Kā izvairīties no emocionālām mīnām ar vīramāti

Problēmas ar vīramāti: Pārcelšanās uz citu valsti nav risinājums

Jūs nevarējāt gaidīt, kad satiksiet otru sievu sava līgavaiņa dzīvē. Galvā dejoja redzējumi par izejām tirdzniecības centrā, tenkām pie kafijas un dalīšanos viens ar otru drēbēs. Kā sieviete, kas izaudzināja jūsu izcilo skaistumu, nevarētu būt radniecīga gara? Ja jūs lasāt šo rakstu, visticamāk, viss nenotika atbilstoši jūsu pirmslaulību fantāzijām. Varbūt jūsu domas šajās dienās ir kļuvušas tumšākas. Varbūt esat apsvēris iespēju mainīt mobilā tālruņa numuru vai iegādāties nekustamo īpašumu Kostarikā.

Ja mātes un meitas attiecības bieži ir drāmas pilnas, nav pārsteigums, ka vīramātes / sievasmātes dinamika var būt vēl grūtāka. Kāpēc jūsu dzīvē ir tik grūti saistīties ar sievieti, kura izaudzināja vīrieti? Kā jūs varat saistīties ar šo sievieti, kura nāk no paaudzes, kas ir pilnīgi atšķirīga no jūsu pašu? Un kā jūs varat izvairīties no toksicitātes attiecībās ar šo sievieti, kura visu iemeslu dēļ ir jūsu otrā mamma?

Pastaiga mīnu laukā varētu būt vieglāka nekā pārvietošanās emocionālajā reljefā ar vīramāti, taču labāk domāt optimistiski. Tāpēc šajā garā ir daži veidi, kā atvieglot vilšanos šajās bieži neērtajās attiecībās:

Saprotiet, ka kaut kāda spriedze ir normāla

Kad jūs apprecējāties pirmo reizi, tas varētu būt šoks, apzinoties, cik atšķirīgi jūs un jūsu laulātais esat audzināti, pat ja jūs nākat no līdzīgām rasu un sociālajām grupām. Kad apprecējāties, šīs atšķirības, visticamāk, vēl vairāk palielinājās, un atšķirības starp jūsu uzskatiem un viņa uzskatiem, iespējams, bija ļoti nemierīgas.

Tas pats attiecas uz jūsu attiecībām ar vīramāti. Neliela spriedze fona un pārliecības atšķirību dēļ ir diezgan normāla parādība, un par sevi nav ko īgnoties. Jūs un jūsu sievas likumi, protams, redzēsit lietas atšķirīgi. Tas var būt ieguvums ilgtermiņā, jo jūs gan paplašināt, gan paplašināties attiecībās savā starpā.

Pārliecinieties, ka jūs un dārgais vīrs esat vienoti

Pat ja jūsu vīrs ir mammas zēns, kad viņš apprecējās ar jums, viņa uzticībai vajadzēja mainīties uz jums. Sievai nav nekas vairāk demoralizējošs kā tas, ka viņas vīrs izvēlas mammu, nevis viņu. Vīram ir grūti arī tad, kad sieva ieliek viņu spļaujas vidū ar māti.

Ko darīt?

Saziņa ar savu vīru par šo tēmu pirms un pēc laulībām ir izšķiroša. Ja vispār mēģiniet sazināties tieši ar vīramāti, nevis izmantojiet vīru kā starpnieku. Atturieties no pārmērīgi negatīva viedokļa, bet dariet savam vīram zināmu, ja jūtat, ka viņš jūs iesaldē un neveselīgi pieķeras savai mātei. Tikai esot vienotam kā pārim, jūs varat efektīvi risināt likumus. Ja pēc sarunas ar viņu pamanāt, ka jūsu vīrs joprojām ir ļoti nenobriedis par māti, pāris terapeita apmeklējums varētu būt kārtībā.

Atteikties no taisnības

Kaut kas jāpatur prātā, saskaroties ar vīramāti, ir tas, ka viņa dēlā ir ieguldījusi daudz emociju un cerību. Viņa baroja viņu un noskūpstīja boo boos un padeva viņu pusaudža gados. Viņa bija tur lielāko daļu viņa 'pirmo', un, lai arī kāda ir psiholoģiskā klišeja, viņa bija pirmā sieviete viņa dzīvē. Tas kopā ar dzīves pieredzi var likt viņai reizēm šķist mazliet priekšnieciskam. Viņa varētu vēlēties pastāstīt, kā viņas mazajiem mīļotajiem patīk viņa olas vai kā vislabāk uzklāt gultu vai saģērbt mazuli. Tā vietā, lai interpretētu viņas padomu kā aizsegtu kritiku, pat ja tā ir, ievelciet dziļu elpu un pateikieties viņai par viņas pūlēm. Izvēlieties redzēt viņas apgalvojumus un padomus, kā arī nozīmi, pateicoties viņai par viņas viedokli. Tas nenozīmē, ka jums jāpiekrīt vai jāpiekrīt viņas padomam. Atcerieties: Ikvienam patīk novērtēšanas deva šad un tad.

Ja vēlaties, lai viņa jūs uzklausa, varētu būt prātīgi paziņot viņai, ka jūs varat arī viņu klausīties. Dažreiz viss, ko cilvēks vēlas, ir kāds apstiprinājums, kas viņiem joprojām ir svarīgs, un tas var būt īpaši grūti mātei, kura ir nonākusi tukšajā dzīves ligzdas fāzē.

Lūdzu, ieskicējiet robežas

Ja jūs nenosakāt veselīgas robežas attiecībās ar vīramāti, viņa nekad nevar saprast, ka dažas lietas, ko viņa dara, ir neatbilstošas. Kā pārim jums un jūsu vīram jāizlemj, kā jūs vēlaties integrēt vīramāti savā dzīvē. Paziņot par savām vajadzībām ar vīramāti var laipni; spalvas var būt saburzītas, bet galu galā lietas bieži iztaisnojas. Lai veicinātu labu saziņu un turpmākas draudzības iespēju, ir svarīgi atļaut veselīgi dot un ņemt.

Sliktu robežu piemērs: vīramāte nolemj pārkārtot jūsu māju, kad esat prom, un viņa auklē. Lai nākotnē pārtrauktu šādu rīcību, jums jauki jāinformē viņa, ka jūs vēlētos, lai viņa to vēlētos, ja viņa vispirms pārbaudīs ar jums, pirms sakārtos jūsu pārtikas skapjus vai pārvietos jūsu dīvānu. Labas robežas veidojas, kad abas ģimenes savstarpēji ciena un ņem vērā un, pats galvenais, jautāt kā otra puse jūtas pret lietām, pirms tās dara.

Vecākiem, kuri uzskata savus bērnus par savu pagarinājumu vai domā, ka viņi “pieder” saviem bērniem, ir ļoti grūti pavadīt laiku pieaugušajiem bērniem, lai viņi varētu individualizēties un radīt robežas. Ja tas tā ir jūsu situācijā, mēģiniet stingri, bet mīloši runāt par jūsu cerībām uz attiecībām. Pastāstiet vīramātei, kā jūs viņu mīlat un cienāt, bet skaidri norādiet, ka ir dažas lietas, kuras jūs un jūsu laulātais panesat un nepieļausit.

Laba grāmata par robežu tēmu ir Martas Beveridžas grāmata Mīlēt savu partneri, nezaudējot sevi.

Apsveriet viņas jūtas

Uz pasauli ir viegli paskatīties, ņemot vērā mūsu pašu viedokļu un aizspriedumu šaurību, taču, to darot, ir grūtāk saprast citu perspektīvu. Dažreiz labākais veids, kā pārvarēt plaisu starp tevi un vīramāti, ir ņemt vērā viņas jūtas. Nerunājiet viņai negatīvi par viņas dēlu. Nepļāpājiet par ģimeni ar viņu. Esiet laipns un uzmanīgs. Esiet laipns un pateicīgs, kad viņa pasniedz jums dāvanu vai mēģina ar jums sazināties. Kā jūs justos, ja būtu viņas kurpēs? Empātija ir divvirzienu iela, un jūs varētu būt pārsteigts, cik atšķirīgas var būt jūsu attiecības, ja koncentrējaties uz viņas jūtām un domām, nevis uz savām.

Mēģiniet piesaistīt līdzīgas intereses

Varētu šķist, ka jums un jūsu dārgajai vīramātei ir absolūti kopīgs kopīgums. Viņa lepojas ar to, ka bijusi mājsaimniece, kamēr jūs kāpjat pa korporatīvajām kāpnēm. Turpiniet uzdot jautājumus, un ar laiku tas noteikti būs kaut ko jums ir kopīgs, pat ja jums ir kopīgs tikai vīrietis. Palūdziet viņai parādīt jūsu vīra mazuļa bildes vai pastāstīt stāstus no pagātnes. Esiet gatavs klausīties un mācīties no viņas pieredzes. Un, atrodot kaut ko kopīgu, mēģiniet pavadīt laiku kopā, īstenojot savas kopīgās intereses, neatkarīgi no tā, vai tā ir meiteņu diena spa vai diena, kas izjāj ar zirgiem valstī. Izbraucieni uz parku vai zooloģisko dārzu kopā ar mazbērniem var būt arī lielisks veids, kā sazināties ar savu vīramāti.

Ja viņa ir toksiska, saņemiet atbalstu no ārpuses

Lielākā daļa vīramātes spriedzes ir normāla parādība, ar savstarpēju cieņu un rūpēm to var aizstāt ar draudzību un savstarpēju cieņu. Brīdinājums: ir dažas vīramātes, kas patoloģiski kontrolē, iebiedē un neizrāda cieņu pret jums vai jūsu vīra robežām. Šādas vīramātes var iet tik tālu, lai mēģinātu iznīcināt jūsu laulību vai ievainot bērnus. Ja vīramāte negatīvi iejaucas jūsu laulībā un devalvē jūs kā indivīdu, ir svarīgi iegūt ārēju atbalstu un perspektīvu. Viņai var būt tādas personības problēmas kā narcistisks personības traucējums vai viņa cieš no citas psiholoģiskas problēmas. Tīmeklī ir vairāki resursi, kas pēta neveselīgās vīramātes attiecības. Vienu vietni, kuru uztur Dr Terri Apter, sauc par sievasmātes stāstiem (www.motherinlawstories.com). Ja jums ir problēmas ar vīramāti, tas palīdz dalīties savā stāstā ar citiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.