Kā tikt galā ar draudzenes vai drauga bijušo: tikt galā ar greizsirdību, konfrontāciju un nedrošību
Sadalīšanās / 2025
Lielākā daļa cilvēku laulības laikā vismaz vienu reizi ir domājuši par šķiršanos. Dažiem šķiršanās ir pastāvīgs drauds; citiem tā liekas vienīgā cerība. Neatkarīgi no tā, vai izvairāties no domas par šķiršanos vai domājat par to katru dienu, šis raksts sniedz desmit jaunas lietas, kas jāapsver.
Es sāku ar atrunu: abi ar vīru esam šķīrušies, bet neviens no mums to neizvēlējās. Mūsu bijušie laulātie to izvēlējās, un mums nācās ar to sadzīvot. Ja jūsu partneris izvēlas laulību izbeigt, jūs nevarat piespiest viņus palikt precētiem. Vēl viens brīdinājums: ja partneris ir kāds no šiem, šķiršanās var būt pamatota:
Citiem vārdiem sakot, ja viņi tevi krāpj, sit vai noliek, alkoholiķi vai narkomāni vai atstāj jūs kādam citam, šis raksts uz jums neattiecas. Tomēr, ja iepriekš minētie iemesli neattiecas un ja jūs domājat, vai jums vajadzētu šķirties, es jums piedāvāju desmit iemeslus, kāpēc tas nav.
Pirmais iemesls ir tas, kas mums visiem dod pauzi: bērni. Vai jums vajadzētu palikt precētam par saviem bērniem? Nu, varbūt nē, bet vismaz padomājiet, kā šķiršanās viņus ietekmēs. Jūs varētu ar laiku tikt pāri tam, bet viņi nekad to nedarīs.
Viņi nekad nepārvarēs ģimenes zaudējumu, un viņu dzīve nekad nebūs tāda pati. Nekad. Kad vecāki sāk dzīvot atsevišķi, bērna pasaule tiek sagrauta, un viņiem ir jāpanāk jauna realitāte. Būs ilgstošas finansiālas, emocionālas, attīstības, akadēmiskas un psiholoģiskas sekas. Tam bērniņam pasaka ir oficiāli beigusies. Jā, bērni patiešām “virzās tālāk”, bet viņus skar mūžīgi.
Judith Wallerstein, pazīstama psiholoģe, pētniece, autore un šķiršanās bērnu aizstāve, saka, ka pat pēc 25 gadiem šķiršanās bērni par 40% retāk apprecas. Viņi ziņo par ilgstošām romantiskām sekām daudzus gadus pēc vecāku šķiršanās.
Vēl viens pētījums, Laulības šķiršanas ietekme uz Ameriku, konstatēja satriecošas korelācijas starp šķiršanos un pastāvīgām bērnu problēmām. Laulības šķiršana bija saistīta ar lielāku narkotiku lietošanu, zemākām pakāpēm, vairāk garīgās veselības problēmu un augstāku pašnāvību līmeni. Šie ir tikai pāris piemēri; tādu ir bijis daudz citi pētījumi darīts arī par šo tēmu.
Šīs statistikas mērķis nav likt kādam justies vainīgam par kaut ko jau notikušu. Šķirušies vecāki un vecvecāki (piemēram, es) visi cenšas maksimāli izmantot sarežģīto situāciju, taču nekļūdās, bērni ir ļoti paveikti.
Savā dzīvē gan kā pamāte, gan kā riska pusaudžu skolotāja esmu redzējusi daudz dusmu šķiršanās bērniem. To lielā mērā var attiecināt uz veidu, kā bērni jūtas plosīti starp diviem cilvēkiem, kurus viņi mīl visvairāk pasaulē: mammu un tēti, kuri tagad viens otram ļoti nepatīk. Laulības šķiršana ir nepārtraukts konflikts, pat ja nenotiek reāla ķilda, un tā izraisa sašķeltību bērna iekšienē.
Tātad iemesls, kāpēc nešķirties, ir bērni. Laulības šķiršana viņiem sāp. Periods.
Šķiršanās lielākajai daļai cilvēku ir emocionāli postoša. Tas liek mums nogalināt visas cerības un sapņus, uz kuriem rēķinājāmies, kad nolēmām precēties. Tas mūs nošķir no vienas personas, kurai, mūsuprāt, vienmēr atradīsimies, turot roku, kad mēs novecosim un nespēks. Mēs varam to noliegt, bet vienmēr ir sāpes ar atdalīšanu. Laulības šķiršana ir viens no nāves veidiem, un mums būs jāapbēdina attiecību zaudēšana tāpat kā tad, ja nomirtu kāds cilvēks, kuru mīlam.
Laulības šķiršana ir galīgais noraidījums, jo mūs vai nu noraida, vai noraida viens cilvēks, kurš mūs vislabāk pazina šajā pasaulē. Mūsdienās mēs esam tik ļoti pieraduši pie cilvēku šķelšanās, ka šīs klusās sāpes bieži tiek ignorētas un netiek atzītas, taču tās joprojām ir reālas. Cilvēki bieži mēģina mazināt sāpes ar atkarībām vai jaunām attiecībām, taču tās neārstē brūces. Daudzi cilvēki pēc šķiršanās nekad nav tādi paši, jo viss, ko viņi domāja par īstu un patiesu, vairs nav.
Mēs augam domājot, ka apprecēsimies un būsim laimīgi. Kad mums tas neizdodas, mūsu pašpārliecinātība un ticība sev ir dziļi ietekmēta. Vienā no galvenajiem pieauguša cilvēka darbiem mums nav izdevies: atrast piemērotu pārinieku un likt tam darboties.
Kad mēs ar otro vīru vēl satikāmies, viņš ļoti negribēja apņemties precēties. Patiesībā tas viņam bija šausminoši. Redziet, viņš laulībā vienreiz bija „izgāzies”, un nevēlējās atkal izgāzties.
Vēl viens uzticības aspekts, kas tiek ietekmēts, ir mūsu pārliecība par mūsu vēlamību. Tāpēc jaunlaulātie cilvēki bieži iziet sērijveida iepazīšanās posmu, izmisīgi cenšoties atjaunot sevi kā pievilcīgu un meklētu. Vai arī viņi var uzreiz nonākt citās attiecībās, atgūstoties, nevis rūpīgi izvēloties kādu, kas viņiem ir veselīgs, saasinot un sarežģot jau tā neapstrādāto šķiršanās brūci.
Kad notiek šķiršanās, abi cilvēki zaudē šo pazīstamo vīra vai sievas lomu. Pat ja laulība ir satraukta, joprojām pastāv drošība, zinot, ka esat šīs personas laulātais. Tas viss vairs nav, kad tiek parakstīti šķiršanās dokumenti. Jūs vairs neesat tā un tā sieva, tagad esat tikai viņu bijusī - ne pārāk apstiprinošais nosaukums.
Sievietes to izjūt ļoti burtiski, ejot no kundzes. “kundzei” Ne tikai tas, ka daudzām sievietēm ir jācīnās ar lēmumu mainīt savu vārdu atpakaļ uz pirmslaulības uzvārdu vai turpināt identificēties ar vārdu, kas vairs neatspoguļo to, kas viņas ir.
Laulība mums dod spēcīgu identitāti un lomu šajā pasaulē, un šķiršanās to atņem.
Šis iemesls ir cieši saistīts ar pirmo. Cīņa par bērniem mainīs ikviena dzīvi.
Viena no vissliktākajām šķiršanās lietām, ja tajā iesaistīti bērni, ir jaunais netīrais vārds, ar kuru jūs ļoti labi iepazīsities: apcietinājums. Bērni jūsu mājās vairs nebūs pilnas slodzes. Jūs koplietosiet šos bērnus ar savu bijušo partneri, un jums būs jāorganizē visa dzīve, lai pielāgotos šiem pasākumiem.
Ja jūs neesat ar brīvības atņemšanu nesaistīts vecāks, jūs nekad nevarēsit saņemt šīs stundas atpakaļ, un jums pietrūks šo bērnu, garantēti. Es skatījos, kā vīrs to pārdzīvo, un nekas nav līdzīgs sāpēm, ja tētis vai mamma pietrūkst sava bērna. Nekas.
Ejot prom no laulības, jo tas nav tas, ko jūs gribējāt, visticamāk, nozīmēs attālināšanos no saviem bērniem ... un šī ietekme ir milzīga.
Ir svarīgi arī saprast, ka pat brīvības atņemšanas vecāks zaudē. Katru reizi, kad bērni dodas pie otra vecāka, brīvības atņemšanas vecāks zaudē savu mērķi un uzmanību šīm dienām vai stundām. Nav tā, ka bērnu laiks ar jūsu bijušo dzīvesbiedru noteikti ir slikts, taču lielākajai daļai māmiņu patīk zināt, kur ir viņu bērni un kā viņiem klājas, un kopīga aizbildnība to maina. Jums vairs nav diennakts piekļuves saviem bērniem, jo jums tas jāpadalās ar bijušo biedru. Tā ir grūta tablete, ko norīt, neatkarīgi no tā.
Aizbildnība nozīmē arī to, ka jūsu bērniem tagad būs divas mājas, nevis viena. Visu atlikušo bērnību viņiem būs nepārtraukti jāsadala sevi starp divām dzīvesvietām un jāpielāgojas katru reizi, kad viņi dodas no vienas uz otru. Jā, aizbildnības kārtība uz papīra varētu izklausīties viegli, taču emocionāli tie reti ir viegli un reti nesāpīgi.
Tagad tas ir ļoti grūts un sāpīgs daudziem cilvēkiem. Jūs zināt, kā apprecoties visi teica, ka apprecat arī sava līgavaiņa ģimeni? Nu, šī patiesība darbojas arī pretēji. Kad šķiraties no sievas, vairumā gadījumu šķiraties arī no viņas ģimenes.
Ģimenes locekļi bieži jutīsies spiesti nostāties pusē un uzminēs, ko viņi izvēlēsies? Protams, viņi izvēlēsies asins attiecības. Tātad attiecības, kuras jūs izveidojāt ar sievastēviem, iespējams, beigsies.
Esmu pazinis cilvēkus, kuri ir uzturējuši sakarus ar bijušā partnera radiniekiem, taču tas notiek reti un bieži ir neērti. Dažiem cilvēkiem tas var būt milzīgs zaudējums. Ģimenes saites ir dziļas, un mēs uzskatām savu ģimeni par pašsaprotamu. Var būt ļoti sāpīgi apzināties, ka šie sakari vairs nav.
Šķiršanās dramatiski ietekmēs jūsu sociālo dzīvi. Lielākajā daļā sociālo aprindu personas ģimenes stāvoklis ir svarīgs un ietekmē lielākās sociālās mijiedarbības dinamiku. Pāri bieži jūtas draudzīgāk ar citiem pāriem, un, pārejot uz diviem vientuļiem, nevis vienu likumu, viss tiks sakratīts. Ja jūs patiešām esat tuvu, pāris var izvēlēties redzēt jūs abus dažādos laikos, taču parasti draugi jūtas spiesti iestāties un būt uzticīgi savam sākotnējam draugam. Tas neizklausās ļoti jauki, bet tā ir realitāte.
Turklāt daži pāri nejūtas tik ērti, kā pavadīt laiku kopā ar šķīrušos cilvēku. Viņu vientuļā klātbūtne kalpo kā atgādinājums, ka lietas vienmēr neizdodas. Draugi var apšaubīt viņu pašu laulības, un problēmas, kuras kādreiz tika aizsegtas, var sākt parādīties dienas gaismā, kad viņi ir liecinieki jūsu izjukšanai.
Tāpat kā cilvēki bieži nezina, ko teikt kādam, kurš skumst par mīļotā zaudējumu, cilvēki bieži vien ir neērti, saskaroties ar šķiršanos. Viņi nezina, ko teikt, tāpēc paliek prom.
Jo ilgāk pāris paliek precējies, jo vairāk laika viņiem jāveido aktīvi. Pāri, kas ir bijuši kopā ilgu laiku, bieži izjūt lielu finansiālo stabilitāti. Uzturēšanās kopā ļauj viņiem uzkrāt aktīvus un labu kredītu, jo abi partneri strādā kopā savas mājsaimniecības labā. Laulības šķiršana izjauc šo būvniecības procesu un liek abām pusēm sākt no nulles.
Pēc Nolo Press valsts mēroga šķiršanās aptauja, 'Lielākā daļa ziņoja, ka par viņu šķiršanos ir samaksājuši aptuveni 15 500 USD', un, ja tas ir strīdīgs, tas var maksāt daudz vairāk. Pēc Šķiršanās žurnāls, daudzas šķiršanās maksā krietni vairāk nekā 100 000 USD. Laulības šķiršana ir dārga daudzos veidos.
Mans bijušais vīrs vairākas reizes pēc mūsu šķiršanās pārcēlās, cenšoties būt tuvāk saviem bērniem. Tas bija dārgi. Es pazaudēju daudzus sadzīves priekšmetus, jo nevēlējos par tiem cīnīties un kādu laiku bija jāpārceļas pie vecākiem. Ikviena situācija ir unikāla, taču lielākajai daļai cilvēku rodas lielas ekonomiskās izmaksas.
Es esmu sava vīra otrā sieva. Mans vīrs ir mans otrais vīrs. Tāpēc es par šo nākamo tēmu runāju ar zināmu satraukumu. Tiem no mums, kas pēc šķiršanās veido jaunu dzīvi, mēs ceram un ticam otrajām iespējām, un tas bieži ietver arī otro laulību. Ja cilvēks ir šķīries, viņš bieži vēlas dalīties savā dzīvē ar kādu citu un nevis vienkārši būt viens.
Bet būsim godīgi. Otrās laulības ir grūtākas nekā pirmās. Patiesībā, pētījumi rāda ka 25% otrās laulības neizdodas (salīdzinot ar 20% pirmo laulību) un ka otrās laulības vidēji ir tikai 10,8 gadi vīriešiem un septiņi gadi sievietēm.
Es, _____, aizvedu tevi, _____, pie sava laulātā vīra / sievas, lai no šīs dienas būtu un turētos uz priekšu, uz labo, uz slikto, par bagātāku par nabadzīgāko, ar slimībām un veselību, lai mīlu, lolotu un paklausītu līdz nāvei mēs šķiramies saskaņā ar Dieva svēto priekšrakstu; un es tev dodu savu troti. ' (Laulības solījumi no kopējās lūgšanu grāmatas.)
Kāzu solījumi. Pirmām kārtām tas ir vissvarīgākais iemesls, kāpēc nešķirties. Ja apprecējāties, jūs apsolījāt palikt precējies uz visiem laikiem. Tas bija bagātākiem vai nabadzīgākiem (finansiālu grūtību dēļ), slimībām un veselībai (pat tad, ja slimība izjauc tavu dzīvi un izraisa emocionālu satricinājumu), labā vai sliktākā (visu problēmu un visu dzīves panākumu dēļ).
Tajā dienā mēs apsolījām, ka mīlēsim. To mēs godāsim. Ka mēs lolotu. Mūsdienās daļa “paklausīt” parasti tiek aizstāta ar “cieņa”, bet jautājums paliek. Mēs būtu viens otram blakus neatkarīgi no tā. Mēs tos vārdus sakām nopietni, nekad nenojaušot, ko tie mums maksās. Bet vārdi tomēr stāv.
Maiks Meisons savā neticamajā grāmatā Laulības noslēpums: meditācijas par brīnumu, runā par to, kā šie solījumi ir patiešām neiespējami standarti, kurus kāds var ievērot. Kā mēs vienmēr varam mīlēt, viņš jautā? Kā mēs vienmēr varam godāt? Vai lolot? Tomēr mēs joprojām tos solām. Un šie vārdi, viņš secina, ir tie, kas mūs tur kopā, ja nekas cits nedara.
Jūs apsolījāt. Jūs apsolījāt savam laulātajam, savai ģimenei, draugiem un sev. Tas ir pēdējais, vissvarīgākais un visdziļākais iemesls šķirties.
Daudzos pētījumos ir novērota saikne starp veselību un laulību (un veselības zaudēšanu ar šķiršanos). Pēc BBC News, salīdzinot ar tiem, kuri nekad nav precējušies, šķīrušies cilvēki piedzīvo par 20% vairāk hronisku slimību, piemēram, vēzi, depresiju, sirds problēmas un diabētu.
Un tas notiek daudziem cilvēkiem. Saskaņā ar a 2016. gada aptauja, kuru veica Seddons, 22% no šķirtajiem ir otrās domas un vēlāk nožēlo šķiršanos.
Varētu būt daudz vienkāršāk strādāt pie savas laulības, nekā to visu izmest. Šķiet, ka šķiršanās ir vienkāršs risinājums, bet tā nav. Lielākā daļa pāru, kas ir izturējuši ilgu laiku, saka, ka, lai tiktu pie labās lietas, viņiem bija jāpārstrādā daži tumši laiki.
Noslēgumā es gribētu teikt, ka šo rakstu bija grūti uzrakstīt ne tikai tāpēc, ka tas bija emocionāls, bet arī tāpēc, ka es nevēlos, lai mani pārprot. Es negribu, lai kāds tiktu ievainots vai justos spriests pēc manis teiktā.
Ikvienam, kurš jau ir šķīries, es iesaku virzīties uz priekšu un padarīt savu dzīvi labāko. Dziedini un dzīvo. Es nedomāju likt kādam justies sliktāk par jau notikušo. Tāpat tiem, kas atrodas ļaunprātīgā vai laulības pārkāpšanā, es negribu jūs vainot par palikšanu neiespējamā situācijā. Tā vietā šis raksts ir paredzēts tiem, kam ir izvēle. Es tā vēlos, lai šī atšķirība būtu skaidra.
Tomēr, noraidot atrunas, es lūdzu tos, kuri domā par laulības šķiršanu, ņemt vērā izmaksas. Tas ir milzīgs lēmums un nevienu neuzņemt viegli. Tikai nedaudzi, ja tādi ir, izbēg neskarti. Faktiski tas bija mans pašreizējais vīrs, kurš man deva ideju uzrakstīt šo rakstu. Mēs esam laimīgi precējušies, taču mums abiem tas ir bijis grūts ceļš, lai nokļūtu šeit. Viņa bērni joprojām dzīvo saskaņā ar tā realitāti, un mēs tāpat. Mans vīrs vēlējās, lai cilvēki zinātu, cik smaga ir šķiršanās, tāpēc es dalos ar viņu šī stāsta nopelnus.
Pirms šķiraties, noteikti apsveriet sekas, jo tās ir nopietnas.