Labākie Vārdi Bērniem

Kā pateikt, kad jūsu laulībai ir beigas

Medusmēnesis jau sen ir beidzies, un jūs sākat pamanīt dažas būtiskas atšķirības un jautājumus, ar kuriem vienkārši neesat gatavs risināt. Attiecības ir smags darbs, un daudzi no mums ir nobijušies no īslaicīgas spriedzes vai izciļņiem, kas ir normāli jebkurām attiecībām. Neviena attiecība nav rozes un šampanietis visu diennakti, bet, sastopoties ar kādu problēmu, mēs nobīstamies un domājam, ka esam izkrituši no mīlestības. Šī sajūta varētu izraisīt sniega bumbu krāpšanos, strīdus vai pakāpenisku attālināšanos viens no otra.

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mēģinātu mudināt savu laulību atgriezties pareizajā sliedē, taču ir arī svarīgi zināt, kad jāiet prom. Šeit ir dažas pazīmes, kas var norādīt, ka jūsu laulība tuvojas beigām.

Aptauja: Jūsu laulības stāvoklis

Vai esat apmierināts ar savu laulību?

  • Jā!
  • Parasti jā.
  • Ne īsti.
  • Es esmu nožēlojams.
Ar Pixabay. CC0 Creative Commons.
Ar Pixabay. CC0 Creative Commons. | Avots

7 pazīmes, ka jūsu laulība ir beigusies

1. Jūs vairs nedalāties

Komunikācija ir veselīgu, veiksmīgu attiecību virsotne. Vai jūs pēdējais uzzināt par sava partnera lēmumiem? Vai jums šķiet, ka vairs nezināt, kas notiek jūsu partnera dzīvē? Nav nepieciešams dalīties ar katru domu savā starpā, bet spēja dalīties savos panākumos un runāt par savām problēmām, bažām un nedrošību ir izšķiroša nozīme.

Ja atklājat, ka saziņa ir izjukusi vai vairs nav jūsu attiecībās, tas ir galvenais negatīvais jūsu veselības stāvokļa rādītājs.

2. Jūs fantazējat par to, ka esat viens

Nav nekas neparasts atgādināt par “vecajiem labajiem laikiem”, kad kopā ar saviem vientuļajiem draugiem pilsētu krāsojāt sarkanā krāsā. Bet, ja atklājat, ka jūs sapņojat par to, cik daudz labāka būtu jūsu dzīve, ja jūs nebūtu precējies, var būt laiks mazliet iedziļināties, lai uzzinātu, kāpēc jūs fantazējat par vientuļo dzīvi. Jūsu laulībā var būt daži nopietni jautājumi, kas jārisina.

3. Strīdi par vienu un to pašu atkal un atkal bez izšķirtspējas

Nesaskaņas ir līdzvērtīgas attiecībām. Tas, kā jūs tiekat galā ar šīm nesaskaņām, noteiks attiecību panākumus. Ideālā gadījumā visas domstarpības vai strīdi tiks apmierinoši atrisināti abām pusēm. Tātad, ja atklājat, ka ikviena maza nesaskaņa pārvēršas par pilnīgu strīdu, vai arī ja jūs turpināt strīdēties par to pašu jautājumu, neizlemjot to atrisināt, jūsu laulība ir apdraudēta.

Nesaskaņas ir līdzvērtīgas attiecībām. Tas, kā jūs tiekat galā ar šīm nesaskaņām, noteiks attiecību panākumus.

4. Jūs jūtaties viens pat tad, kad esat kopā

Laulība ir saistīta ar dzīves dalīšanos ar citu personu, par biedrošanos, emocionālo un fizisko tuvību un laika pavadīšanu ar kādu, kuru mīli. Tātad, ja jūs vienmēr jūtaties vientuļš, pat ja jūsu partneris atrodas vienā telpā, iespējams, ka kāda laulība tiek grauta. Tas var nozīmēt, ka partneris emocionāli izstājas vai tevi izstumj.

5. Vairs nav fiziskas tuvības

Fiziskā tuvība laulībā nav viss, taču tai ir nozīmīga loma ciešas saites uzturēšanā starp vīru un sievu. Ja jūsu laulātais izrāda samazinātu interesi būt intīmam ar jums, visticamāk, viņi arī nodrošina mazāk emocionālu tuvību. Tuvības trūkums vājina saikni ar partneri un ir galvenais disfunkcionālas laulības simptoms.

6. Jums vairs nav nekā kopīga

Kad jūs pēdējo reizi kopīgi dalījāties smieklos vai runājāt par nejaušām kopīgām interesēm? Hronisks klusums ir galvenais laulības sabrukšanas simptoms. Jā, mūsu dzīve ir aizņemta, un drudžainās dienas beigās jūs, iespējams, esat pārāk iztukšots, lai runātu savā starpā, taču neviens neteica, ka laulība ir vienkārša. Ja jums ir grūti runāt par citām lietām, nevis par to, kāds būs vakariņu laiks, vai kurš uzņems ķīmisko tīrīšanu, jūsu laulība var būt apdraudēta.

7. Jums ir grūti atbalstīt otra individuālo izaugsmi, nejūtot aizvainojumu

Vesela, stipra laulība ir tā, kurā pāris aktīvi atbalstīs viens otra sapņus, mērķus un palīdzēs augt. Bet, ja jūs sākat aizvainot partnera panākumus un jums ir arvien grūtāk patiesi justies laimīgiem par viņiem, tas varētu liecināt, ka jūs vairs nedarbojaties kā vienība.

Autors freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Autors freestocks.org. CC0 Creative Commons. | Avots

3 lietas, ko varat darīt, lai dziedinātu laulību

Lai apprecētos, nepieciešami divi, tāpēc šie padomi derēs tikai tad, ja abi esat gatavi izmēģināt.

1. Pārbaudiet savas cerības iepludināt laulībā pozitīvu enerģiju

Varbūt šī ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, lai ne tikai baudītu laimīgu laulību, bet arī kļūtu par laimīgāku cilvēku. Kad mums šķiet, ka pret mums izturas netaisnīgi, tas bieži notiek tāpēc, ka mēs tuvojāmies situācijai ar zināmām cerībām. Kad šīs cerības nav piepildītas, mēs jūtamies vīlušies un varbūt pat aizvainoti. Jūsu partnerim nav nekas vairāk demotivējošs nekā sajūta, ka viņi jūs pastāvīgi pievīla.

Tātad, dodieties uz katru mijiedarbību ar savu dzīvesbiedru ar zemākām cerībām. Kad notiks kaut kas labs, jūs vienmēr būsiet patīkami pārsteigts. Un, kad visi labie darbi, gan lieli, gan mazi, vienmēr tiek uztverti pozitīvi, jūsu partneris (un arī jūs) jutīsies motivēts darīt vēl vairāk viens otra labā.

2. Uzziniet, kā konstruktīvi apspriest problēmas kopā

Ir svarīgi, lai pāris spētu atklāti paust jebkādas bažas vai jautājumus, kas viņiem varētu būt attiecībās. Šādās situācijās ir viegli kļūt aizsargājošam vai justies apvainotam, taču ir svarīgi nedusmoties un konstruktīvi apspriest visas bažas. Noderīgs īkšķis ir sākt katru teikumu ar vārdu “Es jūtu”, tāpēc izklausīsies, ka jūs patiesi cenšaties paziņot savas domas un jūtas, nevis rādot ar pirkstu. Ja kādā no diskusijas brīžiem kāds no jums sāk tracināties, vislabāk ir nedaudz atvilkt elpu un atsākt sarunu ar vēsām galvām.

3. Centieties pavadīt vairāk kvalitatīva laika kopā

Laulība ir smags darbs, un veiksmīgākie pāri izturas pret savu laulību kā pret pilnas slodzes darbu. Visu laiku maksimālas pūles. Tātad, lai gan ir vieglāk atgriezties mājās pēc garas dienas un atpūsties pie televizora, jums jāpavada vairāk kvalitatīva laika kopā ar dzīvesbiedru. Spēlēt. Atvienojiet kontaktdakšu un dodieties uz randiņiem, ieplānojiet romantiskas randiņu naktis mājās vai kopā izmēģiniet kaut ko jaunu. Ļaujiet savai fantāzijai savvaļā. Jo vairāk jūs centīsities sazināties savā starpā, jo stiprāka būs jūsu laulība.

Aptauja: kvalitātes laiks

Eksperti saka, ka pārim nedēļā jāpavada vismaz 2-3 stundas kvalitatīva laika. Cik vidēji kvalitatīvi pavadāt laiku kopā ar dzīvesbiedru?

  • Vismaz dažas stundas katru dienu.
  • Apmēram 2-3 stundas nedēļā.
  • Dažas minūtes nedēļā.
  • Gandrīz neviena.
Autors buraks kostaks. CC0 Creative Commons.
Autors buraks kostaks. CC0 Creative Commons. | Avots

Pēdējais variants: šķiršanās

Ja esat padomājis un izmēģinājis visu iespējamo, neredzot rezultātus, iespējams, būs laiks iet prom. Piedāvājam īsu informāciju par to, kas gaidāms, iesniedzot pieteikumu par laulības šķiršanu.

Plusi Cons
Jūs varat būt laimīgāks Laulības šķiršana nav lēta
Jūs varētu brīvi atrast piemērotāku partneri Jums būs vairāk laika vienatnē (tukša māja)
Jūs varat doties tālāk un sākt dziedināšanas procesu Izraisīs stresu ģimenē un bērnos (ja tādi ir)
Jums būs vairāk laika vienatnē (viena dzīve, šeit jūs nākat!) Laulības šķiršanas procedūras var ieilgt
Brīvība no spriedzes jūsu laulībā Jums var rasties vainas apziņa, apmulsums vai ieilguši jautājumi, piemēram, “Vai laulību varēja glābt?”

Esi mierīgs un turpini

Neatkarīgi no tā, vai jūs nolemjat mēģināt glābt laulību vai samazināt zaudējumus un iesniegt prasību par laulības šķiršanu, ir svarīgi nezaudēt ticību mīlestībai. Laulība nav viegla un ir garš ceļš, kas piepildīts ar kompromisiem, taču tā var būt arī skaista savienība starp divām saderīgām personām. Tas, ka pārdzīvojat grūtības, nenozīmē, ka jums vajadzētu zaudēt cerību. Lai kāds būtu rezultāts, jūsu izturība un spēks atmaksāsies.