Kas ir mikrokrāpšanās? 5 brīdinājuma zīmes

Pētījumi liecina, ka aptuveni 23% precētu vīriešu un 12% precētu sieviešu ir bijušas dzimumattiecībās ar kādu, kurš nav viņu laulātais. Lai gan ārlaulības dzimumakts ir viegli definējams kā krāpšanās veids, cita uzvedība parasti nav tik melna un balta.

Saskaņā ar citu pētījums publicēts Journal of Sexual and Marital Therapy, par krāpšanos var uzskatīt gandrīz visu - sākot no sekstinga līdz melošanai līdz ārlaulības dzimumaktam. Tas viss ir ļoti subjektīvi. Lai vēl vairāk sarežģītu šo jautājumu, parādās samērā jauns attiecību termins: mikrokrāpšana.



Mikrokrāpšana var ietvert gandrīz jebkura veida uzvedību, kas padara to grūti definējamu.
Mikrokrāpšana var ietvert gandrīz jebkura veida uzvedību, kas padara to grūti definējamu. | Avots

Kas ir mikrokrāpšanās?

Pēc attiecību ekspertu domām, mikrokrāpšana ir uzvedības kopums, kas ved uz robežas starp uzticību un neuzticību. Tāpat kā skaidri redzama neuzticība, ir grūti definēt mikrokrāpšanu, jo robežas ir raksturīgas tikai indivīdiem viņu unikālajās attiecībās.



Atšķirībā no pilnīgas neuzticības, tomēr gandrīz visu var definēt kā mikrokrāpšanu; sākot no Tinder slaucīšanas līdz flirtēšanai ar svešinieku un visu, kas pa vidu. Visizplatītākā “mikrokrāpšanās” uzvedība parasti ir īsziņu sūtīšana vai sociālo mijiedarbību ar indivīdu ārpus attiecībām. Tas var būt kontakta uzturēšana ar bijušo vai kļūšana mazliet pārāk draudzīga ar kolēģi.

Galvenais jautājums par visu mikrokrāpšanas uzvedību ir ne tik daudz nelojalitātes risks, bet gan tas, kā šī uzvedība liek justies jūsu partnerim. Sūtot īsziņu šim vienīgajam kolēģim, iespējams, jūs nejutīsit mazāk uzticīgs savam romantiskajam partnerim, taču tas noteikti var padarīt jūsu partneri neērti.



Un tajā slēpjas atšķirība: ja tas padara jūsu partneri neērti, tad tā ir jūsu attiecību problēma, pat ja jūs domājat citādi.

Ir dažas uzvedības, kas ir kopīgas mikro krāpšanās pazīmes.
Ir dažas uzvedības, kas ir kopīgas mikro krāpšanās pazīmes. | Avots

5 mikrokrāpšanas pazīmes

Tā kā mikrokrāpšana ir tik niansēts jēdziens, kā uzzināt, vai jūs vai jūsu partneris mikrokrāpāt vai ne? Šeit ir daži uzvedības veidi, kas bieži vien var būt signāls, ka kāds mikrokrāpj.

1. Palikt aktīvam Iepazīšanās lietotnē

Reģistrējoties tiešsaistes iepazīšanās lietotnei, mēs pasaulei paziņojam, ka esam pieejami un meklējam. Tāpēc tā ir slikta zīme, ja viņi joprojām ir attiecībās, kad viņi piesakās iepazīšanās lietotnēs un velk vai tērzē ar citiem vientuļiem cilvēkiem. Cilvēki var domāt, ka, kamēr nekas nenotiek, izņemot ziņojumapmaiņu vai vilkšanu, tas ir nekaitīgi. Bet, ja tas padara viņu partneri nedrošu vai neērtu, viņu Tinder slaucīšana nebūt nav nekaitīga.



2. Regulāra saruna ar viņu bijušajiem

Viena lieta ir runāt par bijušo attiecību sākumā vai ik pa laikam, kad tas attiecas uz visu, ko pāris apspriež. Bet, ja partneris bieži izvirza bijušo kā sarunu tēmu vai, šķiet, ir aktuāls par visu bijušā dzīvi, var būt problēma. Nereti cilvēki uzturas draugos ar bijušajiem arī pēc jaunu attiecību nodibināšanas, un tas ir labi. Bet ziņojumapmaiņa, zvanīšana vai slēpšanās ar bijušajiem slepenībā nav.

3. Sakot, ka viņu partneris pārmērīgi reaģē vai iztēlojas lietas

Nekad nenovērtējiet par zemu savu intuīciju un neļaujiet kādam pateikt, ka neuzticaties saviem zarnu instinktiem. Lai gan ir gadījumi, kad jūs pārdomājat un esat pārāk aizdomīgs, bet neatstājiet savas nemiera sajūtas, kad tās rodas. Kad esat labvēlīgās, veselīgās attiecībās, partneriem vajadzētu justies ērti sarunāties savā starpā par jebkādu nedrošību, kuru viņi var izjust. Bet, ja kādam liek justies, ka viņš kaut ko iztēlojas, un viņa jūtas tiek atzītas par nederīgām, tas varētu būt nozīmīga mikrokrāpšanas pazīme.

Noteikt savas robežas laicīgi, lai vēlāk attiecībās izvairītos no pārpratumiem un nesaziņas.
Noteikt savas robežas laicīgi, lai vēlāk attiecībās izvairītos no pārpratumiem un nesaziņas. | Avots

4. Aizsardzība

Mēs bieži reaģējam aizsargājoties, saskaroties ar kaut ko, ko mēs cenšamies slēpt. Tātad, kad tiek pieminēta “draudzība” un viņi reaģē, mēģinot to noņemt vai novirzīt, tad tā ir spēcīga zīme, ka var notikt jūtas ārpus draudzības. Turklāt, konkrētāk, ja viņi turpina nākt klajā ar attaisnojumiem, kāpēc attiecības ar šo 'draugu' nevar notikt vai vienmēr kavē romantisku attiecību sākšanos ar šo personu, tad jūs zināt, ka ir dažas slepenas jūtas, kuras ir jāatrisina ar.



5. Partneru uzaicināšana uz mazāk pasākumu

Lai gan tas ir normāli un veselīgi, ja partneriem ir savas atsevišķas draugu grupas, tas ir arī par kursu, lai pāris kopā darītu lietas un apmeklētu pasākumus. Tātad, ja partneris pēkšņi sāk vēlēties darīt kaut ko, iet ārā vai apmeklēt kopā sanākšanas sanāksmes, tas varētu būt zīme, ka viņi varētu vēlēties iepazīties ar kādu jaunu vai vismaz sāk mazāk emocionāli ieguldīt attiecībās.

Nobeiguma piezīme: izveidojiet robežas, kas ir unikālas jūsu attiecībām

Visas attiecības ir unikālas, un katram cilvēkam būs atšķirīga izpratne par to, ko nozīmē krāpties. Tāpēc pārliecinieties, ka attiecību sākumā esat sarunājies ar savu partneri par to, ko jūs uzskatāt par krāpšanos, lai jūs varētu vienoties par dažām robežām, lai vēlāk izvairītos no pārpratumiem un nesaziņas.

Vai jūs kādreiz esat mikrokrāpis vai esat mikrokrāpis?

  • Neesmu pārliecināts