Vai man būtu jādusmojas, ka mans draugs aizmirsa par manu dzimšanas dienu?

Kad tavs draugs aizmirst tavu dzimšanas dienu

Dzimšanas dienas lielākajai daļai no mums ir ļoti īpašas dienas. Tā ir viena diena gadā, kad mēs saņemam daudz (iespējams, nepelnītu) citu uzmanību un cieņu, un dažreiz bezmaksas lietas! Pat ja jūs neesat tāds cilvēks, kurš no savas dzimšanas dienas izdara lielu darījumu, jūs parasti sagaidāt sava veida atzinību. Tas tikai parāda, ka cilvēki rūpējas.

Tātad KĀ TU ATĻAUJIES viņš aizmirst tavu dzimšanas dienu, vai ne? Vai viņš vienkārši par tevi vispār nerūp? Vai jūsu jūtas viņam nav svarīgas? Ja viņš var atcerēties, kad notiks viņa iecienītās televīzijas šova nākamā sezona, pirmizrāde, vai tiešām ir tik grūti atcerēties tikai savu friggin dzimšanas dienu?

Kaut arī jūsu viedoklis ir pilnīgi derīgs un saprotams, jūs varētu nomierināt dusmas, ja vispirms apsverat dažas lietas:

Vai man vajadzētu būt neprātīgam, ja viņš aizmirst manu dzimšanas dienu?

Pirmkārt, jūsu emocijas nav jautājums par “vajadzētu” vai “nevajadzētu”. Jūsu emocijas ir tikai lietas, kuras jūtat, un tās ne vienmēr nozīmē neko. Iespējams, ka jūs būsiet dusmīgs pret savu gribu, lai nu kā, tāpēc pat ja jums nevajadzētu būt dusmīgam, šajā brīdī jūs īsti neko nevarat darīt.

Tu būsi dusmīgs (vai arī neesi). Tieši tā.

To sakot, kad kāds jautā: 'Vai man būtu jādusmojas?' parasti viņi jautā, vai viņiem vajadzētu pakļaut emocijas kādam citam. Citiem vārdiem sakot, jūs droši vien jautājat, vai ir pareizi vai pareizi izteikt dusmas savam draugam vai arī jūs vienkārši dumjojat.

Tas tiešām ir atkarīgs. Lielais jautājums ir kāpēc vai tu esi traks?

Vai tāpēc, ka tavs draugs aizmirsa, kāda ir šī diena?

Nē. Ja viņš aizmirsa, kāds bija kalendāra datums vakar vai pagājušajā nedēļā, jums būtu dīvaini par to dusmoties, vai ne? Tavs draugs, iespējams, visu laiku aizmirst datumu un pat nedēļas dienu. Jūs droši vien arī darāt.

Vai tāpēc, ka tavs draugs vispār ir aizmāršīgs?

Visticamāk ne. Varbūt tas tevi mazliet traucē, bet, iespējams, tas nav iemesls dusmām.

Vai tāpēc, ka dzimšanas diena jums ir svarīga?

Mēs tuvojamies, bet tas, iespējams, nav galvenais iemesls. Lai gan dzimšanas dienas ir svarīgas lielākajai daļai cilvēku, tas vienkārši nozīmē, ka jūsu dzimšanas diena ir svarīga tev. Tas nepaskaidro, kāpēc jūs būtu dusmīgs, ja kāds cits aizmirsa.

Vai tāpēc, ka jūs domājat, ka tas nozīmē, ka jūsu draugs ir mazsvarīgs?

Tas, iespējams, ir tuvāk patiesajam iemeslam. Ja jūs domājat par to, mēs nekad neesam īsti dusmīgi par lietām, ko cilvēki mums dara (vai nepadara), mēs esam dusmīgi par to, ko tas mums nozīmē. Dažādi cilvēki piešķir lietām dažādas nozīmes.

Jūsu dzimšanas diena jums skaidri nozīmē kaut ko citu nekā jūsu draugam. Tas nenozīmē, ka tā ir bezjēdzīga viņam tikai to, ka viņš to redz citādi.

Jūs varat redzēt viņa aizmāršību kā zīmi, ka viņš par jums nedomā vai par jums nepietiekami rūpējas. Viņš varētu uzskatīt savu aizmāršību kā zīmi, ka viņš mēdz aizmirst datumu lielākajā daļā dienu.

Vai nav saprātīgi sagaidīt, ka jūsu draugs atcerēsies jūsu dzimšanas dienu?

Pajautājiet sev šādi: Ja jūs pastāstītu savam draugam, ka ir jūsu dzimšanas diena, un viņš jūs apsveica un piedāvāja jūs izvest, vai jūs joprojām būtu dusmīgs? Ja atbilde ir jā, tad dusmu cēlonis, iespējams, ir tāpēc, ka viņš pats neatcerējās jūsu dzimšanas dienu. Jūsu prātā tas 'neskaitās', ja jums tas viņam jāatgādina. Tas neliecina, cik ļoti viņš rūpējas.

Vai jūs kādreiz esat viņam skaidri pateicis, ka tas jums tomēr ir svarīgi? Vai jūs kādreiz īpaši paziņojāt viņam, ka jums daudz nozīmēja tas, ka viņš atceras jūsu dzimšanas dienu un spontāni piezvanīja jums lielajā dienā? Ja nē, tad jums nav pamata dusmoties uz viņu.

Dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgi standarti, kā viņi izrāda mīlestību. Iespējams, ka viņš izrāda jums mīlestību pavisam citādi, ko jūs, iespējams, nemanāt.

Kaut arī varbūt jūs esat uzaudzis mājsaimniecībā vai kultūrā, kur dzimšanas dienas ir liela problēma, viņš, iespējams, nav bijis. Citiem vārdiem sakot, tas nav tikai “veselais saprāts” pielikt pūles, lai atcerētos kāda dzimšanas dienu.

Ja jūs jau attiecību sākumā nenoteicāt standartu, ka vēlaties saņemt atzinību un svinības savā dzimšanas dienā, neesiet šokēts, ja to nesaņemat. Esi skaidrs un atklāts. (Padoms tiešām nedarbojas, un tas nav godīgi. Nopietni.)

Kaut arī dabiski ir ievainots, ja kāda rīcība neattaisno jūsu cerības, vienmēr pajautājiet sev, vai jūsu cerības bija skaidras. Tas, iespējams, daudz neaizkavē ievainoto, bet tas jums pateiks, vai kāds patiešām ir pelnījis dzirdēt jūsu sūdzības. Tas var arī palīdzēt jums saprast, ka varbūt viņš nebija nevērīgs, viņš vienkārši nezināja, ko jūs vispār vēlaties.

Nepateiktas zināšanas par īpašiem gadījumiem

Vai jūs domājat, ka jūsu draugam vajadzētu “vienkārši zināt”, ka jūsu dzimšanas diena ir svarīga?

• Jā.
• Nē.

Ko darīt, ja tavs draugs aizmirst tavu dzimšanas dienu

Kas jums jādara, ja jūsu draugs aizmirst jūsu dzimšanas dienu un jūs saprotat, ka esat dusmīgs, kaut arī viņš nezināja labāk?

Labākais, ko varat darīt, lai incidents neatkārtotos nākotnē, ir par to runāt. Daudzas reizes mēs pat neapzināmies mazās lietas, kas mums ir svarīgas, līdz kāds nespēj piegādāt. Izmantojiet to kā iespēju pateikt savam draugam (pēc tam, kad esat nomierinājies). Sakiet viņam racionāli, bez apsūdzības, ka jūs vēlētos, lai viņš nākamreiz atceras un svin jūsu dzimšanas dienu. Paskaidrojiet, cik tas jums ir svarīgi un liek justies novērtētam. Ļaujiet viņam zināt, cik priecīgi tas jūs dara, kad viņš atzīst jūsu īpašo dienu. Izlieciet to visu viņam ļoti acīmredzamā, nepārprotamā veidā. Jebkura gādīga persona uz to reaģētu.

Iespējams, ka viņš apņemsies atcerēties nākamo reizi un pievērsīs jūsu godīgo ievainojamību. Ja viņš reaģē ar naidīgu attieksmi vai personiski, tad viņš, iespējams, ir uztvēris vibrācijas, ka jūs esat dusmīgs uz viņu. Tad atkal daži cilvēki lietas uztver personīgi neatkarīgi no tā, cik jauki jūs tajā esat. Jums tas būs jāapsver, vai vispār ir vērts ar viņu sazināties, ja tas tā ir.

No otras puses, ja viņš atbild ar vienaldzību un saka, ka nākotnē nepieliks pūles, tad jums ir darīšana ar kādu, kurš nevēlas pielikt vismaz pūles. Atcerēties dzimšanas dienu nav ka grūti, ja vien tu zini, ka tas ir gaidāms. Tas ir tikpat vienkārši, kā vienkārši pieslēgt atgādinājumu tālrunim.

Daļa no uzturēšanās attiecībās ir kompromiss attiecībā uz sīkumiem, kas mums ir nenozīmīgi, bet tas daudz nozīmē mūsu partnerim. Ja viņš pat to nevar, tad tas ir sarkans karogs.

Daudz laimes dzimšanas dienā!

Tātad tavs draugs aizmirsa tavu dzimšanas dienu. Tas var būt kaitinošs, taču, ņemot vērā visas citas lietas, kas notiek jūsu dzīvē (un viņa dzīvē), tas ir salīdzinoši neliels kaitinājums. Mēģiniet to ievietot perspektīvā.

Jebkurā gadījumā viss nav zaudēts! Ļaujiet viņam zināt, kā jūs jūtaties, un ļaujiet viņam izvest jūs uz nakti pilsētā. Varbūt viņš pats neatcerējās, bet dažreiz cilvēkiem ir nepieciešama palīdzība sīkumos. Centieties to neturēt pret viņu.

Vēl svarīgāk ir tas, ka daudz laimes dzimšanas dienā!

Cik bieži tas ir noticis?

Cik reizes tavs draugs ir aizmirsis tavu dzimšanas dienu?

• Nekad. Viņš vienmēr atceras.
• Tā ir pirmā reize līdz šim.
• Daudzas reizes. Dažreiz viņš atceras, dažreiz aizmirst.
• Mēs neesam bijuši kopā tik ilgi, lai viņš aizmirstu. Redzēsim!
• Viņš vienmēr aizmirst. Dažreiz es domāju, ka viņš neapzinās, ka dzimšanas dienas ir lieta.