Kāpēc es vairs nejūtos pievilcīgs? Kā justies skaisti

Sievietes pastāvīgi tiek pakļautas spiedienam izskatīties jauneklīgas, bet skaistums patiešām sākas no iekšienes.
Sievietes pastāvīgi tiek pakļautas spiedienam izskatīties jauneklīgas, bet skaistums patiešām sākas no iekšienes. | Avots

Vai vīrs joprojām mani uzskata par pievilcīgu?

Ir pienācis laiks novirzīt šaubas par sevi. Dāmas, mēs esam šeit, jo mums visiem ir viena kopīga iezīme. Novecojot, mēs sākam pamanīt visas mazās izmaiņas mūsu ķermenī. Mēs domājam, ka mazās smieklu līnijas uz mūsu plakstiņu stūriem un laika ietekme uz ķermeni gadu gaitā kļūst arvien izteiktāka - pat ja citi to nekad nepamana. Mēs esam mūsu lielākie kritiķi!

Kādā brīdī, it īpaši attiecībās esošajiem, mēs varam sākt krist bedrē. Mēs varam sev pajautāt: 'Vai mans vīrs man vispār šķiet pievilcīgs?' vai 'Kāpēc vīrieši mani vairs nepārbauda?' Mēs varam domāt, kur pagājusi mūsu mīlas dzīve, vai atcerēties mūsu jaunāko dienu bildes un visu laiku jautrību.



Vai zinājāt, ka vienmēr būs kāda vecāka versija, kurā jūs atskatīsities uz savu jaunāko versiju (jā, jo jaunāka šobrīd esat!), Kas atgādina jūsu izskatu un vitalitāti? Jums jāsāk novērtēt to, kas jums ir šajā brīdī!



Pirms dažām naktīm es skatījos komēdijas filmu, un ļoti virspusējs sieviešu varonis teica jaunākajai sieviešu varonei:

- Jūs gribēsiet fotografēt tie jo pēc gadiem tu atskatīsies un vēlēsies. Izbaudiet savu ķermeni, kamēr jums tas ir. Jūs varat domāt to un to, bet kādu dienu jūs atskatīsities, domādams, ka jums viss ir.



Tātad, mēs nevaram kontrolēt laiku, bet mēs varam kontrolēt, kā mēs izturamies pret sevi. Ir pienācis laiks iemācīties novecot ar žēlastību.

10 padomi, kā justies seksīgai jebkurā vecumā

Vai JUMS joprojām JUMS šķiet pievilcīgs? Jo, ja jūs nejūtaties pievilcīgs, citiem ir grūti jūs redzēt kā pievilcīgu. Es stingri ticu tam, ka sievietes gūst iedvesmu no citām sievietēm. Tātad, šeit ir dažas idejas, ja pēdējā laikā jūtaties mazāk pievilcīgs:

  • redzēt intimitātes konsultantu (vienu - tādu, kurš strādā ar sievietēm)
  • pierakstieties juteklisko deju nodarbībā (pole, vēderdejas)
  • pievienojies sieviešu grupai (iedvesmo viena otru vai godini sievišķīgo)
  • pievienojies ūdens aerobikas nodarbībai (kusties)
  • redzēt enerģijas dziednieku (ja jūs ticat enerģijas darbam, jums var būt čakru aizsprostojums)
  • apmeklējiet transpersonisko konsultantu (iespējams, jūs dzīves laikā ciešat no aizsprostojumiem, kas saistīti ar pagātnes traumām vai vardarbību)

Esmu pārliecināts, ka radošā deja ir lielisks jutekliskuma veicināšanas avots. Ja jūs sazināties ar ķermeņa kustībām, plūsmu un ritmu, tas var lieliski pārvērsties jūsu mīlas dzīvē.



Vai jūs uztraucaties par savu laulību? Jūsu nedrošība var parādīties.
Vai jūs uztraucaties par savu laulību? Jūsu nedrošība var parādīties. | Avots

1. Iestatiet noskaņojumu mājās

Ja jums un jūsu vīram ir problēmas ar tuvību, iespējams, jums ir jānosaka noskaņojums. Varbūt jūs strādājat mājās. Nomazgājieties, izvelciet vakara glāzi sarkanā krāsā, valkājiet savu iecienīto tērpu un skatieties juteklisko filmu līdz brīdim, kad vīrs atgriežas mājās. Pareizi, jo atvieglinātāks tu būsi, jo lielāka iespēja, ka enerģija tiks pamanīta.

Sāciet savu rītu, laipni runājot ar sevi.
Sāciet savu rītu, laipni runājot ar sevi. | Avots

2. Esiet laipns pret sevi

Tas, kā mēs runājam ar sevi spogulī, saka visu par to, kā mēs jūtamies iekšā. Burtiski! Reiz es skatījos pašmīlestības video, un video stāstītāja filmēja savu rīta rutīnu. Šajā video viņa stāv spogulī un izsaka sev komplimentus, pateicas sev un smaida. Sākumā es domāju: 'Oho, tas ir tik dīvaini.' Bet pēc ilgām pārdomām es sapratu, ka esmu dīvaina, ka katru rītu tā sevi nesveicinu spogulī un neizrādu sevis mīlestību.

Padoms: Katru rītu skatoties uz sevi spogulī, sveiciniet sevi tāpat kā draugu. Apmaini laipnus vārdus, piemēram, ar mīļāko draugu. Izturieties pret sevi ar tādu pašu laipnību un cieņu.



Ļaujiet ķermenim svīst un ķermenim kustēties, lai uzlabotu jūsu juteklību.
Ļaujiet ķermenim svīst un ķermenim kustēties, lai uzlabotu jūsu juteklību. | Avots

3. Sviedri

Ja jūs vēl neesat izmēģinājis jogu, jums jāsāk! Joga ir galvenais prāta-ķermeņa-garīgā pamodinātājs. Jūs pārvietojaties un vērpjat veidos, kas pamodina katru jūsu ķermeņa šūnu. Nemaz nerunājot par to, ka tas ir pārsteidzošs toneris - īpaši iegurņa grīdai. Jūs varat mainīt savu jogas praksi atkarībā no savām spējām.

Es ļoti iesaku sākt ar pamata asanas vai vinjašas plūsmas klasi. Izvairieties no apsildāmām nodarbībām, ja esat pirmais. Vairāku mēnešu rūpīgas prakses laikā jūs pamanīsit pārmaiņas savā ķermenī.

Ikvienam reizēm nepieciešama pauze, un varbūt tā arī ir
Ikvienam reizēm nepieciešama pauze, un, iespējams, ir pienācis laiks, lai jūs un jūsu nozīmīgais cits ņemtu kopā un atpūstos. | Avots

4. Novietojiet stresu

Stress nogalinās pat veselīgākos libido. Stress var būt saistīts ar darbu, ar dzīves notikumiem vai pat finansiāli. Ir svarīgi nokļūt stresa pamatā. Ja jūs divi pārdzīvojat grūtus laikus, apsveriet iespēju kopīgi iesaistīties pāra konsultācijās, lai mazinātu stresu jūsu dzīvē.

5. Veikt mini brīvdienas

Ejiet rezervēt kādu peldēšanas laiku savā vietējā spa vai veiciet pāris masāžu. Varbūt nedēļas nogalē pat ieplānojiet nakšņošanu piekrastē vai kalnos pie Airbnb vai pie kajītes. Neatkarīgi no tā, kādu dzīvesveidu jūs dzīvojat un kur dzīvojat, mums visiem ir jātiek prom, un mums visiem jāpārtrauc.

Jūties kašķīgs un nolaists? Dodiet sev nelielu TLC, kā vēlaties.
Jūties kašķīgs un nolaists? Dodiet sev nelielu TLC, kā vēlaties. | Avots

6. Iegūstiet pārvērtības

Pirmkārt un kad pēdējoreiz skatījāties spogulī, nojaucāt sporta bikses, mammas džinsus (ja vien tie nav mīļi džinsu džinsi), uzvelciet īstu krūšturi, uztaisījāt kosmētiku (ja to nēsājat), darījāt matus (pat pievīla) un rūpējās par TU? Vai jūs katru dienu strādājat vai esat mamma, nepieslēdzot brīdi sev?

Jums nav jābūt noslogotam, lai palutinātu sevi ar nelielu izdaiļošanu. Ja jūs nodarbojaties ar glamu, dodiet sev mājās franču manikīru (ir daudz DIY komplektu), pieskarieties saknēm ar krāsu vai dodieties pie friziera un veiciet matus.

7. Izrotājiet sevi

Vai jūsu skapī karājas drēbes (jūsu jaukās), kuras jūs nekad nevalkājat, jo tās vienkārši nav praktiskas? Ko darīt, ja jūs saģērbtos, lai veiktu šo uzdevumu. Kā jūs justos? Sensācija un uzmanība (nemaz nerunājot par komplimentiem) var vienkārši pārņemt jūs un dot jums papildu stimulu. Sievietes pamana, kad arī sievietes rūpējas par sevi, tāpēc nākamreiz, kad no kasieres saņemsiet “Man patīk jūsu šalle”, ņemiet to pie sirds.

Īss padoms: Uzlieciet lūpu krāsu vai sarkt dažu sekunžu laikā. Mazliet krāsu iet tālu. Ja esat beidzis kosmētikas rutīnu, meklējiet daudzfunkcionālas krāsošanas nūjas, kas dubultojas kā lūpu nokrāsa un sarkt. Tas ir tas, ko es izmantoju. Iet uz kaut ko dabisku.

HAN ādas kopšanas kosmētika visiem dabiskajiem vaigiem un lūpu nokrāsa, rožu oga Man patīk izmantot HAN ādas kopšanas vaigu un lūpu nokrāsu. Tas ir ļoti vienkārši velkams tikai dažu sekunžu laikā. Sastāvdaļas ir sertificētas kā organiskas un nežēlīgas. Krāsu iegūst no organiskiem augļu un dārzeņu pigmentiem, un tajā nav smaržvielu. Pērc tagad Skaistums ir skatītāja acīs.
Skaistums ir skatītāja acīs. | Avots

8. Vecums ir tikai skaitlis

'Tāpat kā naudas sods, ar vecumu jums kļūst labāk' - mēs šo esam dzirdējuši jau iepriekš, taču mēs nevaram palīdzēt, bet salīdzināt sevi ar jaunības rasainajām sejām. Bet, ja jūs ticētu un pieņemtu šo teicienu? Atgriezīsimies pie jūsu 20 gadus vecā es. Protams, jūs bijāt jautri, bet, iespējams, jums nebija daudz sarunu? Varbūt jūs bijāt nedrošs? Varbūt jūs joprojām valkājat brilles? Varbūt jums patika tuvība, bet ne visi bijāt tik pieredzējuši. Vai jums kādreiz ienāca prātā, ka varbūt, tikai varbūt, ir milzīga atšķirība starp sievietes un meitenes klātbūtni? Ticiet tam un aptveriet to.

9. Konfrontēt ar neuzticību

Ugh. . . lielākais un kaitīgākais jautājums, ko jebkura sieviete sev var uzdot. Jo vairāk šī ideja ienāk prātā, jo vairāk paranoja iestājas. Cilvēki var patiešām izņemt lietas no rokas, tikai lai apstiprinātu vai noraidītu savas lielākās bailes no visiem - otru sievieti, saimnieci utt.

Varbūt tas ir Viņš

Varbūt jūsu vīram ir hormonu nelīdzsvarotība. Varbūt jūsu nozīmīgais cits cilvēks uzliek zināmu svaru un nejūtas pievilcīgs. Varbūt viņi nodarbojas ar stresa pārslodzi darba vietā, depresiju, zemu testosterona līmeni, jūs to nosaucat. Ne vienmēr mēs esam! Iegūstiet lietas sakni un apsveriet iespēju sarunāties ar viņiem, ja atrodaties piemērotā vietā.

Sliktākajā gadījumā

Ko darīt, ja jūsu vīram bija romāns. Nav svarīgi, vai esat precējies 1 gadu, 2 gadus, 20 vai 30 gadus, tas APDEG un ir pamats laulības izbeigšanai. Tātad, ja viņš būtu kopā ar kādu jaunāku? Vai zinājāt, ka problēma ir ar viņu? Vai mēs to varam atzīt tieši tagad? Ja vīrietis ir tik virspusējs, lai atstātu tevi citas sievietes dēļ, nekā tev ir labākas lietas. Jūs nevēlaties būt iestrēdzis laulībā ar kādu, kurš jūs pat neredz.

Jūs nosakāt savu vērtību

Novērtējiet sevi kā sievieti. Vīrieši nenosaka sievietes vērtību. Mēs nosakām savu vērtību, tāpēc paziņojiet to.

Sievietes cīnās ar negodīgu stigmu ap novecošanos. Kopš mēs esam jauni, mēs tiekam bombardēti ar novecošanu un skaistumu saistītiem jautājumiem. Bet es nevaru jums pateikt, cik reizes esmu redzējis sievietes, kas ir vecākas par mani, un esmu teicis: “Oho, es ceru, ka izskatos uz viņu! Viņa ir starojoša! '

10. Konkurē tikai ar sevi

Pārtrauciet konkurēt ar jaunākām sievietēm - viņām nav viss, kas jums ir, - viņas ne vienmēr ir tik nostiprinātas viņu karjerā, viņas nav tik prasmīgas dārzkopībā, kā arī nepārvalda franču valodu. . . jūs to nosaucat. Es esmu pārliecināts par sievietes varu. Es uzskatu, ka neuzticībai ir vairāk sakara ar neuzticīgajiem nekā sadedzinātajam. Tāpēc saglabājiet savu cieņu un žēlastību un izkļūstiet no tā.

Konkurē tikai ar sevi, tas ir, strādā pie tā, lai kļūtu par sevi labāku! Tas sākas ar rūpēm par sevi, mīlestību pret sevi un sevis pieņemšanu. Atcerieties, ka jums ir citas sievietes, kuras iesakņojas jūsu labā, un jūs neesat viens - mums visiem ir jāpaceļ viena otra un jāapņemas mūsu stiprās puses.

Kā justies pievilcīgi jebkurā vecumā