Kā darbojas tālsatiksmes attiecības, norāda zinātne

75% koledžas studentu un nesen absolventu ir vai ir bijuši tālsatiksmes attiecībās. Bet, neskatoties uz milzīgo tālsatiksmes pāru skaitu, daudzi cilvēki uzskata, ka pāris, kurš regulāri neredzas, ir lemts neveiksmei. Bet tas ne vienmēr notiek.

Lielākā daļa no mums kādā dzīves posmā nonāks tālsatiksmes attiecībās. Varbūt mēs esam spiesti šķirties, lai apmeklētu dažādas universitātes; par ienesīgāku darba iespēju; vai pat militārai izvietošanai. Ja jūs pašlaik esat tālsatiksmes attiecībās, neuztraucieties. Nesen pētījumi atklāj, ka tālsatiksmes attiecības var būt stabilākas un kvalitatīvākas, nekā lielākā daļa cilvēku domā.

Neatkarīgi no tā, vai tālsatiksmes pāri galu galā turas kopā ilgāku laiku vai izjūk, psihologi un pētnieki ir identificējuši dažus marķierus, kas tālsatiksmes attiecības atšķiras no pāriem, kuri dzīvo tuvu kopā.

Šī ir zinātne par to, kas notiek tālsatiksmes attiecībās.

Aptauja: Tālsatiksmes attiecības un tu

Vai jums kādreiz ir bijušas tālsatiksmes attiecības?

• Jā.
• Nē.

Ko zinātne mums stāsta par tālsatiksmes attiecībām

1. Tālsatiksmes attiecībās esošie pāri labāk pārvalda noteiktus saziņas veidus.

Pārsteigums, pārsteigums! Tālsatiksmes attiecības prasa daudz smaga darba, un izskatās, ka tas atmaksājas. Viss šis laiks, kas pavadīts, izmantojot rakstīšanu, īsziņu sūtīšanu un sarunu pa tālruni, nozīmē, ka jūs labāk sazināties savā starpā, kas ir lieliska ziņa jūsu attiecību ilgtermiņa veselībai.

2013. gadā a pētījums pētnieki Kornelā un Honkongā atklāja, ka attālums palielinās, nevis tuvība samazinās. Tas ir tāpēc, ka pāri, kas dzīvo tālu viens no otra, biežāk runā un veic dziļākas un saistošākas sarunas, kurās katrs partneris vairāk dalītos par sevi. Pāriem, kuri regulāri redz viens otru fiziski, iespējams, nav tik bieži vajadzīgas šīs dziļas diskusijas.

Ne tikai to, bet citu pētījums ir atklājis, ka pāriem, kas atrodas attiecībās starp attālumiem, ir mazāka iespēja naidīgi paust vai paust naidīgumu, jo lielākoties nav vērts piezvanīt pa tālruni tikai tāpēc, lai izvēlētos kautiņu.

2. Dzīvošana šķirti padara pāri idealizē savus partnerus.

Ir tik daudz vieglāk izveidot idealizētu sava nozīmīgā cita tēlu, ja neredzat nevienu viņu ikdienas trūkumu vai vājumu (t.i., netīru veļu, sliktus ieradumus, apkaunojošus mirkļus). Pētījumi ir atbalstījuši šo faktu, kad pētnieki atklāja, ka tālsatiksmes pāri, visticamāk, redzēs partnera uzvedību caur rožu krāsas brillēm. Kad viņu partneri atrodas jūdžu attālumā, šķiet, ka viņi nevarētu izdarīt nepareizi.

Tālsatiksmes pāri, visticamāk, uzskatīja, ka pēc gada viņi joprojām būs kopā un ka viņi galu galā apprecēsies.

3. Sievietes mēdz vieglāk pielāgoties tālsatiksmes attiecībām.

Kurš saka, ka sievietes bija emocionāli nestabilākas? Pētījumi koledžas studenti ir atklājuši, ka tālsatiksmes attiecībās iesaistītās sievietes ar sākotnējo atdalīšanu un iespējamo šķiršanos (ja notika šķiršanās tomēr) tika galā labāk nekā pētījumā iesaistītie vīrieši. Vīrieši, savukārt, ziņoja, ka kopumā jūtas vairāk noraizējušies, it īpaši (varbūt saprotami), kad viņi bija tie, no kuriem šķīra.

4. Pāri tālsatiksmes attiecībās nedomā, ka viņi kādreiz šķirsies, bet bieži vien notiek, kad atkal apvienojas.

Dažreiz, mainoties attiecībās esošiem indivīdiem, attiecības vairs nedarbosies. Un, ja pāris dzīvo šķirti, viņi bieži nemainās kopā un var izaugt par dažādiem cilvēkiem, kuri vairs nav saderīgi.

Denveras universitātes psihologi mācījies 870 jauni pāri un atklāja, ka tālsatiksmes pāri, visticamāk, ticēja, ka pēc gada viņi joprojām būs kopā un ka viņi galu galā apprecēsies. Bet, saskaņā ar 2006. gadu pētījumstrešdaļa tālsatiksmes pāru izjuka mazāk nekā trīs mēnešus pēc atkalapvienošanās.

5. Pāri tālsatiksmes attiecībās nav mazāk laimīgi nekā pāri, kas dzīvo tajā pašā apgabalā.

Vēl viens mīts izpostīts. Tālsatiksmes pāriem var rasties vairāk attiecību stresa, taču tas nenozīmē, ka viņi kopumā ir mazāk laimīgi.

LĪDZ pētījums veica 700 tālsatiksmes pārus un 400 pārus, kuri dzīvoja vienā un tajā pašā apgabalā, atklāja, ka abi attiecību veidi tik ļoti neatšķiras. Pētījumā atklājās, ka tālsatiksmes pāri, visticamāk, nebūs nelaimīgi, un arī viņi nebija laimīgāki par pāriem, kas dzīvoja cieši kopā. Pētnieki secināja, ka cilvēkiem, kas atrodas tālsatiksmes attiecībās, salīdzinājumā ar viņu situācija nav sliktāka.

Padomi tālsatiksmes attiecībām, ko mēs varam mācīties no zinātnes

• Saziņa ir vēl svarīgāka, lai saglabātu uzplaukumu tālsatiksmes attiecībās.
• Ir svarīgi saglabāt reālistisku domāšanu un skatījumu uz partneri un attiecībām.
• Augsta emocionālā atbalsta līmeņa uzturēšana palīdzēs kontrolēt attiecību stresu tālsatiksmes attiecībās.
• Tālsatiksmes attiecībās jūs varat būt tikpat laimīgs!

Aptauja: Tālsatiksmes attiecību ilgmūžība

Cik ilgi bija jūsu pēdējās (vai pašreizējās) tālsatiksmes attiecības?

• 2+ gadi!
• Starp 1-2 gadiem.
• Līdz 1 gadam.
• Daži mēneši.
• Mazāk par 3 mēnešiem.
• Nekad nav bijis tālsatiksmes attiecībās.

Ejot distancē

Kā liecina pētījums, nav pamata domāt, ka tālsatiksmes attiecībām ir lemts izgāzties. Pāri tālsatiksmes attiecībās var būt tikpat veiksmīgi kā cieši kopā dzīvojošie pāri. Kamēr jūs apņematies pielāgoties attālumam, saglabāt pozitīvu skatījumu un atbalstīt viens otru grūtos laikos, jūsu tālsatiksmes attiecības var darboties.