15 kontrolējoša drauga pazīmes un kā tikt galā ar kontrolējošām attiecībām

Vai mans draugs kontrolē? Kā es to noteikti zinu?

Gandrīz visi cilvēki vēlas kontrolēt savu vidi. Tā ir cilvēka daba. Mēs zinām, ka mēs nespējam atlaist un ļaut situācijai taisnoties būt. Mums vienmēr šķiet, ka mums tas ir jādara darīt kaut kas, lai lietas ritētu mums pa ceļam. Tāpēc neesi satriekts, ja tavs vīrietis šeit un tur parāda dažas pazīmes, ka vēlas kādu kontroli. Tas ir tikai dabiski.

Kā pamanīt nenormālu kontrolējošu uzvedību attiecībās

Lielā atšķirība starp cilvēku, kurš vienkārši ir cilvēks, no tā, kurš kontrolē, ir tas, ka vēlāk rodas emocionāla un fiziska vardarbība. Cilvēks, kurš vienkārši vēlas kontrolēt sevi un savu vidi, ir diezgan normāls. Tomēr cilvēkam, kurš vēlas pastāvīgi kontrolēt citu teikto un darāmo, ir problēmas. Atšķirība ir tāda, ka viena uzvedība nemēģina ierobežot citu brīvību, bet otra uzvedība to dara.

Šīs zīmes ir sarkanie karogi, ka jūsu draugs var kļūt par kontrolējošu un manipulējošu personu vai jau ir tāds.

Kontrolējoša drauga pazīmes

1. Viņš ir ļoti nedrošs un paranojas.
2. Viņš bezjēdzīgi kritizē tevi.
3. Lai manipulētu ar tevi, viņš izmanto ultimātus un citas draudīgas taktikas.
4. Viņš jūs izolē no citiem.
5. Viņš spiego pret tevi vai aktīvi neuzticas tev.
6. Viņš rīkojas tā, it kā jūs viņam būtu parādā par visu.
7. Viņš padara jūs nožēlojamu, ja viss nenotiek viņa gaita.
8. Viņš izmanto nosacītus teikumus, lai jūs justos neadekvāti.
9. Viņš saglabā rezultātu visā attiecībās.
10. Viņš izmanto “humoristisku” ķircināšanu, kas faktiski ir kritikas pamatā.
11. Viņš sagaida seksu.
12. Viņš stāda šaubu sēklas.
13. Viņš izmanto vainu, lai jūs kontrolētu.
14. Viņš liek tev justies ieraudzītam pret viņu.
15. Viņš liek jums justies mazāk nekā jūs esat.

1. Viņš ir ļoti nedrošs un paranojas

Pirmais, kas jums būtu jāsaprot par kādu, kurš kontrolē, ir tas, ka viņu vajadzība pēc kontroles parasti rodas no dziļas nedrošības. Tas nenozīmē, ka viņi ir tikai nedroši par jūsu attiecībām, kaut arī tas noteikti ir to sastāvdaļa. Nedrošs cilvēks reti ierobežo neirozi tikai vienā dzīves daļā.

Bieži sastopama nedrošība attiecībās:

• Viņa vai jūsu izskats.
• Viņa darbs vai jūsu darbs.
• Kā cilvēki skata jūs abus.
• Vai jūs piesaista citi cilvēki, izņemot viņu.
• Vai jūs un citi viņu pietiekami ciena?

Jo trauslāks ir viņa paštēls, jo kontrolējošāks viņš, visticamāk, būs. Tā kā viņam iekšpusē ir vājš emocionālais pamats, viņš mēģinās to kompensēt, kontrolējot situācijas ārpusē.

Nedroša vai paranoidāla cilvēka pazīmes:

• Viņš pastāvīgi tiesā citus
• Viņš vienmēr meklē apstiprinājumu
• Viņš ir greizsirdīgs uz citiem puišiem (pastāvīgi kritizē citus vīriešus)
• Viņš apšauba jūsu lojalitāti
• Viņš tevi apslāpē ar dāvanām
• Viņš redz 'necieņu' visur, kur pagriežas
• Viņš ir ārkārtīgi jūtīgs pret kritiku

Kā ar to rīkoties:

• Ir daudz nedrošības līmeņu. Neliela nedrošība par noteiktu šīs dzīves aspektu ir labi. Ja viņš jūtas nedroši par savu stāvokli darbā vai sniegumu gultā, pārliecinieties, ka viņš ir pārsteidzošs un ka jūs viņu mīlat tādu, kāds viņš ir.
• Ja viņa nedrošība pārvēršas paranoijā, apsēdiniet viņu un pastāstiet viņam savas bažas. Paranoja izraisa neuzticības sajūtu attiecībās, kas pēc tam izraisa spiegošanu, nepatiesas apsūdzības un pastāvīgas bailes no krāpšanās. Tas ir neveselīgi, un tas ir jānovērš vai jāpārtrauc.
• Neatalgojiet sliktu izturēšanos. Daudzas sievietes kļūst par upuri uzskatam, ka pareizais veids, kā rīkoties ar nedrošu vīrieti, ir viņu apslāpēt ar mīlestību vai nomierināt. Sievietes domā: 'Ja es viņam parādīšu, cik ļoti es viņu mīlu, viņš nedomās, ka es domāju par viņu mazāk, vai arī viņš nedomās, ka es varētu viņu krāpt.' NEPAREIZI! Neļauj viņam snoopēt vai iebrukt tavā privātumā. Neļauj viņam nopratināt sevi. Jūs joprojām varat mīlēt savu vīrieti, atbalstot un palīdzot pārvarēt nedrošību. Ja problēma netiek tieši risināta un maskēta ar virspusēju pieķeršanos, problēma netiek atrisināta - viņi to tikai uz brīdi slēpj.

2. Viņš bezjēdzīgi kritizē tevi

Tas var sākties ar nelielu kritiku, kas rodas tikai reizi pa reizei, bet, kad jūsu draugs sāk tevi nepārtraukti kritizēt, viņš izrāda kontrolējošu uzvedību, kas rada bažas.

Tas ir takts, ko cilvēku kontrolēšana izmanto, lai ietekmētu jūsu uzvedību. Liekot justies mazam, mēms un nespējīgs, jūs kļūstat bezpalīdzīgs, un jūs daudz vieglāk to kontrolēt. Ja jums šķiet, ka viņš pamazām atņem jūsu varu, tad jūs, iespējams, nodarbojaties ar kontrolējošām attiecībām.

Kontrolējoša cilvēka izplatītākā kritika:

• Viņš komentē jūsu drēbes, svaru, matus vai jebko citu par jūsu fizisko izskatu.
• Kritizē jūsu runas veidu. Tas var būt kaut kas stulbs, piemēram, tas, kā jūs izrunājat “tomāts”.
• Apšauba jūsu inteliģenci.
• Komentāri par jūsu ēdiena gatavošanu.
• Kritizē jūsu balss toni.
• Komentāri par jūsu lēmumu pieņemšanu.
• Kritizē visu, ko darāt VISU LAIKU.

Kā ar to rīkoties:

• Neracionalizējiet to. Spēja kritizēt ir cēla un pat atalgojoša, bet bezjēdzīgas kritikas pieņemšana ir pašiznīcinoša. Galu galā nav iespējams, ka viss, ko jūs darāt, ir nepareizs.
• Saprotiet, ka viņš to nedara, lai jūs padarītu par labāku cilvēku. Ja viņš būtu patiesi gādīgs un atbalstošs, viņš piedāvātu konstruktīvus padomus par to, kā jūs varat uzlabot, kā arī savienot tos ar pozitīvām atsauksmēm, lai jūs iedrošinātu. Norāde uz kaut ko, kas viņam nepatīk, nav konstruktīva kritika; tā ir iebiedēšana.
• Saprotiet, ka jums nav jāmainās. Ja viss, ko jūs darāt, ir nepareizs, var būt grūti justies mīlētam un pieņemtam. Bet kā jūs maināties un ko vajadzētu mainīt? Atbilde ir: nekas. Ja viss mazais, ko jūs darāt, viņa acīs ir “nepareizs”, tad acīmredzot jūs neesat viņam piemērots.
• Veiciet atklātu diskusiju: Ja rodas jautājums, kāpēc jūs apšaubāt, kāpēc viņš joprojām ir ar jums, neskatoties uz to, ka viņš ienīst visu, ko jūs darāt, apsēdiniet viņu un ar cieņu lūdziet viņam izskaidrot savas domas. Ļaujiet viņam zināt, ka jums šķiet, ka nevarēsiet iepriecināt visas viņa cerības un ka jūs nevarat pastāvīgi mainīt katru sīkumu par sevi. Šīs diskusijas secinājums var būt tāds, ka jūs abi nolemjat šķirties, bet, ja viņš nevar jūs pieņemt, tad vislabāk ir iet prom, pirms viņa kontrolējošā uzvedība pārvēršas emocionālā manipulācijā un, iespējams, fiziskā vardarbībā.

3. Lai manipulētu ar jums, viņš izmanto ultimātus un citas draudu taktikas

Manipulācija neapstājas tikai ar kritiku. Vai viņš izmanto draudus, lai ar jums atklāti manipulētu? Vai viss ir darījums? Vai viss ir nosacīts?

Lai gan no attiecībām sagaidīt noteiktas lietas (pamata cieņu, uzticību utt.) Ir normāli, nav pareizi manipulēt ar kādu, kurš dod šīs lietas. Jūsu draugam vajadzētu vai nu pieņemt attiecības tā, kā tās ir, pārrunāt lietas kā nobriedušam pieaugušajam, vai arī pamest jūs. Mēģinājums mainīt savu uzvedību, izmantojot draudus, ir toksisks, kontrolējot uzvedību. Īstai mīlestībai nav nosacījumu un prasību. Jums vienkārši jābūt jums.

Kopējie ultimāti:

• 'Ja jūs nepārtraucat pavadīt laiku kopā ar Samantu, tad es izšķiršos no jums.'
• 'Ja jūs mani neredzēsiet svētdienas vakarā, tad es jūs otrdien nebraucu uz darbu.'
• 'Ja jūs nemainīsit savu frizūru, tad mani vairs jūs nepiesaistīsit.'

Kā ar to rīkoties:

• Nekad nepadodies: Draudi un ultimāti ir patiešām ārkārtīgi uzvedības kontrolēšanas piemēri. Jūs domājat, ka varat mainīt savu draugu, vienojoties, pārrunājot to un varbūt pat nonākot pie kompromisiem, bet, reaģējot uz draudiem ar visu, kas nav “nē”, tiek izveidota tikai vājuma pozīcija, kuru jūsu draugs izmantos savā labā. .
• Saprotiet, ka viņš jūs patiešām nemīl: Šī ir grūti norijama tablete, bet tā ir patiesība. Ja viņš patiešām jūs mīlētu, viņš darītu visu, lai jūs būtu laimīgs. Mīlošs draugs nedraudētu šķirties no jums vai draudētu atsaukt noteiktus laipnības aktus, lai saņemtos. Tā ir ārkārtīgi savtīga izturēšanās.
• Atrodi savu brīvību: Nekad neuzturieties attiecībās, kuras satur kopā draudi. Ja vienīgais iemesls, kāpēc jūs abi joprojām esat kopā, ir tas, ka jūs ļaujaties viņa draudiem, tad jums ir ļaunprātīgas attiecības. Meklējiet palīdzību no uzticama drauga, ģimenes locekļa vai autoritātes, un atrodiet drosmi iet prom. Tu esi pelnījis labāku.

4. Viņš tevi izolē no citiem

Puisis, kurš mēģina jūs izolēt no jūsu atbalsta tīkla, ir tas, kurš mēģina apliecināt savu dominējošo stāvokli. Cilvēkus, kuri ir izolēti, ir vieglāk kontrolēt, tāpēc uzmanieties, vai viņš runā par jūsu draugiem vai jūsu ģimeni. Tas ir vēl sliktāk, ja viņš aktīvi mēģina sākt drāmu, lai iedzītu ķīli starp tevi un cilvēkiem, kas tev rūp, vai arī viņš klaji aizliedz tos redzēt. Nevienam nav tiesību liegt jums redzēt savus mīļos, lai arī cik ļoti viņš ar viņiem nesadotos.

Pazīmes, ka viņš tevi tur izolētu:

• Viņš sūdzēsies par to, cik daudz laika jūs pavadāt kopā ar savu brāli vai draugiem
• Viņš bezgalīgi kritizē jūsu draugu / ģimenes locekli, cenšoties panākt, ka jūs zaudējat uzticību šai personai
• Viņš liek jums justies vainīgam, runājot ar šo personu vai redzot to
• Viņš draud atstāt vai ļaunprātīgi izmanto jūs emocionāli vai fiziski, lai atturētu jūs no kontakta ar šo personu

Kā ar to rīkoties:

• Neticiet tam, ko viņš saka. Viņš sāks izplatīt baumas par personu / cilvēkiem, ar kuriem viņš nevēlas, lai jūs sazinātos. Šīs baumas, visticamāk, neatbilst patiesībai. Viņš tikai glezno sliktu šo cilvēku tēlu, lai jūs nošķirtu un tuvinātu sev.
• Aiziet. Ja jūsu draugs aizliedz jums būt draugiem vai būt kopā ar ģimeni, viņš atņem to, kas jums ir visvērtīgākais. Pajautājiet sev, vai būt kopā ar savu draugu ir vērts zaudēt visus pārējos jūsu dzīvē.

5. Viņš tev izspiego vai aktīvi neuzticas tev

Atgriežoties pie visas nedrošības lietas, cilvēku kontrolēšana bieži neuzticas partneriem. Viņi var pielikt milzīgas pūles, lai viņus izspiegotu vai sekotu viņiem apkārt, lai pārliecinātos, ka viņi neizkāpj “ārpus rindas”. Galu galā viņš nevar tevi kontrolēt, kad viņa nav blakus, vai ne?

Neuzticīga drauga kopīgās pazīmes:

• Jūs noķerat viņu lasot jūsu e-pastu, pastu vai īsziņas
• Viņš jums nepārtraukti jautā, kurp dodaties, un uzzina sīkāku informāciju
• Viņš jums jautā, ar ko jūs runājat katru reizi, kad izmantojat tālruni
• Viņš jautā, ko jūs redzat katru reizi, kad atstājat māju
• Viņš pat var izveidot viltotu kontu, lai jūs meklētu vai runātu ar jums tiešsaistē

Kā ar to rīkoties:

Ja draugs tevi vajā vai lasa īsziņas, nekavējoties saņemiet palīdzību. Tā ir ļoti slikta zīme, un nekas neliecina, kas varētu notikt. Runājiet ar uzticamu draugu vai, ja jūtaties briesmās, jūs pat vēlaties iesaistīt iestādes.

6. Viņš rīkojas tā, kā jūs Viņam visu atņemat

Vēl viena manipulācijas taktika, ko viņš varētu izmantot, ir likt jums justies kā viņš “dara tik daudz jūsu labā”, ka esat parādā viņam atbilstību. Atkal tas ir kontrolējošo attiecību darījumu raksturs. Tu apmaini savu brīvību pret visu, ko viņš saka, ka viņš tev dod.

Lietas, kuras Viņam nepieļaujat:

• Dzimums: Tikai jums ir teikšana, kad, kur un kā nodarboties ar seksu.
• Laiks: Jums vajadzētu atvēlēt laiku viņam un tāpat kā viņam, taču viņam nevajadzētu gaidīt, ka jūs upurēsiet laiku darbā vai kopā ar ģimeni. Viņam vajadzētu iemācīties kompromisus.
• Jūsu viedoklis: Jums vajadzētu būt brīvai izteikties, nebaidoties no izrēķināšanās. Jūs viņam neesat parādā, lai viņš vienmēr būtu pozitīvs pat līdz viltus līmenim.

Kā ar to rīkoties:

Jūsu brīvība nav pārdošanā! Nekas nav vērts atteikties no savas brīvības.

7. Viņš padara jūs nožēlojamu, ja lietas nenotiek viņa ceļā

Kontrolējošā persona to nevar apstrādāt, ja kaut kas nenotiek viņa ceļš. Ja viņš nevar veiksmīgi manipulēt ar situāciju, viņš pārliecinās, ka visi apkārtējie ir tikpat nožēlojami kā viņš. Tas ir ziņojums, ko viņš jums sūta: 'Nepaklausiet man un redziet, kas notiek.'

Kopējās pazīmes:

• Jūs izgājāt kopā ar draugiem pret viņa vēlmēm, tāpēc tagad viņš jums piedāvā klusu attieksmi.
• Jūs valkājat tos svārkus, kas, pēc viņa teiktā, izskatījās pārāk atklāti, un tagad viņš flirtē ar katru meiteni, kuru redz atriebībā.
• Viņš nedarīja vēlamo darbu, tāpēc kaut kā jūs esat vainīgs.

Kā ar to rīkoties:

• Ļaujiet viņam zināt, ka tas jums sāp, kad viņš meklē atriebīgu rīcību, un ka, ja viņam nepatīk, kā notiek noteiktas lietas, viņam jāmēģina ar tevi ar cieņu runāt, lai atrastu risinājumu.
• Ja viņš atsakās runāt pilsoniski un turpina skumt vai izturēties pret kādu attieksmi, tad jūs neesat veselīgās un laimīgās attiecībās. Būtu labāk, ja jūs nošķirtu.

8. Viņš izmanto nosacītus teikumus, lai jūs justos nepietiekami

Kontrolējošais draugs mēģina tevi mainīt, liekot tev justies, ka viņš tevi mīlētu vai paliktu pie tevis tikai tad, ja esi tieši tāds, kā viņš vēlas. Tas ir ļoti smalks, bet ārkārtīgi toksisks veids, kā jūs noniecināt, lai jūs darītu to, ko viņš vēlas. Viņš mēģina likt tev justies kā tev ir jāpelna viņa mīlestība.

Parastās nosacītās frāzes:

• Es tevi mīlētu vairāk, ja tu nedaudz zaudētu svaru.
• Ja jūs labāk rūpētos par sevi, varbūt jūs patiešām izskatītos karsts.
• Ja jums būtu tikai koledžas grāds, jūs labāk saprastos ar maniem draugiem.
• Es pat nezinu, kas man iznāk no šīm attiecībām, ja jūs to pat nevarat izdarīt manā labā.
• Es tevi mīlu, kad tu valkā šo kleitu.

Kā ar to rīkoties:

• Zvaniet viņam katru reizi, kad viņš sniedz šo paziņojumu. Pajautājiet viņam, ko viņš cer iegūt, sakot šīs lietas. Ja viņš neapzinās, ka tas, ko viņš dara, ir nepareizi, dariet viņam zināmu, ka tas jums sāp un precīzi pastāstiet, kāpēc.
• Ja viņš nemainās vai nepieliek pūles, lai mainītos, ejiet no tā prom. Ja turpināsi ļaut tam notikt, jutīsies pilnīgi nevērtīgs un zaudēsi kontroli pār savu identitāti.

9. Viņš attiecībās uztur visu rezultātu

Viņš glabā garīgu pierakstu par visu, ko jūs abi darāt attiecībās, lai varētu tos izmantot, lai jūs vainotu, prasītu labvēlību pretī vai lai jūs justos kā nedarījāt pietiekami daudz.

Attiecībām jābūt beznosacījuma, proti, jādod un jāsaņem iedzimta prakse. Bet, ja tavs vīrietis turpina rēķināties un prasa labvēlību apmaiņā pret labvēlību, kuru viņš tev dod, tā vietā, lai praktizētu dāsnu gādību, tad viņam ir augšējā roka. Šī taktika daudz neatšķiras no taktikas, ko īpašnieki izmanto dzīvnieku apmācībai. Viņš rada sistēmu, kurā jūs saņemsiet viņa mīlestību un uzmanību tikai tad, kad darīsit kaut ko tādu, ko viņš vēlas.

10. “Humoristiska” ķircināšana, kas faktiski ir kritikas pamatā

Vai jums bieži rodas ķircinošs skats par savu svaru, par to, kā jūs runājat, vai par kaut ko, kas, viņaprāt, ir “nepareizs” attiecībā uz jums? Tas var sākties kā joks, un viņš pat sacīs: 'Es tikai jokoju', bet, ja tas pats joks parādās atkal un atkal, tas rada bažas, jo šim jokam ir nepietiekama patiesība - viņš patiešām domā to, ko viņš saka, pat ja tas ir teikts sarežģītā / rotaļīgā tonī.

Ja jūs sajukums, viņš pat var likt jums justies kā jūsu reakcija ir nepareiza, norādot, ka jūs nevarat jokot. Ķircināt reizi pa reizei ir labi, taču nemitīga ķircināšana, it īpaši, ja ir atkārtota tēma par jūsu fizisko izskatu, inteliģenci vai kādu citu jūsu aspektu, ir manipulācijas veids. Viņš cer, ka, ja jūs dzirdēsiet to pietiekami daudz reižu, jūs galu galā mainīsities.

11. Viņš sagaida seksu

Neatkarīgi no tā, cik liels kungs ir tavs draugs ārpus gultas, viņam nav attaisnojuma, lai viņš spiestu tevi nodarboties ar seksu. Patiesībā puisis, kurš jūs izlutina, bagātīgi izsaka jums komplimentus un izrāda mīlestību un dāsnumu, gaida kaut ko pretī ... un viņš sagaida to pašu uzmanību, ko viņš jums pievērš ar gultu.

Viņš liks jums justies vainīgam par to, apšaubot savu mīlestību pret viņu. Jūs varētu dzirdēt viņu sakām: 'Vai jūs mani vispār mīlat?' vai 'Vai jūs mani nepiesaista?' Viņš pieminēs arī visas lietas, ko viņš dara jūsu labā, un apšaubīs, kāpēc jūs nedodat viņam to, ko viņš vēlas pretī.

Kā ar to rīkoties:

Ja atrodaties šādā situācijā, vislabāk ir šķirties. Tas izklausās ārkārtīgi, taču diemžēl puisis, kurš sagaida lietas pretī tam, kam vajadzētu būt beznosacījuma mīlestībai, nekad nemainīsies. Turklāt vainot vai spiest partneri uz seksu ir bīstami un toksiski. Šādas attiecības var izraisīt fizisku vardarbību vai krāpšanos. Labāk ir izbeigt lietas tagad, nevis iet pa šo tumšo ceļu un vēlāk ciest vēl sliktākus rezultātus.

12. Viņš stāda šaubu sēklas

Partnerim jābūt uzmundrinošam, jāveido jūsu pārliecība un jācenšas ticēt sev. Tomēr kontrolējošam draugam vienmēr ir veids, kā likt jums justies kā nepietiekamam.

Tas var izrādīties praktiski padomi, bet patiesībā viņš vienkārši ir negatīvs. Pastāv atšķirība starp palīdzību reālu mērķu noteikšanā un profesionālo / personīgo mērķu pilnīgu noraidīšanu.

Ja jūsu vīrietis jums pastāvīgi saka, ka jūsu atzīmes nav pietiekami labas vai ka jūs neesat pietiekami labs, lai izdarītu [aizpildiet tukšo], tad viņš kontrolē jūsu dzīves lēmumus un galu galā likteni.

Kā ar to rīkoties:

Pirms iezīmējat savu draugu kā kontrolējošu personu ar sliktiem nodomiem, lūdzu, rūpīgi analizējiet savas attiecības un situāciju, kurā jūs abi atrodaties. Jā, tas, ko viņš dara, kontrolē, un tas nav pieņemami, bet viņš varētu būt tikai negatīvs Nensija vai ļoti nelabvēlīga persona. Ja jūs vēlaties pārvietoties pa visu valsti, lai sāktu karjeru, un viņš baidās, ka jūs zaudēs, viņš var iesēt šaubu sēklas, lai pārliecinātu jūs palikt. Vai arī, ja jūs vēlaties atgriezties skolā, bet to būs ļoti grūti atļauties, un nav garantijas, ka jūs saņemsiet labāk apmaksātu darbu, tad viņš, iespējams, nevēlas, lai jūs riskētu. Viss ir atkarīgs no konteksta. Viņš, iespējams, nav slikts cilvēks, tikai tāds, kuram ir šaubas un bailes noteiktā situācijā.

Tomēr, ja viņš vienmēr stāsta jums lietas, kas liek jums justies nevērtīgām, vai arī viņš neļauj jums veikt kaut ko vienkāršu, piemēram, apmeklēt deju nodarbības, tad viņš noteikti ir kontroles ķēms, kurā brīdī, iespējams, jums vajadzētu aiziet.

13. Viņš izmanto vainu, lai jūs kontrolētu

Kontrolējošie cilvēki ir augsti kvalificēti manipulatori, un viņiem patīk izmantot vainas apziņu kā veidu, kā panākt, lai cilvēki atbilstu viņu vēlmēm. Prātā viņš domā, ka, ja viņš var likt jums justies žēl, ka kaut ko darījāt (vai nedarījāt), tad jūs dabiski ļausities un labprātīgi darīsit to, ko viņš vēlas, lai jūs darāt.

Pazīmē, ka viņš jūs vaina:

• Viņš rīkojas vīlies tevī, kad viss nenotiek viņa gaita
• Viņš tevi salīdzina ar citiem cilvēkiem
• Viņš izvirza pagātni
• Viņš tevi vaino
• Viņš liek sev izklausīties kā labāks cilvēks attiecībās
• Jūs jūtaties neērti, sakot nē, jo zināt, ka viņa reakcija liks jums justies slikti par sevi

Kā ar to rīkoties:

• Sakiet draugam, ka saprotat, cik svarīgas ir viņa vēlmes.
• Dariet viņam zināmu, ka pēc viņa vēlmju izpildīšanas jūs jūtat aizvainojumu un ka vēlaties darīt lietas viņa labā aiz mīlestības, cieņas un savstarpējas vienošanās, nevis vainas un aizvainojuma dēļ.
• Palūdziet viņam mēģināt izteikt savas vēlmes tieši un pārlieciniet viņu, ka jūs pilnībā apsvērsiet, ko viņš lūdz, bet ka viņam arī jāievēro jūsu lēmums un jāsaprot, kāpēc jūs varētu pateikt nē.
• Centieties būt laipns un pacietīgs. Ja vien jūsu draugs neatzīmē vairāk nekā pusi no šī saraksta pazīmēm, viņš, iespējams, nav kontrolējoša persona - tikai kāds ar dažiem kontrolēšanas paradumiem. Ja jūs abi esat gatavs strādāt ar attiecībām un atrast labākus saziņas veidus, mēģiniet palīdzēt viņam atteikties no paradumu kontrolēšanas, dodot viņam maigus un mīļus atgādinājumus.

14. Viņš liek tev justies ieraudzītam pret viņu

Patiesi kontrolējošs draugs jūs apbārstīs ar materiālām lietām - dāvanām, dārgām brīvdienām utt. -, taču viņš to dara, lai jūs lēnām, bet noteikti justos kā parādā viņam. Šī taktika rada attiecības, kurās viņš ir jūsu labdaris. Viņš spēlē šo spēli, gaidot, ka jūs sakāt „jā” katram viņa vēlmei, un, ja jūs nesakāt „jā”, viņš liks jums justies vainīgam, vaicājot, kāpēc jūs nedarāt lietas viņa labā pēc visa, ko viņš ir izdarījis jūsu labā .

Kopējās pazīmes, ko viņš vēlas, lai jūs justos vērojami pret viņu:

• Viņš tevi apber ar dāvanām un pretī prasa labvēlību
• Viņš liek jums justies vainīgam vai kļūst dusmīgs, ja jūs nedarāt lietas savā veidā
• Viņš rāda ārkārtīgi jaukus virspusējus žestus, piemēram, vienmēr saka saldas lietas, pasniedz dāvanas, izturas pret tevi katrā randiņā, atver durvis tev utt., Taču nesniedz emocionālu atbalstu, sapratni vai nesavtību.
• Viņš jūs pastāvīgi salīdzina ar sevi un liek jums justies tā, it kā jūs nepieļautu viņa virspusējo laipnību.

Kā ar to rīkoties:

Tā ir nopietna manipulācijas pazīme, un vīriešiem, kuri izmanto šo varas dinamiku, lai kontrolētu sievietes, nevar uzticēties. Atcerieties, ka veselīgām un mīlošām attiecībām jābūt beznosacījuma, un viņam nav pārsvara. Viņš jums nepieder, un jūs neesat viņam par ko parādā. Ja viņš izvēlas darīt lietas jūsu vietā vai pasniegt jums dāvanas, tām jābūt patiesām un no viņa patiesās vēlmes padarīt jūs laimīgu. Viņam nevajadzētu neko gaidīt pretī.

15. Viņš liek jums justies mazāk nekā jūs esat

Ja viņš pastāvīgi liek jums justies kā mazāk pievilcīgam vai mazāk inteliģentam, salīdzinot ar viņa bijušajiem vai pat salīdzinot ar sevi, tad viņš viltīgi cenšas likt jums justies tā, it kā jums būtu jābūt pateicīgam pat par attiecībām. Tas rada dinamiku, kurā jūs jūtat nepieciešamību censties panākt lielāku atbilstību, lai viņam patiktu.

Parasti veidi, kā viņš liek justies necienīgam:

• Viņš jūs pastāvīgi salīdzina ar bijušajiem vai citām meitenēm, lai jūs justos mazāk pievilcīgs vai ne tik gudrs
• Viņš jūs nemitīgi mazina vai liek justies tā, it kā jūs viņu nepieļautu
• Viņš tevi salīdzina ar saviem brāļiem un māsām vai ar savu māti, lai tu justos kā zem viņiem

Kā ar to rīkoties:

• Saskarieties ar viņu: Pajautājiet viņam, kāpēc viņš neuzskata, ka jūs esat pietiekami labs, un ka, ja viņš nav apmierināts ar to, kā jūs esat, jūs vēlaties, lai viņam būtu iespēja atrast kādu, kurš spētu sasniegt viņa standartus.
• Atstājiet un paskaidrojiet, kāpēc: Puisis, kurš tevi nenovērtē, nav tā vērts. Atstājiet un paskaidrojiet viņam, kāpēc jūs dodaties prom.

Vai jūsu draugs kontrolē?

Ja esat pamanījis kādu no šīm kontrolējošo attiecību pazīmēm, jums jāatkāpjas un ilgi jārunā ar savu draugu.

Diemžēl bieži tiek kontrolēts, ka cilvēki ir nabadzīgi klausītāji un vienmēr atrod iemeslus, kāpēc jūs vainot. Ja tas tā ir, iespējams, vislabāk ir pamest attiecības. Kāds, kuram nav pat pašapziņas, lai atzītu savus trūkumus, galu galā jums nesniegs tikai skumjas.

Kontrolējošā drauga kontrolsaraksts

Vai jūsu draugs parāda kādas no iepriekš minētajām pazīmēm?

• Jā, daži.
• Jā, tās visas.
• Nē.