Kā cīnīties ar savu dzīvesbiedru

Cīņa var būt laba

Cīņa ar dzīvesbiedru var būt laba lieta. Ja jūs pareizi cīnāties, beidzat ar labiem noteikumiem, tad jūs varat iznākt no otras puses ar spēcīgāku pāri. Kad vienai personai ir pamatota problēma ar otru, ir jāsaka lietas.

Pāri, kas necīnās, ir vai nu tā pati persona, kurai nav konfliktu, vai arī viņi patiešām nav pāris. Kad kautiņš tomēr notiek, ir daži veidi, kā nodrošināt, ka tā nebeidzas slikti un ka jūs no otras puses iznākat stiprāks pāris.

Jo vīrieši un sievietes domā atšķirīgi

Kāpēc pāri cīnās

Viss sākas ar kāpēc - kāpēc jūs karojat? Kad divi cilvēki nolemj pavadīt savu dzīvi kopā, radīsies domstarpības. Galvenokārt tāpēc, ka vīrieši un sievietes attiecībās domā atšķirīgi.

Kā vīrieši domā attiecībās

Kad cilvēks iet visu dienu, viņa prāts ir saistīts ar vienu lietu - uzdevumu. Tātad, kad viņa sieva ir sarūgtināta par karstu krūzi, kuru viņš mikroviļņu krāsnī padarīja, lai pagatavotu viņai pieprasīto karsto šokolādi, viņš domā, ka viņa ir sarūgtināta par krūzi. Viņam rodas vēlme izmest stulbo krūzi, jo tas ir cīņas cēlonis. Viņš redz tikai to, ka viņa uz viņu kliedz par krūzi, stulbu nenozīmīgu krūzi, kas var viegli aiziet.

Kā sievietes domā attiecībās

Sieviete visu apvieno kopā. Viss, kas ir noticis visas dienas garumā, piedalās tajā, kā viņa uztver notikumu. Tātad, kad vīrs pasniedz viņai tik karstu krūzi no mikroviļņu krāsns, viņa to nevar uzņemt, un viņa zina, ka līdz brīdim, kad krūze būs pietiekami atdzisusi, lai to varētu dzert, karstā šokolāde labākajā gadījumā būtu remdena, viņa eksplodē. Fakts, ka viņa visu rītu šķūrēja sniegu, kamēr viņas vīrs knābāja ar sniega pūtēju, kas acīmredzami nevienā brīdī nedarbosies, drīz vien atkārtojas viņas galvā. Viņai ir auksti un viss, ko viņa vēlas, ir silta krūze ar karstu šokolādi, lai sildītu viņu no iekšpuses un ārpuses. Prātā nāk visu laiku atmiņas, ka viņam ir bijusi nepieciešama viņas palīdzība lietās, kuras viņam būtu jāspēj patstāvīgi izdarīt. Viņa ir pabeigta. Viņas iekšpusē uzpūšas dusmas, un viņa izsit. Kāpēc viņš nevar viņai neko darīt? Kāpēc viņš nevarēja viņai palīdzēt, nevis uzstāt, ka viņam tagad ir jānovērš stulbais sniega pūtējs. Vai viņš neredz, ka bez sniega pūtēja nevar nomainīt eļļu sniega pūtējā, jo viņš joprojām atveseļojas pēc ceļgala operācijas, bet viņš varētu palīdzēt viņai šķūrēt sniegu, lai viņa nebūtu tik nogurusi un varētu viņam palīdzēt. sniega pūtējs, nejūtoties kā sabrucis? Un pēc visa tā viņš nevar viņai pagatavot vienkāršu karstu šokolādi, to nesajaucot? Vai viņa var kaut ko paļauties uz viņu?

Cīņas māksla

Kad esat cīņā, jāpatur prātā dažas lietas. Mirkļa karstumā to ir viegli aizslaucīt. Bet elpojiet dziļi, atcerieties, ka mīlat šo citu cilvēku un vēlaties atrast izšķirtspēju, lai varētu atgriezties laimīgajos laikos.

1. Nekad pirms cīņas

Tas nozīmē, neklusē, izņemot galvu. Nekaujieties ar savu dzīvesbiedru galvā un neļaujiet viņiem zināt, kas notiek reālajā dzīvē. Tas attiecas uz ikvienu, uz kuru esat dusmīgs, dzīvesbiedrs vai nē. Tas ir drošs veids, kā sašutināt un padarīt notiekošo sprādzienu lielāku. Ja jums ir dusmas par kaut ko, dariet viņiem to zināmu vis mierīgākajā veidā. Domājot, jūs varat uzskatīt, ka viņiem jāzina, ko viņi ir izdarījuši, bet tas ne vienmēr notiek.

2. Izveidojiet drošu vietu.

Neatkarīgi no tā, cik pareizi jūs domājat, ļaujiet otram runāt. Nekas netiks atrisināts, ja jūs runājat tikai viens. Dodiet viņiem laiku izteikt savu viedokli un nepārtrauciet viņus. Ja jūs nedodat viņiem iespēju pateikt to, ko viņi domā, viņi nekad nevar justies kā spējīgi vai viņiem nav tiesību pateikt, kā viņi jūtas. Tas var radīt aizvainojumu un atvienoties starp jums abiem. Laika gaitā tas varētu negatīvi ietekmēt jūsu laulības kvalitāti.

3. Nekad neatstājiet.

Neatkarīgi no tā, cik spēcīga ir vēlme atstāt vai izmest tos, nedariet. Ja nepieciešams, dodieties uz citu istabu, tikai nekad neiekāpiet automašīnā un nebrauciet prom. Tas parāda, ka tad, kad viss kļūst slikti, jūs nebaidāties padoties. Kad viena puse uzskata, ka otra ir gatava atteikties no jums un laulības, tas rada vietu, kur otra uzliks sienas. Apzināti vai nē, ja viņi tic, ka jūs jebkurā brīdī varētu aiziet, viņi sāks tevi izslēgt, lai pasargātu sevi. Kad sienas ir uz augšu, ir grūti tās atkal nojaukt, saīsināt atstarpi starp jums un atkal iegūt vienotību.

Cīņas

Kā jūsu cīņas beidzas?

• Mūsu cīņas beidzas labi, mēs iznākam spēcīgāki otrā pusē.
• Mūsu cīņas beidzas slikti, paiet zināms laiks, līdz mēs atkal esam normālā stāvoklī.
• Mūsu cīņas nekad nebeidzas, mēs joprojām pārdzīvojam tos pašus jautājumus, nekas nemainās.

Izvēlieties vienotību

4. Atzīst, ka tev var nebūt taisnība.

Pēc tam, kad esat izskaidrojis savu pusi, uzklausiet viņu pusi un saprotiet, ka tā ir tikpat derīga kā jūsu. Skatieties, ko viņi saka no savas puses, un paskaidrojiet, kā viņu rīcība lika jums justies. Kad vīrietim ir tuneļa redzamība, viņš redz tikai to, ka sniega pūtējs nedarbojas. Viņa var teikt, labi, tas ir labi, iegūstiet tuneļa redzamību visu, ko vēlaties. Bet, kad ir situācija, kad jums būs nepieciešama mana palīdzība, apsveriet mani. Apsveriet manu dienu un pārdzīvoto un pajautājiet man, kad man būtu piemērots laiks palīdzēt. Tādā veidā jūs abus uzklausa. Sieviete saprot, ka viņš bija vīrieša režīmā, bet vīrietis saprot, ka būtu labi redzēt viņu nevis kā palīdzības botu, bet gan kā cilvēku, kuru vajadzētu cienīt pietiekami, lai viņu lūgtu.

5. Piedod viens otram.

Cīņas laikā abos galos var teikt lietas, kas nav pašas jaukākās. Piedodiet otram, ka viņš saka kaut ko ļaunu, un piedodiet arī sev. Neturiet neko pret viņiem agrāk. Ja viņi ir atvainojušies, dodieties tālāk. Vecā iekļaušana jaunajā ir drošs veids, kā nekad nekas netiks atrisināts. Tas arī rada lielāku un lielāku cīņu, kas pēc tam nepieciešama. Koncentrējieties uz aktuālo jautājumu, un, kad tas ir izdarīts, ļaujiet tam palikt galā.

6. Beidziet ar sapratni

Kad esat iztīrījis gaisu un abas puses redz un saprot, kā jūtas otra persona, izlemiet un nosakiet, kas varēja būt labāks. Abām pusēm būtu jāuzņemas atbildība par savu dalību cīņā un jānokļūst jomās, kurās tās var uzlabot. Viņa var izlemt, ka viņai labāk jāspēj norādīt, kā viņš tajā laikā viņai liek justies, neļaujot tai pudelīt un uzsprāgt pie tases karstas šokolādes. Viņš var atpazīt, ka viņam labāk jāpārvar tuneļa redzamība, un jājautā viņai, vai viņam ir jāpalīdz, un jāapzinās, ka viņa laika skala var nebūt viņa, un tas ir labi.

Ne visi mīl to pašu

Zināt, ka jūs esat mīlēts, ir viena lieta, bet citu mīlestības formu atpazīšana ir cita lieta. Tas, kā tu izrādi mīlestību, var atšķirties no tā, kā to dara tavs nozīmīgais. Dažreiz ir grūti saprast, ka, mazgājot traukus, viņš saka: 'Es tevi mīlu'. Lasot šo grāmatu, varēsiet saprast citu nozīmīgāko cilvēku un to, kā viņi var jums parādīt, cik ļoti viņi jūs mīl, un jūs vienkārši to nevarat redzēt.

Tas ir arī labs veids, kā jūs varat pateikt viņam vai viņai to, kas vajadzīgs, lai justos mīlēts. Tas var noskaidrot daudzus nesaskarsmes gadījumus visā jūsu laulībā un radīt laimīgāku, mazāk dramatisko dzīvi kopā.

Zini, kā tu mīli

Piecas mīlestības valodas: mīlestības noslēpums, kas ilgst Pērc tagad

Gulētiešanas laikam vajadzētu būt laimīgam laikam

7. Nekad neiet gulēt dusmīgs.

Šis ir milzīgs. Pirms gulētiešanas pārliecinieties, ka esat atrisinājis visas problēmas. Ja esat dusmīgs vai par kaut ko sarūgtināts, paziņojiet viņiem. Ja cīņas vidū ejat gulēt vai nesakot otram, ka esat satraukts, tas visu pavilks. Ja cīņa ilgst vairākas dienas vai nedēļas, tā vairs nav cīņa, tā ir kauja. Jo ilgāk tas turpinās, jo grūtāk būs atrisināt. Sniega bumbas efekts šeit ir milzīgs, neļaujiet lietām izkļūt no kontroles, jo jūs, iespējams, to neatgūsiet.

8. Izvēlieties savas cīņas.

Neviens nevēlas visu laiku pakļauties. Kad kaut kas parādās, novērtējiet situāciju un padomājiet, vai tas ir liels darījums? Vai arī tas ir kaut kas stulbs, ko jūs varat atlaist? Runājiet tagad vai uz visiem laikiem turiet mieru. Vai nu sakiet kaut ko un izdomājiet, vai arī atlaidiet. Nekad neturieties pie kaut kā tāda, ko esat nolēmis atlaist, lai tikai vēlāk to iemestu viņiem sejā, kad jūs dusmojaties par kaut ko citu.

9. Atcerieties - tango izpildīšanai nepieciešami divi.

Nepieciešami ne tikai divi, lai tango, bet divi, lai cīnītos, divi, lai izveidotu. Pārliecinieties, ka darāt visu, lai jūsu cīņa beigtos ar labiem nosacījumiem. Jūs esat tikpat vainīgs cīņā kā otra persona, pat ja jūs esat tas, kurš jūtas nomākts, izturas slikti vai neciena. Un, ja jūs esat tas, kurš tiek apsūdzēts par nežēlīgu izturēšanos, sliktu izturēšanos vai necieņu, apzinieties, ka pat tad, ja jūs to nedomājāt tā, viņi to redzēja tā. Ja viņi tā jūtas, tad tas ir reāli. Jūs varat vai nu cīnīties ar viņiem, uzstājot, ka jūs to nedarījāt, vai arī atzīt, ka varbūt jūs varētu būt izdarījis kaut ko labāku, un pēc tam mēģināt darīt labāk nākamreiz.

10. Jūs nevarat kontrolēt otru cilvēku.

Otra persona jūsu laulībā nav jūsu kontrolē. Viņu ziņā ir mainīt to, kā viņi ir. Viss, ko jūs varat darīt, ir strādāt pie sevis. Neprasiet, lai otra persona mainītos. Jūs varat viņiem paziņot, kā viņi, nemēģinot mainīt savu uzvedību, liek jums justies un cerēt, ka viņi nolemj mainīt sevi. Ja jūs iztērējat visu laiku un enerģiju, mēģinot likt otram mainīties, jūs tērējat savu laiku. Jūs apprecējāties ar šo cilvēku, kārpas un viss, atcerieties to. Atcerieties, ka jums pašiem ir kārpas, un viņi joprojām jūs mīl.

Vai jūs labi cīnāties?

apskatīt viktorīnas statistiku