Labākie Vārdi Bērniem

Beidz būt par Brat! 5 vienkārši veidi, kā uzlabot attiecības tagad

Kad jūs rīkojaties kā brats, jūs nožēlojat tikai sevi (un savu partneri).
Kad jūs rīkojaties kā brats, jūs nožēlojat tikai sevi (un savu partneri). | Avots

Vai jūs esat Brat?

Būt attiecībās ir grūti. Neatkarīgi no tā, vai esat precējies vai satiekaties, vai jums ir bērni, vai nav, nav viegli būt pusei no pāris.

Bet dažreiz jūs vienkārši izveidojat savas ciešanas. Jūs esat atbildīgs par savu laimi, un, kad esat laimīgs, tad jūsu attiecības ir veselīgākas. Kad jūs rīkojaties kā brats, jūs nožēlojat tikai sevi un savu partneri. Jūs varat pārņemt kontroli pār sevi un savu dzīvi!

5 veidi, kā uzlabot attiecības

  1. Beidz būt nederīgs
  2. Pārtrauciet izturēties pret viņu kā pret bērnu
  3. Beidziet sūdzēties un niķoties
  4. Pārtrauciet seksa aizturēšanu
  5. Pārtrauciet būt Frumpy
Dons
Nesaspiediet partneri tikai tāpēc, ka baidāties zaudēt kontroli. | Avots

1. Pārstāj būt vidusmēra

Esi jauks. Tas tiešām ir ilgs un īss laiks, lai būtu veiksmīgās attiecībās ar kādu citu. Jūs nevarat par zemu novērtēt laipnības spēku ne tikai sev, bet arī apkārtējiem cilvēkiem.

Kad esat attiecībās, ir viegli ļaut savai jaukajai pusei aiziet prom. Jūs nevēlaties piekāpties spēkam vai šķietat vājš. Jūs vēlaties parādīties izturīgs, kontrolēts un spēcīgs. Jūs vēlaties cieņu. Un, kad jūsu partneris izdara kaut ko tādu, kas jums nepatīk, kļūst vēl vieglāk kļūt ļaunam.

Tas sākas ar niķīgiem komentāriem, kas murmina zem jūsu elpas, taču diezgan drīz jūs kļūstat atklāti ļauns un dažreiz pat pasīvi agresīvs. Jūs sākat iegādāties tādas lietas, kas viņam nepatīk, piemēram, Pepsi, nevis Diet Coke, vai Oreos, nevis Nutter Sviesti - jums rodas ideja. Tā vietā, lai darītu jaukas lietas, lai padarītu jūsu partneri laimīgu, jūs apzināti darāt lietas, kas nedarīs. Jūs varat sākt izteikt nežēlīgus komentārus tieši viņa sejai, draugiem un ģimenei, visiem stāstot, kāds viņš ir parauts. Jūs sākat ticēt, ka jūs varētu darīt labāk un ka viņš nav jūs pelnījis.

Beidz būt ļauns. Ja jūs nemīlat šo vīrieti, tad esiet godīgi, atlaidiet viņu un turpiniet savu dzīvi. Ja jums tas rūp, tad esiet laipns. Aizliedz ledus karalieni!

2. Pārtrauciet izturēties pret viņu kā pret bērnu

Pret savu partneri izturies kā pret pieaugušo. Pat ja viņš dažreiz rīkojas bērnišķīgi, viņš nav bērns, un viņš noteikti nav jūsu bērns. Jums nav nepieciešams viņu vadīt. Viņš ir pieaugušais, kurš var izdarīt izvēli un lēmumus. Ja viņš lūdz jūsu padomu, lieliski. Iet uz priekšu un dodiet to. Bet neizturieties pret viņu tā, it kā viņš būtu stulbs vai nezina labāk.

Un debesu dēļ nenoslaukiet viņa seju, nepielieciet apkakli vai laiziet roku un pielāgojiet matus. Piešķiriet viņam tādu pašu cieņas pakāpi, kādu jūs piešķirtu jebkuram citam pieaugušajam savā dzīvē. Neatkarīgi no tā, vai jums patiešām ir bērni, vai nē - jūs neesat partnera māte.

3. Pārtrauciet sūdzēties un niķoties

Turiet mēli un atturieties no pārmetumiem, niķošanās un sūdzēšanās. Nepārtraukti klabinot partneri, jūs zaudējat visu uzticamību, un viņš neklausīs jūsu teikto vārdu. Ir labi iesniegt pieprasījumu vai ierosinājumu, un, ja kaut kas jūs traucē, runājiet - bet neturpiniet to turpināt. Vienkārši pārliecinieties, ka viņš tevi dzirdēja, un pēc tam atlaidiet to. Jums nav jāturpina atkārtot sevi atkal un atkal, jo tas ir patiesi nogurdinoši.

Jums nepatīk viņa zeķes uz grīdas? Smalki. Piemini to viņam. Bet, ja viņš turpina viņus tur atstāt, neuztveriet to personīgi. Iespējams, tas viņam nav liels darījums. Ja vēlaties, lai kaut kas mainās, tad mainiet to. Negaidiet kādu citu un nemēģiniet nevienu kaitināt darīt to, ko vēlaties. Ja tas ir jādara, tad dariet to.

Sekss ir noderīgs veselīgām attiecībām.
Sekss ir noderīgs veselīgām attiecībām. | Avots

4. Pārtrauciet seksa aizturēšanu

Beidziet rīkoties frigiīdi. Vai jūs kavējaties vēlu, cerot, ka viņš aizmigs? Vai arī jūs agri ejat gulēt un izliekaties, ka guļat, kad viņš ienāk? Pārtrauciet spēlēt ļaunu spēli ar savu vīru. Vai tiešām pasaules gals ir būt tuvam ar partneri?

Dažreiz sievietēm patīk kontrolēt seksu, jo viņi vēlas kontrolēt vīriešus. Daudzas sievietes nepareizi uzskata, ka labākais veids, kā kontrolēt vīrieti, ir nedot viņam seksu, kad viņš to vēlas. Problēma ir tā, ka sekss ir noderīgs veselīgām attiecībām. Tas ir labs jūsu veselībai, un tas tuvinās jūs abus. Kāpēc gan nepārvarēt savu lielo, slikto sevi un nedēļu katru nakti nodarboties ar seksu? Vai jūs domājat, ka jūs to varētu izdarīt? Tā vietā, lai ignorētu, mēģiniet pamudināt.

Dons
Nepalaidiet visu dienu tikai slinkumam - rūpējieties par sevi. | Avots

5. Pārstāj būt putojošs

Nepadodieties no jums. Tu esi tikai viens, un tu esi pelnījis par sevi labi rūpēties. Protams, tas nav viegli, ja jūs strādājat pilnu slodzi un jums ir kopjami bērni, māju jātīra un jāstrādā. Mēs visi esam aizņemti, taču joprojām ir svarīgi katru dienu parādīties kā labākajai sevis versijai. Pārtrauciet attaisnojumus, kāpēc nevarat sportot, dušāties, ēst pareizi vai tīrīt zobus. Vienkārši dari to.

Visu dienu gulēšana varētu justies labi pāris stundas, taču drīz jūs kļūsiet stīvs, un slinkums vairs nebūs jautri. Ēst slikti, kļūt smagam un nekoptam vienkārši nav veselīgi. Rūpes par sevi ir svarīgas ne tikai jums, bet arī ļoti ietekmē jūsu attiecības. Ja jūs rūpējaties par sevi, jūs vairāk spējat rūpēties par savu partneri. Ja jūtaties labi, tad jums būs vairāk enerģijas un vēlēsieties izklaidēties vairāk.

Ielieciet savu enerģiju sevis aprūpē un mīlestībā pret sevi

  • Vingrojiet agri, pirms kāds cits izkāpj no gultas. Veltiet laiku sev!
  • Kamēr jūs no rīta baudāt brokastis vai kafiju, atrodiet laiku, lai apklusinātu prātu un meditētu vai lūgtos.
  • Sakopiet sevi: norunājiet tikšanos ar matiem, nagiem, masāžu vai jebkuru citu lietu, kas liek justies labi.
  • Ja jūs nevarat atļauties šīs lietas, atrodiet draugu un veiciet tirdzniecību. Dariet visu iespējamo, lai parūpētos par sevi, un pārtrauciet sevi atlaist.

Ir svarīgi parādīt savu dzīvi: esiet jauks, rīkojieties kā pieaugušais, pārtrauciet visu laiku čīkstēt un sūdzēties, izbaudiet tuvību un rūpējieties par sevi. Veicot šos piecus vienkāršus soļus, jūs varat parādīt savu dzīvi un parādīt savu partneri. Jūs jutīsities labāk, un jūsu attiecības uzlabosies gandrīz nekavējoties.

Kā jūs rūpējaties par sevi?

  • Rūpēties par sevi? Vai jūs jokojat? Ar bērniem un darbu man ir paveicies paķert piecas minūtes dušā.
  • Man nav laika rūpēties par sevi; Es esmu pārāk aizņemts, rūpējoties par visiem citiem ģimenes locekļiem.
  • Es katru dienu eju dušā. Papildus tam man par to nav jāuztraucas.
  • Es cenšos regulāri vingrot un kārtīgi paēst, un, kad varu, ņemu laiku vienatnē.
  • Man patīk sevi palutināt. Es sportoju, man patīk spa dienas un es regulāri apmeklēju iepirkšanos.
  • Man nav jāuztraucas. Kalpone veic visu smago celšanu, un es daru visu, ko vēlos, kad vien vēlos.