vai es nevarēju tajās mazgāties un būt tīra? Tāpēc viņš pagriezās un dusmās devās prom.

Naamans bija saniknots, jo domāja, ka Elīsa pret viņu neizturas ar cieņu pret viņa paaugstināto stāvokli, kā Sīrijas komandieris viņam deva tiesības. Viņa dedzinošās dusmas par šo uztverto niecību lika viņam kategoriski atteikties darīt to, ko pravietis pavēlēja, un viņš būtu devies mājās tikpat spitālīgi kā atnācis. Naamana dusmas gatavojās nozagt viņam svētību, ko viņš bija devies tik tālu, lai iegūtu.

Bet Naamana kalpi viņam deva dažus gudrus padomus:

2. Ķēniņu 5: 13—14 Un viņa kalpi piegāja un runāja ar viņu un sacīja: 'Mans tēvs, ja tu pravietis būtu tev licis darīt kaut ko lielu, vai tu to nebūtu izdarījis? Cik tad vēl, kad viņš tev saka: nomazgājies un esi tīrs? 14 Un viņš devās lejā un septiņas reizes iegremdējās Jordānā, kā teica Dieva vīrs; un viņa miesa tika atjaunota kā maza bērna miesa, un viņš bija tīrs.

Daudzas reizes mūsu, tāpat kā Naamana, dusmas var būt pašiznīcinošs spēks, kas bloķē mūs no svētībām mūsu dzīvē. Cik laulību ir iznīcinājušas atkārtoti dusmu uzliesmojumi? Cik karjeras ir iestrēgušas, jo šķiet, ka cilvēks vienkārši nevarēja saprasties ar cilvēkiem, ar kuriem viņam nācās strādāt?

Dusmas var mūs novest pie grēcīgām un neprātīgām darbībām

Bībele māca, ka tad, kad es ļauju savām dusmām kontrolēt savu attieksmi un rīcību, tas mani uzliek uz ļoti plāna garīga ledus.

Salamana Pamācības 29:22 Dusmīgs vīrietis raisa nesaskaņas, un nikns cilvēks pārpilns ar pārkāpumiem.

Patiesībā nekontrolētas dusmas var likt man rīkoties kā neprātīgai!

Salamana Pamācības 14: 17a Ātri noskaņots cilvēks akti stulbi...

Salamans Mācītājs 7: -49 Nesteidzieties savā garā būt dusmīgs, par dusmas gulstas muļķu klēpī.

2. Dusmas nav grēcīgas

Dažreiz dusmoties nav nekā slikta! Patiesībā pats Dievs dusmojas, tāpat kā Jēzus:

Psalmi 7:11 Dievs ir taisnīgs tiesnesis, un Dievs katru dienu dusmojas uz ļaunajiem.

Marka 3: 5 Un, kad Viņš [Jēzus] ar dusmām paskatījies uz viņiem, skumdams viņu sirds cietības dēļ, Viņš sacīja cilvēkam: 'Izstiep savu roku!' Un viņš to izstiepa, un viņa roka tika atjaunota tāpat kā otra.

Bībele māca, ka grēkos mūs ved nevis mūsu dusmas, bet gan nepiemērota reakcija uz tām:

Efeziešiem 4: 26a Dusmojies un negrēko ...

Pareizi lietojot, kā Dievs to ir iecerējis, mūsu dusmas var būt pozitīvs, nevis negatīvs spēks.

3. Dusmas nevajadzētu viegli uzbudināt

Nav nekas neparasts dzirdēt, ka cilvēki saka kaut ko līdzīgu: 'Jūs mani tik ļoti satracināt!' Bet, saskaņā ar Rakstiem, neviens mani faktiski nevar padarīt traku, izņemot mani.

Salamana Pamācības 19:11 ieskatiem cilvēka dēļ viņš lēnām dusmojas, un viņa godība ir tā aizmirst pārkāpums.

ja jūs darāt kaut ko tādu, kas man ir aizskaroši vai sāpīgi, tā ir mana izvēle, vai es reaģēju ar dusmām. Jums vajadzētu ļoti smagi strādāt, lai mani sadusmotu!

Lūk, piemērs:

Vai tas jūs dusmotu, ja kāds spļautu jums sejā?

Ja jūs strīdētos ar kādu asā strīdā un viņš jums iespļāva seju, vai jūs domājat, ka varētu par to sadusmoties? Ļoti iespējams, ka jūs to darītu!

Bet ko tad, ja jūs turētu zīdaini, un mazais tyks uzpūta muti un iesita jums ar mitruma lodi tieši starp acīm. Vai jūs kļūtu saniknots? Protams, nē.

Bet kāpēc atšķirība? Jūsu seja ir tikpat mitra abos gadījumos.

Atbilde ir acīmredzama. Ja kāds pieaugušais, kurš ar tevi strīdējās, spļautu tev sejā, jūs uzreiz secinātu, ka viņi jums ir apzināti uzbrukuši vienā no iespējami aizvainojošākajiem veidiem. Un jūs justos pamatoti dusmīgs par to.

No otras puses, jūs zināt, ka zīdainim, kurš spļāva sejā, nebija nodoma sāpināt vai aizskart. Tātad, tā vietā, lai dusmotos, jūs vienkārši noslaucāt seju. Jūs pat varētu pasmieties.

Mēs izvēlamies, kad mēs dusmojamies un kad nē

Dusmot nevis spļaušana, bet gan vērtējums par to, ko nozīmē spļaušana. Citiem vārdiem sakot, pamatojoties uz apstākļiem, kādos jūsu seja kļuva slapja, jūs izvēlēties dusmoties vai nē. Tā ir tava izvēle!

Salamana Pamācības 16:32 Tas, kurš dusmojas lēni, ir labāks par vareno un tas, kurš pārvalda savu garu, nekā tas, kurš ieņem pilsētu.

Tāpēc, pirms es fiziski, mutiski vai vienkārši ar sliktu attieksmi pret cilvēku, kuru vainoju manis aizskaršanā vai sāpināšanā, man jāpalēnina reakcija un jāatceras, ka man ir izvēle, vai atbildēt dusmās viņu pārkāpumiem vai vienkārši to nepamanīt.

Vai jūs domājat, ka tiešām ir iespējams izvēlēties dusmoties vai nē?

• Jā - es varu izlemt ignorēt kādu jautājumu, nevis dusmoties par to.
• Nē - emocijas rodas spontāni, un jūs nevarat tās kontrolēt.
• Nē - Bet, kaut arī es, iespējams, nespēju kontrolēt, vai es dusmojos, es varu kontrolēt, kā es reaģēju

Esiet piesardzīgs, izlaižot dusmas!

Bībelē teikts, ka nav prātīgi mēģināt atbrīvot mūsu dusmas, vienkārši ļaujot tai izlauzties. Daudzi cilvēki uzskata, ka tad, kad mēs jūtamies dusmas, ir veselīgi atbrīvot šīs emocijas, izmantojot negatīvus vārdus un eksplozīvas darbības. Bet tas ir tieši pretējs tam, ko māca Svētie Raksti:

Salamana Pamācības 29:11 Dumjš izplūst visas savas jūtas, bet gudrs cilvēks tās attur.

Dieva nolūks ir tāds, ka, nevis mēģinot izkliedēt mūsu dusmīgās emocijas, izplūstot, mums vajadzētu izmantot šo enerģiju, lai meklētu risinājumu situācijai, kas vispirms izraisīja dusmas.

Video: kontrolēt mūsu dusmas

4. Dusmām ir Dieva izstrādāts mērķis

Dusmas var būt labums mūsu un cilvēku dzīvē, ar kuriem mēs mijiedarbojamies. Galvenais ir tas, ka mēs iemācāmies izmantot dusmas tiem mērķiem, kuriem Dievs to ir iecerējis.

Apskatiet, piemēram, Nehemijas reakciju, kad viņš atklāja, ka Jeruzalemes bagātie cilvēki izmanto nabadzīgos:

Nehemijas 5: 6-7 Un es kļuvu ļoti dusmīga, kad dzirdēju viņu sašutumu un šos vārdus. 7 Pēc nopietnām pārdomām es aizrādīju dižciltīgos un valdniekus un teicu viņiem: katrs no jums prasa augļošanu no sava brāļa. Tāpēc es izsaucu pret viņiem lielu sapulci.

Nehemija sadusmojās! Un dusmas viņu pamudināja spert soļus situācijas labošanai. Tāpēc Dievs mums deva dusmas.

Kāpēc Dievs mūsos uzcēla dusmu emocijas

MĒRĶIS	FUNKCIJA
Brīdiniet mūs par to, ka kaut kas mūsu dzīvē vai vidē nav kārtībā	Motivējiet un rosiniet mūs labot situāciju

Pareiza alternatīva sašutuma dusmām ir mērķtiecīga rīcība, lai atrisinātu situāciju, kas izraisīja dusmas. Kā tas būtu jādara?

Mateja 18:15 Turklāt, ja tavs brālis grēko pret tevi, ej un pasaki viņam savu vainu starp tevi un viņu pašu. Ja viņš tevi dzird, tu esi ieguvis savu brāli.

• Mums vajadzētu stāties pretī personai, kura mūs aizvainoja, un mēģināt atrisināt šo problēmu.

Efeziešiem 4:26 “Dusmojieties un negrēkojiet”: neļaujiet saulei dusmoties.

• Mums nekavējoties jādodas pie šīs personas: neļaujiet dusmām uzliesmot un pārvērsties rūgtumā un aizvainojumā.

Efeziešiem 4: 15a bet, runājot patiesību mīlestībā ...

• Mums vajadzētu uzreiz paziņot, kā šīs personas rīcība mūs ir sāpinājusi vai aizskārusi; bet mums tas jādara tikai ar cieņu un mīlestību.

5. Dusmām vienmēr vajadzētu beigties ar piedošanu

Vai jautājums, kas izraisīja mūsu dusmas, tiek atrisināts, ne vienmēr ir atkarīgs tikai no mums. Arī pārējiem iesaistītajiem cilvēkiem ir jābūt gataviem strādāt, lai atrastu risinājumu. Tātad, kas notiek, ja viņi vienkārši nesadarbosies?

Efeziešiem 4:32 Esiet laipni viens pret otru, maigu sirdi, piedodiet viens otram, tāpat kā Dievs Kristū jums piedeva.

Mēs piedodam. Tā ir apakšējā līnija. Lai vai kā, mēs piedodam. Pretējā gadījumā mēs paši tiksim turēti mūsu dusmu verdzībā.

Ko nozīmē piedot kādam, kurš mūs sāpinājis vai aizskāris?

Piedošana nozīmē, ka es vairs neturu cilvēka pārkāpumu pret viņu. Es burtiski dzēstu morālo parādu, ko viņi man ir parādā viņu aizskarošās uzvedības dēļ. Tas nozīmē, ka es nekad vairs nemēģināšu no viņiem iegūt jebkādu atlīdzību, ne ar vārdu, ne darbu, ne attieksmi, par to, ko viņi ar mani darīja.

Piedošana kādam nenozīmē, ka es attaisnoju vai līdz minimumam samazinu viņu aizvainojumu. Patiesībā es varu piedot kādam tikai tad, kad uzskatu, ka viņa nodarījums ir reāls; pretējā gadījumā nav ko piedot. Tas arī nenozīmē, ka es aizmirstu to, ko viņi darīja. Ja aukle uzmācas manam bērnam, man tas jāpiedod. Bet tas nenozīmē, ka es par viņiem neziņošu policijai vai ka es kādreiz vēl ļaušu viņiem nākt pie sava bērna.

Piedošana ir lēmums, nevis sajūta. Ja esat man parādā naudu, un es dzēstu jūsu parādu, nav svarīgi, kā es jūtos pret jums; tu man vairs neko neesi parādā. Piedošana notiek, kad es apņemos Dieva priekšā vairs neveltīt cilvēka apvainojumu pret viņu. Tas nenozīmē, ka visas negatīvās jūtas pret likumpārkāpēju nekavējoties izzūd! Bet, kad rodas šīs emocijas, es vienkārši vēlreiz apstiprinu piedošanu Tā Kunga priekšā. Galu galā manas jūtas panāks faktu, ka sirdī esmu piedevis tam cilvēkam.

Bībelē ir daudz ko teikt par dusmām, un mēs esam tikai saskrāpējuši tās mācības virsmu. Bet, tikai ieviešot šos piecus principus, kad mēs dusmojamies, mēs varam pārvērst savas dusmas no saistībām par aktīvu.