9 veidi, kā stiprināt savu laulību

Kāzas var notikt dažādās vietās | Avots

Precēties vai šķirties?

Daudziem cilvēkiem ir kāzu ceremonijas baznīcās, parkos vai citās vietās, piemēram, gleznainā aina, kas parādīta virs lapenes. Viņi dod solījumus un gatavojas tam, kas, viņuprāt, būs nepārprotama svētlaime ar partneriem nākamajās desmitgadēs. Bez šaubām, apņemšanās izveidot savienību prasa darbu un upurus. Laika gaitā rodas situācijas, kas pārbauda pāra entuziasmu un centību domāt par viņu laulību. Neskatoties uz to, pāri var šķērsot šos šķēršļus ar sapratni un līdzjūtību.

Tomēr šķiršanās var būt galīgais rezultāts, ja šie jautājumi netiek atrisināti. Lai gan šķiet, ka šķiršanās gadījumu skaits ziņojošajās valstīs samazinās, šķiet, ka piecdesmit procenti ir spītīga statistika, kurā laulības beidzas ar šķiršanos. Starp citu, laulības Amerikas Savienotajās Valstīs ilgst apmēram astoņus gadus. Dažās valstīs laulības ilgst ilgāk, taču, lai paliktu kopā, abiem cilvēkiem ir nepieciešama elastība un pacietība neatkarīgi no tā, kur viņi dzīvo. Tālāk ir minēti daži visbiežāk faktori, kas veicina šķiršanos:

Veicinoši faktori laulības šķiršanai

Neuzticība - kad viens laulātais vai abi iesaistās seksuālās aktivitātēs ārpus laulības, bieži pāris izšķiras, jo ir sajūta, ka uzticība un cieņa ir nodota. Izplatoties interneta vietnēm, kas veltītas cilvēku satikšanai, neticība ir potenciāls pastāvīgs spriedzes avots. Krāpšanās tiek bieži minēta kā galvenais šķiršanās iemesls.
Finanšu satricinājums - ja viens laulātais ļaunprātīgi izmanto finanšu resursus, naudas problēmu turpināšanās var radīt vēlmi izšķirties. Darba zaudēšana, skaidras naudas vai vērtslietu saņemšana no testamenta vai neplānošana ar naudu var radīt stresu arī laulības attiecībās.
Nevienlīdzība - mēģinājumi vienādi sadalīt pienākumus un pienākumus var radīt postījumus laulībā. Nespēja risināt enerģijas sadales jautājumus liek daudziem pāriem šķirties. Nevienlīdzība var pastāvēt arī sociālajos savienojumos un pārmērīga atkarība no pārējām domām par laulību.
Ļaunprātīga izmantošana - Kad laulātie fiziski vai verbāli izmanto vardarbību, laulība kļūst par šādu cīņu upuri. Juridiskās sekas var būt cīņas rezultāts šādā mērā. Nav pārsteidzoši, ka ķīmiskajai atkarībai (kokaīns, alkohols, heroīns utt.) Bieži vien ir sava loma šādās atdalīšanās.

Vai kādam kādam vajadzētu kāda iemesla dēļ šķirties no dzīvesbiedra?

Daudzi cilvēki precas tādās tiesas ēkās kā šī | Avots

Veiksmīgas laulības galvenie komponenti

Viena no vietām, kur cilvēki var izvēlēties precēties Amerikā, atrodas apgabala tiesu namā ar vietējā miertiesneša rīkoto ceremoniju. (Parādīta tiesas nama fotogrāfija.) Neskatoties uz to, kur divi cilvēki nolemj sasiet mezglu, viņiem ir jāuzņemas tāda rīcība, kas veicina ilgtermiņa laulību, neļaujot viņiem apmeklēt tiesas namu laulības šķiršanai. Viņiem rūpīgi jāattīsta nesatricināma cieņa - apbrīna par otra īpašībām, sasniegumiem un spējām. Tas nav tikai darīšana vienam ar otru, kā katrs to vēlētos, bet ļoti svarīgi ir ierobežot. Tajā pašā laikā no šīs savstarpējās cieņas dziļa uzticēšanās pakāpe galu galā vajadzētu atklāt tās klātbūtni attiecībās. Šāda kohēzija nenotiek bez piepūles un grūtībām.

Tomēr, īstenojot rehabilitācijas pakalpojumus, esmu strādājis ar personām un viņu partneriem, lai palīdzētu viņiem risināt problēmas. Esmu konsultējis arī pārus, kuriem manā draudzē bija vajadzīgs kāds, kas viņiem palīdzētu. Viena konsekventa atziņa, kuru es uzskatīju par patiesu - ja šiem pāriem bija labs pamats laulībā, viņiem bija tendence ar panākumiem pārvarēt šķēršļus. Turklāt viņi parādīja daudzas zemāk minētās īpašības komunikācijas modeļos un darbībās viens pret otru. Šeit ir vairākas stratēģijas, kas varētu palīdzēt jums uzturēt spēcīgas un veselīgas laulības attiecības; mana sieva un es katru dienu praktizējam šīs vadlīnijas:

Deviņi veidi, kā stiprināt laulību

Draudzēties ar citiem precētiem pāriem - atrodiet pāris, kas ir precējušies, lai pavadītu laiku, lai izveidotu ciešu uzticamu draudzību, kad rodas nepatikšanas. Ilgstoši precēts pāris var būt tur, lai palīdzētu jaunākajam pārim laulības pirmajos gados. Milzīga priekšrocība: ja abiem pāriem ir mazi bērni, bērni varēs novērot labu un veselīgu mijiedarbību starp pieaugušajiem. Atcerieties: imitācija ir spēcīgs mācību līdzeklis.
Kopīgas intereses - visi ir atšķirīgi, un precētiem pāriem jāatceras, ka viņi ir indivīdi, kas piekrīt pievienoties kopā ar atsevišķu izcelsmi un iespējām. Jūs varat dot priekšroku vienai darbībai vai lietai, kamēr jūsu laulātais to nedara. Mēģiniet apvienot šīs intereses: Piemēram, jūs varat spēlēt instrumentu, un jūsu laulātajam patīk dziedāt - kopā jūs varētu radīt skaistu mūziku. Vai arī jums var patikt gatavot ēdienu; pacienājiet savu laulāto ar pārsteiguma maltīti, kuru viņš / viņa atbalsta.
Mudiniet viens otru - iestājoties krīzei, iespējams, nāksies mierināt savu dzīvesbiedru. Klausieties. Sniedziet padomu, ja tiek lūgts. Uzmundriniet savu partneri, atgādinot viņam par situācijām, kuras jūs abi esat pārvarējuši ar spēku.
Atrodiet laiku sarunai katru dienu - atcerieties: jūsu laulība ir jūsu vissvarīgākās pieaugušo attiecības. Dažas minūtes sirsnīgas klausīšanās varētu būtiski mainīt laulības gaitu. Daži piemēroti sarunu laiki ir: gulētiešana, ēdienreizes laikā vai tieši pirms / pēc darba dienas. Gadu gaitā jūs saņemsiet dividendes savās attiecībās, vienkārši uzdodot šādu jautājumu: 'Kā pagāja jūsu diena?'
Plānojiet laiku sev un savam laulātajam vienatnē - lai emocionāli uzturētu sakarus viens ar otru, plānojiet veikt darbības, kuras jūs abi vērtējat atsevišķi. Piemēram, filmas skatīšanās ir labs veids, kā izklaidēties un pēc tam tērzēt par filmu. Apmeklējiet muzeju vai dodieties uz koncertu. Dodieties pārgājienos vai kempingā. Darbs pagalmā vai dārzā - šīs aktivitātes ir tikpat dažādas kā pāru skaits uz šīs planētas. Tas ir atkarīgs no jums diviem.
Uzziniet, kā strīdēties - nesaskaņas notiks - tas ir dabiski. Pievērsiet uzmanību problēmai. Izvairieties no vārda saukšanas un vainošanas. Meklējiet rezolūcijas, kas jums abiem nāk par labu. Atcerieties: jums nav jābūt pareizam visu laiku. Apsveriet sava laulātā laimi, kad rodas strīdi. Esiet gatavs atvainoties un lūgt piedošanu.
Ļaujieties mazajām lietām - ja vien nav iesaistīta veselība vai ir kāds cits ierobežojums: ēdiena iespējas, baudāmi mūzikas veidi, programmas, kuras skatīties televīzijā, - tās nav būtiskas tēmas, par kurām ilgtermiņā varētu izteikties. Iemācieties pārmaiņus un dalīties mazajās lietās; vai vispār tos ignorēt.
Koncentrējieties uz lielākajiem jautājumiem - dzīves kvalitāte laulībā palīdz noteikt, vai tā paliks veiksmīga. Apspriediet ilgtermiņa mērķus un izbaudiet to plānošanu, piemēram, pensiju. Ģimenes vajadzību līdzsvarošana, ienākumu un aktīvu mainīšana, morālo pienākumu uztvere - tās ir milzīgas tēmas, kas jāpatur prātā.
Pielāgojiet izmaiņām laulībā - reāli runājot, persona, ar kuru apprecaties, nākamajās desmitgadēs nebūs tā pati persona. Cilvēki mainās un attīstās. Invaliditāte var ietekmēt vienu laulāto vai abus. Darbs var pārvietoties no vienas vietas uz citu. Notikumu maiņas saraksts ir daudz. Būtiskais jautājums, par kuru jums vienmēr jādomā, ir šāds: vai es varu rīkoties vislabāk dzīvē un vai es būšu tur, kad pienāk sliktākā dzīve? Ironiski, apstākļu atzīšana var negaidīti mainīties - tas ir būtisks solis attiecību stiprināšanā.