Desmit veidi, kā uzlabot attiecības

1. Iziet no šīs garlaicīgās rutīnas!

Pirmais veids, kā uzlabot attiecības, ir darīt kaut ko ārpus normas. Varbūt daļa no tā, kāpēc attiecības ir kļuvušas tik saspringtas, ir tāpēc, ka jums vai jūsu partnerim (vai abiem) ir garlaicīgi. Nedēļas nogalē izbraukšana kempinga braucienā vai stundu garš brauciens kaut kur jaunā vietā ir divi vienkārši veidi, kā izkļūt no mājas un kopā paveikt kaut ko jautru. Pat ja tas neizdodas tā, kā vēlaties, vienmēr ir liela iespēja, ka jūs atgriezīsities mājās ar stāstu un pieredzi, kuru jūs abi dalīsit, kas palīdzēs jums tuvināties. Piemērs tam ir atrodams manā centrmezglā, kas saistīts ar labo pusi.

Ja jums nav laika nedēļas nogalē izbraukt tālu prom vai nometnē, var noderēt arī viņu / viņas izvadīšana vakariņās kaut kur jaunā vietā. Vislabāk, ja restorāns ir interesants, iespējams, ar tēmu vai ēdienu, kas padara to unikālu. Tādā veidā jūsu partneris var atgriezties darbā ar stāstu, lai lepotos ar draugiem par to, cik jūs esat satriecošs, stāstot par viņu pieredzi tur ar jums.

2. Pārsteidziet savu partneri

Varbūt jūs nevarat iedomāties jaunu restorānu, uz kuru doties, vai kāda cita veida izpēti. Ir vairāk iespēju, kā to novērst. Viens varētu būt pārsteigt partneri ar kaut ko. Tas varētu būt tikpat vienkāršs kā ziedi vai varbūt tā jaunā grāmata, kuru viņi vēlas iegādāties, kas tikko tika izlaista. Kādu dienu man bija šausmīga darba diena, un es jutos patiešām nomākta un gatava, lai diena vienkārši beigtos. Mans draugs parādījās ar divām rozēm, un tas manu uzaci pilnībā apgāza otrādi un lika man justies pateicīgai par to, ka ir kāds, kam tas tik ļoti rūp.

3. Atveriet

Lielākā daļa no tā, ko esmu iemācījusies uzlabot attiecības, ir nākusi no manis paša diezgan sarežģītiem laikiem. Viena no vissvarīgākajām lietām, ko mēs abi iemācījāmies, ir tas, ka tikai atvēršanās ir labākais veids, kā mazināt šo spriedzi un tuvināt jūs. Ja jūsu partneris dara kaut ko kaitinošu, piemēram, runā ar ēdienu mutē vai pavada pārāk daudz laika ar videospēlēm, nevis ar jums, pastāstiet viņiem! Tikai tā var novērst problēmas un panākt kompromisus.

Ja jūs baidāties no strīda, dariet kaut ko viņu vietā, pirms atklājat savas problēmas un to, ko vēlaties, lai viņi mainītu. Piemēram, iztīriet virtuvi, tad dariet viņiem zināmu, ka jūs ienīstat, ka viņi pietiekami neiztukšo atkritumus.

Tomēr atvēršanās nenozīmē tikai lielāku izteikšanos par sūdzībām. Ļaujiet viņiem uzzināt, cik ļoti jūs viņus mīlat, lai tikai atgādinātu, jo varbūt viņi savu neapmierinātību ir zaudējuši šo domu.

Mana drauga trīsdesmitajā dzimšanas dienā - ko viņš baidījās un absolūti izdarīja nē gribu parunāt vai svinēt - es uzrakstīju viņam piezīmi datorā, kur es uzskaitīju trīsdesmit iemeslus, kāpēc es viņu mīlu, tikai tāpēc, lai viņam būtu kāds veids, kā viņa dzimšanas dienā mīlēt numuru trīsdesmit. Šādas vienkāršas lietas ir viegli un palīdz jūsu partnerim atgādināt un pārliecināt, ka neatkarīgi no trūkumiem, kas viņiem varētu būt vai šķiet, ka tie ir, tie joprojām ir perfekti jūsu acīs.

4. Piedod viņu kļūdas

Ja jūs vai jūsu partneris ir izdarījis kaut ko tādu, kas attiecībām ir bijis nepieciešams noteikt, tad ir pienācis laiks ne tikai atvērt, bet arī piedot. Varbūt viņi neļauj tik bieži iziet laukā vai varbūt krāpās. Vienmēr ir veids, kā atrast kompromisu, un vienmēr ir veids, kā tikt pāri sliktākajam, ja jūs viņus patiešām mīlat. Veicot kādu no iepriekš minētajiem ieteikumiem, tas palīdz.

Lielāko daļu laika jums vienkārši jāatlaiž lietas. Jūsu partneris var darīt lietas, kas jūs satrauc, bet lielākoties tas notiek mīlestības dēļ. Neļaujot dažreiz iziet ārā, tas var nozīmēt, ka viņiem vienkārši tu esi vajadzīgs tur, lai saņemtu atbalstu kaut kam, par ko viņi, iespējams, tev nav stāstījuši. Vai varbūt viņu pašnovērtējums vienkārši nav pietiekami augsts, lai ļautu jums iet ārā bez viņiem blakus. Apsveriet viņu argumentu un, iespējams, jūs varat viņiem piedot par visu, kas attiecībās rada spriedzi vai dusmas.

5. Esiet elastīgs

Laika gaitā attiecības mainās. Jūs tuvojieties, bet jums arī jāstrādā dažādos līmeņos, lai lietas noritētu gludi. Atcerieties, kad jūs un jūsu partneris pirmo reizi satikāties? Jūs nevarējāt atrauties viens no otra un pavadījāt visvairāk, ja ne visu brīvo laiku kopā ar viņiem. Gadu vai divus vēlāk jums ir nepieciešama jūsu telpa, un jūs nevarat izturēt, ka dažreiz jūs vienkārši nevarat darīt to, ko vēlaties, kad vēlaties, vai pat pats iet pa vietām.

Vienkārši uzziniet, ka lielākoties jums ir jāmaina attiecībās ieguldītais darba līmenis, kad rodas problēmas un kad lietas kļūst nopietnākas starp jums abiem. Esiet pietiekami elastīgs gan šim, gan turpmākajiem kompromisiem, jo ​​tie vienmēr nāks klajā ar katru jautājumu.

6. Jūs nevarat mainīt cilvēkus, tikai sevi

Tas ir saistīts ar iepriekš minēto, taču patiešām ir svarīgi atcerēties, ka neatkarīgi no tā, kādas izmaiņas jūs varētu būt gatavs veikt, jūsu partneris var nebūt. Jūs nevarat sagaidīt, ka kāds mainīsies jūsu labā, it īpaši, ja nevēlaties mainīt sevi. Visvairāk karsto strīdu izraisa tieši šis jautājums, jo viens partneris vēlas no otra kaut ko tādu, ko partneris nevēlas vai nespēj dot.

Tikai atceraties, ka cilvēks, kuru jūs mīlējāt, savulaik bija pats. Liekot viņiem mainīties, var rasties aizvainojums. Jums vajadzētu mīlēt viņus par tādiem, kādi viņi ir, jo acīmredzot jūs par viņiem rūpējāties pietiekami, lai vispirms nonāktu attiecībās.

7. Uzņemies atbildību

Tas ir saistīts ar iepriekš minēto ieteikumu, kā arī ar ceturto numuru. Uzņemieties atbildību par sevi un savu rīcību. Ja izdarījāt nepareizi, nekavējoties atzīstiet to, nevis ļaujiet lietām ar laiku pasliktināties. Ja kaut kas jums patiešām traucē, ko partneris neapzinās, pakāpieties pie šķīvja un dariet to zināmu.

Kādu iemeslu dēļ, ja kaut kas nav kārtībā, var šķist, ka visgrūtāk ir iet pie sava mīļotā un informēt viņu par jūsu pašu nepareizajām darbībām, izteikt bažas vai apšaubīt viņu par kaut ko. Vienkārši atcerieties, ka viņi ir tas, ko jūs mīlat, un pretī viņi mīl jūs tikpat daudz. Neatkarīgi no tā, ko jūs sakāt, var rasties potenciālas sirdssāpes vai pat izbeigt attiecības, bet ļaut lietām sautēties, līdz tās beidzot pārvārās, ir daudz sliktāk, nekā vienkārši nolikt to uzreiz uz galda.

Jūs abi esat atbildīgi par attiecību labklājību, tāpēc ir svarīgi uzņemties šo atbildību un darīt visu iespējamo, lai tās darbotos.

8. Dariet kaut ko viņu labā

Tas ir saistīts ar pirmajiem diviem punktiem, taču tas ir paredzēts plašāk nekā tikai ziedu atnešana mājās vai izvešana ceļojumā. Mans draugs mīl Battlestar Galactica, tāpēc, kad es dzirdēju, ka viņiem ir izstāde EMP Sietlā, es norādīju, ka viņam jāatliek laiks, lai mēs varētu doties apskatīt izstādi. Man bija garlaicīgi no prāta, bet tā vietā, lai koncentrētos uz faktu, ka esam kaut kur, mani tik ļoti neinteresēja, es vienkārši skatījos, kā viņa seja mirdz no laimes, kad viņš klīst pa izstādītajiem priekšmetiem un skatījās videoklipus.

Darot partnerim kaut ko tādu, kas jums personīgi nepatīk, dažreiz ir tā priekšrocības. Mēnešus pirms došanās uz EMP mans puisis devās kopā ar mani uz pasākumu, kurā grāmatu veidošanas mākslinieki parādīja savus darbus Takomas grāmatnīcā. Viņam bija garlaicīgi, bet tad viņš to mīlēja, jo tas bija kaut kas tāds, par ko es biju sajūsmā un ļoti izbaudīju. Galu galā mums abiem vajadzēja darīt kaut ko tādu, kas mums patika, pat ja otrs varēja rūpēties mazāk un mēs abi tāpēc bijām laimīgāki. Jūs nevarat sagaidīt lietas sev, kad vispirms neko nedodat.

9. Saglabājiet dzīvas arī attiecības ar draugiem un ģimeni

Ja jūtaties izolēts no draugiem un / vai ģimenes, attiecībās ir nopietna problēma, kas ir jānovērš. Jums vai jūsu partnerim nekad nevajadzētu likties, ka viņiem nav neviena ārpus jūsu attiecībām, ar kuru pavadīt laiku. Tas viņus var likt aizvainot un izraisīt spriedzi, jo atkarība no otra attiecībās esošā cilvēka nonāk līdz punktam, ar kuru rīkoties kļūst par daudz.

Atļaujiet sev un partnerim kādu laiku pavadīt kopā ar draugiem vai ģimeni. Dažreiz pat pāris dienu atvaļinājums viens otram, lai apmeklētu draugu, palīdz, jo tas dod jums divām elpošanas telpām, kas var palīdzēt jums saprast, cik daudz jūs par viņiem ikdienā novērtējat. Es zinu, kad esmu prom, man katru rītu pietrūkst tā lielā apskāviena un skūpsta.

10. Beidz būt tik nopietns

Labākais veids, kā uzturēt tuvu vai uzlabot attiecības, ir vienkārši pārtraukt būt tik nopietnam. Mazliet pasmieties un pajokojiet viens ar otru. Labākās zāles ir ļaut sev nedaudz atpūsties. Katru reizi, kad jūs nokrītat, vienmēr ir veids, kā atkal atgriezties un uzlabot savas attiecības. Ja jūs patiešām rūpējaties viens par otru, varat panākt, lai tas darbotos, tāpēc vienkārši atpūtieties un dariet visu iespējamo, nepārslogojot sevi.