Kā es salauzu savu sievu un pagriezu viņu pret mani

Rakstot to, es uztraucos, ka mana sieva ir salauzta. Mūsu attiecības ir ļoti apdraudētas to lietu dēļ, ko esmu viņai darījusi kopš mūsu laulības sākuma.

Redzi, es kādreiz biju viens no tiem vīriešiem, kuriem vienmēr patika norādīt uz kļūdām citos. Es vienkārši nevarēju tam palīdzēt; mans prāts bija autopilotā. Tas kļuva par instinktu, tūlītēju reakciju uz kaut ko citu. Es redzēju tikai cilvēku nepilnības. Manas piezīmes bieži bija viltīgi sarkastiskas, strupas un indīgas. Es lepojos ar savu aso inteliģenci un dziļu ieskatu ikviena cilvēka „stulbumā”. Tā bija daļa no manas identitātes. Tas bija tik ļoti iesakņojies manā personībā, ka man bija grūti pārtraukt to darīt: man šķita tik perverss prieks rīkoties šādi pret citiem, tas kļuva pārāk apreibinošs.

Kāpēc mana sieva vienmēr ir dusmīga?

Pēc tam, kad pārdzīvoju visas šīs grūtības ar savu sievu, es sapratu, ka ir pāris lieli iemesli, kāpēc viņa manas darbības dēļ dusmojās uz mani.

• Nepietiekami novērtēts: Es nekad neesmu izteicis komplimentus savai sievai un nelicis viņai justies īpašai, viss, ko es darīju, bija viņu izstumt. Šāda izturēšanās pret viņu viņu tikai attālināja no manis, un tas viņai lika justies nenovērtētai attiecībās. Es neizturējos pret viņu ar cieņu, ko viņa bija pelnījusi.
• Tiek izmantotas: Es izmantoju savu sievu kā emocionālu kruķi, un es uzmetu viņai visas savas problēmas. Es izmantoju mūsu emocionālo tuvību un uzmācu viņu, liekot viņai justies kā viņa ir mūsu laulības problēmu cēlonis.
• Tiek kontrolēts: Mana sieva jutās tā, it kā viņai nebūtu teikšanas attiecībās, tāpēc viņa jutās bezpalīdzīga un bezspēcīga lēmumu pieņemšanā. Viņa zināja, ka es viņai teikšu skarbas lietas, ja viņa rīkosies pretrunā ar manām vēlmēm. Es jutu, ka, sašņorējot viņu un nospiežot pogas, tas man deva vairāk spēka un kontroles attiecībās, kas bija nepareizi.
• Ignorēts: Tā visa laikā es ignorēju savas sievas emocionālās vajadzības, es atteicos viņu uzklausīt un tā vietā ņurdēju viņu par izteikšanos. Tagad es saprotu, ka, darot kaut ko tādu, viņa jutās ignorēta, un tas tikai radīja lielāku plaisu starp mums.

Kā es sabojāju sievu

Kad es pirmo reizi satiku savu sievu, viņa mani pārsteidza kā maigāko un laipnāko dāmu, kādu es jebkad esmu saticis. Viņas sievišķīgās un maigās īpašības apreibināja manu dziļi iesakņoto cinismu un Pašvērtējums. Tas bija ideāls gadījums, kad “pretstati piesaista”.

Lai gan es biju mazliet parauts ar saviem gudrajiem asām argumentiem, viņa iekrita manā citādi priecīgajā dabā un manā labajā humora izjūtā. Pāris gadus viss bija kārtībā un dendijs, bet tad lietas sāka mainīties.

Es nezinu, vai jūs to pieredzējāt, bet, šķiet, ir kāds vispārējs lāsts par šāda veida lietu galu galā. Dažas lietas, kuras jūs sākotnēji dievināt par savu partneri, mēdz pārveidoties par kairinošām vielām, kas jūs pēc gadiem gadiem padara absolūti traku. Vai nav smieklīgi, kā tas notiek? Tās īpašības, kas lika iemīlēties, galu galā ir tās, kas liek izkrist no mīlestības.

Katrā ziņā man skapī bija savi skeleti. Sieva nemaz nezināja, ka mans garastāvoklis var mainīties ātrāk nekā slēdzis. Ja manai sievai izdotos nospiest manas sakāmvārdu pogas, es ar vislielāko bezkaunību viņu skandinātu. Es domāju, ka es nikni buldozēšu viņas 'argumentus', izmantojot jutīgākos psihes aspektus. Tas bija kaut kas tāds, ko es instinktīvi sāku darīt savai sievai ikreiz, kad mēs nonācām strīdos, kaut arī pēc tam es par to jutos briesmīgi.

Bieži vien šī pieredze atstāja mūs abus neticami satricinātus. Tas bija šausmīgs, apkaunojošs un gļēvs veids, kā tikt galā ar personīgiem argumentiem. Iespējams, es to nožēlošu līdz mūža galam.

Es mēģināju mainīt savu attieksmi, lai būtu pozitīvāka

Dievs zina tikai, kāpēc viņa šos gadus pavadīja ar mani, tāpēc es varu tikai spekulēt. Vai varētu būt, ka viņas mīlestība bija stiprāka par manu indi? Vai varētu būt, ka viņa bija pārāk pieķērusies un nedroša, lai pieņemtu pareizo lēmumu? Vai varbūt bija gadījums, kad upura mentalitāte neapzināti baro mani no agresora? Varbūt nav skaidras atbildes, un, iespējams, ir mazliet viss.

Lietas sāka mainīties, kad man divdesmit astoņu gadu vecumā sākās eksistenciāla krīze. Es sāku daudz lasīt par prāta dabu, pēc nāves pieredzes utt. Pieaugot manām zināšanām un izpratnei, pieauga arī mani jautājumi par dziļākiem dzīves aspektiem. Austrumu filozofijas garīgā literatūra pārvērtās par nepārspējamas psiholoģijas stundām. Mans pasaules uzskats mainījās, un tikko iegūtās atziņas mani iedvesmoja apgūt meditāciju. Tas bija sākums procesam, kurā pārorientēju savas enerģijas pozitīvākā virzienā.

Pagāja trīs vai četri gadi, un pat nemanot, es sāku ļoti atšķirīgi izturēties pret cilvēkiem, arī pret sievu. Kad lēnām iemācījos pārvaldīt savu enerģiju un prātu, es kļuvu iecietīgāka, pacietīgāka un relaksētāka. Mans ugunīgais temperaments un augstprātība kūst un tos aizstāja milzīgais prieks par nesen atrastajām paškontroles prasmēm.

Es pie sevis nodomāju: 'Visbeidzot, mana dzīve un attiecības no šī brīža tikai uzlabosies.' Es nemaz nezināju, ka pagātnē nodarītie zaudējumi man atgriezīsies, kad es to vismazāk gaidīju. Kad mana izturēšanās mainījās no lepna lauvas uz pieradinātu kaķi, manas sievas emocionālās brūces sāka tikai izaugt dažas monstras ilknes.

Kaitējums jau tika izdarīts

Mana sieva bija aizvien aizkaitināmāka, kašķīgāka un nelaimīgāka. Viņa neapzināti izmantoja manu precīzi to pašu vārdu salikumu un taktiku no pagātnes, lai iesistu mani zem vidukļa līnijas. Pilnībā realizējusi manas garīgās ambīcijas, viņa zināja, ka var veikt pilnīgu mutisku uzbrukumu. Viņa zināja, ka es vairs neatriebšos, tāpēc varēja brīvi lēnām un sāpīgi izrēķināties.

Tas bija ļauns sīkums. Pat viņa atzina, ka ir neizpratnē par savas izturēšanās avotu, taču tas viņai netraucēja turpmāk vadīt ķīli starp mums. Viņa zināja, ka tā ir kļūda, bet viņa nevarēja palīdzēt, cikloniskie spēki viņā bija pārāk spēcīgi. Līdzīgi kā es mēdzu būt, arī mana sieva bija kļuvusi par apreibinošā augstuma upuri - izmežģīt un nolikt kādu. Pēc gadiem, kad viņai bija darīts tas pats, viņa nevarēja pati sev pagriezt galdus.

Kādu dienu pēc godīgas retrospekcijas tas mani piemeklēja: sieva ir pārvērtusies par mani pirms gadiem. Es esmu šīs staigājošās Frankenšteinas īstais arhitekts, kuru vairs nevarēju atpazīt vai saistīt.

Kopš tā laika mums ir bijušas daudzas dziedinošas sarunas, bet mēs esam sapratuši, ka vārdi atstāj visdziļākās rētas. Mūsu meitiņa ir mūs satuvinājusi, bet es jūtu, ka daži no mūsu sliktajiem ieradumiem paliek.

Man sievai jāpiešķir vairāk kredītu, jo acīmredzot viņa ir vairāk nogurusi, ņemot vērā prasīgo grafiku būt mammai. Viņai ir vēl mazāk laika savai garīgajai veselībai, bet es zinu, ka viņa ieradīsies, it īpaši, ja es pieņemu savas radīšanas slogu un uzturos vēsā stāvoklī. Tas ir smags darbs, un es vēlos, lai dziedināšana mums abiem būtu ātrāks process, bet tas ir tas, kas tas ir. Mums ir jāsaskaras ar to un jādzīvo ar to.

Es gribētu mudināt visus vīriešus darīt visu iespējamo, lai nepieļautu manas kļūdas. Bet pats galvenais, es aicinu jūs visus būt pacietīgiem pret savām dāmām, kad viņas pēc gadiem pārvēršas par jums. Daudzas reizes viņu uzvedība nav nekas cits kā mūsu pašu iepriekšējo darbību atspoguļojums. Viņi ir pelnījuši, lai viņus mīl un piedotu tagad vairāk nekā jebkad agrāk.

Kā uzturēt veselīgas attiecības

Pēc šīs pieredzes ar sievu es sapratu, ka ir jāsaglabā veselīgas attiecības. Šeit ir daži soļi, kas man šķiet noderīgi.

• Atzīstiet savas kļūdas: Ir pilnīgi labi atzīt savam laulātajam, ka kļūdījāties un rīkojāties neatbilstoši. Neviens no mums nav ideāls, tāpēc jums ir jāpieņem savas kļūdas.
• Uzņemties atbildību: Jūs kontrolējat savas darbības un savas reakcijas, tāpēc jums jāapzinās pienākumi, kas jums ir, pieņemot tos. Saprotiet, kas jums rada problēmas, un rīkojieties ar to.
• Cieniet savu laulāto: Tas ir kritiski, jums ir jāciena savs laulātais par to, kāds viņš ir kā cilvēks, un jāpieņem fakts, ka jūs esat divi dažādi cilvēki, kuriem varētu būt nesaskaņas.
• Cīnies pareizo ceļu: Attiecībās notiek nesaskaņas, svarīgi ir koncentrēties uz jautājuma atrisināšanu un neļaut argumentam kļūt sīkam. Nemeklējiet atriebību vai mēģiniet pievilt otru cilvēku.

Vai manu laulību var glābt?

Ja esat gatavs strādāt kopā ar savu dzīvesbiedru, lai noskaidrotu veidu, kā novērst problēmas, jūsu laulību var glābt. To darot, jāņem vērā dažas lietas.

• Ar cieņu klausieties: Ir ļoti svarīgi saprast, no kurienes nāk jūsu laulātais, un mēģināt aktīvi klausīties viņu teikto.
• Esiet atvērts jaunām idejām: Dažreiz jūs saprotat, ka tas, kā jūs gājāt lietas, nav pareizais veids, kā rīkoties situācijā. Saglabājiet atvērtu prātu jauniem veidiem, kā risināt konfliktus ar savu dzīvesbiedru, un pieņemiet, ka noteiktos laikos jūs varat kļūdīties.
• Prioritāte jūsu laulībai: Ja jūs mēģināt glābt savu laulību, jums ir jāpiešķir prioritāte nedēļas laikā, lai atrisinātu savus jautājumus. Tas var ietvert laulības konsultēšanu vai mēģinājumus vienkārši atrisināt jūsu abu jautājumus.
• Esi pacietīgs: Laulības labošana prasīs kādu laiku, tāpēc negaidiet, ka pēc dažām konsultēšanas sesijām vai pēc pāris nedēļām, strādājot pie laulības jautājumiem, viss tiks atrisināts. Jūsu problēmu risināšana var aizņemt ievērojamu laiku.
  

Vai jums ir problēmas?

Informējiet mani, vai tas kādreiz noticis ar jums un kā jūs to pārvaldāt komentāru sadaļā. Turklāt, ja jums ir kāds padoms vai kritika man, es ar prieku to dzirdēšu.

Vīriešu slepenā aptauja

Kāds ir jūsu sievas temperamenta pārvaldīšanas noslēpums

• Es cenšos pamest situāciju, tiklīdz lietas sakarst
• Es viņu apleju ar apskāvieniem un laipnību
• Es parasti strīdos pretī un mēģinu ar viņu spriest
• Es jūtu, ka strīdēšanās ir neauglīga, un es pacietīgi gaidu, kamēr viņa nomierināsies
• Pats parasti zaudēju savaldību, un mēs cīnāmies kā elle