Pazīmes un simptomi: vai viņa flirtē?
Mate Piesaistīšana / 2025
Aktivitātes ir būtiskas ikvienam, un ieradums būt kustībā jāsāk agri. Taču bērnu piecelšana un aiziešana ne vienmēr ir vienkārša — pagājuši ir laiki, kad bērni spēlējās ārā no rītausmas līdz krēslai. Tehnoloģijas bieži vien atstāj bērnus iekštelpās, kāpēc gan neizmantot tās, lai viņus izvestu ārā?
Labākais fitnesa izsekotājs bērniem mudinās viņus kustēties. Neatkarīgi no tā, vai tas darbojas, pasniedzot viņiem balvu vai baudot patiesu prieku redzēt viņu sasniegumus, aktivitāšu izsekotāji ir veiksmīgi motivējuši bērnus.
Šodien mēs palīdzam jums izlemt, vai ir vērts tos izmēģināt, tāpēc pievērsīsimies fiziskajiem jautājumiem (atvainojiet, man tas bija kaut kur jāiekļauj).
Aktivitāšu izsekotāji ir ieguvuši labu reputāciju pieaugušo vidū — daži cilvēki apgalvo, ka tas ir viņu veselīgākas dzīves noslēpums. Citi saka, ka tie nav nepieciešami.
Tāpat kā pieaugušajiem, arī bērnu fitnesa izsekotājiem ir savi plusi un mīnusi. Tie ir lieliski motivētāji, taču var veicināt neveselīgu apsēstību ar svaru un fiziskiem vingrinājumiem.
Pieaugot bērnu aptaukošanās gadījumiem, plusi bieži vien atsver mīnusus (viens) . Vismaz vienā pētījumā pieaugušajiem tika secināts, ka valkājamie aktivitātes izsekotāji var veicināt pozitīvas uzvedības izmaiņas (divi) . Tas pats var attiekties uz bērniem.
Skatot skaidru informāciju, ko sniedz izsekotāji, kā arī balvas, daudzi bērni ziņo, ka tas padarīja aktivitātes daudz jautrāku. Kad bērniem vingrošana šķiet patīkama, viņi, visticamāk, turpinās šo veselīgo uzvedību arī pieaugušā vecumā.
Vecākiem joprojām ir svarīgi izskaidrot aktivitātes nozīmi. To darot, vienmēr sludiniet ķermeņa pozitīvismu — atcerieties, ka veselīga, pārliecināta attieksme pret vecākiem rada pozitīvu atmosfēru jūsu bērnam. (3) .
Miega izsekotājs ir lieliska funkcija, ko meklēt fitnesa pulkstenī. Pietiekami daudz miega ir būtiska veselīga dzīvesveida sastāvdaļa, īpaši skolas vecuma bērniem (4) . Šāds monitors sniegs jums priekšstatu par to, cik stundas jūsu bērns pavada guļot un vai viņš pamostas naktī.
Tomēr, ja viņiem nepatīk valkāt sīkrīkus gultā, ir pareizi šo funkciju izlaist. Meklējiet to tikai tad, ja viņi to izmantos un gūs no tā labumu.
Ūdensizturīgspulkstenis ir ideāli piemērots bērniem. Pat ja viņi ar to nepeld, jūs zināt, ka tas ir aizsargāts no noplūdēm un šļakatām.
Tomēr ir svarīgi, lai pirms lietošanas baseinā pārliecinātos, ka tas ir pilnībā ūdensizturīgs. Daži pulksteņi apgalvo, ka tie ir ūdensizturīgi, ja tie ir izturīgi tikai pret noplūdēm un nelielām šļakatām. Peldēšanai droši pulksteņi mūsu sarakstā ietver Fitbit Ace 2, Garmin Vivofit Jr. un Vivofit Jr. 2.
Tā kā jūsu bērns pavadīs daudz laika, valkājot pulksteni, komforts ir svarīgs. Labs materiāls, ko meklēt, ir silikons. Tie ir elastīgi un parasti ir viengabala dizains, kas ir vislabākais maziem bērniem.
Vecākiem bērniem meklējiet pulksteņa stila aizdari, lai pielāgotos viņu augošajām plaukstu locītavām.
Vēl viens komforta apsvērums ir ekrāna izmērs. Liels un apjomīgs nav ideāli piemērots bērniem, lai gan tie var izskatīties jautrāki.
Apsveriet akumulatora darbības laiku un to, kā tas atbilst jūsu dzīvesveidam. Daži izsekotāji, piemēram, Garmin, var darboties vienu gadu, pirms tie ir jāuzlādē. Citiem ir jāuzlādē katru dienu.
Izpildiet norādījumus
Lai maksimāli izmantotu akumulatora darbības laiku, izpildiet norādījumus par pirmo uzlādi. Dažiem pulksteņiem ir nepieciešama ilga pirmā uzlāde, kas var ietekmēt akumulatora vispārējo veiktspēju, ja tā netiek ievērota.Atkarībā no jums un jūsu bērna tālrunī var būt nepieciešama lietotne, lai reģistrētos pulkstenī. Lielākajai daļai izsekotāju ir pievienota lietotne, kurā varat pārraudzīt progresu un gulēt tālrunī vaiplanšetdators.
Fitbit un Garmin ir līdz šim labākās lietotnes vecākiem. Daudzi ļauj lietotājiem pievienot ģimenes locekļus, izaicinājumus un atlīdzības.
Tā kā ir daudz labu un sliktu iespēju, nebija viegli atrast labāko fitnesa izsekotāju bērniem. Veicot plašu izpēti ekspertu vietnēs un pārlūkojot vecāku atsauksmes, mums izdevās atrast savus septiņus iecienītākos.
Ace 2 ir aFitbit pulksteniskam ir daudz ko piedāvāt. Tāpat kā pieaugušajiem paredzētajās versijās, ir arī interaktīva lietotne, kurā lietotāji var atrast motivāciju un izaicinājumus.
Pieaugušie kontrolē lielāko daļu satura.
Varat pārraudzīt visas bērna izmaiņas, aktivitātes un labklājību.
Izsekotājs sniedz pilnīgu pārskatu par aktivitātēm un miega ieradumiem, ja vien viņi to nēsā.
Ace 2 izseko jūsu bērnam dienu un nakti. Dienas laikā tas analizē katru lietotāja veikto soli, izlaišanu vai lēcienu un pēc tam apkopo tos darbības minūtēs. Naktīs izsekotājs strādā, lai uzraudzītu viņu miega modeļus.
Ace 2 ārpuse ir ūdensizturīga līdz 164 pēdām. Nav nepieciešams to noņemt peldēšanās laikā, baseinā vai ūdens spēlēm dārzā. Tātad, izšļakstīšanās un izšļakstīšanās nav nekas liels.
Tā kā CDC iesaka bērniem nodarboties ar vismaz 60 minūtēm dienā, Fitbit lietotājam ir paredzēts vienas stundas izaicinājums. (5) . Šis ir ikdienas notikums, un jaunieši, izmantojot lietotni, var uzaicināt draugus uz sacensībām.
Lietotnē bērni atrod arī tādus stimulus kā virtuālās nozīmītes un iemiesojumi. Šeit viņi var vērot savu progresu, kas palīdz viņiem saglabāt motivāciju.
Bērni var izteikt savu stilu, izmantojot fitnesa izsekotāju. Ir pieejamas jautras animētas pulksteņu ciparnīcas, no kurām izvēlēties. Tomēr Fitbit uzsver, ka dažām pulksteņu ciparnīcām būs nepieciešama biežāka uzlāde.
Aproces, šķiet, ir vislielākā vilšanās Ace 2. Vecāki atzīmē, ka tās plīst diezgan viegli. Par laimi, tos ir viegli nomainīt.
Piemērots vecumam | 6 gadi un vairāk |
Ūdensdrošs | Jā |
Miega izsekotājs | Jā |
Akumulatora darbības laiks | 5 dienas pirms uzlādes nepieciešamības |
Vecāku kontrole | Jā |
Garmin Vivofit Jr. 2 ir izcils motivētājs. Tam ir vairākas tēmas, tostarp Zvaigžņu kari, Marvel, Frozen un Disneja princeses. Katrs paver interaktīvas spēles un izaicinājumus, kas paredzēti, lai motivētu lietotājus palikt aktīviem.
Izmantojot izsekotāju, vecāki pilnībā kontrolē. Izmantojot saderīgo lietotni, varat veikt dažādas darbības, lai uzlabotu bērna labsajūtu, tostarp izsekot miegam un aktivitātēm.
Jūs varat ņemt līdzi aktivitāšu sekotāju jebkurā piedzīvojumā neatkarīgi no tā, vai tas ir rotaļu laukumā vai pludmalē. Vienkārši ņemiet vērā pārāk daudz smilšu un putekļu.
Izmantojot izsekotāju, lietotājs var iekļūt interaktīvā Zvaigžņu karu visumā, kurā katru dienu var izpētīt vairāk. Lietotājam ir jāizpilda 60 minūšu aktivitātes mērķis, tādējādi atgūstot vairāk laika spēlēšanai un izpētei.
Jūs redzēsit pazīstamas sejas, tostarp Chewie, Han Solo, C-3PO, R2-D2 un daudzas citas. Tā ir lieliska motivācija palikt aktīvam. Vai nevajadzētu būt versijai pieaugušajiem?
Kopā ar izsekotāju ir ieteicama lietotne, kas darbojas kā jūsu vecāku palīgs. No turienes varat skatīt aktivitāti, izsekot viņu miegam un aicināt visu ģimeni risināt izaicinājumus.
Turklāt jūs varat iestatīt viņiem veicamos darbus, pielāgot ikdienas soļu izaicinājumus un piešķirt atlīdzības. Varat sakārtot iknedēļas pienākumus un uzdevumus vai izvēlēties tos rediģēt katru dienu.
Akumulators ir neticams. Garmin reklamē, ka tas kalpos vismaz vienu gadu. Lai maksimāli izmantotu akumulatora darbības laiku, noteikti ievērojiet norādījumus par uzlādi.
Jūsu bērnam pulkstenis nav jānoņem pat peldēšanai. Tas ir pilnībā draudzīgs peldēšanai un izsekos visas kustības zem ūdens, lai rūpīgi analizētu to aktivitātes līmeni.
Uzmanieties, vai viņi izmanto izsekotāju pludmalē vai citā vietā ar smiltīm. Vecāki brīdina, ka smiltis iekļūst pogās un sabojā pulksteni.
Piemērots vecumam | 4 gadi un vairāk |
Ūdensdrošs | Jā |
Miega izsekotājs | Jā |
Akumulatora darbības laiks | 1 gads |
Vecāku kontrole | Jā |
Jaunāku bērnu vecākiem mēs to atradāmviedpulkstenisno ProGrace. Tas ir interaktīvs pulkstenis ar skārienekrānu, spēlēm un citām lietotnēm. ProGrace to iesaka bērniem no 4 gadu vecuma.
Ar pulksteni varat pārbaudīt, cik soļus veic jūsu mazais. Lai gan vecākiem nav nevienas lietotnes, visu ir viegli pārvaldīt tieši no sīkrīka.
Skārienekrānam ir labs izmērs - 1,54 collas. Iekļauts arī FM radio un lukturītis.
ProGrace viedpulkstenis ļauj uzraudzīt mazuļa aktivitātes. Tas ietver kustības sensoru, soļu un sadedzināto kaloriju izsekošanu. Lieciet viņiem valkāt to aktīvas spēles laikā un pēc tam skatīties, cik soļus viņi veica tieši no izsekotāja.
Jūsu mazais var klausīties mūziku caur skaļruņiem vaiaustiņas. Ja pulkstenī ievietojat atmiņas karti, varat pievienot tik daudz mūzikas, cik atļauj kartes ietilpība. Pēc tam viņi var klausīties savas iecienītākās melodijas, vienlaikus to dejojot.
Izmantojot pulksteni, lietotāji var izsekot visiem mirkļiem, kurus viņi vēlas atcerēties. Divvirzienu kamera griežas par 90 grādiem gan priekšpusē vērstiem attēliem, gan pašbildēm. Lai saglabātu fotoattēlus, ievietojiet atmiņas karti.
Pulkstenim ir IPS skārienekrāns, kas ļauj lietotājam spēlēt komplektācijā iekļautās spēles. Šie jautrie pārsteigumi ietver Ninja Run Online, Whac-A-Mole, Brave Money un Welcome the God of Wealth. Tas ir lieliski, lai tos izņemtu no mammas vai tēta viedtālruņa.
Dažiem vecākiem bija nelielas bažas par atmiņas kartes ievietošanu. Šim procesam ir jāatver aizmugure, kur atrodas akumulators, ko daži uzskatīja par sarežģītu.
Ja vien jūs nevarat atrast cita zīmola siksnu, jums nepaveicas, ja šī siksniņa saplīst. Uzņēmums nepārdod rezerves siksnas.
Piemērots vecumam | 4 līdz 12 gadi |
Ūdensdrošs | Nē |
Miega izsekotājs | Nē |
Akumulatora darbības laiks | Vienu dienu pirms uzlādes nepieciešamības |
Vecāku kontrole | Nē |
Viedpulkstenis Little Tikes Tobi Robot ir ideāli piemērots jaunāku bērnu vecākiem, kuri meklē motivāciju, lai viņi būtu aktīvi. Izsekotājs ir piemērots bērniem vecumā no 4 līdz 8 gadiem, un tam ir burvīgs dizains.
Mazais Tikess akcentē aktivitātes motivāciju. Pulkstenī ir iekļautas vairākas funkcijas, kas paredzētas, lai lietotājam būtu vēlme vairāk kustēties. Vecāki slavē ar to saistīto saturu — tas ir jautri, taču praktiski, piemēram, paplašinātās realitātes meklēšana un meklēšana un deju aktivitātes.
Izmantojot izsekotāju, jūsu mazais bērns var gāzties, lēkt, izlaist un plunčāties piemājas laistītājos. Pulkstenis ir ūdensizturīgs, taču ne ūdensizturīgs, un tas ir lielisks pavadonis plaukstošam pirmsskolas vecuma bērnam.
Viedpulkstenī Little Tikes varat iestatīt līdz pat trīs atgādinājumiem, kas noderēs medikamentu lietošanai vai podiņmācībai. Tas ir lieliski piemērots aizņemtām mammām, kuras mēdz aizmirst medikamentu grafikus vai ko citu.
Šī pulksteņa iegāde ir kā trāpījums diviem putniem akmenī – jūs ne tikai varat uzraudzīt viņu fizisko veselību, bet arī stimulēt viņu prātus, mācot viņiem noteikt laiku, izmantojot vairāk nekā 50 pulksteņu ciparnīcas.
Little Tikes Tobi robots ir burvīgs — tas piesaista uzmanību maziem bērniem, kuriem patiks jaukais dizains. Turklāt tam ir divas iebūvētas kameras pašbildēm un video uzņemšanai, pedometrs, kas palīdz izsekot viņu soļiem, kā arī modinātājs un ērti lietojams kalendārs,
Fitnesa izsekotājs ir šī viedpulksteņa papildinājums, un diemžēl tam nav pulsometra un skābekļa piesātinājuma statusa, ko citas māmiņas vēlētos uzzināt.
Piemērots vecumam | 4 līdz 8 gadi |
Ūdensdrošs | Nē |
Miega izsekotājs | Nē |
Akumulatora darbības laiks | Līdz piecām dienām |
Vecāku kontrole | Jā |
Trendy Pro fitnesa izsekotājs ir piemērots bērniem no 5 gadu vecuma — komplektā ir iekļauta viena papildu aproce jautrā krāsā.
Izsekotājs uzraudzīs lietotāja kustības un miega ieradumus. Papildus tam vecāki bērni var saņemt paziņojumus no sava viedtālruņa, izmantojot pulksteni.
Savienojot ar viedtālruni vai planšetdatoru, jūs atbloķējat glītas funkcijas, tostarp kameras tālvadības pulti, paziņojumus pret nozaudēšanu un citas.
Miegam ir būtiska nozīme veselīgā dzīvē, tāpēc bērna miega paradumu analīze var jums ļoti palīdzēt. Valkājot pulksteni naktī, tas izsekos, cik stundas valkātājs guļ. Tas dod jums iespēju vajadzības gadījumā pielāgoties, iespējams, ar gulētiešanas laiku vai diētu.
Izmantojot saderīgo lietotni, varat iestatīt reālus fitnesa mērķus, kuru sasniegšanai jūsu jaunietis var strādāt. Ja jums ir pulksteņa versija pieaugušajiem, varat iestatīt kopīgus mērķus.
To var sinhronizēt ar dažādām lietotnēm, tostarp VeryFit Pro un TrendyFit. Šeit varat izsekot progresam un redzēt, cik tālu viņi ir tikuši.
Tā kā šis izsekotājs ir paredzēts vecākiem bērniem, tajā ir iekļauta viedo paziņojumu funkcija. Tas ļauj pulksteni sinhronizēt ar viedtālruni. Pēc tam tas var saņemt paziņojumus par īsziņām, zvaniem un sociālo mediju lietotnēm.
Pulkstenim ir diskrēts OLED HD ekrāns, kurā lietotājs var redzēt savus paziņojumus. Kad pienāk zvans, izsekotājs maigi vibrē, lai paziņotu lietotājam. Ja jūsu bērnam vēl nav viedtālruņa, vienkārši izveidojiet savienojumu ar savu, lai iestatītu laiku un datumu.
Plaukstas saites atrodas lielākajā pusē. Daži vecāki teica, ka viņi nav piemēroti saviem bērniem, kas jaunāki par sešiem gadiem.
Piemērots vecumam | 5 gadi un vairāk |
Ūdensdrošs | Nē |
Miega izsekotājs | Jā |
Akumulatora darbības laiks | N/A |
Vecāku kontrole | Jā |
Fitbit Ace 3 ir lieliski piemērots vecākiem bērniem, kuri ir pietiekami nobrieduši nopietnu aktivitāšu izsekotājam. Ace ir piemērots no 6 gadu vecuma.
Tas darbojas līdzīgi kā Fitbit pieaugušajiem, taču joprojām sniedz vecākiem pilnīgu kontroli pār visu. Savienojiet to ar lietotni un ģimenes kontu, lai atbloķētu vairākas noderīgas funkcijas, kas paredzētas tikai vecākiem.
Izmantojot pulksteni, jūsu bērns var personalizēt savu pieredzi un saņemt paziņojumus. Tas izsekos katrai viņu kustībai un miega modeļiem. Izšļakstīšanās un izšļakstīšanās nav nekas liels, un akumulators darbojas vairāk vai mazāk 8 dienas.
Ace ar augstu precizitāti izsekos jūsu bērna aktivitātēm. Pulkstenis uzrauga, cik soļus viņi veic, kā arī aktīvās minūtes. Viņi to var valkāt gandrīz jebkura vingrinājuma laikā, ieskaitot peldēšanu.
Mēs domājam biznesu, sakot, ka šim pulkstenim ir lielisks akumulatora darbības laiks, jo to var izmantot 8 dienas bez uzlādēšanas. Protams, tas ir atkarīgs no lietojuma, taču lielākā daļa vecāku var apliecināt, ka akumulatora darbības laiks patiešām ir neticams.
Lietotāji var izvēlēties dažādas Minion jautras pulksteņa ciparnīcas, lai personalizētu savu Fitbit Ace 3. Pulkstenis piedāvā izteiksmīgus attēlus un patīkamu skatīšanos. Tomēr paturiet prātā, ka konkrētas pulksteņa ciparnīcas patērēs vairāk akumulatora.
Ekrānā bērni var skatīt savu atlīdzību par ikdienas aktivitāšu izaicinājumu izpildi. Viņi arī saņems paziņojumus, ja izveidos savienojumu ar savu viedtālruni.
Pulkstenis ir saderīgs ar Fitbit lietotni, kurā varat izveidot ģimenes kontu. Ja izmantojat arī Fitbit pulksteni, varat savienot visu ģimeni. Izmantojot lietotni, varat izsekot progresam un miegam, kā arī pielāgot izaicinājumus un papildināt tos.
Arī jūsu bērnam būs piekļuve ģimenes kontam, taču viņš to varēs skatīt tikai programmā Kid View. Jūs pilnībā kontrolēsit piekļuvi un to, ko viņi var redzēt.
Lielākajai daļai vecāku riebjas tas, ka aproce viegli saplīst pēc nedēļu ilgas lietošanas. Citi komentēja, ka viņu bērnam ar silikona lenti rodas alerģiska reakcija. Lai gan to var atrisināt, iegādājoties citu siksnu, taču tas ir vērts apsvērt, pērkot produktu.
Piemērots vecumam | 6 gadi un vairāk |
Ūdensdrošs | Jā |
Miega izsekotājs | Jā |
Akumulatora darbības laiks | Astoņas dienas |
Vecāku kontrole | Jā |
Ja jūsu bērns vēlas kaut ko stilīgu, tad Vivofit Jr. no Garmin ir laba izvēle. Aproces, ko viņi piedāvā šim pulkstenim, ir jautras un intriģējošas.
Papildus lieliskajām joslām pulkstenim ir daudz ko piedāvāt bērniem un vecākiem. Mēs varam viegli teikt, ka tas ir vairāk nekā fitnesa izsekotājs — ar lietotni varat pievienot darbus un uzdevumus. Tad jautra atlīdzības sistēma liek jums pieņemt lēmumu par balvu.
Vivofit Jr. piedāvā stilīgu aproci, kas pieejama trīs dizainos: Broken Lava, Digi Camo un Real Flower. Krāsas ir dinamiskas, un tās ir gan meitenēm, gan zēniem.
Tas ir viengabala joslas dizains, kas ļauj viegli uzvilkt un novilkt. Bērnam augot, varat to nomainīt ar pieaugušo izmēru.
Šis bērnu aktivitāšu izsekotājs ir saderīgs ar lietotni, kurā ir daudz funkciju vecākiem. Izmantojot lietotni, varat pievienot visus savus bērnus, pārraudzīt viņu progresu, miegu un ikdienas aktivitātes. Tas arī ļauj iestatīt mājas darbus un uzdevumus, kas viņiem jāveic, un ļaut pulkstenim viņiem paziņot.
Izaicinājumu iestatīšana, ģimenes locekļu uzaicināšana un balvu pasniegšana ir tikai dažas no noderīgajām priekšrocībām, ko piedāvā lietotne.
Par katru lietotāja izpildīto izaicinājumu viņš saņems atbilstošu jūsu izvēlēto atlīdzību. Pabeidzot darbus un soļu izaicinājumus, viņi laimē virtuālās monētas, kuras var apmainīt pret jūsu balvām. Tas varētu būt, piemēram, papildu izmantošanas laiks vai ceļojums uz tirdzniecības centru.
Rīkojieties ar aproces uzmanīgi. Tā kā tie ir viengabala dizains, tie var saplīst, kad tiek izstiepti pāri to robežām.
Piemērots vecumam | 4 līdz 9 gadi |
Ūdensdrošs | Jā |
Miega izsekotājs | Jā |
Akumulatora darbības laiks | Viens gads |
Vecāku kontrole | Jā |
Produkts | Labākais | Piemērots vecumam | Ūdensdrošs | Miega izsekotājs | Akumulatora darbības laiks | Vecāku kontrole |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 Activity Tracker | Fitbit Tracker | <6 yrs | Jā | Jā | 5 dienas | Jā |
Garmin Vívofit Jr. 2 | Tematiskais izsekotājs | <4 yrs | Jā | Jā | 1 gads | Jā |
ProGrace bērnu viedpulkstenis | 4 gadnieki | 4-12 gadi | Nē | Nē | N/A | Nē |
Mazais Tikes Tobi Robots | Interaktīvais izsekotājs | 4-8 gadi | Nē | Nē | 5 dienas | Jā |
Moderns Pro fitnesa izsekotājs | Vecāki bērni | <5 yrs | Nē | Jā | N/A | Jā |
Fitbit Ace 3 Activity Tracker | Vecums no 6 gadiem un vairāk | <6 yrs | Jā | Jā | 8 dienas | Jā |
Garmin Vívofit Jr. Tracker | Dizains | 4-9 gadi | Jā | Jā | 1 gads | Jā |
Būt aktīvam ir svarīga bērnības sastāvdaļa. Lai gan tehnoloģija pasaulei ir devusi daudz labuma, tā ir arī likusi daudziem bērniem sēdēt telpās, jo viņi ir ļoti neaktīvi. Aktivitātes izsekotāji var palīdzēt to mainīt.
Labākais fitnesa izsekotājs bērniem var palīdzēt motivēt viņus piecelties un kustēties neatkarīgi no tā, vai viņi dejo, skrien vai spēlē.
Jums ir daudz iespēju, tāpēc ir svarīgi apskatīt noderīgās funkcijas. Tie var ietvert miega monitorus, ūdensnecaurlaidīgu ārpusi, labu akumulatora darbības laiku un saderīgas lietotnes vecākiem. Ar šādiem pulksteņiem vienmēr atcerieties veicināt pozitīvu skatījumu uz vingrinājumiem un svaru.