15 randiņu idejas Aunam
Iepazīšanās / 2025
Narcissist ir diagnoze du jour. Licencēti terapeiti (kā arī atzveltnes krēsli) šajās dienās brīvi uzsita etiķeti visiem un visiem. Mēs kontrabandīgi piešķiram atzīmi cilvēkiem, kuri ir sabiedrības acīs - Donaldam Trampam, Madonnai, Kanjei Vestai, Lady Gagai, Dž. Simpsons un Kima Kardašjana - nekad viņus nesatiekot. Mēs visi esam pārliecināti, ka mums ir vīramāte, priekšnieks, draugs vai kolēģis, kurš ir pelnījis kategoriju piešķiršanu.
Šodien psihologi brīnās, vai mēs veidojam vairāk no šiem pašnodarbinātajiem veidiem ar mūsu sociālo mediju apsēsto kultūru: pilnu ar pašbildēm un personīgajiem blogiem. Manuprāt, visintriģējošākais jautājums vienmēr ir bijis: Kāpēc dažas sievietes iemīlas un pat apprecas ar narcistiem, kad lielākā daļa no mums cenšas panākt visdārgāko, lai no viņiem izvairītos?
Ja jūs nonākat narcistiskās attiecībās, vispirms varat atpazīt izvēlēto un pārdomāt neapzinātos motīvus, kas varētu būt likuši jums izvēlēties šādu partneri. Vai jums bija vecākus, kas nav orientēti uz sevi? Vai jums ērtāk ir kontrolēt partneri, lai pēc tam varētu būt pasīvāks? Vai jūs jūtaties vērts, ja esat piesaistīts kādam, kurš ir uzmanības centrā?
- Dr. Lisa Firestone, klīniskā psiholoģe un autoreJautājums par to, kāpēc dažas sievietes iemīlas narcisistos, mani aizrauj kopš tā laika, kad mana labākā draudzene Diena pirms diviem gadiem bija piesaistīta 22 gadu vecumam. Viņas četri bērni, visi jaunie pieaugušie, tagad cīnās ar nopietnām sekām. tēvs, kuram vajadzēja, lai uzmanības gaisma spīd uz viņu, nevis viņiem. Viņu problēmas ietver trauksmi, zemu pašvērtējumu un ēšanas traucējumus. Dayna lēmums apprecēties ar šo vīrieti un palikt ar viņu ir mani daudz vairāk ieinteresējis sievietes, kuras piesaista narcisti, nevis paši narcisti.
1. Viņus apbur viņa pārliecība.
2. Viņi ir gatavi piesaistīt savu vagonu viņa zvaigznei.
3. Viņi jūtas īpaši, jo viņš jūtas īpašs.
4. Viņi izbēg no nelaimīgas bērnības.
5. Viņi baidās no dzīves bez vīrieša.
Pētījums Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls stāsta mums, ka narcisti rada iespaidīgu pirmo iespaidu, aizraujot daudzus no mums ar savu izskatu, pārliecību un harizmu.Ziņojumā norādīts, 'Mūs mēdz piesaistīt cilvēki, kuriem piemīt četras īpašības (bezgaumīga un glīta kleita, burvīga sejas izteiksme, pašpārliecinātas ķermeņa kustības un humoristiska verbālā izteiksme), kuras narcisistiem mēdz (sākotnēji) piemīt ... Pēc pirmās tikšanās narcisisti pārējie grupas locekļi tika novērtēti kā patīkamāki, apzinīgāki, atvērti, kompetenti, izklaidējoši un labi pielāgoti. '
Tomēr lielākā daļa sieviešu redz, ka sākotnējais narcisa spīdums ātri izzūd, kad mēs viņu labāk iepazīstam. Mēs sākam saprast viņa pašsavilkšanās dziļumu un viņa neinteresēšanos par mums un citiem. Tomēr izņēmums var būt jaunas, nepieredzējušas sievietes, kuras pievilina narcisa pasaulīgums un bravūra. Viņi redz viņu kā īsto personu, lai pavadītu viņus pilngadībā.
Kad Dayna satika savu tagadējo vīru, viņai bija tikai 18 gadi - kautrīgs pirmkursnieks lielā universitātē. Viņš bija desmit gadus vecāks - koledžas absolvents, kurš jau bija labi nostiprinājies savā profesijā. Tāpat kā daudzi narcisisti, viņš bija harizmātisks, apburošs un apbēra viņu ar uzmanību. Atšķirībā no pusaudžu draudzenēm, Dayna devās dārgos datumos uz izsmalcinātiem restorāniem, teātra izrādēm un sporta pasākumiem. Viņa pašapziņa un pasaulīgā pieredze lika viņai justies īpašai: aizsargātai un drošai. Būt uz rokas bija satriecoša lieta 18 gadus vecam jaunietim, kuram nekad nebija bijis drauga.
Narcisti ir pazīstami ar savu grandiozo domāšanu un lielajām idejām. Viņiem ir drosme pārliecināt dažus cilvēkus (īpaši tos, kas ir jaunāki un mazāk pieredzējuši), ka viņiem ir tas, kas nepieciešams, lai kļūtu bagāti un veiksmīgi. Pretēji izplatītajai pārliecībai, ka narcisti plaukst biznesa pasaulē, viņu augstie karjeras plāni reti piepildās, un viņi bieži cīnās, lai tiktu uz priekšu darbā.
Tā kā ikviens, kas strādā ar vienu, var apliecināt, nav patīkami viņus atrast birojā. Viņi ir augstprātīgi un manipulatīvi, izsalkuši un konkurētspējīgi, jūtīgi pret kritiku un vienmēr viņiem ir jābūt taisnībai. Savā rakstā Psiholoģija šodien ar nosaukumu “7 veidi, kā tikt galā ar narcistiem darbā”, Dr. Stefānija A. Sarkis apraksta, kā šie pašnodarbinātie veidi diez vai pieaugs viņu uzņēmumos, jo kolēģi viņus nepatīk un neuztic.
Doktors Sarkis raksta: 'Kaut arī visi darba vietā sākotnēji ir nobijušies no narcisa vai skatās uz viņu, galu galā viņi izdomā narcista spēli. Galu galā narcistam pietrūkst cilvēku, lai sabotāžotu vai vainotu - līdz nāk jauna noma. Visi pārējie ir iemācījušies distancēties. ' Cilvēkiem trūkst prasmes sadarboties, viņi nespēj tikt uz priekšu pat tad, ja ir saprātīgi un spējīgi.
Kad viņa bija jauna un nebija pārliecināta par sevi, Dayna ļoti vēlējās piesaistīt savu vagonu narcisa zvaigznei. Viņa bija gatava ļaut viņam rūpēties par viņu nākotni, kamēr viņa viņu uzmundrināja no malas. Kādreiz viņa bija pārliecināta, ka viņas vīram ir lemts vadīt savu uzņēmumu ar desmitiem darbinieku. Viņa redzēja viņu ģimenes bagātības un privilēģiju nākotni. Tomēr viņš nevarēja labi spēlēt smilšu kastē ar citiem, taču viņam šķita gandrīz neiespējami saglabāt darbu, un viņa likvidēja ģimeni.
Tāpat kā daudzi narcisisti, arī Daynas vīrs sevi uzskata par īpašu un pārāku. Viņa acīs viņš ir ārkārtīgi inteliģents, asprātīgs un izteiksmīgs. Viņš iecienījis sev apdāvinātu stāstnieku, kurš ar saviem piedzīvojumiem un atziņām pievilina auditoriju.
Viņu pircēju pirmajās dienās Donna sēdēja viņam blakus un lepnībā staroja, turpinot to vai citu. Kamēr visi pārējie ap viņu domāja, kā viņi varētu pieklājīgi atbrīvoties no šī trieciena, viņa svētlaimīgi aizmirsa viņu acu grozīšanos un ķermeņa valodu “get-me-outta-here”. Tas bija viņas vīrietis, un viņš bija īpašs, tāpēc arī viņa.
Tāpat kā daudzi narcisisti, arī Daynas vīrs publiski rīkoja iespaidīgu izrādi - sarunājās ar cilvēkiem balles laukumā, stāstīja saistošas anekdotes ballītēs un jokoja ar baristu stūra kafejnīcā. Introvertiem, piemēram, Dayna, tas ir ārkārtīgi pievilcīgs, jo tas atrodas ārpus viņu komforta zonas un spējām. Laika gaitā viņi tomēr atklāj, ka narcissist ir daudz ērtāk un kompetenti ar virspusēju mijiedarbību ar svešiniekiem sabiedrībā, nevis dziļu, jēgpilnu saikni ar savu partneri mājās .
Viņš saņem savu narcistiska piegāde kad kāds pasmejas par viņa joku, izsaka komplimentus viņa drēbju skapim un slavē viņa alus garšu. Publiska pieklājība viņam ir svarīgāka nekā partnera piekrišana. Viņa sāk justies mazināta un atlaista.
Gadiem ejot (un gadu desmitiem), ģimene un draugi, piemēram, es, sāka distancēties no pāra. Deitnas dzīve kļuva izolētāka, jo viņa pamazām saprata, ka ir precējusies ar narcisu, un cilvēki no viņiem izvairās. Viņa meklēja profesionālu palīdzību, lai viņa un viņas bērni varētu apgūt pārvarēšanas stratēģijas. Tagad viņa saprot, kā bērnība (sajūta, ka māte to nemīl) padarīja viņu ļoti uzņēmīgu pret narcisa pievilcību.
'Patiesiem narcistiem nav empātijas. Rezultātā viņu savstarpējām attiecībām ir lemts ciest. Tā kā viņi nekad nevar redzēt pasauli no kāda cita cilvēka, ieskaitot viņu tuvākos romantiskos partnerus, viņiem trūks spējas emocionāli sazināties. šis empātijas trūkums gandrīz nodrošina, ka viņi nesaņems sociālo atbalstu. Narcissisti izstumj cilvēkus, nespējot redzēt pasauli tāpat kā citi.
- Susan Krauss Whitbourne, psiholoģisko un smadzeņu zinātņu profesore EmeritaDeitnas vīrs bija vienīgais vīrietis, ar kuru viņa jebkad bija satikusies, un viņš piedāvāja viegli iziet no viņas nelaimīgās bērnības. Ar māti, kura bija emocionāli nepieejama, viņa mājās jutās nemīlēta un neredzama. Viņas pašcieņa bija pagrabā, kad viņas vecākais pārliecinātais vīrietis ienāca viņas dzīvē, liekot viņai justies drošai un vēlamai. Viņš piedāvāja aizbēgt, kas bija pievilcīgs - tādu, kurai viņa nejutās pietiekami pārliecināta, lai to izdarītu pati.
Nezinot to līdz gadiem, kad viņi apprecējās, Diena apprecējās ar savu vīru, lai labotu attiecības ar māti. Tomēr, kā tas notiek tik bieži, tas izrādījās veltīgs. Tā vietā, lai labotu dinamiku, kuru viņa bija pazīstama kā bērns, viņai izdevās to atjaunot kopā ar dzīvesbiedru.
Kārtējo reizi viņa palika justies viena un nesaprasta. Stephen Treat, bezpeļņas organizācijas direktors Attiecību padome, saka: “Jūsu psihi vēlas atgriezties nozieguma vietā, tā sakot, un atrisināt šīs vecāku attiecības laulībā. Jūs domājat, ka varēsiet dziedēt šādā veidā, bet, iespējams, neesat labāks, lai risinātu situāciju, nekā bijāt bērns, un vecāku dinamika jūsu laulībā atkārtojas, parasti ar sliktām sekām. ”
Nav pārsteidzoši, ka Daynas vīrs izrādījās daudz līdzīgs viņas mātei. Viņa vajadzības vienmēr bija viņas priekšā. Viņš ņēma, ņēma un maz deva pretī. Viņš ātri varēja kļūt auksts un vienaldzīgs.
Kaut arī daudzi no mums glābj no šādām vienpusējām attiecībām, Daina palika, jo tas viņai bija pazīstams. Viņai bērnībā nekad nebija dota iespēja mirdzēt. Otrās vijoles spēlēšana bija viss, ko viņa jebkad bija zinājusi, tāpēc viņai bija ērti šajā lomā ... bet nekad nebija laimīga.
Termins “trakais veidotājs” bieži tiek saistīts ar narcistiem. Tas attiecas uz kādu (dzīvesbiedru, vecāku, draugu), kurš atkal un atkal nosaka tevi neveiksmei, atstājot sajukumu un pilnu pašapziņu. Ir daudz neprātīgas uzvedības piemēru. Narcissists bieži sastopams, kad jūs tos kritizējat. Viņi atgriežas vēsturē un izvelk visu, ko esat kādreiz darījis nepareizi, padarot jūs par vainīgo un atstājot sevi nevainojamu.
Pēc trīs gadu desmitiem ilgas laulības, šķiet, maz ticams, ka Diena kādreiz šķirsies no sava narcistiskā vīra. Nedrošība, kas viņu iedzina viņa rokās, ir izteiktāka nekā jebkad agrāk, un sākt no jauna piecdesmit gados nebūtu viegli. Gadiem ilgi un bez laulības konsultēšanas viņa saprot, ka viņš nemainīsies, taču tagad viņai ir nepieciešamie instrumenti, lai tiktu galā ar viņa pašcentrētajiem veidiem.
Viņas terapeiti ir viņai likuši saprast, cik trakulīgi izturas narcisisti. Kad vīrs viņu vaino par visu, kas notiek nepareizi, un neuzņemas nekādu atbildību, viņa zina, ka tas ir līdzvērtīgs kursam. Kad viņš dienām (un dažreiz nedēļām) viņai piedāvā klusu ārstēšanu, tas viņu neapgrūtina, un viņa izbauda atelpu.
Kā ilggadēja draudzene dažreiz esmu pārsteigta par viņas stingrību, paliekot kopā ar tik grūtu vīrieti. Citreiz (it īpaši, kad redzu viņas pieaugušos bērnus cīnāmies), esmu vīlies par viņas vājumu, ka viņa neatstāja. Vērojot viņu attiecības gadu desmitiem ilgi, es saprotu, ka viņi ir kaut kādā dīvainā dejā, kas mani gan aizrauj, gan atgrūž. Es vairs neredzu Dannu kā upuri, bet zinu, ka viņas bērni noteikti ir.