Kā tikt galā ar draudzenes vai drauga bijušo: tikt galā ar greizsirdību, konfrontāciju un nedrošību
Sadalīšanās / 2025
Pirms pirmā bērna piedzimšanas jūs, iespējams, nesaprotat pēcdzemdību paliktņu nozīmi. Tie ir nepieciešami dienu vai nedēļu laikā pēc piegādes. Ar jūsu standarta perioda spilventiņiem nepietiks.
Mēs esam izveidojuši šo noderīgo rokasgrāmatu, lai izskaidrotu tirgū esošo labāko pēcdzemdību spilventiņu svarīgumu un izceltu galvenās funkcijas, lai jūs precīzi zinātu, ko meklēt.
Ņemot vērā mūsu pieredzi un simtiem mammu piedāvātās atsauksmes, mēs esam arī apkopojuši septiņas labākās pēcdzemdību spilventiņu izvēles iespējas, tostarp parastās, organiskās un auduma iespējas, kā arī starpliku pēdējām, vieglākajām dienām.
Jums tūlīt būs nepieciešami pēcdzemdību spilventiņi, tiklīdz pēc dzemdībām varēsit piecelties un doties uz vannas istabu. Slimnīca jums tos piegādās, taču mūsu pieredze liecina, ka tie nav tik jauki kā tie, kurus varat iegādāties pats. Jūs vēlēsities paņemt līdzi dažas lietas, kā arī citas slimnīcai nepieciešamās lietas.
Lielākā daļa slimnīcu spilventiņu, lai arī tie ir absorbējoši, mēdz būt lēti, biezi un neērti. Lielākā daļa sieviešu dod priekšroku pēcdzemdību spilventiņiem ar spārniem, kas apņem un pilnībā aizsargā apakšveļu no traipiem.
Neatkarīgi no tā, kādus paliktņus izvēlaties izmantot, joprojām ir ieteicams izvairīties no iecienītākās apakšveļas nešanas uz slimnīcu. Pat labākie pēcdzemdību spilventiņi var neuzsūkt šķidrumu pietiekami ātri pirmajās stundās pēc dzemdībām, lai pilnībā novērstu noplūdes vai traipus.
Jūs varētu nenovērtēt to, kas notiks, ja vien jums jau nav bijis bērns. Bet sagaidiet, ka jums būs ļoti spēcīga plūsma, kas var ilgt vairākas nedēļas.
Pirmās dienas būs intensīvas — jūs bieži mainīsit spilventiņus, dažreiz pat ik pēc 60 līdz 90 minūtēm.
Un, lai gan šobrīd jums tas var šķist traki, jūs varat likt paliktņus vienu virs otra, lai pārliecinātos, ka esat rūpīgi nosegts. Šis sviestmaižu triks var šķist izšķērdīgs, taču, ja vēlaties gulēt kādu laiku, viens spilventiņš var to nesagriezt, un jūs nevēlaties sabojāt savu apģērbu vai palagus.
Ņemt vērā
Pat ja jums ir paveicies ar vieglu pēcdzemdību plūsmu, jums joprojām ir jāmaina spilventiņš vismaz ik pēc četrām stundām, lai novērstu infekcijas un ādas kairinājumu.Lēnām, dienām ritot, jūs sāksit mainīt uzlikas retāk. Bet jūs joprojām varat sagaidīt, ka tie būs nepieciešami apmēram četras līdz piecas nedēļas (viens) .
Kad esat grūtniece, asiņu daudzums organismā palielināsies līdz pat 50 procentiem (divi) . Bet pēc piedzimšanas papildu asinsvadiem un audiem, kas uzturēja jūsu mazuli, ir jāatdalās un jāizdalās no jūsu dzemdes — medicīniskais termins tam ir lochia. (3) . Dažas asiņošanas ir normāla parādība, jo jūsu dzemde sarūk līdz parastajam izmēram, un, protams, dažas asiņošanas cēlonis ir traumas vai plīsumi dzemdību laikā.
Nepieciešamo spilventiņu skaits katrai sievietei ir ļoti atšķirīgs. Dažiem patīk nomainīt spilventiņus, pirms tie ir pilnībā izmirkuši, savukārt citi atstāj tos, līdz vairs nespēj noturēt asinis.
Pro padoms
Mēs iesakām pa rokai turēt aptuveni 150 līdz 200 pēcdzemdību spilventiņu, ja vien jums ir lielāka asiņošana. Ja iegādājaties pārāk daudz spilventiņu, vienmēr varat tos izmantot vēlāk regulārām mēnešreizēm vai saglabāt nākamajai grūtniecībai.Ja izvēlaties auduma paliktņus, jums nevajadzēs gandrīz tik daudz, cik vienreizējās lietošanas. Numurs, kuru izvēlaties iegādāties, būs atkarīgs no tā, cik bieži vēlaties tos mazgāt. Mēs iesakām izmantot divpadsmit auduma paliktņus dienā. Ja plānojat mazgāt veļu katru dienu, pietiks ar divpadsmit spilventiņiem.
Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu pieredze pēcdzemdību periodā, šīs ir dažas pamatīpašības, kas jums jāmeklē labā pēcdzemdību spilventiņā, kā arī daži padomi, kas jums būs nepieciešami, pērkot tos.
Jums būs nepieciešams liels skaits pēcdzemdību periodam raksturīgu vai smagu nakts paliktņu. Apmēram pusei jūsu atlicinātā krājuma jāsastāv no šiem ļoti absorbējošiem spilventiņiem, jo tie būs nepieciešami pirmajā nedēļā, kad asiņošana joprojām ir ļoti spēcīga. Bet nākamajām nedēļām vajadzētu pietikt ar plānākiem paliktņiem. Pēcdzemdību asiņošanas beigu stadijā jūs, iespējams, varēsit iztikt tikai ar biksīšu ieliktņiem.
Mēs nevaram pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir spilventiņi ar spārniem, lai nākamajās dienās pēc piegādes aizsargātu apakšveļu, apģērbu un gultas veļu no traipiem. Tā kā sākotnēji asins plūsma var būt ļoti ātra un spilventiņi var mainīties atkarībā no jūsu dažādajām pozīcijām, spārni novērsīs papildu nekārtības.
Lēmums izmantot audumu vai vienreizējās lietošanas paliktņus ir individuāls, pamatojoties uz jūsu individuālajām vēlmēm.
Auduma pēcdzemdību spilventiņu izmantošanai ir daudz priekšrocību. Tie ir daudz mīkstāki nekā vienreizējās lietošanas paliktņi, un, tā kā tos var izmantot atkārtoti, tie ilgtermiņā maksā mazāk. Tie arī palīdz aizsargāt vidi no nevajadzīgiem atkritumiem.
Tomēr vienreizlietojamiem paliktņiem ir arī priekšrocības. Tie novērš papildu tīrīšanu un veļas mazgāšanu, varat tos izmest atkritumos un neuztraukties par to, ka tos ienesīsiet somā, kad atrodaties prom no mājām, un tos ir viegli atrast veikalos.
Pēc dzemdībām jūsu dibens, visticamāk, jutīsies mīksts un sāpīgs pirmās vairākas dienas — vai ilgāk, ja dzemdības bijušas grūtākas. Paliktnis, kas nav īpaši mīksts, tikai pasliktinās situāciju, tāpēc piešķiriet maigumam prioritāti, pat ja tas maksā vairāk. Galu galā, jūs esat pārdzīvojuši, jūs esat pelnījuši šo mazliet lutināšanas.
Šie ir mūsu iecienītākie pēcdzemdību spilventiņi, kas pašlaik ir tirgū.
Šie Always nakts spilventiņi ir neapšaubāmi čempioni mūsu grāmatās. Tiem ir nepieciešamie spārni, lai aizsargātu jūsu drēbes, un tie ir lieli, plati un pietiekami gari, lai aizsargātu jūs smagākās plūsmas laikā.
Spilventiņi ir 15 collas gari, un tiem ir īpaši plata aizmugures daļa, tāpēc jūs iegūsit pietiekami daudz aizsardzības — pat ja gulējat aizmugurē. Tiem ir paaugstināts kodols, tāpēc tie labāk pieguļ ķermenim nekā plakanie spilventiņi.
Neļaujiet šī paliktņa plānajam jūs maldināt — tajā var būt daudz. Īpaši absorbējošais FlexFoam kodols var izturēt 10 reizes lielāku svaru.
Tie ir tik ērti, ka jūs aizmirsīsit, ka valkājat paliktni. Īpaši mīkstais pārvalks ir cieši noausts, tāpēc ir mazāka iespēja, ka šuves aizķersies.
Pateicoties spēcīgajai līmei, šie spilventiņi paliek savā vietā, tāpēc jums nav jāuztraucas par pārvietošanos vai saķeršanos. Plašie spārni pasargās jūsu apģērbu.
Ja jūs kairina krāsvielas vai smaržvielas, jums patiks šie Septītās paaudzes nakts spilventiņi bez smaržas.
Turklāt šie hloru nesaturošie paliktņi ir izgatavoti no koksnes masas un kokvilnas un palīdz samazināt vides atkritumu daudzumu. Tie ir pietiekami smagi, lai tos izmantotu grūtnieču paliktņiem pat pirmajās dienās.
Šie blīvi plūstošie spilventiņi ir izgatavoti no 100% sertificētas organiskās kokvilnas gan iekšpusē, gan ārpusē, tāpēc jums nebūs jāuztraucas par iespējamām ķīmiskām vielām blakus jūsu ādai. Viņiem ir arī spārni, kas nodrošina papildu aizsardzību pret noplūdēm.
Tā kā šie paliktņi ir bioloģiski noārdāmi, jums nebūs jājūtas vainas apziņai, tos izmetot. Tomēr, tāpat kā lielākā daļa bioloģisko produktu, šie paliktņi ir dārgāki nekā daudzas citas iespējas.
Jūs varētu justies nedaudz neveikli, pērkot nesaturēšanas paliktņus veikalā, taču uzskatiet to par kursa vērtību — kā mamma jūs drīz pieradīsit regulāri saskarties ar ķermeņa šķidrumiem, traipiem un smakām.
Lai gan šie spilventiņi galvenokārt ir paredzēti urīnpūšļa vājumam, to absorbcijas spēja padara tos par ideāli piemērotiem jaunajām māmiņām. Ja tomēr pēcdzemdību nesaturēšana jums ir neliela, ar šo spilventiņu jūs varat segt.
Tie ir īpaši uzsūcoši, lai nodrošinātu lielu plūsmu, ar garu, dāsnu formu, kas labi pielīp apakšveļai.
Šie atkārtoti lietojamie paliktņi nodrošina lielu pēcdzemdību aizsardzību. Tie ir trīs iepakojumos. Lai gan jūsu sākotnējais ieguldījums var šķist liels, tie vairāk nekā atmaksāsies tikai dažu mēnešu atkārtotas lietošanas laikā.
Auduma spārni nostiprina ar spiedpogu, un tos var salocīt un saspiest kopā kompaktai uzglabāšanai.
Šajos paliktņos ir izmantoti 90% organiskās kokvilnas slāņi, un, pareizi kopjot, tie kalpos apmēram piecus gadus.
Šie Always laineri ir lieliski piemēroti visām sievietēm neatkarīgi no tā, vai tā ir vai nav. Tie ir mazi, diskrēti un ērti valkājami, un tie patiešām palīdz novērst vieglu asiņošanu vai smērēšanos.
Pēc dažām nedēļām jūsu pēcdzemdību plūsma palēnināsies, un, kad tas notiks, jūs ļoti vēlēsities pārslēgties uz mazākiem spilventiņiem. Ar parastu apakšbiksīšu ieliktni pietiks visvieglākajai plūsmai vai tām dienām, kad nevēlaties, lai jūs pieķer ne lāses.
Tie labi elpo un ir pietiekami viegli un plāni, lai jūs varētu aizmirst, ka jums tāds ir.
Pēcdzemdību spilventiņi ir viena no daudzajām lietām, kas jums būs prieks, kad jūsu mazulis būs droši piedzimis un būs jūsu rokās. Dažās nedēļās pirms lielās dienas veltiet laiku, lai saliktu slimnīcas somu, ko ņemt līdzi dzemdību laikā. Tāpat būs noderīgi sagatavot pēcdzemdību komplektu ar pirmās nepieciešamības precēm, kad atgriezīsities mājās no slimnīcas.
Jūsu labāslimnīcas soma, izvēlieties lielu bagāžnieku un iesaiņojiet to pirms laika, lai tas būtu gatavs paķert, kad tas jums nepieciešams. Apsveriet iespēju iekļaut ērtupidžamas, uzvēdera ietīšana, daži jauki jauni tualetes piederumi, krūšu spilventiņi, krūts krēms, mīksti krūšturi, apģērbi unsvarīgākās lietas jūsu mazulim.
Tomēr, atgriežoties mājās, sākas īstā atveseļošanās. Lielisks pēcdzemdību izdzīvošanas komplekts ļaus jums justies aprūpētiem un nodrošinās jums pareizo garastāvokli, lai dziedinātu, atveseļotos un izveidotu saikni ar savu mazuli.
Šeit ir jāiekļauj dažas lietas: